民族傳統(tǒng)體育與素質(zhì)拓展訓(xùn)練相融合的教學(xué)研究

□ 王鵬（濰坊市護(hù)理職業(yè)學(xué)院 山東 濰坊 261041）

大家都知道我們的國(guó)家是一個(gè)多民族統(tǒng)一的國(guó)家，這也讓我們各個(gè)民族的體育項(xiàng)目得到了很好的發(fā)展。民族傳統(tǒng)體育是國(guó)家傳統(tǒng)文化的一個(gè)重要組成部分，它肩負(fù)著很重要的社會(huì)安定作用。民族傳統(tǒng)體育可以很好的陶冶各民族人民的情操，加強(qiáng)各民族的團(tuán)結(jié)協(xié)作，互增友好，溝通人和人之間的情感，磨礪人民的意志能力，強(qiáng)健人民的體魄。這些都因?yàn)楸挥?xùn)練者需要在練習(xí)的時(shí)候經(jīng)歷野外的訓(xùn)練。通常情況下，他們需要在高山大河，高原山野等環(huán)境下訓(xùn)練，通過(guò)教練的合理性計(jì)劃來(lái)達(dá)到“磨礪意志力，陶冶情操，鍛煉身體，團(tuán)隊(duì)協(xié)作”的目的。民族傳統(tǒng)體育和拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目，在社會(huì)影響方面有著很多的共通之處。

1、社會(huì)功能相同共性

民族傳統(tǒng)體育是我國(guó)傳統(tǒng)體育的重要組成部分。它能夠整合民族的集體榮譽(yù)意識(shí)，提高本民族的綜合素質(zhì)，并且傳統(tǒng)體育都是對(duì)本民族有著一定的紀(jì)念意義和象征性的，他有著很多的歷史痕跡，經(jīng)過(guò)歷史的長(zhǎng)河慢慢演變改進(jìn)而來(lái)的，并且沒(méi)有隨著時(shí)間的流逝而被人們摒棄，它在每個(gè)時(shí)期都在服務(wù)，政治變化，經(jīng)濟(jì)變化都沒(méi)能夠使它在時(shí)間中丟失，并且時(shí)刻的影響著各個(gè)民族的人民精神文明建設(shè)，是日常生活中不可缺少的重要組成部分，不同的民族有著不同的傳承，發(fā)展傳統(tǒng)的民族體育已經(jīng)勢(shì)在必行了。

國(guó)家軍事化的加強(qiáng)，拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)模式就此產(chǎn)生了。開(kāi)始時(shí)拓展式訓(xùn)練在軍事上有著很大的應(yīng)用，在后來(lái)我們的國(guó)家軍事強(qiáng)化后，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展也變得突飛猛進(jìn)，因此這種拓展式訓(xùn)練就應(yīng)用到了各個(gè)行業(yè)之中了，當(dāng)代的企業(yè)管理，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，集體的整合都可以使用這種模式。這種拓展式培訓(xùn)可以很好地培育人才的團(tuán)隊(duì)式精神，領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)積極向上，遇到困難不懼艱辛，奮勇向前，還能夠使人們能夠保持一顆樂(lè)觀向上的樂(lè)觀主義精神，是現(xiàn)代化人才的素質(zhì)的基本要求。近些年的素質(zhì)拓展訓(xùn)練就如雨后春筍，在全國(guó)各地應(yīng)運(yùn)而生，在每個(gè)行業(yè)的培訓(xùn)中都會(huì)有所涉及，服務(wù)在不同的群體和組織中，社會(huì)的需求量也很是廣泛。這樣培養(yǎng)人才有利于國(guó)家經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展計(jì)劃，能夠很好的規(guī)劃人生，和企業(yè)的未來(lái)發(fā)展，大幅度的推進(jìn)人才的培養(yǎng)，形成了一種新型的人才培育模式。

