社區(qū)體育公園在提升居民體力活動水平中的作用研究

吳 薇，彭 筱

（1.綿陽師范學(xué)院體育與健康教育學(xué)院，四川 綿陽 621000；2.西昌學(xué)院體育學(xué)院，四川 西昌 615000）

0 引言

體力活動指由骨骼肌產(chǎn)生的需要消耗能量的身體動作，全球機(jī)械化、自動化、智能化的快速發(fā)展大大降低了人們必需身體活動的水平。WHO明確提出[1]，缺乏身體活動已經(jīng)成為全球性的公共衛(wèi)生問題，且許多國家體力活動不足的情況在不斷加重，這一狀況對世界范圍內(nèi)人們的總體健康狀況及心血管疾病、糖尿病和癌癥等患病率及其風(fēng)險(xiǎn)具有重要影響。近年來，各國政府通過政策倡導(dǎo)人們增加休閑活動時間，但仍有較多人的休閑時間在久坐不動中度過。有研究報(bào)道顯示[1-7]：城市化發(fā)展帶來的多種外部因素可能導(dǎo)致人們不愿意參與身體活動，比如，居住區(qū)缺乏公園、便道和體育或娛樂設(shè)施等活動場所。因此，政府部門盡可能在這一方面給予改善，以期促進(jìn)全民的健康和體力活動水平。在這一形勢下，越來越多的城市出現(xiàn)了以運(yùn)動為主題的體育公園。從國內(nèi)的三大數(shù)據(jù)庫之一——中國知網(wǎng)，以“體育公園”為關(guān)鍵詞，2005—2015為檢索時間段進(jìn)行檢索，一共有1 948條相關(guān)文獻(xiàn)，其中來源于重要報(bào)紙全文數(shù)據(jù)庫1 345條，僅有603條來源于期刊、學(xué)位論文以及會議論文庫?？梢娒襟w對體育公園是關(guān)注的，但目前可查閱的研究類文獻(xiàn)數(shù)量偏少。從研究者的專業(yè)分布來看，有超過一半的文獻(xiàn)來源于城市規(guī)劃、風(fēng)景園林類專業(yè)，這類文獻(xiàn)主要以分析體育公園的景觀設(shè)計(jì)、規(guī)劃等為主，另有約1/4的文獻(xiàn)來源于建筑類專業(yè)，主要探討大型體育公園內(nèi)體育場館的施工技術(shù)。來源于身體活動、健康視角的體育領(lǐng)域文獻(xiàn)僅有31篇，且多為對大、中型體育公園開發(fā)、建設(shè)的必要性探討；或?yàn)閷δ愁愺w育公園的現(xiàn)有設(shè)施情況及其使用現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查的實(shí)證類研究。但在全民健身運(yùn)動蓬勃發(fā)展的當(dāng)下，社區(qū)體育公園因其便利性成為很多附近居民的熱門健身地，特別是在2008年北京奧運(yùn)會以后，我國的全民健身運(yùn)動進(jìn)入了一個新高潮，同時老齡化的趨勢，使得社區(qū)體育公園的價值更為突出。至今從體育角度對社區(qū)體育公園在促進(jìn)身體活動水平中的作用、社區(qū)體育公園的構(gòu)成要素及其在體力活動促進(jìn)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)等方面的問題還未見詳細(xì)報(bào)道。因此，本文擬對近年來國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行梳理，系統(tǒng)地探討體育公園在促進(jìn)居民身體活動水平中的相關(guān)問題，以期更好地利用體育公園引導(dǎo)居民提升體力活動水平。

1 體育公園的定義及其分類

公園是一個由多種因素構(gòu)成的系統(tǒng)，包括植被、地形地貌等自然因素，同時又包含休閑、娛樂、游憩等人文活動的場所[8]。體育公園指在風(fēng)景如畫的園林景觀中，設(shè)置體育設(shè)施和運(yùn)動場地用以舉辦相關(guān)的體育訓(xùn)練活動、競技運(yùn)動及保健活動來吸引城市居民到此運(yùn)動健身[9]。

目前對體育公園的分類，可按照修建的性質(zhì)、功能進(jìn)行劃分[10]：為承接大型賽事而修建的體育公園、由體育中心改造的體育公園、專門為大眾健身活動修建的體育公園。在體育公園發(fā)展較為成熟的美國，大多數(shù)體育公園的主題鮮明，因此可根據(jù)公園的主題特征來劃分[11]，如球類體育公園、賽車類體育公園、射擊類體育公園、水上運(yùn)動公園等。而從體育地理學(xué)視角按照行政區(qū)（或服務(wù)半徑）進(jìn)行劃分，則分為[12]：社區(qū)體育公園、縣級體育公園、市級綜合體育公園、地域型體育公園圈。

