“陽光體育”塑造“陽光心理”

杜柏

摘 要：“陽光體育”是將體育運(yùn)動(dòng)日常化的一種體育運(yùn)動(dòng)理念，旨在讓更多青少年走到陽光下，走到自然里，走向操場上，去積極地進(jìn)行各種體育鍛煉，在擁有強(qiáng)健體能的同時(shí)，還具備青少年應(yīng)有的“陽光心理”。從實(shí)踐出發(fā)，對(duì)初中體育教學(xué)中如何滲透“陽光體育”理念進(jìn)行了深入解析。

關(guān)鍵詞：陽光體育；陽光心理；中學(xué)體育

2007年，教育部國家體育總局提出了關(guān)于在全國范圍內(nèi)開展億萬學(xué)生“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的決定，“陽光體育”在全國不同地域以不同形式如火如荼地展開?！瓣柟怏w育”是一種號(hào)召將體育運(yùn)動(dòng)“日?；薄吧罨钡男碌倪\(yùn)動(dòng)理念，它鼓勵(lì)青少年應(yīng)該積極地在大自然里、在陽光下參與各種體育運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)體育鍛煉的快樂，從而使自己的審美情趣、心理健康以及智力發(fā)育得到良好的提升。比之傳統(tǒng)的初中體育課，中學(xué)生對(duì)“陽光體育”活動(dòng)的認(rèn)可度更高，這種結(jié)合游戲與玩耍、娛樂與消遣的運(yùn)動(dòng)方式，會(huì)讓學(xué)生放松心情，在提高體質(zhì)的同時(shí)，也更能夠幫助他們擁有陽光、健康的心理。本文結(jié)合當(dāng)前“陽光體育”實(shí)施中存在的問題，對(duì)如何將“陽光體育”理念滲透于體育教學(xué)中進(jìn)行了深入分析。

一、“陽光體育”實(shí)施過程存在的問題

雖然從目前的現(xiàn)狀來看，“陽光體育”的活動(dòng)理念與活動(dòng)形式已經(jīng)逐漸滲透到各個(gè)大、中、小學(xué)校，但不難發(fā)現(xiàn)在“陽光體育”實(shí)施過程中仍舊存在著一些問題。

1.在應(yīng)試教育體制下，“陽光體育”也難逃“為分所累”的境況，部分院校將陽光體育納入了體育學(xué)習(xí)主要的評(píng)分內(nèi)容，所以教育者與學(xué)生因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)而加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與密度的現(xiàn)象十分普遍，導(dǎo)致“陽光體育”不再“陽光”。

2.“陽光體育”是在原有體育教學(xué)基礎(chǔ)上加強(qiáng)學(xué)生日常體育鍛煉的一種理念，而這無疑會(huì)加重學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)量，所以為了避免學(xué)生因運(yùn)動(dòng)頻率的增加而產(chǎn)生抗拒心理，“陽光體育”的多元化形式成為教育者主要考慮的問題。但大多數(shù)學(xué)校本身體育器材與體育場地資源就較匱乏，因此在資源使用上難免會(huì)捉襟見肘。

3.新課改后很多學(xué)校將體育教學(xué)提上了重要的教學(xué)議程，但仍舊無法回避體育課在某些學(xué)校仍被當(dāng)作“附屬品”的尷尬局面，“陽光體育”是中學(xué)體育課的一種延伸與拓展，當(dāng)體育課程都淪為附屬時(shí)，“陽光體育”的“待遇”可想而知。

二、“陽光體育”與中學(xué)體育教學(xué)的有機(jī)整合

綜合當(dāng)前“陽光體育”在部分中學(xué)實(shí)施現(xiàn)狀，筆者認(rèn)為要想真正發(fā)揮“陽光體育”的作用，深入滲透“陽光體育”的理念，就要與體育教學(xué)進(jìn)行有機(jī)整合，以新穎多樣的形式，讓“陽光體育”在校園“遍地開花”。

1.依附體育課堂，體驗(yàn)快樂運(yùn)動(dòng)