民族的傳統(tǒng)體育發(fā)展十分的迅速，他的功能性也大于拓展訓(xùn)練的實(shí)際意義，能夠很好地促進(jìn)社會(huì)責(zé)任感的產(chǎn)生。

2、目的意義的相同點(diǎn)

民族的傳統(tǒng)體育的發(fā)展都有著很悠久了歷史，分門別類都有著很深遠(yuǎn)的歷史意義，按照他的種類劃分也是很繁多的，事實(shí)上每一種傳統(tǒng)體育項(xiàng)目都有著獨(dú)特的歷史背景和淵源，大家所說(shuō)的拓展訓(xùn)練就是對(duì)不一樣的項(xiàng)目和種類進(jìn)行了系統(tǒng)的說(shuō)明和解釋，這樣就容易讓大家理解和接受，也有利于民族體育的開(kāi)展，對(duì)優(yōu)秀的體育項(xiàng)目大幅度的宣傳來(lái)達(dá)到發(fā)揚(yáng)的效果。

傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中很多都是需要大家團(tuán)結(jié)協(xié)作的項(xiàng)目，蹴鞠，龍舟，還有部分的滑雪項(xiàng)目就需要團(tuán)隊(duì)的配合協(xié)作，這些都是來(lái)源于我國(guó)少數(shù)民族的傳統(tǒng)的項(xiàng)目，大家都是喜聞樂(lè)見(jiàn)，參與人數(shù)眾多，有著很深的淵源。這些項(xiàng)目的參與者，都有著很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，還很需要大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，每一位參賽者都要竭盡全力去努力，無(wú)論是平時(shí)的訓(xùn)練中還是在比賽的過(guò)程中每一步都要穩(wěn)扎穩(wěn)打，不可以松懈下來(lái)，隊(duì)員和隊(duì)員間還要充滿信任，對(duì)每位隊(duì)友的足夠相信才能夠拿到好的名次，因?yàn)槊總€(gè)人的努力，都決定著整個(gè)團(tuán)體所能夠得到的回報(bào)，并且在賽事的舉辦地還能夠促進(jìn)體育項(xiàng)目的開(kāi)展，很大的豐富了人們的日常生活，提高競(jìng)賽地區(qū)的團(tuán)結(jié)力，培育出了很多的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，塑造良好的人才，為祖國(guó)的發(fā)展奉獻(xiàn)力量。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的很多項(xiàng)目中，很多的項(xiàng)目是集體挑戰(zhàn)，這極大地需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，促進(jìn)小組成員間的相互信任，改善每個(gè)人之間的人際關(guān)系，來(lái)克服各種各樣的困難，設(shè)置出不同的挑戰(zhàn)難度。“登高墻”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就是考驗(yàn)每位隊(duì)員的策劃執(zhí)行能力，矮矮的4米高度對(duì)于專業(yè)的人來(lái)說(shuō)并不是很難，但是拓展訓(xùn)練中要求小組內(nèi)所有人員必須全部上去，這就產(chǎn)生了難度，這種設(shè)置考驗(yàn)每個(gè)小組領(lǐng)隊(duì)的策劃能力合理的安排組內(nèi)隊(duì)員的上下次序，和隊(duì)員的配合程度，每位隊(duì)員都在組內(nèi)擔(dān)任或缺的角色，培養(yǎng)大家的吃苦耐勞的精神面貌，在今后的生活，工作經(jīng)歷中能夠正確且準(zhǔn)確的找到解決的方案。

