高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的價(jià)值及實(shí)現(xiàn)

□ 陳志輝 楊帆靜（廈門大學(xué)體育教學(xué)部 福建 廈門 361005）

現(xiàn)如今，伴隨著我們國家的科學(xué)技術(shù)水平的不斷發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平也正在不斷的提升，而教育領(lǐng)域開始逐漸的引起了我們國家公民的重視，在目前改革創(chuàng)新的大背景之下，我們國家的高職院校的體育教育教學(xué)領(lǐng)域的所使用的教育方式也應(yīng)該得到改革與創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)，才能夠大幅度的提升我們國家體育教育領(lǐng)域的教學(xué)成果，并且促進(jìn)其能夠蓬勃發(fā)展。

1、高職院校體育教學(xué)概述

1.1、高職院校體育教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀

在目前我們國家的高職院校的體育教學(xué)過程當(dāng)中，與之前相比而言有了一定程度上的變化。第一點(diǎn)，就是我們國家的高職院校的體育教師在進(jìn)行體育課程的教育教學(xué)過程當(dāng)中的相關(guān)課時(shí)數(shù)量有著非常大的提升，并且在高職院校當(dāng)中，體育的課程已經(jīng)摒棄了以往老舊的教學(xué)思路，并且貫穿了學(xué)生們的整個(gè)學(xué)習(xí)階段，不再像之前一樣，只有一年級和二年級才一定要學(xué)習(xí)這一門課，而是全體的學(xué)生們都要學(xué)好體育課，因?yàn)轶w育課的學(xué)習(xí)還可以提升學(xué)生們自身的身體素質(zhì)，對于學(xué)生們今后的身體健康以及發(fā)展有著非常重要的作用；第二點(diǎn)，就是目前我們國家的高職院校的體育教師所具備的專業(yè)知識(shí)水平有了很大程度上的增強(qiáng)，并且講課的體育教師大多是一些具有過教學(xué)經(jīng)歷的老師；第三點(diǎn)，我們國家的高職院校的老師在進(jìn)行體育相關(guān)的教育教學(xué)過程當(dāng)中，所講述的知識(shí)以及內(nèi)容也有了很大的改變，不僅僅有之前就有的最基礎(chǔ)的田徑教學(xué)以及各種與球類相關(guān)的體育教學(xué)，還有著非常多的具有娛樂性質(zhì)的體育課程和實(shí)踐活動(dòng)，比如說瑜伽和跆拳道等等。

1.2、高職院校體育教學(xué)中存在的問題

當(dāng)然，在目前我們國家的高職院校的體育教育教學(xué)的過程當(dāng)中，還是存在著許多的問題。因?yàn)槲覀儑抑栽O(shè)立體育課程的學(xué)習(xí)，就是為了讓學(xué)生們的自身身體素質(zhì)有一個(gè)大幅度的提升，進(jìn)而保證他們的身體健康，所以，全方面的提升高職院校學(xué)生們的自身身體素質(zhì)已經(jīng)成為了一些重要的任務(wù)，但是這一項(xiàng)工作任務(wù)不僅僅需要教師的傳授，還需要學(xué)生們自己的配合。由于目前我們國家的高職院校的學(xué)生有著比較大的就業(yè)上的壓力以及學(xué)習(xí)上的壓力，再加上有一些學(xué)生并不喜歡運(yùn)動(dòng)，就使得這一任務(wù)很難完成。

2、在高校體育課程教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練的價(jià)值

現(xiàn)如今，在我們國家的高等職業(yè)院校當(dāng)中，體育課程教學(xué)時(shí)融入進(jìn)拓展訓(xùn)練，對今后我們國家的高職體育教學(xué)有著非常重要的意義與價(jià)值。在體育教學(xué)過程當(dāng)中加入拓展訓(xùn)練，其主要的目的就是在于把高職院校的學(xué)生們自身所具備的一些學(xué)生內(nèi)在潛能進(jìn)行一個(gè)較為充分的拓展，并且鼓勵(lì)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的行為，以至于營造出一個(gè)較為良好的課堂環(huán)境。在高職院校的體育課程教學(xué)的過程當(dāng)中。如果能夠充分并且靈活的把拓展訓(xùn)練融合進(jìn)去，那么就會(huì)得到一些意想不到的教學(xué)效果。

這一教育教學(xué)的過程與傳統(tǒng)的體育教學(xué)的思維方式有非常大的不同之處，使用拓展訓(xùn)練進(jìn)行體育教學(xué)能夠非常完美的實(shí)現(xiàn)原本所制定的教育教學(xué)目標(biāo)。而在這一個(gè)教育教學(xué)過程當(dāng)中，學(xué)生們不僅僅能夠在這一整體性質(zhì)的訓(xùn)練當(dāng)中學(xué)會(huì)對所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行充分的總結(jié)和反思，還可以在這一團(tuán)體訓(xùn)練當(dāng)中完善自身所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，從而實(shí)現(xiàn)較為理想的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