“陽光體育”的主旨是讓學(xué)生能夠體驗(yàn)到無處不在的運(yùn)動(dòng)快樂，在體育課堂實(shí)施“陽光體育”戰(zhàn)略，滲透“陽光體育”理念，就要增加體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的形式，并突出體育運(yùn)動(dòng)的趣味性。如，適當(dāng)?shù)貙⒁恍┟耖g游戲引入到課堂中來，讓學(xué)生在玩耍與娛樂中實(shí)現(xiàn)全員參與的目的，達(dá)到健康體育、快樂體育的目標(biāo)。如，在某節(jié)體育課上，教師可以以“紙的運(yùn)動(dòng)”為主題，開展一節(jié)活潑有趣的體育課：上課伊始，先發(fā)給每位同學(xué)一張報(bào)紙，然后進(jìn)行啟發(fā)：這張大家平時(shí)都會(huì)用到的紙，今天就是我們的運(yùn)動(dòng)“器材”，紙有著鍛煉身體的神奇功效，大家相信嗎？（學(xué)生的興趣一下子就被吸引了）如果將紙做成一個(gè)投擲物，怎樣才能讓它扔得更遠(yuǎn)？（學(xué)生被這帶有啟發(fā)性的問題激發(fā)起了挑戰(zhàn)心理，參與活動(dòng)的積極性非常高）在學(xué)生紛紛想辦法將自己手中的紙向遠(yuǎn)處扔時(shí)，老師又提問：紙除了能做投擲物之外，它還能被制作成什么樣的體育器材？你們還能將紙玩出什么樣的“花樣”？這種開放性的學(xué)習(xí)環(huán)境和思考環(huán)境，更能激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造熱情，他們很快陷入到自主探索與自由交流之中，并對(duì)所有的創(chuàng)新都積極地進(jìn)行了自主練習(xí)和大膽嘗試，此時(shí)學(xué)生散發(fā)出的全身心的快樂是不言而喻的。

2.拓展體育陣地，塑造“陽光心理”

為了能夠讓“陽光體育”在每個(gè)學(xué)生心里“生根發(fā)芽”，讓體育鍛煉成為他們的一種行為習(xí)慣，并通過這種良好的習(xí)慣讓他們每個(gè)人都擁有“陽光心理”，“陽光體育”活動(dòng)就不應(yīng)該被局限于體育課堂或者是教學(xué)現(xiàn)場，而是應(yīng)該在學(xué)校每個(gè)活動(dòng)中都進(jìn)行有效滲透。如，豐富大課間體育活動(dòng)內(nèi)容，多加入一些學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)：踢毽子、拍籃球、跳繩等這些可以促進(jìn)全員參與的活動(dòng)，通過多項(xiàng)目多角度的輪流練習(xí)，讓學(xué)生能時(shí)刻體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的“快感”。同時(shí)，還要利用課外時(shí)間，多組織一些運(yùn)動(dòng)比賽，既可以保證學(xué)生在課外的自主練習(xí)，也給學(xué)生提供了一個(gè)展現(xiàn)自己體育才能和運(yùn)動(dòng)活力的平臺(tái)，有效延長了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)了良好習(xí)慣和“陽光心理”的形成。

新時(shí)期的體育教育者，不要將對(duì)體育的認(rèn)識(shí)與理解局限在“競技體育”上，因?yàn)樗皇轻槍?duì)少數(shù)人而進(jìn)行的體育鍛煉，新課改后的體育教學(xué)特別強(qiáng)調(diào)了體育應(yīng)該面對(duì)的是全體學(xué)生。作為學(xué)校體育的拓展與延續(xù)，“陽光體育”在增強(qiáng)中學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)中學(xué)生身心健康成長等方面有著重要作用，每位教育者都應(yīng)正確認(rèn)識(shí)“陽光體育”活動(dòng)內(nèi)涵，結(jié)合多種體育運(yùn)動(dòng)形式，深入貫徹“陽光體育”理念，讓中學(xué)生擁有專業(yè)的體育技能與體育技巧的同時(shí)，也能夠擁有健康、快樂的“陽光心理”。

參考文獻(xiàn)：

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編輯 趙飛飛