高校啦啦操教學對提升大學生自信心的影響研究

□ 門舒（廣州體育學院 廣東 廣州 510500）

啦啦操運動作為一個較為新興的體育項目，起源于美國，至今已有一百多年的歷史。隨著我國的改革開放及全球化進程的加速，啦啦操運動進入我國并得到了很好的發(fā)展。逐漸成為了一種融合舞蹈、健身、音樂、韻律和娛樂于一體的體育運動項目。在當下國家大力提倡素質教育的背景下，啦啦操是一種不可多得的兼顧體能和心理的運動，尤其是啦啦操已經(jīng)進入部分高校，在高校體育課程中具有不可或缺的地位，同時在對學生自信心的培養(yǎng)方面有著積極持久的作用。因此，本研究從啦啦操對大學生心理健康的培養(yǎng)上入手進行研究。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

中央民族大學100名在校大學生，主要以女生為主。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過到北京體育大學圖書館、首都體育學院圖書館并搜索“中國知網(wǎng)”，查閱各種有關大學生身心健康研究的著作、論文和報道等，尤其是啦啦操運動對心理健康影響的文章，對其中的各種觀點作出比較與分析。

（2）問卷調查法。

在中央民族大學的體育課上，隨機選取大二、大三的學生共100名，以女生為主。在開學初進行一次問卷調查，在學期末再進行一次問卷調查，通過前后兩次問卷的對比，研究啦啦操課程是否有利于提升自信心。發(fā)放問卷200份，學期初發(fā)放100份，回收100份，回收率 100%，有效問卷 97份，有效率 97%。學期末發(fā)放問卷100份，回收問卷 199份，回收率 100%，有效問卷 94份，有效率94%。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法。

運用SPSS 19.0對問卷獲取的數(shù)據(jù)進行分析處理。

2、結果與分析

2.1、自信心的概念及維度

心理塑造分為認知因素和非認知因素。所謂認知因素一般是指認知活動或認知過程，包括信念和信念體系、思維和想象。認知因素與人的生理機能有著比較密切的聯(lián)系，是智商的重要基礎。而現(xiàn)在越來越多的教育工作者逐漸意識到學生的心理培養(yǎng)除了認知因素外，非認知因素扮演著越來越重要的角色，它主要包括動機、情感、意志等，這些因素被俗稱為情商。現(xiàn)代教學論認為情商是一種協(xié)調智商的能力，認知因素的缺陷可以在一定程度上被非認知因素彌補。

（1）自信心的概念。

自信心屬于人的意志、性格范疇的非認知因素。自信心給予人勇于嘗試和拼搏的動力，也就無形中增加了人嘗試、拼搏的機會，所以自信心是成功的一條重要保證。

（2）自信心的維度劃分。

自信心的維度劃分存在著多種理論，但根據(jù)已知資料，本研究在自信心的維度劃分上更趨向于兩個主要的維度：整體自信和學業(yè)自信。

2.2、高校啦啦操教學對大學生自信心的影響

（1）啦啦操教學對大學生整體自信心的影響。

根據(jù)表1，在沒有上啦啦操課之前，學生的整體自信的平均得分是36.65分，這個分數(shù)超過了平均值33分，這說明當代大學生對自身的整體自信還是比較好的。因為大學生經(jīng)過12年的學習，經(jīng)歷了小升初、中考、高考的各種考試最終升入大學，是以勝利者的姿態(tài)進入了大學，而且在還沒有面對激烈的就業(yè)壓力的時候，對于自身的整體自信都是具備的，甚至有可能是過度自信的。而啦啦操課程結束后的調查結果進一步加強了這種自信，學生的平均分將近達到了48分。啦啦操課程使大學生的整體自信有了明顯的進步。

表1整體自信心得分前后對比

整體自信包括綜合確認、總體肯定、否定自我三個選項，經(jīng)過一個學期的啦啦操課程的學習，對三項得分進行了對比，如表2：

在整體自信的三個選項中，綜合確認的t=10.961（P＜0.001），說明在綜合確認一項中，學生經(jīng)過一學期的啦啦操課程后有了顯著性的差異，有了明顯提高。總體肯定一項中t=9.765（P＜0.001），也存在顯著性差異。而否定自我的 t=9.774（P＜0.001）也存在顯著差異，只不過是出現(xiàn)了分數(shù)的明顯下降。最終結論為，在整體自信心一項，學生在接受了啦啦操課程之后出現(xiàn)了明顯的分數(shù)提升，整體自信心得到了提升。

表2 啦啦操對大學生整體自信心的影響前后對比

（2）啦啦操教學對大學學業(yè)自信心的影響。

作為學生，學業(yè)是大學生活的最主要內容，學業(yè)也決定著未來的事業(yè)方向，所以對于自己學業(yè)的自信就是對自己未來事業(yè)前途的自信。學業(yè)自信主要包括動手創(chuàng)造的自信，專業(yè)學習的自信和外語能力的自信，這些自信是學生對自己學業(yè)能力的認可。表3是大學生學業(yè)自信心前后測的分的對比分析。