通過上面所講述的內(nèi)容，可以得出的結(jié)論是，在高職院校的體育教學(xué)當(dāng)中進(jìn)行拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的結(jié)合，有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義以及重要的教學(xué)作用，而這也就導(dǎo)致了拓展訓(xùn)練在高職院校的教育教學(xué)過程當(dāng)中有著非常重要的教學(xué)地位。而這一切對于我們國家的高職院校的體育課程改革來說，有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。因?yàn)橥卣褂?xùn)練加入到了高職院校的體育課程當(dāng)中，不僅僅是改革的延續(xù)，在素質(zhì)教育的基礎(chǔ)上來說，更是一種體育教學(xué)領(lǐng)域的創(chuàng)新，因?yàn)楦呗氃盒Ｒ坏┤诤线M(jìn)了拓展訓(xùn)練，不僅能夠開發(fā)的體育課程，而且對與課程的內(nèi)容也是一種非常大的補(bǔ)充。并且，根據(jù)對拓展訓(xùn)練的應(yīng)用分析和研究方面，可以得出的結(jié)論是，拓展訓(xùn)練高校體育課程教學(xué)中的應(yīng)用是可行的，而且這一項(xiàng)目一定會(huì)成為全國高校體育課程改革所面臨的主流方向。不但對體育課程的空間是一種拓展，也更加的體現(xiàn)出體育課程的趣味性和實(shí)踐性，使體育課的功能變得強(qiáng)大，有效的提高了大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，是我國高校體育教學(xué)發(fā)展的必然之路。

3、拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的實(shí)現(xiàn)

3.1、使用拓展訓(xùn)練改善高職院校體育教學(xué)形式

通過上面講述的內(nèi)容，可以得出的結(jié)論是，目前在我們國家的體育課程之上假如拓展訓(xùn)練的教學(xué)方式已經(jīng)是刻不容緩了，所謂擴(kuò)展訓(xùn)練，最簡單易懂的一種模式就是把體育課堂之上的學(xué)生們分成幾個(gè)小組，讓他們彼此之間進(jìn)行競賽，然后再把每一個(gè)小組的具有標(biāo)志意義的設(shè)計(jì)內(nèi)容當(dāng)成小組之中的總體意識(shí)，之后在進(jìn)行總體的體育拓展訓(xùn)練的過程當(dāng)中，通過實(shí)踐來進(jìn)行知識(shí)的學(xué)習(xí)，并且在這一過程當(dāng)中展現(xiàn)自己小組所具備的獨(dú)一無二的特點(diǎn)；在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過程當(dāng)中，小組內(nèi)部的學(xué)生們還可以進(jìn)行彼此之間的激勵(lì)，從而實(shí)現(xiàn)互幫互助的目標(biāo)，讓他們在這一過程當(dāng)中實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步的目的。

在高職院校的體育課堂之上使用拓展訓(xùn)練這一教學(xué)手段的根本目標(biāo)，在于大幅度的提升每一個(gè)學(xué)生團(tuán)體所具備的向心力與凝聚力，進(jìn)而提升學(xué)生們自身的綜合素質(zhì)。而在體育課堂之上，專門的制定一些較為特殊性質(zhì)的體育項(xiàng)目，可以在根本上大幅度的提升學(xué)生們自身所具備的體育能力以及身體素質(zhì)，并且在這一過程當(dāng)中還可以在很大程度上提升高職院校的學(xué)生們自身所具備的解決問題的能力，并且鍛煉學(xué)生們在今后的學(xué)習(xí)過程中遇到壓力和困難時(shí)候的應(yīng)對能力。在教師進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過程當(dāng)中，需要讓學(xué)生們按照指定的任務(wù)要求來進(jìn)行，并且這一完成任務(wù)的過程，必須要靠團(tuán)隊(duì)合作來進(jìn)行，因?yàn)閱螁我蕾囍鴤€(gè)人的能力是無法完成任務(wù)的，而且，通過這一過程不僅僅能夠讓學(xué)生們更好的學(xué)習(xí)體育技能，還可以讓高職院校的學(xué)生們能夠充分的意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作在今后的任何事情當(dāng)中的重要性，以及以后遇到難題，團(tuán)隊(duì)合作的必要性。

3.2、使用拓展訓(xùn)練改善學(xué)生的心理承受力

就某一訓(xùn)練項(xiàng)目的訓(xùn)練過程來看，學(xué)生往往會(huì)經(jīng)歷恐慌-勇敢-勝利這一過程，當(dāng)學(xué)生成功的完成訓(xùn)練項(xiàng)目后，會(huì)從心底發(fā)出喜悅之情。由此可見，每一個(gè)學(xué)生的潛能都是無限的，都是可以挖掘的，只是需要為學(xué)生創(chuàng)造出更多的機(jī)會(huì)，而拓展訓(xùn)練則正好為學(xué)生提供了這樣的機(jī)會(huì)。拓展訓(xùn)練對人的體能要求不高，對人的心理有極高的要求，每一個(gè)項(xiàng)目都是對學(xué)生在精神上和心理上的一次考驗(yàn)，學(xué)生從中可以重新認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)生命的活力。

