基于終身體育理念下高校體育教學(xué)改革研究

□ 呼德 姚海霞（內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué) 內(nèi)蒙古 呼和浩特 010010）

1、前言

在傳統(tǒng)體育教育的影響下，各大高校不重視體育教育、沒有時(shí)間鍛煉、教學(xué)思想落后和學(xué)生體育意識(shí)淡薄等。隨著各大高校體育的生產(chǎn)和發(fā)展，終身教育有機(jī)的融于高校體育教學(xué)中，在體育教學(xué)的內(nèi)容和目標(biāo)都產(chǎn)生了一定的影響，終身體育教育也是學(xué)校體育改革的方向之一，這不僅有利于學(xué)生樹立終身鍛煉的目標(biāo)，還有利于學(xué)生的身心全面發(fā)展。

2、終身體育理念

終生體育主要是指，一個(gè)人通過(guò)體育教育和體育鍛煉，身體健康和身心愉快，并且還能終生受益。終身健康是是90年代以來(lái)體育的改革和發(fā)展中提出的一個(gè)新概念，由學(xué)校體育和社會(huì)體育兩部分構(gòu)成，終身體育主要包括兩個(gè)方面，一是在體育教育的思想指導(dǎo)下，以實(shí)現(xiàn)體育的體系化和整體化，人們?cè)诓煌臅r(shí)期和生活領(lǐng)域下，有著參加體育活動(dòng)機(jī)會(huì)的實(shí)踐過(guò)程。一是，在體育鍛煉的影響下，人們從生命開始至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉，使終身有明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容。終生體育思想是從人的生涯角度對(duì)體育問(wèn)題的理性認(rèn)識(shí)，它以人為出發(fā)點(diǎn)，從哲學(xué)角度探討人、體育、社會(huì)等三者的關(guān)系，不僅可以塑造全面發(fā)展的人，還可以提高人們的素質(zhì)，并充實(shí)人生，從而實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人類和社會(huì)發(fā)展的巨大功能。任何人在一生中的任何時(shí)期，任何地方，都能根據(jù)自己的體力、年齡、目的進(jìn)行體育活動(dòng)。

終身體育與高學(xué)校體育教育是有區(qū)別的，主要體現(xiàn)在目標(biāo)和內(nèi)容上。一方面，終身體育教育的目標(biāo)是提高人們的身心健康和生活質(zhì)量，且要求是終身的，終身體育教育有著自主性、全民性和普及性，這些特點(diǎn)在終身教育中有著非常重要的作用，而高校體育主要是學(xué)生學(xué)習(xí)的一個(gè)新階段，追求的是提高學(xué)生的健康水平，還有利于學(xué)生的身心健康的全面發(fā)展。另一方面，終身體育教育和高校體育教學(xué)在內(nèi)容上有所不同，高校體育教育主要與各大高校的體育大綱有關(guān)，每個(gè)高校都有規(guī)定好的課程標(biāo)準(zhǔn)和課程計(jì)劃，高校的體育考試大綱在一定程度上有一定的靈活性和自主性，但是還不能像終身體育一樣，沒有明確的規(guī)定，終身體育主要追求的是終身的健康，每個(gè)年齡段所追求的內(nèi)容有所不同，每個(gè)體育者根據(jù)自身的狀況制定相應(yīng)的體育目標(biāo)和項(xiàng)目?jī)?nèi)容，以持續(xù)進(jìn)行體育鍛煉，從而實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉的目標(biāo)。

3、高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀

3.1、不重視體育教育

在各大高校教育中，體育教學(xué)受傳統(tǒng)體育的影響，無(wú)論從體育的教學(xué)知識(shí)，還是傳授經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，都比較落后。體育教學(xué)主要安排在大一和大二，由于大一和大二的學(xué)生課程非常多，而體育教育所占的課時(shí)非常少，很多學(xué)生往往只重視本專業(yè)的學(xué)習(xí)，并不重視選修課體育教育。不僅如此，體育教育在考核方面占有的分比較少，也很難引起重視，而體育教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，課堂上根本無(wú)法達(dá)到教學(xué)的目的，學(xué)生在課堂上也無(wú)法得到應(yīng)有的體育鍛煉。

3.2、沒有時(shí)間鍛煉

現(xiàn)階段，除了體育特長(zhǎng)生和體育愛好者之外，大學(xué)生在學(xué)校缺乏體育鍛煉。在校園里很少看到學(xué)生在校園中主動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持體育鍛煉的學(xué)生更少，很多學(xué)生表示沒時(shí)間鍛煉，有的學(xué)生在學(xué)習(xí)上花費(fèi)很多的時(shí)間和精力，而有些學(xué)生沉迷于游戲中，無(wú)法自拔，部門大四的學(xué)生忙于考研和實(shí)習(xí)，更沒有時(shí)間去鍛煉體育了，很多學(xué)生沒有進(jìn)行體育鍛煉，還因?yàn)闆]有興趣，長(zhǎng)期的不鍛煉，不僅會(huì)影響學(xué)生的身心健康，還會(huì)影響他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)和工作。

