做情緒的主人

王春燕

摘 要?情緒是人對(duì)客觀事物是否符合其需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)以及相應(yīng)的行為反應(yīng)?？刂谱约呵榫w和行為的能力是衡量一個(gè)人心理健康的重要標(biāo)志。培養(yǎng)幼兒積極向上的情緒情感，對(duì)幼兒的發(fā)育成長(zhǎng)和形成健全人格有著重要意義。

關(guān)鍵詞?幼兒;情緒控制;培養(yǎng);快樂情緒

中圖分類號(hào)：G616，A，C961 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2018）22-0044-01

擁有良好情緒調(diào)控能力是幼兒社會(huì)性發(fā)展重要標(biāo)志。大班幼兒情緒調(diào)控能力培養(yǎng)，有助于平復(fù)情緒波動(dòng)，促進(jìn)自我情緒管理并對(duì)其日后的學(xué)習(xí)工作，有著不容忽視的作用。

一、認(rèn)知幼兒情緒特點(diǎn)

大班幼兒具有很強(qiáng)的榮譽(yù)感，情感體驗(yàn)更加豐富細(xì)膩，但整體上呈現(xiàn)易激動(dòng)性（易于激發(fā)激情）、易感性（情緒容易被周圍事物左右）、易表現(xiàn)性（內(nèi)心體驗(yàn)和外部表現(xiàn)一致）的特點(diǎn)。也有個(gè)別情緒控制能力差的幼兒會(huì)把這種情緒發(fā)泄到行為上，就出現(xiàn)了打人、罵人、扔?xùn)|西等等，長(zhǎng)期以往就會(huì)有不良的道德習(xí)慣，甚至有暴力傾向，形成殘缺的人格。針對(duì)大班孩子出現(xiàn)的情緒，教師的識(shí)別和認(rèn)同是非常重要的，在尊重引導(dǎo)基礎(chǔ)上促進(jìn)幼兒情感發(fā)展。

二、傾聽幼兒的心聲

幼兒萌發(fā)初步的情緒自控意識(shí)是用語言表述自己不愉快的情緒體驗(yàn)，在以后的反應(yīng)就會(huì)更加理智一點(diǎn)。當(dāng)需要不能得到滿足，即將產(chǎn)生消極情緒時(shí)。《綱要》指出“要耐心傾聽，努力理解幼兒的想法和感受，讓幼兒形成安全溫馨的心理環(huán)境，要經(jīng)常與幼兒進(jìn)行情感的交流、溝通和應(yīng)答”。教師要站在幼兒的角度，去想象、體驗(yàn)幼兒的感受，不能以強(qiáng)制的手段去監(jiān)控、阻礙幼兒的情緒表達(dá)。對(duì)與幼兒的某些情緒表現(xiàn)如任性、憤怒、不友好等，教師應(yīng)理解并真誠接受孩子的情緒表現(xiàn)，為幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)理解、支持、信任的良好心理環(huán)境。

三、幫助幼兒表情達(dá)意

教師的任務(wù)是讓幼兒不要用破壞性的方式去發(fā)泄情緒，引導(dǎo)他們采取被允許的積極的方式方法去表達(dá)或發(fā)泄情緒。

（一）認(rèn)識(shí)各種表情

教師可以結(jié)合圖片欣賞，表情游戲等各種方式，讓幼兒認(rèn)識(shí)一些常見的表情特征，特別是要使幼兒對(duì)一些過激情緒有初步的認(rèn)識(shí)和看法，讓幼兒感受到喜怒哀樂等不同情緒的不同表情。只有認(rèn)識(shí)各種情緒才有可能做情緒的主人，這往往也是贏得情緒控制的第一步。

（二）教給幼兒一些情緒表達(dá)的方法

如言語方式，既在任何時(shí)候都可以通過特定的言語將消極的情緒表達(dá)出來，比如說當(dāng)孩子受到委屈時(shí)，會(huì)有消極的情緒表現(xiàn)出來，甚至?xí)械钟|反抗的情緒，這時(shí)教師與幼兒的言語交流尤為重要，鼓勵(lì)幼兒表達(dá)出自己內(nèi)心的感受來轉(zhuǎn)化幼兒消極的情緒。

四、教會(huì)幼兒控制情緒

（一）制定合理的活動(dòng)計(jì)劃，并通過常規(guī)的培養(yǎng)，訓(xùn)練幼兒學(xué)習(xí)情緒控制。教師制定計(jì)劃時(shí)要把活動(dòng)環(huán)節(jié)對(duì)幼兒情緒強(qiáng)度和激動(dòng)度的要求考慮進(jìn)去，做到動(dòng)靜交替，強(qiáng)弱搭配，室內(nèi)、室外相結(jié)合;同時(shí)要制定合理的生活制度，安排豐富的活動(dòng)內(nèi)容，使幼兒生活的快樂、滿足，形成“動(dòng)力定型”。

（二）鼓勵(lì)并指導(dǎo)幼兒從游戲活動(dòng)、與同伴的交流活動(dòng)中學(xué)習(xí)自制。游戲的趣味性能使孩子愉快地、心甘情愿地服從角色和規(guī)則的要求，無形中接受外界對(duì)自我的約束。孩子在與同伴交往過程中會(huì)逐漸意識(shí)到自己行為中的諸多不便，甚至體驗(yàn)到任意發(fā)泄自己情緒會(huì)遭到同伴的排斥，從而通過自我調(diào)適，慢慢學(xué)習(xí)控制情緒。

（三）設(shè)計(jì)專門性的情感教育活動(dòng)，對(duì)幼兒進(jìn)行情緒控制的模擬或?qū)嶋H的訓(xùn)練。教師應(yīng)在教育教學(xué)活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)一系列沖突的情境，讓幼兒實(shí)際面對(duì)這些情境作出恰當(dāng)反應(yīng)，獲得真實(shí)有效的體驗(yàn)，在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)情緒控制。例如：活動(dòng)《把我的心情告訴你》通過讓幼兒體驗(yàn)傷心、難過的情緒，使幼兒知道并學(xué)習(xí)用合適的方式調(diào)節(jié)這些情緒。

五、實(shí)施正確引導(dǎo)

幼兒雖小，但已是獨(dú)立的個(gè)體，其對(duì)事物的反應(yīng)根植于本身的認(rèn)知，教師不應(yīng)該以自己的看法或判斷來否定幼兒的情緒反應(yīng)。應(yīng)站在幼兒的立場(chǎng)，主動(dòng)接納引導(dǎo)幼兒的情緒反應(yīng)，淡化的不良情緒反應(yīng)。對(duì)于因情緒造成的不合群幼兒，要利用幼兒從眾心理，引導(dǎo)幼兒群體接納。

幼兒情緒調(diào)節(jié)能力是幼兒心理自我保護(hù)的重要方面，是幼兒對(duì)客觀世界的積極態(tài)度及濃厚興趣的動(dòng)機(jī)，是幼兒對(duì)社會(huì)大環(huán)境的適應(yīng)能力和應(yīng)變能力的積極因素。因此，我們?cè)谌粘９ぷ髦?，要及時(shí)引導(dǎo)并疏導(dǎo)幼兒的不良情緒，培養(yǎng)他們良好的自我控制調(diào)節(jié)情緒的能力，從而保證幼兒個(gè)性健康發(fā)展。

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