初中體育教學加強學生心理素質鍛煉方式探究

摘 要：學生的心理素質水平對其學習、生活以及今后的工作有著重要的影響，提高學生的心理素質水平也是學校的教學重點之一。初中時期的學生，其身心處于半成熟半幼稚的時期，心理比較敏感，比較容易產(chǎn)生叛逆心理，在體育活動中常表現(xiàn)出緊張、意志薄弱等情況。在初中體育教學中，利用體育活動，加強對學生心理素質的鍛煉，增強其進取心、自信心及受挫能力，是體育教育工作者的重要任務。文章分析了初中體育教學加強學生心理素質鍛煉的必要性，探討初中體育教學中存在的問題，提出幾點有效加強學生心理素質鍛煉的方式。

關鍵詞：初中；體育；心理素質

一、 前言

初中階段是培養(yǎng)學生健康人格以及綜合素質的重要階段，也是增強學生精神體魄的最佳時期。該時期的學生其身心處于半成熟半幼稚的發(fā)展階段，心理比較敏感，叛逆心理往往都是在這個時期產(chǎn)生的，在這個階段進行規(guī)范化、標準化的體育教學，可有效增強學生的體魄，增強其心理素質，幫助學生養(yǎng)成健康的生活習慣，提高其綜合素質水平，為將來的學習、生活以及工作奠定堅實的基礎。所以，在初中體育教學中，教師應該采取有效的教學方式，加強對學生的心理教育，鍛煉學生的意志力，增強學生的自信心，全面提高學生的心理素質以及身體素質。

二、 初中體育教學加強學生心理素質鍛煉的必要性

體育課是學校必修的其中一門課程，目的在于增強學生的體質，促進學生身體、心靈健康成長，養(yǎng)成勇敢、拼搏的良好品質，促進學生全面發(fā)展，為其學習和生活提供基礎保障。初中時期的體育教學是比較重要的階段，這個階段的教學是幫助學生樹立正確思想道德觀、培養(yǎng)學生良好的心理素質、增強學生體魄的關鍵階段。心理素質是學生心理承受能力及其綜合素質水平的具體表現(xiàn)，對學生的學習、生活以及今后的工作有著非常重要的影響。在體育教學中，良好的心理素質可幫助學生有效開展體育鍛煉，提高教學效果。反過來，在體育教學過程中，體育鍛煉可有效培養(yǎng)學生勇敢面對挫折的品質、增強其意志力、使其養(yǎng)成堅韌頑強的性格，為其今后的學習、生活、工作打下堅實的基礎。

三、 初中體育教學中存在的問題

初中體育教學中存在的問題主要有兩個方面：第一，學生缺乏學習興趣，參與體育鍛煉的積極性不高，尤其是女學生，出現(xiàn)這種情況一方面是因為老師和學生比較注重文化課，忽視體育課等基礎課程，另一方面是因為學生的學習任務比較繁重，分身乏術，存在不積極參與體育鍛煉的現(xiàn)象，使得體育教學效果大大降低；第二，在體育活動中學生的進取心和自信心不高，體育課開展的目的在于增強學生的體質，培養(yǎng)健康的精神體魄，使其可以全身心地投入學習和生活中，然而，在實際的體育教學中，學生容易產(chǎn)生消極情緒，缺乏進取心和自信心，面對困難時容易放棄，這種心理不利于開展良好的體育鍛煉，影響教學效果。

四、 初中體育教學加強學生心理素質鍛煉的有效方式

1. 關注學生興趣，滿足其心理需求

興趣是最好的老師，更是學生可以自覺、積極進行學習的重要條件，在初中體育教學中，教師要重視學生的興趣，積極關注和培養(yǎng)學生的學習興趣，提高學生的學習積極性。在設置教學任務時，要重視學生的心理感受及情感體驗，結合學生的學習興趣以及身體情況，尊重學生的選擇，讓教學內(nèi)容及方法更接近學生，充分調(diào)動起學習積極性?？赏ㄟ^開展競賽等體育活動來激發(fā)學生的學習興趣，在組織的過程中提高學生的協(xié)調(diào)能力，豐富其情感體驗，在競賽的過程中還可以有效增強學生的競爭意識，提高學生的進取心及其集體觀念，提高學生體育學習和活動的能力，使學習體育成為學生的內(nèi)在需要，提高教學效果。

2. 進行受挫教育，培養(yǎng)學生的意志力

受挫教育是對學生受挫恢復力及其心理承受能力進行培養(yǎng)鍛煉的一種教育，目的在于積極提高學生的心理素質，培養(yǎng)其意志力，使其擁有良好的心理承受能力以及較強的環(huán)境適應力。體育教學活動主要采取身體練習的模式來進行，通過反復練習來掌握運動項目與技能，在這過程中，學生會遇到很多挫折和失敗，所以說，體育課是提高學生受挫能力，培養(yǎng)其意志力的有效課程。教師可以巧妙實施受挫教育，創(chuàng)設一些比賽項目如長跑，引導學生投入其中，教授學生在長跑最后時刻延長優(yōu)勢，轉化為勝勢，考驗學生的心理素質。還可以在惡劣的天氣進行訓練，提高學生戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心，培養(yǎng)其意志力。

3. 引導學生積極參與，提高學生的自信心

初中時期的學生其心理較為敏感，體育發(fā)展水平也不盡相同，一些基礎較差的同學往往帶有自卑情緒，不愿意主動參與課堂練習，對體育教學效果帶來一定的影響，所以，在初中體育實際教學活動中，教師要引導學生積極參與，提高學生的自信心。首先，教師要因材施教，積極發(fā)展學生自身的特長和優(yōu)勢，根據(jù)學生的性格特點、興趣愛好以及身體素質等開展針對性的教學活動，讓學生可以發(fā)展、展示自身的特長，增強自信心；其次，教師要給予學生積極評價，認可學生的能力，老師積極的評價可有效幫助學生克服心理障礙，增強其自信心，通過富有感染力的語言去鼓勵學生，重視學生的學習態(tài)度，有效評價其學習過程，提升學生的認知能力，增強其自信心，實現(xiàn)學生心理素質的健康發(fā)展。

五、 結束語

初中時期是學生心理發(fā)展的重要階段，是對其進行心理鍛煉的關鍵時期，初中體育教學對于學生心理素質的培養(yǎng)有著重要的意義。在初中體育教學過程中，教師要采取多元化的教學方法，關注學生的興趣，對其進行受挫教育，培養(yǎng)其意志力，提高其自信心，從而實現(xiàn)學生心理素質的健康發(fā)展。

參考文獻：

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作者簡介：

李正運，江蘇省徐州市，豐縣宋樓初級中學。endprint