3、拓展式訓(xùn)練的補(bǔ)充

在目前拓展式訓(xùn)練的形式可以分為很多的種類，其中主要包括陸地拓展訓(xùn)練，水上拓展訓(xùn)練和高空拓展訓(xùn)練。根據(jù)拓展訓(xùn)練的功能還可以分為個(gè)人能力訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練，信任能力訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)習(xí)訓(xùn)練，問(wèn)題解決訓(xùn)練，自我挑戰(zhàn)訓(xùn)練等項(xiàng)目。具體的項(xiàng)目中可能包含著一種或者幾種不同的訓(xùn)練模式。我國(guó)的民族傳統(tǒng)體育有著很悠久的歷史性，他深深的扎根在每個(gè)民族人民的內(nèi)心中，在中華文化的熏陶中不斷地成長(zhǎng)起來(lái)，有著很深的地域性。生活在平原地帶的人民，對(duì)一些舒緩的體育項(xiàng)目比較熱衷，釣魚(yú)，賽舟，游泳，跑步等甚是喜愛(ài)，生活在北方的牧民較多的喜歡賽馬，滑雪，狩獵等，這些和生活相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)，在高原的牧民則因?yàn)榈貏?shì)的原因，在高原地區(qū)的惡劣的自然環(huán)境下，喜歡上了騎射等項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目的發(fā)展都和本地人民的生活息息相關(guān)的，這也正是他們的優(yōu)勢(shì)所在。這種傳統(tǒng)體育項(xiàng)目可以很好地彌補(bǔ)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的不足，還可以豐富拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，能夠更加有效地展現(xiàn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的性。

中國(guó)的文化博大精深，一個(gè)小小的分支就可以影響體育的發(fā)展方向，目前我國(guó)的傳統(tǒng)民族體育項(xiàng)目還有待進(jìn)一步的開(kāi)發(fā)和利用，合理的運(yùn)用正確的方式方法就能夠?yàn)閲?guó)家體育做出很大的貢獻(xiàn)，在不斷進(jìn)步的途中再不斷地完善規(guī)則和方式方法用到素質(zhì)拓展訓(xùn)練中去，達(dá)到可以靈活運(yùn)用的層面，真正的發(fā)揮他的價(jià)值所在。

4、高校開(kāi)展素質(zhì)拓展和傳統(tǒng)體育結(jié)合

我國(guó)的部分高校已經(jīng)開(kāi)始應(yīng)用拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育相結(jié)合的方式。這種方式的運(yùn)用過(guò)程中逐步的提高了高校學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，使學(xué)生的心理承受能力得到了有效的提升，發(fā)展了學(xué)生的創(chuàng)造性思維方式。

（1）高校素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主要培訓(xùn)對(duì)象是90后，這一代人中大多數(shù)都是獨(dú)生子女，這部分學(xué)生的自我修養(yǎng)存在著很大的問(wèn)題，在面對(duì)困難的時(shí)候多數(shù)都是顯現(xiàn)出自信度不足的情況，在團(tuán)隊(duì)配合方面有很大的缺陷。90后一代投入工作發(fā)現(xiàn)，由于現(xiàn)在的工作競(jìng)爭(zhēng)非常的激烈，大學(xué)畢業(yè)后的就業(yè)壓力越來(lái)越大。根據(jù)相關(guān)人士的心理調(diào)查統(tǒng)計(jì)指出，90后甚至00后的心理障礙比例一直居高不下，如果將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入到大學(xué)高校的體育當(dāng)中，讓學(xué)生們獨(dú)自面對(duì)挑戰(zhàn)，嘗試各種方法努力克服困難，有利于學(xué)生的情操培養(yǎng)，完善學(xué)生的人格，這對(duì)我國(guó)出臺(tái)的培養(yǎng)高素質(zhì)人才方略有著非常大的推進(jìn)作用。

（2）創(chuàng)新是每個(gè)高校都在提倡的主題，在體育教學(xué)方面的創(chuàng)新也有著很大的歷史推動(dòng)性，學(xué)生通過(guò)老師的創(chuàng)新式培養(yǎng)，獲得一種對(duì)學(xué)習(xí)生活的全新態(tài)度，來(lái)達(dá)到學(xué)生的自身素質(zhì)提高。在高校中運(yùn)用素質(zhì)拓展培訓(xùn)是為了近一步的豐富教學(xué)的內(nèi)容，把學(xué)生和社會(huì)的距離拉近，將人與人之間的距離拉近，把從事課外教育和課內(nèi)教育相結(jié)合起來(lái)，打破以往的封閉式教學(xué)模式，這樣可以創(chuàng)建出一個(gè)符合本校學(xué)生的全新體育課程發(fā)展體系，提高體育課程的總體發(fā)展建設(shè)水準(zhǔn)。

