談初中生心理健康的重要性

羅 全

(漣水縣淮文外國語學(xué)校 江蘇 漣水 223400)

從事初中教育工作已經(jīng)十多年,在這十多年里,看到好多同學(xué)從進(jìn)校時(shí)的稚氣未脫,到畢業(yè)時(shí)的青春懵懂。初中這三年是孩子從童年到青春的過渡期,所有同學(xué)都經(jīng)歷著心理和生理的巨變?，F(xiàn)在的學(xué)生們一邊要承受巨大的學(xué)習(xí)和升學(xué)的壓力,一邊要接受生理心理的過渡,對一個(gè)只有十幾歲的孩子來說,是很困難的,社會、家長和老師有著義不容辭的責(zé)任。

作為一個(gè)相對年輕的老師來說,我和孩子們走的還是比較近的,自己青春期的煩惱還歷歷在目,所以對孩子也特別理解。北京師范大學(xué)心理學(xué)教授林崇德先生將中學(xué)階段分為初中階段和高中階段,約從11、12歲開始到17、18歲結(jié)束,歷時(shí)6年左右的時(shí)間。初中階段又稱為青春期、少年期,從11、12歲到14、15歲,這三年時(shí)間是個(gè)體身體發(fā)展的一個(gè)加速期,由于在生理方面出現(xiàn)了急劇的變化,使他們在心理方面帶來了巨大的影響,在身心發(fā)育和內(nèi)心世界產(chǎn)生了諸多顯著特點(diǎn)。

林崇德教授指出,初中生的消極心境主要表現(xiàn)在三個(gè)方面:

一是成長的煩惱。例如不知道應(yīng)該以何種姿態(tài)出現(xiàn)于公眾面前,與父母的關(guān)系出現(xiàn)裂痕,不知如何保持或確立自己在同伴人之中應(yīng)有的地位等;

二是無處傾訴。從青春期開始的“心理上的斷乳”,給初中生帶來了很大的不安,盡管他們在主觀上有獨(dú)立的要求和愿望,但實(shí)際上很難在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)獨(dú)立生活。初中生的內(nèi)心沖突及在現(xiàn)實(shí)中所遇到的挫折都較多,對許多問題還不能依靠自己的力量和能力去解決,又不愿求助父母或其他人,擔(dān)心有損獨(dú)立人格,因此,就產(chǎn)生一種孤獨(dú)的心境;

三是需求得不到滿足。隨著年齡的增長,初中生產(chǎn)生了多方面的需求,既包括生理方面的,也包括心理方面的,但有許多需求不能滿足,其原因是多方面的,有時(shí)是因?yàn)樵竿旧聿磺袑?shí)際,有時(shí)是由于社會上的阻力或父母的限制,也有時(shí)是由于自身經(jīng)驗(yàn)不足而導(dǎo)致失敗,因而,初中生的自尊心易受到打擊,但又有爭強(qiáng)好勝的沖動(dòng),在這種矛盾的情形下,常常處于壓抑的心境。

當(dāng)然,除上述所列出的幾種心境外,初中生也具有一些積極的心境,例如,憧憬就是存在于該階段中很典型的積極性心境。

一、中學(xué)生心理健康狀況

近年來,許多學(xué)者進(jìn)行了大量的隨機(jī)抽樣調(diào)查,其結(jié)果表明,中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。有關(guān)的調(diào)查表明:“初中有4.5%的人有嚴(yán)重的心理健康問題,20.5%的人有較明顯的心理健康問題”。鑒于這種現(xiàn)象,我也對本校一些班級的學(xué)生心理狀況進(jìn)行了調(diào)查,在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),與家庭、學(xué)校、同學(xué)有敵對情緒的占約30.3%;憂郁、失望、悲傷、恐怖、緊張占約28.2%;早戀占約25.6%;孤獨(dú)、內(nèi)向、自我封閉占約15.1%。調(diào)查結(jié)果證明,中學(xué)生存在的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾方面:

1.學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大,對挫折承受能力差;

2.同學(xué)關(guān)系,師生關(guān)系不和諧;

3.有自卑心理;

4.男女同學(xué)交往問題的困擾。

二、中學(xué)生心理問題形成的原因

通過調(diào)查,發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題形成原因是多渠道的。以下是幾種主要的原因:

1.學(xué)習(xí)壓力大;

2.學(xué)校不理解學(xué)生需要什么;

3.家長只知道管吃,管穿,不知道孩子心理需要什么;

4.家庭的不和諧也會讓孩子心理受傷;

