淺談中職體育課柔力球項(xiàng)目實(shí)施方法

（江西省萍鄉(xiāng)市衛(wèi)生學(xué)校 江西萍鄉(xiāng) 337000）

當(dāng)前火熱的中職學(xué)校中體育教學(xué)顯得較為重要，家長對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的提高十分重視，并且也希望學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中能夠培養(yǎng)出自己的特長。這使得柔力球教學(xué)項(xiàng)目在學(xué)校日常的教學(xué)中變得越來越受重視，這可以說是一種聯(lián)動(dòng)的反應(yīng)。但是目前中職學(xué)校的體育教學(xué)實(shí)踐又存在著諸多的問題。因此，如何在中職學(xué)校教學(xué)中對(duì)柔力球教學(xué)項(xiàng)目進(jìn)行開發(fā)與利用成為亟待解決研究的問題。[1]

一、柔力球項(xiàng)目在中職學(xué)校體育教學(xué)實(shí)踐中的開發(fā)與利用

在中職學(xué)校中很多學(xué)生的家長在期望學(xué)生得到鍛煉的同時(shí)能夠培養(yǎng)一些特長與興趣，因此，不少的院校在進(jìn)行教師招聘時(shí)都有很高的特長要求，希望教師在體育教學(xué)中能給學(xué)生增加特長訓(xùn)練方面的指導(dǎo)。其中中職院校學(xué)生的體育課在日常教學(xué)中占有很重要的位置，意在督促中職學(xué)生的身體鍛煉，促進(jìn)其五項(xiàng)身體素質(zhì)的提升。由于中職學(xué)校柔力球項(xiàng)目教學(xué)的特殊性以及實(shí)踐應(yīng)用的特殊性，特別需要注重該課程的趣味性及可實(shí)踐性。[2]

如何對(duì)柔力球教學(xué)活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行開發(fā)與利用?首先，需要明確進(jìn)行這一項(xiàng)工作的目的，在于提高學(xué)生的身體機(jī)能和五項(xiàng)身體素質(zhì)。那么，需要結(jié)合這一目的和具體的柔力球教學(xué)活動(dòng)項(xiàng)目以及現(xiàn)實(shí)的條件進(jìn)行開發(fā)與利用。一個(gè)較好身體機(jī)能和五項(xiàng)身體素質(zhì)的學(xué)生基本上在力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等方面具有較高的水平。目前為止，不少的學(xué)校在民族民間體育教學(xué)項(xiàng)目中恰恰涵蓋了對(duì)這些素質(zhì)進(jìn)行練習(xí)提高，況且柔力球運(yùn)動(dòng)方式繁多，所以柔力球教學(xué)活動(dòng)為學(xué)生身體機(jī)能和五項(xiàng)身體素質(zhì)的提高提供了豐富的資源。[3]

要抓住中職學(xué)校學(xué)生愛游戲的特點(diǎn)，以合作游戲的形式將柔力球教學(xué)活動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)用到體育教學(xué)中去。大多數(shù)學(xué)生都很喜歡柔力球游戲，經(jīng)過老師的指導(dǎo)，學(xué)生基本上能夠掌握其動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，達(dá)到了目標(biāo)要求。柔力球項(xiàng)目是一種柔的運(yùn)動(dòng)，有一定的技巧和方法，教師在準(zhǔn)備活動(dòng)中，注意讓學(xué)生熟悉簡單的柔力球練習(xí)基本套路，觀看柔力球練習(xí)的視頻，使學(xué)生對(duì)柔力球活動(dòng)有初步的了解。

在教學(xué)實(shí)施過程中，把動(dòng)作由易到難進(jìn)行分解，環(huán)環(huán)相扣，突出教學(xué)目標(biāo)，解決柔力球教學(xué)的重難點(diǎn)。使得整個(gè)教學(xué)以競賽游戲化“看誰練得好”，同時(shí)鍛煉了學(xué)生協(xié)同游戲的能力，讓學(xué)生收獲喜悅體驗(yàn)成功。對(duì)活動(dòng)的建議是日常戶外體育活動(dòng)中，可以讓學(xué)生嘗試運(yùn)用基本套路，變換不同的節(jié)奏，自創(chuàng)玩法。

柔力球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)中具有非常豐富的應(yīng)用形式，只要教師充分挖掘這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特質(zhì)有效融合到課堂教學(xué)中，在課堂教學(xué)中調(diào)動(dòng)好學(xué)生的思維組織，那么柔力球教學(xué)就能有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康和創(chuàng)新能力。

