2018年廣東白云學(xué)院校際“白云杯”籃球運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的培養(yǎng)

□ 聶國(guó)威（廣東白云學(xué)院 廣東 廣州 510000）

1、前言

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受大學(xué)生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目，它不僅可以鍛煉身體、愉悅身心，在一些高水平的籃球比賽還可以給他們帶來(lái)美的享受，豐富學(xué)生的精神文化。但隨著大學(xué)生籃球水平不斷的提高，發(fā)現(xiàn)籃球快攻意識(shí)是比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素之一。由于不同高校學(xué)生接受訓(xùn)練的方式、資源來(lái)源和環(huán)境有很大的區(qū)別，也受籃球規(guī)則時(shí)間上的限制,快攻已成為籃球運(yùn)動(dòng)有效的進(jìn)攻手段之一。因此，如何運(yùn)用快攻得分，把握節(jié)奏的運(yùn)用時(shí)機(jī)及訓(xùn)練，對(duì)進(jìn)一步推動(dòng)大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)向更高層次發(fā)展起積極作用。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

廣東白云學(xué)院各學(xué)院院隊(duì)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：通過(guò)對(duì)2018年廣東白云學(xué)院校際“白云杯”籃球比賽相關(guān)結(jié)果資料的研究進(jìn)行分析和總結(jié)，找出有價(jià)值的線索，進(jìn)行了相關(guān)研究；

（2）視頻觀察法：通過(guò)觀看2018年廣東白云學(xué)院校際“白云杯”籃球比賽，以取得相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)資料；

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：將2018年廣東白云學(xué)院校際“白云杯”籃球比賽理論數(shù)據(jù)通過(guò)數(shù)理方法，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行運(yùn)算、歸類(lèi)、匯總，得出本論文理論數(shù)據(jù)。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、快攻的概念和意義

快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻是以最快的速度將球推進(jìn)至前場(chǎng)，爭(zhēng)取造成人數(shù)上和位置上優(yōu)勢(shì)和主動(dòng)，果斷而合理地進(jìn)行攻擊的一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。由于現(xiàn)在各學(xué)院學(xué)生籃球技術(shù)的發(fā)展和運(yùn)動(dòng)員體力不斷的提高，促進(jìn)了快攻形式與內(nèi)容不斷的發(fā)展，要想成功率得到提高，最好的方法就是要求運(yùn)動(dòng)員具有良好的快攻意識(shí)，把握好發(fā)動(dòng)快攻時(shí)機(jī)，要想加快快攻的速度，就要有快攻的想法，也就所謂的快攻意識(shí)。有效的快攻不僅化解對(duì)手的士氣，使對(duì)手在快速?gòu)?qiáng)大的攻勢(shì)面前失去取勝的信心與勇氣，而且也可以通過(guò)快攻的訓(xùn)練提高心理訓(xùn)練水平，鼓舞隊(duì)伍取勝的氣勢(shì)，培養(yǎng)隊(duì)員的勇猛頑強(qiáng)的作風(fēng)。

3.2、快攻對(duì)比賽成績(jī)的影響

查閱了2018年廣東白云學(xué)院校際“白云杯”籃球比賽獲得前4名的球隊(duì)，分別是會(huì)計(jì)學(xué)院、機(jī)電學(xué)院、計(jì)算機(jī)工程學(xué)院、大數(shù)據(jù)學(xué)院，發(fā)現(xiàn)這6只球隊(duì)的成績(jī)與快攻的成功率有著密切的聯(lián)系。

從下面表不難看出，在四支隊(duì)伍中,會(huì)計(jì)學(xué)院的快攻成功率最高,而其取得名次也是最好的；其次分別是機(jī)電學(xué)院、計(jì)算機(jī)工程學(xué)院和大數(shù)據(jù)學(xué)院。由此，我們可以知道，在比賽中快攻的成功率與比賽的成績(jī)有著密切的關(guān)系。而提高快攻成功率最好的方法就是要求運(yùn)動(dòng)員有良好的快攻意識(shí)，把握好發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)。