從相關(guān)報(bào)道來看，體育公園的規(guī)模及類型與其服務(wù)半徑有密切關(guān)系，社區(qū)體育公園屬于低級體育中心，一般面積在10 hm2以下，服務(wù)半徑在1 km左右[13]。由于其便利性，社區(qū)體育公園成為居民穩(wěn)定參與運(yùn)動頻率最高的體育公園類型。因此，本文主要以社區(qū)體育公園為研究對象，分析其在提升居民身體活動水平中的相關(guān)問題。

2 社區(qū)體育公園的構(gòu)成要素

體育公園一般有5個最基本的功能區(qū)域組成，包括[13]：室內(nèi)體育場館區(qū)、室外活動健身區(qū)、自然生態(tài)休閑區(qū)、游客服務(wù)管理區(qū)和服務(wù)設(shè)施共同組成。但對大多數(shù)社區(qū)體育公園而言，則很難把這些功能區(qū)域獨(dú)立分開，甚至并不完全具備這5個區(qū)域，但從相關(guān)研究來看[8,14-16]，社區(qū)體育公園至少應(yīng)有運(yùn)動設(shè)施、休閑景觀設(shè)施和最基本的服務(wù)設(shè)施3類功能的區(qū)域。

社區(qū)體育公園主要是服務(wù)于周邊居住居民，為其提供一定數(shù)量的體育活動場地和體育運(yùn)動設(shè)施，部分也配有小型的體育場館。從其性質(zhì)來看，主要是為大眾健身活動服務(wù)的。目前國內(nèi)的社區(qū)體育公園一般沒有明確的專項(xiàng)主題，體育場地和設(shè)施以免費(fèi)為主，大多提供健身路徑等器材。這與國外相關(guān)研究提出的社區(qū)體育公園應(yīng)根據(jù)社區(qū)居住居民年齡、層次、運(yùn)動喜好、運(yùn)動參與情況等特征進(jìn)行規(guī)劃還有一定的差距。但可見不同規(guī)模社區(qū)體育公園的構(gòu)成要素上有明顯區(qū)別。比如，場地較大的一般以獨(dú)立的完整公園形式存在，場地有限的帶狀體公園或是街旁綠地延伸出的健身區(qū)等一般設(shè)施相對簡單，服務(wù)對象單一。整體來看，運(yùn)行良好的社區(qū)體育公園具有以下特征：

2.1 運(yùn)動場地設(shè)施

體育公園區(qū)別于其它主題公園的典型差異在于有明確的主題，即運(yùn)動。因此，不論是哪個級別的體育公園設(shè)施規(guī)劃都應(yīng)以運(yùn)動為核心。研究顯示[10,14-16]，到體育公園的游客最關(guān)注的公園構(gòu)成要素就是活動場地和體育設(shè)施，因?yàn)榈襟w育公園的游客多以運(yùn)動為目的，因此，不論是場地較大的獨(dú)立公園還是街旁健身區(qū)，合理承載負(fù)荷量的體育設(shè)施是不可或缺的。當(dāng)然，由于社區(qū)體育公園總體規(guī)模較小，體育設(shè)施很難做到全面覆蓋，因此，根據(jù)當(dāng)?shù)鼐用竦哪挲g、喜好、經(jīng)濟(jì)收入狀況等選擇合適的體育設(shè)施是在設(shè)計(jì)之初需要重點(diǎn)考慮的問題。目前，社區(qū)體育公園的場地設(shè)施多以健身步道、全民健身路徑、籃球、五人制足球、乒乓球、兒童娛樂區(qū)等傳統(tǒng)項(xiàng)目為主，少數(shù)有專門的輪滑、攀巖區(qū)或水上運(yùn)動區(qū)域。部分體育公園內(nèi)有收費(fèi)的場地提供，如網(wǎng)球、室內(nèi)羽毛球、壁球等。新建的社區(qū)體育公園在運(yùn)動設(shè)施選擇上已經(jīng)開始考慮一些新興的流行運(yùn)動項(xiàng)目的加入，但介于場地和利用率的限制，社區(qū)體育公園的設(shè)施仍然應(yīng)以占地面積小的、免費(fèi)的、傳統(tǒng)項(xiàng)目為主。

