• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      少林派武功的戰(zhàn)術(shù)理念(一)

      2018-03-14 07:28:21劉海超
      少林與太極 2018年2期
      關(guān)鍵詞:箭步后腳前腳

      文/劉海超

      一、身法旨要

      起、落、進(jìn)、退、反、側(cè)、收、縱者,身之八法也。

      起者要橫,落者要順,進(jìn)步宜低,退步宜高,反身以顧身后,側(cè)身以顧左右。收如捕鼠伏貓,縱如下山猛虎。去俯仰之弊,以中平為宜。除歪斜之病,以正直為妙。

      進(jìn)、退、反、側(cè)、收、縱,不離起落二字,故起宜束身而起,落宜展身而落。身之八法與三節(jié)之法相合,則相得益彰矣。故曰:梢節(jié)起,中節(jié)隨,根節(jié)催。上壓下提中束練,動(dòng)靜呼吸一氣連。身心一動(dòng)腳手隨,同用兩手和一腿。前手領(lǐng),后手隨,兩手互換一氣催。

      二、步法旨要

      步法者,寸、墊、過、快、箭也。如1米遠(yuǎn),則用寸步。寸步者,一步可到也。

      若1.5米遠(yuǎn),則用墊步。墊步者,后腳于前腳后落地,前腳即向前跨步可到也。

      若遇強(qiáng)敵,則用過步。過步者,即進(jìn)前腳,急過后腳;步起在人前,落則已過人側(cè)也。

      若離敵3米至5米遠(yuǎn)近,則用快步??觳秸撸鹎澳_帶后腳,平跳如飛而往,有虎竄馬奔之意。非技成者,不可輕用。遠(yuǎn)可不發(fā),以待敵變可也。

      如遇人多,或有器械,當(dāng)用箭步。箭步者,連腿帶腳,似箭疾射而出,如鶴之鉆林,似燕之取水。所謂趁其近敵備、遠(yuǎn)敵懈之隙,取其長(zhǎng)兵不利近戰(zhàn)靠打之意也。

      欲精此者,必因用而學(xué),學(xué)以致用,習(xí)之諳熟,存乎一心,用之入化,方顯其妙。

      三、手足法旨要

      手法者,出、領(lǐng)、起、截也。當(dāng)胸直出者,謂之出手。肩顫、肘移、手動(dòng),有起有落,曲非曲,直非直者,謂之起手。手發(fā)、起而落者,謂之領(lǐng)手。順起順落,里磕外擋者,謂之截手。

      前手起,如鶴之鉆林,須束身束肩而起。后手推,似燕之取水,須豎手上翻,身起而落,此為單手之法。

      雙手交叉,并起并落,束身束肩,雙腕相對(duì)上架而起,身起步移動(dòng),雙手?jǐn)Q而相抱,展身而落。起如舉鼎,落似分磚。起如猛虎撲人,落似雄鷹抓雞,此為雙手之法。

      足法者,起、翻、落、踩、鉆、踢、忌也。起而翻如手之撩陰。落而踩如石之砸物。見隙法變者謂之鉆踢。忌者,腳起全身是空,底盤不穩(wěn),必習(xí)至如猴之刁,如熊之穩(wěn),如兔之精,如蛇之毒,如貓行之無(wú)聲,如龍飛之莫測(cè),然后足法可用矣。

      猜你喜歡
      箭步后腳前腳
      吳漢斌
      前腳和后腳
      狼狽為奸
      大腿肌肉少 老年人走路慢
      本期“閱讀訓(xùn)練營(yíng)”參考答案
      腿有勁的人腦子好
      腿有勁的人腦子好
      腰背痛練練臀部肌肉
      公交也瘋狂
      丘北县| 农安县| 永定县| 隆安县| 孟村| 吉隆县| 绍兴市| 措美县| 阳春市| 万山特区| 陇西县| 江源县| 湘阴县| 呼伦贝尔市| 宜良县| 湖州市| 大关县| 故城县| 电白县| 长春市| 镇雄县| 宁海县| 阳高县| 泗洪县| 大同市| 陈巴尔虎旗| 桑植县| 崇州市| 蓬溪县| 会同县| 翁源县| 建始县| 兴山县| 盐城市| 陈巴尔虎旗| 桂东县| 襄城县| 三河市| 凤翔县| 陵水| 建始县|