圖1 快攻成功率與比賽隊(duì)名次

3.3、2018年廣東白云學(xué)院校際“白云杯”籃球比賽中快攻意識(shí)存在的問(wèn)題

（1）在2018年廣東白云學(xué)院校際“白云杯”籃球比賽中，搶到籃板球或搶斷第一傳和后衛(wèi)接應(yīng)比較慢，進(jìn)攻隊(duì)員下位慢，后衛(wèi)沒(méi)有長(zhǎng)傳和進(jìn)攻隊(duì)員沒(méi)有接應(yīng)的意識(shí)，隊(duì)員們基本技術(shù)不熟練，戰(zhàn)術(shù)不明確，多打少不能夠靈活運(yùn)用。比如：在會(huì)計(jì)學(xué)院和機(jī)電學(xué)院那場(chǎng)小組賽，在會(huì)計(jì)學(xué)院進(jìn)攻的一個(gè)長(zhǎng)傳球，被機(jī)電學(xué)院搶斷，形成了快攻機(jī)會(huì)，由于隊(duì)員跟進(jìn)的比較慢，造成一打一，實(shí)力和身高有點(diǎn)差距，最后失去了一次得分的機(jī)會(huì)。

（2）在2018年廣東白云學(xué)院校際“白云杯”籃球比賽中，搶到籃板球或搶斷快攻的時(shí)候，不合理的跑位接應(yīng)多，快攻時(shí)不知道如何選位，該傳的球不傳，時(shí)常延誤戰(zhàn)機(jī)，不能控制場(chǎng)上節(jié)奏，以自我中心莽撞行事，冒然傳球或投籃，頻頻失誤和違例。比如：在計(jì)算機(jī)工程學(xué)院和大數(shù)據(jù)學(xué)院的半決賽中，大數(shù)據(jù)學(xué)院進(jìn)攻沒(méi)打進(jìn)，搶籃球時(shí)直接把球拍到中場(chǎng)，計(jì)算機(jī)工程學(xué)院的球員接到球直接形成快攻，由于傳球出現(xiàn)猶豫問(wèn)題，機(jī)會(huì)把握不好，造成傳球失誤。

（3）在2018年廣東白云學(xué)院校際“白云杯”籃球比賽中，搶到籃板球或搶斷快攻的時(shí)候，接應(yīng)的人的場(chǎng)上位置不夠分散，難以做到真正的有效接應(yīng)，進(jìn)攻方法單一，只會(huì)上籃，沒(méi)有投籃和突分或傳切配合等，也沒(méi)有把握好對(duì)方立足未穩(wěn)時(shí)而發(fā)現(xiàn)對(duì)方薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行反擊。比如：在會(huì)計(jì)學(xué)院和大數(shù)據(jù)學(xué)院那場(chǎng)小組賽，會(huì)計(jì)學(xué)院陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)不夠靈活運(yùn)用，造成傳球失誤，給大數(shù)據(jù)學(xué)院形成一次快攻的機(jī)會(huì)，由于快攻進(jìn)攻方法單一，只會(huì)上籃得分，給會(huì)計(jì)學(xué)院球員一次很好防守的機(jī)會(huì)，最后送一次蓋帽。

3.4、2018年廣東白云學(xué)院校際“白云杯”籃球比賽學(xué)生運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的培養(yǎng)

（1）從理論方面的培養(yǎng)。

籃球理論知識(shí)是廣東省大學(xué)生在籃球比賽中快攻形成的基礎(chǔ)。在廣東省大學(xué)籃球訓(xùn)練隊(duì)里，很多訓(xùn)練隊(duì)都是對(duì)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練比較注重，理論知識(shí)學(xué)習(xí)的比較少。從而出現(xiàn)一下細(xì)節(jié)的漏洞，布置的戰(zhàn)術(shù)完成不了等等。只要掌握一定的籃球理論知識(shí)（運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、生理學(xué)、裁判法等）才能更好地靈活運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)，才能形成更好的快攻意識(shí)，將理論運(yùn)用到比賽和訓(xùn)練中。比如：①在一次比賽以后，教練進(jìn)行總結(jié)這場(chǎng)比賽的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，需要一定的理論知識(shí)才能體現(xiàn)出這場(chǎng)比賽主要出現(xiàn)的問(wèn)題，才能更好的做出正確的改正和提高；②藝術(shù)學(xué)院和管理學(xué)院那場(chǎng)小組賽，在第三節(jié)大家比分相當(dāng)?shù)那闆r下，由于管理學(xué)院一次不合理的擋位，造成阻擋犯規(guī)，由于對(duì)于籃球裁判規(guī)則不熟悉，在口頭上多說(shuō)兩句，造成一次技術(shù)犯規(guī)，連罰球三次還獲得發(fā)球權(quán)，造成不必要的失誤，給隊(duì)員們勢(shì)氣上有很多的打擊，理論知識(shí)是有一定的重要性。