3.3、教學(xué)思想落后

健康并不僅僅指身體上的沒有缺陷和疾病，還要求學(xué)生的心理和生理健康，同時(shí)滿足才是真正的健康。各大高校的體育教學(xué)可分為有形和無(wú)形兩種教學(xué)模式，有形的教學(xué)模式主要是對(duì)學(xué)生身體上的鍛煉，而無(wú)形的體育教育是降低學(xué)生的生活壓力和消除學(xué)生的心理影響，各大高校在體育教育中，沒有重視教學(xué)思想的培養(yǎng)，現(xiàn)代化教學(xué)中，教師只重視學(xué)生身體上的鍛煉，從而忽略的學(xué)生全面體育鍛煉，并且也沒有引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育的信念，導(dǎo)致學(xué)生不能全面發(fā)展。

3.4、學(xué)生體育意識(shí)淡薄

傳統(tǒng)的體育教學(xué)過(guò)于重視體育競(jìng)技項(xiàng)目，體育課程競(jìng)技的大部門內(nèi)容屬于競(jìng)技項(xiàng)目，競(jìng)技項(xiàng)目一般要求都比較高，不僅動(dòng)作難度大，還要求動(dòng)作的質(zhì)量，這對(duì)一些體制較差的學(xué)生是一種挑戰(zhàn)，體育考試內(nèi)容還是比較嚴(yán)格的，不乏存在一些體制差和能力弱的學(xué)生，這也是這一部分學(xué)生不敢興趣的原因，甚至是對(duì)體育課程的畏懼，尤其是體育考試，很多學(xué)生為了應(yīng)付考試，很不情愿的上體育課，這種心理不僅不利于學(xué)生的體育學(xué)習(xí)，還不能培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

4、基于終身體育理念下高校體育教學(xué)改革

在傳統(tǒng)的體育教育影響下，各大高校不重視體育教育、沒有時(shí)間鍛煉、教學(xué)思想落后和學(xué)生體育意識(shí)淡薄等，為了改變高校體育教育模式，各大高校需要樹立終身的體育理念，堅(jiān)持體育鍛煉原則開展課外體育活動(dòng)，以學(xué)生為主體的教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性等，以此提高各大高校體育教育的質(zhì)量。

4.1、樹立終身的體育理念

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式不能滿足現(xiàn)代化教學(xué)理念，對(duì)各大高校的體育進(jìn)行改革，對(duì)體育進(jìn)行根本性的改革需要改變體育理念。在高校體育教學(xué)中，為了加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)知和自我發(fā)展的能力，體育教育者引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育的信念，培養(yǎng)他們長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，無(wú)論在學(xué)校，還是在未來(lái)的生活中，都要不間斷的體育鍛煉，這樣才能增加鍛煉者的個(gè)人體質(zhì)和發(fā)展體能。

4.2、堅(jiān)持體育鍛煉原則

各大高校體育教育主要加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)生通過(guò)體育鍛煉也加強(qiáng)自身的體質(zhì)，這樣才能更好的培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉的意識(shí)。在各大高校體育教育中，教師在注重學(xué)生身體上的鍛煉之外，還要重視學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，為了學(xué)生全面性的發(fā)展，教師可以將生理和心理相結(jié)合的教育模式。在體育教學(xué)中，教師在講解體育理論知識(shí)的同時(shí)，還要給學(xué)生做一些心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)，還要培養(yǎng)學(xué)生的自我控制意識(shí)。在體育教學(xué)中，教師需要重視體育教學(xué)方法，學(xué)生在得到身體上鍛煉的同時(shí)，還要還要注重心理素質(zhì)的健康發(fā)展，讓學(xué)生更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。

4.3、以學(xué)生為主體的教學(xué)