教師可以組織“柔力球”的熱身游戲，將學(xué)生分為幾組，劃定范圍、編好序號(hào)后，教師一聲令下，每一組的學(xué)生可以開始玩柔力球拋引，在規(guī)定范圍規(guī)定時(shí)間內(nèi)哪一組的學(xué)生先輪完，該小組優(yōu)先勝出。這樣的體育游戲充分考慮到學(xué)生的基本功問題，柔力球適合每組的學(xué)生單個(gè)來練習(xí)，以時(shí)間為節(jié)點(diǎn)，讓學(xué)生有充足時(shí)間做好準(zhǔn)備，哪個(gè)組的學(xué)生練習(xí)得好，能完成柔力球動(dòng)作又不出錯(cuò);最終輪番過后，統(tǒng)計(jì)整組用時(shí)少出錯(cuò)率低的勝出，這樣組與組對(duì)比也有效地增添了游戲的趣味性，使簡單的柔力球教學(xué)內(nèi)容不至于太乏味。

縱觀這些柔力球教學(xué)活動(dòng)，其中不少的項(xiàng)目僅僅是對(duì)五項(xiàng)身體素質(zhì)中一種或者幾種的鍛煉。因此，在開展教學(xué)時(shí)要先對(duì)這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)進(jìn)行分析，將不同的項(xiàng)目或者不同民族的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目加以整合，促進(jìn)中職學(xué)校體育課開展柔力球項(xiàng)目的學(xué)生在領(lǐng)悟教學(xué)精髓的同時(shí)，還能夠自主的組織實(shí)踐，為將來走上工作崗位對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好的體育健康輔導(dǎo)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在中職學(xué)校柔力球教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)該注意到體育教學(xué)和民族特色的有效結(jié)合問題，進(jìn)行結(jié)合的關(guān)鍵目的在于，讓學(xué)生牢牢掌握基本套路，學(xué)會(huì)融會(huì)貫通，以提升學(xué)生的身體機(jī)能以及五項(xiàng)身體素質(zhì)為其進(jìn)行體育教學(xué)的核心，同時(shí)還能在此基礎(chǔ)上促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)。開展柔力求教學(xué)實(shí)踐的目的在于，提升中職學(xué)校學(xué)生對(duì)柔力球項(xiàng)目體育教學(xué)的情趣以及身體素質(zhì)，需要科學(xué)的理念作為指導(dǎo)，并建立一定的考核指標(biāo)，而不能根據(jù)自己的主觀臆斷對(duì)一些柔力球教學(xué)活動(dòng)進(jìn)

行隨意的拆解和組合。每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有其發(fā)展形成的根據(jù)，這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很多來源于生活，因此，教師應(yīng)該充分分析每一項(xiàng)活動(dòng)的特點(diǎn)，在注重項(xiàng)目完整性、民族性的基礎(chǔ)上對(duì)一些項(xiàng)目進(jìn)行合理有效的整合，在確定可行性的基礎(chǔ)上再對(duì)中職學(xué)校中的柔力球項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐。

二、對(duì)柔力球項(xiàng)目教學(xué)實(shí)踐開發(fā)與利用的思考

對(duì)柔力球項(xiàng)目進(jìn)行開發(fā)利用進(jìn)而展開教學(xué)的主要目的是，希望在傳播民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)中提高中職學(xué)校學(xué)生身體機(jī)能以及五項(xiàng)身體素質(zhì)的提高。柔力球教學(xué)

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目方式繁多，可以供學(xué)生充分自由的學(xué)習(xí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣與學(xué)習(xí)的結(jié)合。興趣是最好的老師，任何學(xué)習(xí)都離不開興趣，豐富多彩的項(xiàng)目，是成功展開教學(xué)的重要保障。中職學(xué)校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育授課時(shí)應(yīng)充分考慮到學(xué)生的興趣，促進(jìn)該柔力球項(xiàng)目能夠提升學(xué)生身體機(jī)能和五項(xiàng)身體素質(zhì)，這也是對(duì)學(xué)生身體健康水平的一種保障和鍛煉。

結(jié)語

當(dāng)前中職學(xué)校柔力球項(xiàng)目教學(xué)的實(shí)際情況，對(duì)柔力球教學(xué)活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行開發(fā)與利用是非常必要的。這是為了使學(xué)生能夠滿足基本的身體健康要求，這一舉措的最終目的在于提高中職學(xué)校學(xué)生的身體機(jī)能和身體五項(xiàng)素質(zhì)。

中職學(xué)校展開這一工作有豐富的資源支持，也具有很大的意義。因此，中職學(xué)校需要對(duì)這一工作有足夠的重視，充分認(rèn)識(shí)這一工作的必要性和實(shí)施所具有的意義，明確展開教學(xué)活動(dòng)具體工作，在資金和設(shè)施方面學(xué)校、機(jī)關(guān)的相關(guān)部門要給與一定的支持。在各方的共同努力下，使得柔力球教學(xué)活動(dòng)項(xiàng)目的開發(fā)利用能夠?qū)μ岣邔W(xué)生的身體機(jī)能和五項(xiàng)身體素質(zhì)起到積極有效的作用。