2.2 運(yùn)動環(huán)境

影響居民進(jìn)行體力活動的運(yùn)動環(huán)境主要包括道路規(guī)劃、植被規(guī)劃和景觀設(shè)計(jì)[13]。美國心理學(xué)家?guī)鞝柼亓形奶岢?，人的行為是人的需要和環(huán)境兩個變量的函數(shù)。行為是人自身動機(jī)或需要做出的反應(yīng)，同時也受客觀環(huán)境的影響。環(huán)境可能支持行為，也可能對行為產(chǎn)生阻礙[14]。因此，通過運(yùn)動環(huán)境對人感官系統(tǒng)的良好刺激，可激發(fā)人的運(yùn)動興趣和運(yùn)動行為。目前社區(qū)體育公園的環(huán)境要素主要包括以下方面：

2.2.1 道路規(guī)劃

社區(qū)體育公園的道路規(guī)劃設(shè)計(jì)是否合理不但影響著城市市政道路交通的組織和街景，還影響著園內(nèi)景觀節(jié)點(diǎn)和體育活動空間以及運(yùn)動設(shè)施的安排。道路設(shè)計(jì)有主次之分可更好地指引游客在公園中進(jìn)行休閑活動[13]，是獨(dú)立的完整公園規(guī)劃應(yīng)考慮的因素。當(dāng)然，由于體育公園的特殊性，設(shè)計(jì)形式除了滿足園林規(guī)劃的基本原理以外，還應(yīng)從其功能性和安全性方面予以考慮，如健身步道應(yīng)選擇塑膠跑道，若社區(qū)運(yùn)動的孩童較多，路徑鋪裝還應(yīng)該具有趣味性和形象指引性。

2.2.2 植被規(guī)劃

體育公園的優(yōu)勢之一是人們可以在優(yōu)美自然的綠色生態(tài)環(huán)境下運(yùn)動。好的植被規(guī)劃，不僅可以形成良好的視覺效果，使人們有良好的運(yùn)動心情，而且還可以調(diào)節(jié)溫、濕度，平衡空氣中的碳氧比例，為有氧運(yùn)動帶來更多的優(yōu)質(zhì)氧氣。在社區(qū)體育公園，植被還可用于分隔運(yùn)動區(qū)域，在有限的空間里，形成若干個較為獨(dú)立的半開放式區(qū)域，這一作用不僅使得公園運(yùn)動區(qū)域規(guī)劃更清晰，也可增加運(yùn)動的私密性。

2.2.3 景觀規(guī)劃

景觀設(shè)施是公園的重要組成部分，它包括公園中的亭臺樓閣、標(biāo)牌、照明及各種景觀小品和雕塑等。適宜的景觀設(shè)施和規(guī)劃可有效地增添公園主題的氛圍。體育公園的景觀設(shè)施，自然應(yīng)圍繞相應(yīng)的運(yùn)動主題設(shè)計(jì)。比如景觀小品，就應(yīng)以展現(xiàn)運(yùn)動、健康、活力等為主。從環(huán)境心理學(xué)角度而言，這些氛圍的營造將有效地提升人們進(jìn)行身體活動的意愿。從這個角度來看，體育公園內(nèi)的景觀設(shè)施應(yīng)具備一定的精神功能。在社區(qū)體育公園有效的空間里，如果景觀設(shè)施能兼具更多的使用功能，如休憩，避雨等，則能給運(yùn)動器材場地騰出更多的空間。調(diào)研結(jié)果也證實(shí)了這一點(diǎn)，大多數(shù)社區(qū)體育公園的景觀小品還兼具凳子、垃圾桶、照明、導(dǎo)向等功能。孫浩[16]的研究發(fā)現(xiàn)：體育公園的游客大多愿意選擇參與體驗(yàn)性強(qiáng)、美觀實(shí)用的園林景觀，具有挑戰(zhàn)性的景觀對青少年能產(chǎn)生很大的吸引力。