5、拓展訓(xùn)練的具體措施

5.1、實(shí)用化

在訓(xùn)練中采用傳統(tǒng)的體育方式，讓學(xué)生在野外環(huán)境下進(jìn)行謀生。高校給學(xué)生提供一個(gè)好的平臺(tái)，在確保安全的情況下，給學(xué)生提供場(chǎng)地?，F(xiàn)在的高校拓展訓(xùn)練呈現(xiàn)多樣化，一定不要脫離最終的目的，要給學(xué)生提供實(shí)用性強(qiáng)的，發(fā)展性，發(fā)掘性高的項(xiàng)目，不一定每次訓(xùn)練都要成功，但是一定要做到能夠培養(yǎng)出學(xué)生的不怕困難的意志力。還要為學(xué)生提供多元化的場(chǎng)地，模擬場(chǎng)地，水上場(chǎng)地，高低場(chǎng)地等，讓學(xué)生能夠克服困難，增強(qiáng)學(xué)生的相互信任，開(kāi)展學(xué)生心理素質(zhì)的開(kāi)發(fā)，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼心理。

5.2、目標(biāo)化

高校要認(rèn)識(shí)到傳統(tǒng)體育和現(xiàn)在的素質(zhì)拓展訓(xùn)練的區(qū)別和共通點(diǎn)。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中要注重師生的角色扮演。傳統(tǒng)的教學(xué)模式是以教師為主，學(xué)生是參與者的身份，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中老師也要扮演學(xué)生的角色，在日常的訓(xùn)練中老師可以不是主導(dǎo)者的身份，小組分組后讓學(xué)生來(lái)做決斷，考驗(yàn)學(xué)生的判斷力和組織能力。這種團(tuán)隊(duì)教學(xué)模式，是為了學(xué)生能夠更好地融入到社會(huì)這個(gè)大的群體中，達(dá)到提升學(xué)生本身的自信心的目標(biāo)。

5.3、模式化

素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以很好的模式化。在高校中組織社團(tuán)，進(jìn)行系統(tǒng)化培訓(xùn)，讓這部份人成為素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主力軍團(tuán)，在學(xué)校內(nèi)部成立第二課堂，鼓勵(lì)學(xué)生積極踴躍參加活動(dòng)。社團(tuán)內(nèi)還可以定期的組織學(xué)生參加戶外的活動(dòng)，提高學(xué)生的積極性和對(duì)社團(tuán)的主動(dòng)性，全面的促進(jìn)高校的素質(zhì)教育發(fā)展。

6、師資建設(shè)

時(shí)代在不斷地進(jìn)步，老師的教學(xué)模式也應(yīng)該不斷地發(fā)生改變，順應(yīng)時(shí)代的潮流。體育老師的上課模式應(yīng)該發(fā)生改變，高校應(yīng)該對(duì)體育老師定期的做素質(zhì)拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)，通過(guò)借鑒周邊的學(xué)校改變，充實(shí)拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練所能夠涉及的知識(shí)很多，專業(yè)性也比較強(qiáng)，應(yīng)該聘請(qǐng)專業(yè)的老師來(lái)指導(dǎo)學(xué)生的課外活動(dòng)，這樣既可以保障學(xué)生的生命安全還可以，保障活動(dòng)的順利完成，而且還可以聘請(qǐng)專家對(duì)精英同學(xué)進(jìn)行全方位素質(zhì)拓展的講座，鼓勵(lì)學(xué)生多參加戶外活動(dòng)等，更好的體會(huì)拓展訓(xùn)練給學(xué)生帶來(lái)的樂(lè)趣。