小學健美操教學的開展研究

趙成搏 蘇州星灣學校

現(xiàn)在的小學生身體素質(zhì)普遍較低，健美操就可以很好的提高身體素質(zhì)，塑造完美體魄。只有身體強壯，學習才能更進一步。由于健美操的簡單熱情，小學生興趣濃厚，也會使他們養(yǎng)成熱愛體育熱愛鍛煉的好習慣，開展健美操課程勢在必行，我從以下幾方面抓起：

一、激發(fā)興趣，營造氛圍健美操的音樂具有鮮明的節(jié)奏感和韻律感

健美操教學實踐也證明初次接觸健美操訓練的學生，大多節(jié)奏韻律感差，只有少數(shù)能在節(jié)奏下運動，通過十幾堂課的練習后，學生都能隨樂有節(jié)奏的運動了，并能熟練自如地跳一二套完整的健美操。通過觀察發(fā)現(xiàn)，在做廣播操時，練習健美操的學生對音樂的敏感度較強，節(jié)奏感教好，所以在課堂我以有天賦的學生帶領(lǐng)掌握動作比較慢的學生，從而讓更多的孩子們盡快的融入優(yōu)美的旋律當中。創(chuàng)造良好的學習氛圍是激發(fā)學生學習興趣的重要前提。興趣是最好的老師，在教學中學生了解健美操特點及作用后，接下來就是讓學生走近健美操并逐漸地喜歡上健美操。在健美操教學初期，可以先讓學生先動起來，進行簡單的基本步伐練習，對動作規(guī)范與否不作過高要求，跟著老師動起來即可，由培養(yǎng)興趣過渡到養(yǎng)成習慣，然后逐漸提高動作要求，待其基本掌握后，再對動作質(zhì)量提出相應的要求，并逐步加強理論知識的傳授和學習?；静椒フ莆蘸?，就可以讓學生在音樂的帶動下，進行簡單的步伐組合練習，這樣讓孩子們在學習中有成就感，繼而讓孩子們愛上健美操，從而更好地達到教學目的。

二、增強自信，體現(xiàn)美感

對于初次接觸健美操的學生來說，健美操既陌生又充滿了吸引力。在這種情況下，教師要遵循由易到難的教學方法，讓學生先學習簡單的基本步伐再過渡到動作的組合練習，逐步地培養(yǎng)學生的自信心。在教學中，我采用了教師要及時地進行鼓勵與暗示，經(jīng)常向他們提些簡單的問題，讓他們解答，鍛煉其勇氣。在進行練習時，在學生熟練掌握健美操基本步伐的前提下，教師可以適當?shù)刈寣W生進行自編動作練習。這樣有利于激發(fā)他們的創(chuàng)新意識和主動學習的習慣，還可以先安排嘗試性練習，促使他們先做、敢做，鍛煉膽量，獲得成功體驗，充分發(fā)揮學生的主體地位。其實，教師在教學中可以適當?shù)胤攀?，去培養(yǎng)學生主動學習和思考的能力，給予他們充分的信任，學生會給老師帶來意外的收獲。

三、改進方法，鼓勵創(chuàng)新在教學中，改進教學方法，突破傳統(tǒng)教學模式和思維方式，發(fā)展學生的創(chuàng)造性

長期以來，體育教學采用講解—示范—練習的教學模式，以教師統(tǒng)一號令，學生統(tǒng)一練習的方式組織教學，用這種方式教出來的學生只能認一種目標，一種結(jié)果，缺乏創(chuàng)新意識和創(chuàng)新精神，在教學中，我根據(jù)學生身體素質(zhì)優(yōu)劣情況和對體育動作、技能掌握的程度，把學生分成小組，都適當安排一部分好的學生和稍差的學生，調(diào)節(jié)各小組人員的組合。在學習中通過組員間的互幫互學來提高學習質(zhì)量，以達到共同提高的目的。

四、激情韻律，調(diào)動情調(diào)音樂與健美操有著十分密切的聯(lián)系

音樂是健美操的靈魂，音樂能烘托健美操的氣氛，表現(xiàn)健美操的特點，二者緊密結(jié)合，不僅能增強健美操的感染力，而且還能使人得到健與美的享受。旋律優(yōu)美、節(jié)奏感強的音樂，有助于練習者牢固地記憶動作順序和掌握動作；而歡快、熱烈、富有節(jié)奏的音樂，能有效地激發(fā)練習者的積極性和熱情，使練習者聞聲自娛，欲動不止。音樂不僅能夠培養(yǎng)練習者的節(jié)奏感和動作的協(xié)調(diào)性，而且也是激發(fā)練習者情緒，啟發(fā)和幫助練習者更有效地進行訓練的一種手段。

健美操是在音樂中用肢體語言來表現(xiàn)，具有很強的表現(xiàn)力，受情感影響比較大。教師與學生在音樂中一起運動，建立一種和諧的，彼此尊重的師生關(guān)系，這樣的課堂才和樂融融。可見，教學活動是教師和學生的雙向活動，教師做到“嚴而有情”，雙方相互配合，這樣才能使教學達到良好的效果。

五、小結(jié)

體育課上健美操教學目的是為了豐富學生課余生活，鍛煉學生身體，不是訓練健美操專業(yè)運動員，因此在健美操的教學中要鼓勵學生動腦，動手，做學習的主人，使學生認識到學習最終是通過自己的勞動，才能感到學習的歡樂，感到是一種需要，一種熏陶，而不是一種負擔。