2.3 配套服務(wù)設(shè)施

公園的服務(wù)及管理設(shè)施以滿足游客的社交、生活為主要目的，社區(qū)體育公園的配套服務(wù)設(shè)施包括最基本的便利服務(wù)設(shè)施，如公共衛(wèi)生間、垃圾箱等。還應(yīng)提供公園游覽導(dǎo)圖、健身器材安全使用指導(dǎo)欄、照明設(shè)施等安全防護(hù)設(shè)施。這些基本服務(wù)的保障是居民到社區(qū)體育公園鍛煉的基礎(chǔ)。當(dāng)然，要吸引更多的人群到社區(qū)體育公園來參與運(yùn)動，完善配套服務(wù)是一個開發(fā)的重要方面。這一點(diǎn)也在實(shí)證中得到了印證，近年新建的社區(qū)體育公園的相關(guān)配套服務(wù)設(shè)施越來越趨于完善，特別是在經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)的地區(qū)，多種配套服務(wù)的提升對吸引不同層次的居民有明顯的作用。比如，大多新建公園都提供自動售貨機(jī)或飲水器，更衣室、淋浴區(qū)（水上運(yùn)動公園）。國外的體育公園還可見自動測高機(jī)、測重機(jī)等設(shè)施，這些配套服務(wù)系統(tǒng)的跟進(jìn)和不斷完善是吸引居民持續(xù)到社區(qū)體育公園運(yùn)動的保障。

3 社區(qū)體育公園的特征

3.1 公共性

社區(qū)體育公園主要為大眾健身服務(wù)，因此，社區(qū)體育公園應(yīng)該是免費(fèi)的，部分需要場地維護(hù)資金的項(xiàng)目應(yīng)收費(fèi)合理，以正常維持場地的運(yùn)行為收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，而不應(yīng)過分強(qiáng)調(diào)盈利。居民可以在此獲得享受平等體育運(yùn)動的權(quán)力。

3.2 技術(shù)性

由于社區(qū)體育公園場地有限，如何利用有限的空間，盡可能地營造運(yùn)動氛圍和提供更多的運(yùn)動機(jī)會，如何一物多用，各類設(shè)施既美觀又具有適用性，既是運(yùn)動設(shè)施，也兼具景觀效果是園林規(guī)劃人員要考慮的。

3.3 安全性

作為以運(yùn)動為主題的公園，社區(qū)體育公園由于其場地、資金等諸多方面的限制，配備醫(yī)療設(shè)施及相關(guān)人員的可能性很低，因此在運(yùn)動設(shè)施設(shè)計(jì)時，就應(yīng)考慮獨(dú)立使用的安全性，做更人性化的要求，在設(shè)計(jì)上盡量適宜于多種群體，以保證其安全性。

3.4 生態(tài)性

植被是社區(qū)體育公園的重要組成，作為生態(tài)園林空間，如何將人—植被—運(yùn)動設(shè)施有機(jī)結(jié)合在一起，通過合理的空間組織形成良好的生態(tài)系統(tǒng)是社區(qū)體育公園成功的關(guān)鍵。

4 社區(qū)體育公園在提升居民體力活動中的作用

4.1 提供機(jī)會

政府給居民提供容易獲得的、經(jīng)濟(jì)上負(fù)擔(dān)得起的體力活動機(jī)會，可有效促進(jìn)居民體力活動水平的提升。相關(guān)研究機(jī)構(gòu)建議采用社區(qū)戰(zhàn)略提高公園、健身、娛樂活動設(shè)施的實(shí)用性和安全性是最有效的途徑。通過設(shè)計(jì)新設(shè)施和升級設(shè)施，以確?？色@得性、安全性和最佳的體力活動使用。在低資源社區(qū)（場地較小或較遠(yuǎn)）通過增加開放時間、建立新的公園和健身步道、提供托兒服務(wù)等措施，為居民走進(jìn)體育公園提供機(jī)會。通過開展主題活動和交通援助等方式，增加不活躍的群體（例如女孩、婦女、低收入的青年）的體力活動機(jī)會。近年來，我國各地新建社區(qū)都考慮了體育活動區(qū)域的規(guī)劃，有條件的大多將其與城市景觀、園林規(guī)劃、交通設(shè)施等方面統(tǒng)籌考慮，以提高其可達(dá)性和實(shí)用性。李丹[17]的研究證實(shí)了社區(qū)體育公園以其投資少、利用率高的優(yōu)勢，成為我國目前最多的體育公園類型。

4.2 提供安全保障

在社區(qū)體育公園規(guī)劃時應(yīng)重視環(huán)境的干預(yù)效應(yīng)。包括影響體力活動的外圍因素，如，社區(qū)交通狀況、治安狀況等。目前，我國社區(qū)體育公園運(yùn)動鍛煉的人群以中老年和孩童為主。社區(qū)公園的服務(wù)半徑為走路15～25 min，乘車10～15 min，合理的道路規(guī)劃和有序的交通狀況是安全出行的保障。另外，在公園內(nèi)的安全隱患要給予足夠的重視，比如在水體周圍護(hù)欄設(shè)計(jì)時除了追求造型上的美觀外，還要考察其防護(hù)功能[18]。在植被的選擇等方面應(yīng)考慮孩童的可及性和安全性。