（2）在技術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)。

全面熟練的基本技術(shù)是學(xué)生在比賽中快攻意識(shí)的形成。在訓(xùn)練中合理地安排訓(xùn)練技術(shù)計(jì)劃，抓住快攻相關(guān)的技術(shù)，把基本技術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)快攻意識(shí)有機(jī)地結(jié)合起來(lái),要具備良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟練而又準(zhǔn)確的各種攻守技術(shù)，而且達(dá)到自主化、自由化的程度，才能在快速的進(jìn)攻中銜接好技術(shù)動(dòng)作，才能把更多的精力和注意力放在觀察場(chǎng)上情況，應(yīng)變自如，適應(yīng)于比賽要求。這樣才能不斷的提高快攻意識(shí)。比如：在訓(xùn)練中，有針對(duì)性行進(jìn)間傳接球、快速運(yùn)球、運(yùn)球急停、突破分球、行進(jìn)間投籃、多大少、搶籃板球、側(cè)身跑接應(yīng)練習(xí)等。

（3）在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)。

學(xué)生訓(xùn)練的每一個(gè)戰(zhàn)術(shù)配合的結(jié)構(gòu)都是有規(guī)律、方法和特點(diǎn)的，應(yīng)先在固定形式下掌握快攻的方法，然后過(guò)渡到如何去實(shí)施練習(xí)，如何更好的靈活運(yùn)用，最后，在接近競(jìng)賽或正式比賽中掌握和鞏固快攻訓(xùn)練內(nèi)容，使之形成一個(gè)逐步完整的體系。使運(yùn)動(dòng)員從訓(xùn)練的過(guò)程中建立起完整的快攻概念，形成敏銳的配合意識(shí)。在掌握快攻戰(zhàn)術(shù)方法的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)提高全隊(duì)的攻守轉(zhuǎn)換速度，并且做到隊(duì)形分散快，前場(chǎng)隊(duì)員跑動(dòng)快，后場(chǎng)隊(duì)員跟進(jìn)快。把快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)快攻意識(shí)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，不斷提高快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，有助于加速快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)。比如：機(jī)電學(xué)院訓(xùn)練的快攻戰(zhàn)術(shù)，從防守過(guò)渡到轉(zhuǎn)換進(jìn)攻快速跑位形成快攻意識(shí)，中鋒或其他隊(duì)員搶到籃板球，第一手球快速傳給后衛(wèi)，底線的前鋒過(guò)渡中場(chǎng)接應(yīng)后衛(wèi)的傳球，分衛(wèi)快速跟進(jìn)到后場(chǎng)，就形成了多打少。