表3學業(yè)自信心得分前后對比

開學前，100名學生在學業(yè)自信一項的得分僅有14.38分，低于平均分21分，主要原因是當代大學生的教育形式?jīng)Q定了學生主要學習理論知識，對于動手實踐能力相對忽略，在各種升學考試中也沒有過多的要求，導致學生的動手創(chuàng)造自信分不高。而英語水平差成為了另一個低分的原因，多數(shù)學生表現(xiàn)出了對英語能力的充分不自信，有的在幾年的大學生活中多次四級英語考試不過關，所以對于英語的學習有一定的畏懼感。因此，在外語信息一項的得分也偏低，這就導致了整個學業(yè)自信的得分普遍偏低。而在經(jīng)過一學期的啦啦操學習后，在學業(yè)自信一項的得分提高了將近5分，雖然還沒有達到平均分21分，但已經(jīng)有了顯著提高。至于依舊低于平均值的原因，實踐能力的缺失和英語能力的不足不是短時間可以解決的，健美操課程只是緩解了學生在這些方面的過度緊張情緒，但并不能指望一學期的健美操課程就可以解決學生在學業(yè)上的所有憂慮，這是不現(xiàn)實的。

學業(yè)自信的各項統(tǒng)計見下表，顯示了在學習啦啦操前后的自信心提高的差異性。

表4 啦啦操對大學生學業(yè)自信心的影響前后對比

根據(jù)表4顯示，動手創(chuàng)造的t=2.945（P＜0.05）具有一定的差異，說明在學習了啦啦操課程后，學生對動手創(chuàng)造能力的自信有了一定的提高，但并不是非常明顯，原因是因為啦啦操課程只能解決精神上的自信，并不解決實際的動手能力，所以學生只是增強自信從而敢于動手創(chuàng)造，但并不是說動手能力有了明顯提高。專業(yè)信心t=6.296（P＜0.001）有十分顯著的差異，主要因為學生對于本專業(yè)的學習并不畏懼，而啦啦操的項目特點讓學生更加富有激情，所以對于專業(yè)學習更有信心。而外語信心t=3.012（P＜0.01），有一定的差異。主要是因為英語考試對選取對象來說是一項比較沉重的負擔，相當一部分學生對英語考試倍感困難，加之大學后學習較輕松，很多學生不愿意再學習英語，可又被四六級考試所困擾。啦啦操課程同樣只能消減對英語的緊張情緒，建立信心，但不能提高英語能力，因此學生的自信提高不大。

3、結論與建議

3.1、結論

（1）啦啦操教學包括教師、學生、內容、方法、場地、音樂諸要素，整個教學過程的成功與否都與這些要素息息相關，因此，這些要素也都影響著學生的學習，而自信心也受到教學過程所有因素合力的影響；

（2）啦啦操課程對大學生整體自信心的提高有明顯的促進作用，在綜合確認、總體肯定、否定自我的三個選項中分別都有顯著性差異，說明大學生在整體自信方面的提高是全方位的；

（3）啦啦操課程對大學生學業(yè)自信新的提高有一定的作用，主要是因為學業(yè)自信中，只有專業(yè)信心得到了顯著的提高，而動手創(chuàng)造和外語信心對比不明顯。因為我國教育體制的現(xiàn)狀決定了這不是短期可以解決的，所以學生的學業(yè)自信心的提高不是很明顯。

3.2、建議

（1）教師根據(jù)實際情況和自己能力，在啦啦操課堂上調動一切可以調動的教學資源，合理安排課程，通過對每個環(huán)節(jié)的合理控制，不僅可以指導學生對啦啦操內容的學習，而且可以潛移默化的促進學生的心理健康成長，包括自信心和情緒的調節(jié)；

（2）編排不同風格的啦啦操，塑造最優(yōu)美的體態(tài)，使學生對自身的形態(tài)產(chǎn)生自豪感，自然會產(chǎn)生自信心；

（3）創(chuàng)造機會，讓學生在課堂上多多交流，增進互相間的默契和感情的同時，使其提高社交自信心；

（4）不僅要重視啦啦操教學對學生心理健康的促進作用，更要重視啦啦操運動對學生體質健康的增強作用。

[1]黃欣茹.基于知識圖譜的國內外啦啦操研究可視化分析[D].北京體育大學,2017.

[2]廖虎武,樊偉.啦啦操與瑜伽運動融合教學對高校女生體質健康影響的研究[J].中國學校體育(高等教育),2016,3(12).

[3]胡娟娟.高校啦啦操運動開展的影響因素及發(fā)展策略研究[J].北京體育大學學報,2014,37(01).

[4]楊帥部.關于高校技巧啦啦操運動隊進一步發(fā)展的影響因素分析[D].南京體育學院,2012.

[5]李凡.北京市海淀區(qū)高校啦啦操運動開展現(xiàn)狀的研究[D].首都體育學院,2012.

[6]杜嬋.陜西省高校技巧啦啦操開展現(xiàn)狀與對策研究[D].西安體育學院,2011.

[7]邱嵐.動感啦啦操對部分高校女生體質影響及對策的研究[D].蘇州大學,2010.

[8]花玲云.北京市高校開展啦啦操運動現(xiàn)狀與對策研究[D].首都體育學院,2009.