在體育教學(xué)中，學(xué)生是教學(xué)的主體，教師需要重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生在課堂中的狀態(tài)，學(xué)生的上課態(tài)度直接影響課堂的效率和質(zhì)量。各大高校在體育教學(xué)中，在改革體育教學(xué)的基礎(chǔ)上，還要改進(jìn)教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，激發(fā)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉的自主性，以此達(dá)到教學(xué)的目的。體育教學(xué)隨著時(shí)代的不斷發(fā)展有了很大的改變，傳統(tǒng)的教學(xué)方式已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代化的體育教育，教師需要?jiǎng)?chuàng)新教育方法，積極和學(xué)生做好溝通，了解學(xué)生對(duì)體育教育的想法和建議，教師根據(jù)師生之間的交流制定相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)。在課堂之上，以學(xué)生為主導(dǎo)地位，在傳輸理論知識(shí)的同時(shí)，還要加強(qiáng)互動(dòng)環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生積極地發(fā)言，在課下，教師還可以組織一些體育活動(dòng)和體育競(jìng)賽，讓學(xué)生積極的參與活動(dòng)中來(lái)，通過(guò)活動(dòng)和比賽，每一個(gè)學(xué)生都能得到鍛煉，教師通過(guò)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生繼續(xù)擰肯定和贊揚(yáng)，這樣不僅可以增加師生之間的友誼，還有利于學(xué)生體育的學(xué)習(xí)和鍛煉。

4.4、培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性

現(xiàn)在體育教育中，教師需要培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。在體育教學(xué)過(guò)程中，教師要培養(yǎng)學(xué)生體育方面的技能，還要注意教學(xué)方法，對(duì)于體育專業(yè)的重難點(diǎn)，教師可以詳細(xì)的講解，對(duì)于較為簡(jiǎn)單的體育專業(yè)知識(shí)，教師可以選擇少講或者不講，讓學(xué)生結(jié)合自己所學(xué)的知識(shí)自主學(xué)習(xí)，這樣不僅可以拓展學(xué)生體育方面的知識(shí)面，還可以培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣?，F(xiàn)代的大學(xué)生學(xué)習(xí)普遍接受知識(shí)的能力的比較強(qiáng)，并且接觸體育知識(shí)面比較廣，教師并不需要費(fèi)時(shí)、費(fèi)力的教導(dǎo)，只需要簡(jiǎn)單的引導(dǎo)即可，現(xiàn)代的學(xué)習(xí)工具有很多，學(xué)生通過(guò)教材資料和網(wǎng)上教學(xué)等，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，這樣不僅減輕了教師的教學(xué)負(fù)擔(dān)，還可以培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立思維的良好習(xí)慣。但是，教材中有一些重難點(diǎn)的知識(shí)點(diǎn)，教師可以采用集中性和針對(duì)性的講解，這樣既可以提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，還可以節(jié)省教師教學(xué)時(shí)間。

4.5、提高體育的教學(xué)水平

為了加強(qiáng)各大高校體育教育體制的改革，不僅需要改進(jìn)教學(xué)模式，還要提高教師自身的知識(shí)水平和教育素質(zhì)，這樣才能貫徹落實(shí)體育教育的理念。在體育教育中，教師需要具備豐富的教學(xué)知識(shí)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這樣才能進(jìn)行體育知識(shí)的傳播，隨著體育教育的深入，教師自身的水平和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)直接影響著學(xué)生的接受知識(shí)的質(zhì)量和效率。現(xiàn)階段，各大高校的體育教材和教學(xué)模式不斷改變，也帶動(dòng)了教師教學(xué)結(jié)構(gòu)的改變，教師可以根據(jù)教材內(nèi)容合教學(xué)模式來(lái)改變教學(xué)結(jié)構(gòu)。例如，體育方面的進(jìn)修和展開教學(xué)調(diào)研等，教師需要對(duì)體育教學(xué)方法和模式進(jìn)行深入的研究，以此實(shí)施體育教育模式改革，這樣不僅可以提高教師教書與人的職業(yè)精神，還有利于加強(qiáng)教師教學(xué)的責(zé)任感和榮譽(yù)感。

4.6、開展課外體育活動(dòng)

體育教學(xué)既要在課堂上傳授理論知識(shí)，還需要利用課外時(shí)間舉辦各種體育活動(dòng)和體育項(xiàng)目，尤其是沒學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉行，在體育教學(xué)中發(fā)揮著重要的作用。各個(gè)學(xué)生通過(guò)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)加強(qiáng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和理解，體育教育不僅可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以滿足學(xué)生的娛樂需求，在體育比賽中，學(xué)生之間需要共同的配合，在一定程度上，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，還有利于學(xué)生的全面發(fā)展。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，教師要培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的精神，這樣有利于學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，在以后的生活和工作中都會(huì)自覺鍛煉。

5、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，由于終身教育的影響，高校體育教學(xué)在目標(biāo)和教育內(nèi)容上都有了很大的改變，例如，各大高校需要樹立終身的體育理念，堅(jiān)持體育鍛煉原則開展課外體育活動(dòng)，以學(xué)生為主體的教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性，這樣不僅可以改變了各大高校傳統(tǒng)體育教學(xué)的內(nèi)容和目標(biāo)，還可以提高體育的教學(xué)水平。

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[5]高琦.基于終身體育理念的高校體育教學(xué)改革研究[J].當(dāng)代體育科技,2014,(28).