4.3 提供信息平臺

體育意識的提升會改變居民的體育文化需求，公園可通過多渠道營造大眾健身環(huán)境和政策干預(yù)氛圍。比如，在健身路徑周圍信息欄提供一些簡單易行的健身方法及其效果的測評途徑宣傳海報(bào)，可幫助人們選擇適合的、科學(xué)的運(yùn)動方法。在各種主題活動期間以橫幅、宣傳冊、廣播等形式積極宣傳。協(xié)會、俱樂部等運(yùn)動組織也是政府倡導(dǎo)和干預(yù)運(yùn)動的有效平臺。體育公園是很多協(xié)會的定點(diǎn)活動場所，公園管理方或社區(qū)體育指導(dǎo)員應(yīng)對這些協(xié)會的基本狀況（人員、活動形式、活動時間）有所了解，才能更好地組織活動和提供有效的信息。因此，社區(qū)體育公園在促進(jìn)城市體育文化發(fā)展、培養(yǎng)體育意識、提升體育修養(yǎng)等方面都有潛在的作用。

5 社區(qū)體育公園在促進(jìn)居民身體活動方面的可持續(xù)發(fā)展方向

5.1 服務(wù)項(xiàng)目的不斷完善

隨著社會的不斷進(jìn)步，人們的興趣愛好越來越廣泛，一些新的項(xiàng)目開始流行，盡可能根據(jù)社區(qū)居民的需求不斷調(diào)整社區(qū)體育公園的服務(wù)范疇，是保持居民持續(xù)到公園來的推動力。標(biāo)準(zhǔn)化的免費(fèi)服務(wù)之下，設(shè)置一些定制化的服務(wù)，發(fā)掘運(yùn)動者的需要。在收費(fèi)合理的情況下，人們?yōu)榱烁惺芰己玫捏w驗(yàn)，是愿意有償進(jìn)行體育運(yùn)動的。比如，當(dāng)運(yùn)動效果不好時，人們愿意給健身指導(dǎo)員付費(fèi)，以購買一定時間的運(yùn)動跟蹤服務(wù)，以獲得良好的運(yùn)動效果。又如，上班族只有在晚飯后才能進(jìn)行較長時間的運(yùn)動，延長運(yùn)動場地的開放時間，晚間燈光、照明適當(dāng)付費(fèi)，都不會阻礙人們參與運(yùn)動的。

5.2 運(yùn)動環(huán)境的保持和提升

注意保持和維護(hù)現(xiàn)有的公園體育資產(chǎn)，建立公園維護(hù)專項(xiàng)資金。在體育設(shè)施提升的同時，注意避免對自然環(huán)境的破壞，同時要考慮體育公園設(shè)施與周邊文化生態(tài)環(huán)境的協(xié)調(diào)關(guān)系。另外，對社區(qū)體育公園主要受眾進(jìn)行分析也是必要的。有研究顯示，不同人群對風(fēng)景的需求是有差異的，因此，不同社區(qū)根據(jù)居民的特征，規(guī)劃不同風(fēng)格的景觀、或在公園不同運(yùn)動區(qū)域，根據(jù)運(yùn)動群體的特征規(guī)劃不同的風(fēng)景，可使每個人在運(yùn)動時都看到“好風(fēng)景”。

5.3 運(yùn)動營銷力度的加大

成熟的體育公園會逐漸形成自己的風(fēng)格和特色。根據(jù)公園自身?xiàng)l件，定期針對某一特定群體或不同節(jié)日開展有特色的運(yùn)動主題活動，將更高層次地滿足運(yùn)動者的需求。從國外的經(jīng)驗(yàn)來看，這一措施對擴(kuò)大服務(wù)對象和服務(wù)半徑效果顯著。各種特色活動的開展，在吸引新的運(yùn)動者加入的同時，也可使原有的運(yùn)動者保有對運(yùn)動的新鮮度。

6 結(jié)語

社區(qū)體育公園在促進(jìn)居民體力活動水平方面的作用已經(jīng)得到了實(shí)證研究的支持，但對其的探討還處于起步階段，對社區(qū)體育公園的構(gòu)成因素對體力活動的作用機(jī)制還有待作更深入的分析，各因素之間的關(guān)系還需要進(jìn)一步梳理。中國的社區(qū)體育公園與歐美等國家的社區(qū)體育公園的成功之路是否有差異，哪些部分可以借鑒，哪些方面需要改良等問題都有待進(jìn)一步研究。

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