（4）在心理訓(xùn)練中培養(yǎng)。

學(xué)生通過(guò)在訓(xùn)練期間、臨場(chǎng)比賽和比賽期間的心理訓(xùn)練，可以提高他們的感知覺(jué)能力的反應(yīng)速度，教練員應(yīng)加強(qiáng)籃球運(yùn)動(dòng)員球感和臨場(chǎng)感的培養(yǎng)，反應(yīng)速度是指運(yùn)動(dòng)員意識(shí)活動(dòng)的應(yīng)答時(shí)間，縮短應(yīng)答時(shí)間可提高意識(shí)活動(dòng)的效率。在平時(shí)訓(xùn)練要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神和勇猛頑強(qiáng)的意志，比賽時(shí)不僅要充分發(fā)揮個(gè)人的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理能力，而且需要集體同心協(xié)力，默契配合，相互理解，以集體的力量，智慧來(lái)爭(zhēng)取快攻戰(zhàn)術(shù)的成功，爭(zhēng)取最后的勝利。因而運(yùn)動(dòng)員在比賽中，要?jiǎng)俨或?，敗不餒，以良好的心態(tài)促使快攻意識(shí)的提高，這樣可以促使的他們心理處于最佳的狀態(tài)。比如：會(huì)計(jì)學(xué)院和大數(shù)據(jù)學(xué)院決賽第二節(jié)大家比分不相上下情況時(shí)候，一個(gè)短暫停教練說(shuō)一些激勵(lì)的話和布置戰(zhàn)術(shù)，教他們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)心理狀態(tài)和想象一下以前的快攻經(jīng)驗(yàn)，很快就把比分給擴(kuò)大了。

（5）在實(shí)戰(zhàn)中培養(yǎng)。

在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和比賽提高快攻意識(shí)。學(xué)生的快攻意識(shí)差，可能是由于平時(shí)訓(xùn)練和比賽少和教練沒(méi)有布置針對(duì)性快攻意識(shí)的培養(yǎng)有關(guān)。在技術(shù)訓(xùn)練中，單個(gè)動(dòng)作練得多，應(yīng)用技術(shù)練得少；簡(jiǎn)單情況下練的多，對(duì)抗條件下練得少，因此一到比賽時(shí)就不適應(yīng)變化多、對(duì)抗激烈的情況，沒(méi)有合理利用技戰(zhàn)術(shù)的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。只要他們?cè)谟?xùn)練和比賽的激烈的對(duì)抗中，多與強(qiáng)隊(duì)和不同風(fēng)格的隊(duì)比賽,同時(shí)要讓運(yùn)動(dòng)員觀摩優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練與比賽，從而不斷實(shí)戰(zhàn)、不斷改進(jìn)、不斷總結(jié)，才能不斷提高快攻意識(shí)。比如：廣東白云學(xué)院和廣東科技學(xué)院的一場(chǎng)教學(xué)比賽，廣東科技學(xué)院的戰(zhàn)術(shù)和個(gè)人位置比較明確，轉(zhuǎn)換進(jìn)攻速度快，靈活多變，從而快攻形成比較順暢。因而，接受了不同等級(jí)的比賽，體現(xiàn)了自己球隊(duì)和個(gè)人的不足，進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練和總結(jié)。

4、建議與結(jié)論

4.1、結(jié)論

（1）從2018年廣東白云學(xué)院校際“白云杯”籃球比賽的數(shù)據(jù)分析表中可以得出快攻的成功率越高，比賽成績(jī)?cè)胶茫?/p>

（2）在觀看2018年廣東白云學(xué)院校際“白云杯”籃球比賽中，快攻的發(fā)動(dòng)接應(yīng)階段，一般主要以后場(chǎng)球和搶斷球?yàn)橹鳎\(yùn)用界外球和端線發(fā)球快攻的次數(shù)比較少，接應(yīng)人員的位置一般后場(chǎng)為主，接應(yīng)大多數(shù)是后衛(wèi)；

（3）在2018年廣東白云學(xué)院校際“白云杯”籃球比賽中影響快攻成功率主要因素是：運(yùn)動(dòng)員的理論知識(shí)水平、基本技術(shù)水平、基本戰(zhàn)術(shù)水平、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

4.2、建議

（1）在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，應(yīng)注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的觀察能力，要讓運(yùn)動(dòng)員有意識(shí)地用眼睛的余光去觀察周?chē)那闆r，并進(jìn)行分析判斷，以作出正確的選擇；

（2）在平時(shí)學(xué)習(xí)階段，希望學(xué)校多舉行一些籃球比賽，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員快攻配合的意識(shí)；

（3）在快攻訓(xùn)練中，以快為主，接應(yīng)快、隊(duì)形分散快、分球快，把所訓(xùn)練的學(xué)習(xí)技能都有機(jī)結(jié)合起來(lái)。