3.3、使用拓展訓(xùn)練提升高職院校體育教學(xué)的效果

因?yàn)槲覀儑业母呗毟邔Ｔ盒ＴO(shè)立體育課程的主要目的，就是為了全方面的提升學(xué)生們自身的身體素質(zhì)，鍛煉他們的體能，增強(qiáng)學(xué)生們所具備的體育鍛煉思想，并且讓他們可以健康的成長，這就是最基本的教育教學(xué)目標(biāo)，在高職體育的教育教學(xué)過程當(dāng)中，使用拓展訓(xùn)練所得到的效果也是十分的顯著的，高職院校的體育教師可以在一個(gè)相對來說較為新穎的野外場地的環(huán)境當(dāng)中，開展體育課程的拓展訓(xùn)練，并且在這一過程當(dāng)中，還可以把學(xué)生們分成各個(gè)團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)之間的任務(wù)交流，并且把每一個(gè)團(tuán)隊(duì)的主體定向當(dāng)成是整個(gè)體育課堂當(dāng)中的教學(xué)主線，圍繞這些，體育教師可以制定各種各樣的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，進(jìn)而在根本上提升學(xué)生們的體育能力以及身體素質(zhì)，并且還嫩鞏固幫助學(xué)生們處理好自身的心理狀態(tài)，把一些平時(shí)在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中所承受到的壓力禁情的釋放出來。

而且在這一過程當(dāng)中，學(xué)生們還可以充分的挖掘出自身所具備的潛能，讓他們充分的意識(shí)到自己所具備的能力，從而在根本上大幅度的提升學(xué)生們對于自己的自信心，并且在高職院校的體育課堂上融合進(jìn)拓展訓(xùn)練的環(huán)境，還可以大幅度的增加學(xué)生們自身的自我控制能力，使他們遇到難題時(shí)能夠更好的堅(jiān)持下去，并且在今后遇到了困難，第一反應(yīng)不再是逃避困難，而是直面阻礙，對于困難能夠迎難而上，進(jìn)而在根本上提升他們自身所具備的創(chuàng)新意識(shí)，另一方面，這一過程還可以大幅度的提升學(xué)生們的探索精神，遇到事情勇于專研，能夠在很大程度上提升學(xué)生們所具備的上進(jìn)心里以及進(jìn)取心理。

并且，高職院校的體育課堂上如果使用了拓展訓(xùn)練的教學(xué)手段，就免不了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，而團(tuán)隊(duì)協(xié)作能夠讓學(xué)生們大幅度的提升他們自身的人際交流的問題，讓他們今后與人交往的過程當(dāng)中不再靦腆，敢于跟其他同學(xué)溝通交流，進(jìn)而完善他們自身所具備的人格，而且還可以提升他們的諸多優(yōu)良品質(zhì)，比如說提升他們的勇氣、毅力、榮譽(yù)感和責(zé)任心。而在經(jīng)過了拓展訓(xùn)練當(dāng)中的種種項(xiàng)目的完成與體驗(yàn)之后，并不是體育課程的結(jié)束，高職院校的學(xué)生們在這之后完全可以進(jìn)行學(xué)生之間的經(jīng)驗(yàn)交流以及成果分享，進(jìn)而達(dá)到完善自身的效果，并且在這一過程當(dāng)中，還可以在很大程度上提升這一批高職院校學(xué)生們所具備的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，以及所知而來的競爭意識(shí)，這樣能夠加強(qiáng)學(xué)生之間的向心力以及凝聚力。

除了上述內(nèi)容之外，高職院校的體育教師們完全能夠依照學(xué)校內(nèi)部每一個(gè)班級實(shí)際教學(xué)情況，來進(jìn)行相關(guān)的課程安排，以及體育拓展訓(xùn)練的實(shí)際方案設(shè)定，這一過程的主要目的是為了能夠使得體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練應(yīng)用到實(shí)際的教學(xué)過程當(dāng)中時(shí)，能夠更好的達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，進(jìn)而提升體育教學(xué)質(zhì)量。

4、結(jié)語

通過上面的講述，可以得出的結(jié)論是，現(xiàn)如今，人類社會(huì)正在不斷的蓬勃發(fā)展，我們國家的高職院校的體育課程的教育教學(xué)應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)的老舊的教育教學(xué)觀念，對于教學(xué)的模式進(jìn)行相應(yīng)的創(chuàng)新以及改革提升，把拓展訓(xùn)練這一教學(xué)方式融合進(jìn)體育的課堂上，從而加強(qiáng)對于學(xué)生自身體育能力的培養(yǎng)，并且創(chuàng)新對于學(xué)生教育教學(xué)的思想以及理念，并且在教育教學(xué)的過程當(dāng)中要著重把學(xué)生放在首位，通過拓展訓(xùn)練，把提升高職院校學(xué)生的自身體育素質(zhì)作為主要的教育目標(biāo)，大幅度提升學(xué)生們的自身能力，提升他們的體育學(xué)習(xí)能力以及自身的綜合素質(zhì)。