5.社會環(huán)境的復(fù)雜化,多樣化給孩子很多誘導(dǎo)。

三、中學(xué)生心理疏導(dǎo)的重要性

人是生理和心理健康的統(tǒng)一體。中學(xué)生處于青少年時(shí)期,生理和心理發(fā)育非常旺盛,而往往在這樣的重要時(shí)刻,中學(xué)生會出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題。

近年來,由于學(xué)業(yè)的加重和復(fù)雜環(huán)境的影響,使得各類中學(xué)生犯罪、離家出走、甚至自殺事件常有發(fā)生,嚴(yán)重暴露出中學(xué)生心理承受能力弱,自我疏導(dǎo)調(diào)控能力差等心理特點(diǎn),對教育工作者敲響了關(guān)注中學(xué)生心理健康的警鐘。因此可以得出結(jié)論:一個(gè)關(guān)心生活,熱愛生活,熱愛生命,關(guān)心人類,誠實(shí)正直的中學(xué)生比僅僅是學(xué)業(yè)突出,自我封閉的滿分中學(xué)生更健康,更有利于社會發(fā)展,也就是說,社會需要更多的是快樂而健康、能夠勝任各項(xiàng)工作,能夠與社會溝通的普通人,而不是病態(tài)的天才。所以,對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)是目前教育者面臨的一項(xiàng)重要的任務(wù)。

四、中學(xué)生心理疏導(dǎo)方法

面對學(xué)生的心理障礙,班主任必須準(zhǔn)確診斷,對癥下藥,因勢利導(dǎo)以保障學(xué)生心理健康發(fā)展。七年多的班主任和十多年的教學(xué)工作使我取得了一定的心理教育經(jīng)驗(yàn)。我認(rèn)為要想有效地對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),必須掌握以下方法和技巧:

(一)創(chuàng)設(shè)美好的班級情感氛圍,為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)平等、和諧、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。

1.建立良好的師生情感。良好的師生情感是教育的基礎(chǔ)。因此,教師要熱愛學(xué)生,形成一種師生平等相處,彼此關(guān)懷的師生關(guān)系。教師要從了解學(xué)生的心理出發(fā),實(shí)現(xiàn)師生間的情感溝通,使教師的要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的需求,使學(xué)生真正感受到教師的親切、善意,而樂于接受教育,消除心理上的障礙。例如,在2012年初三,我的一個(gè)學(xué)生因?yàn)楹土硗庖粋€(gè)班的同學(xué)發(fā)生較大的磨擦,年少?zèng)_動(dòng),感覺丟了面子,糾結(jié)幾個(gè)“同伴”一起準(zhǔn)備找機(jī)會“修理”一下那個(gè)同學(xué),我知道這個(gè)事件后,把他找到辦公室和他一起坐下來聊聊,因?yàn)槠綍r(shí)我的師生情感非常的好,他最后也把自己的想法告訴了我,我做了相關(guān)思想工作后,他也答應(yīng)這事就了了,一方面保護(hù)了我的學(xué)生,另一方面避免了一次群體性的事件在學(xué)校發(fā)生。

2.創(chuàng)造心理吐露的機(jī)會。班主任要想了解學(xué)生的心理,除自己細(xì)心觀察外,還要想法為學(xué)生創(chuàng)造自我吐露心理的機(jī)會,讓學(xué)生在平等、安全的心境下敞開心扉、吐露自己的心聲。如:我和我的學(xué)生有這樣的一個(gè)約定:你有什么心理話,不想對家人說,不想對朋友說,如果你信任老師,可以對我說,如果不好意思當(dāng)面說,你可以紙條的形式“偷偷”的放在我辦公桌里。這樣一個(gè)小的舉措,讓我及時(shí)了解班級學(xué)生的心理動(dòng)態(tài),也經(jīng)常性地利用班會課和課余時(shí)間對他們開設(shè)心理知識講座,進(jìn)行心理咨詢活動(dòng),幫助學(xué)生調(diào)理好心理狀態(tài),促使學(xué)生心理健康發(fā)展。

(二)運(yùn)用宣泄、替代、遺忘等形式,有目的地引導(dǎo)學(xué)生遷移異常情緒反應(yīng)。

當(dāng)學(xué)生遇到挫折后,教師要及時(shí)與學(xué)生談心,平等地交流使學(xué)生能與教師作詳細(xì)傾訴,以獲得心理上的平衡。比如,當(dāng)學(xué)生在生活中遇到挫折或打擊時(shí),引導(dǎo)學(xué)生將不愉快的事情置之腦后,從不和諧的氣氛中解脫出來,瀟灑地生活和學(xué)習(xí)。