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    企業(yè)職工體育鍛煉和工作績效的關(guān)系研究

    2018-10-12 03:16:40余雄武漢東湖學(xué)院
    體育風(fēng)尚 2018年10期
    關(guān)鍵詞:體育鍛煉問卷強(qiáng)度

    余雄 武漢東湖學(xué)院

    近些年來,隨著我國對體育事業(yè)越來越重視,國家也加大了對體育基礎(chǔ)設(shè)施的投入力度。當(dāng)代社會中,企業(yè)員工的生活壓力大、節(jié)奏快,加上缺乏體育鍛煉,導(dǎo)致了亞健康群體越來越龐大。因而,為了提升企業(yè)的效益,保障員工的身體健康,開展體育鍛煉非常必要。通過鍛煉,員工才能斗志昂揚(yáng),在工作中進(jìn)行創(chuàng)新,提升工作績效。

    一、體育鍛煉和工作績效

    (一)體育鍛煉

    通過對相關(guān)文獻(xiàn)的研究得出,體育鍛煉的目的是為了增強(qiáng)企業(yè)員工身體素質(zhì),調(diào)節(jié)人的精神和生活。內(nèi)容包括健身、娛樂、智能鍛煉等,目的在于提升機(jī)體的能力,促進(jìn)身體健康。體育鍛煉有著自然屬性和社會屬性。自然屬性指的是鍛煉者增強(qiáng)身體素質(zhì),調(diào)節(jié)精神,保障健康;社會屬性指的是豐富自己的生活、文化等多方面的內(nèi)容[1]。

    表1:體育鍛煉和工作績效的回歸分析

    (二)工作績效

    工作績效的定義涉及到心理學(xué)、管理學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等多個方面,指的是企業(yè)員工在工作中全面的表現(xiàn)。有的研究認(rèn)為,工作績效包括效益和效率;有的學(xué)者認(rèn)為績效是效率和效能的綜合,對工作方式和結(jié)果等多方面作出綜合評估。通常情況下,我們將工作績效看做企業(yè)員工在工作中取得的成績,如工作的質(zhì)量、數(shù)量和效率等。工作績效的評價方面也有著多方面的標(biāo)準(zhǔn),包括對行為、結(jié)果和能力的評價[2]。

    二、問卷調(diào)查設(shè)計(jì)和分析

    文章主要通過問卷調(diào)查的形式,研究體育鍛煉和工作績效兩者之間的關(guān)系。首先對問卷進(jìn)行設(shè)計(jì),內(nèi)容包括一些基本信息、體育鍛煉程度、工作績效等方面。我們對某企業(yè)員工發(fā)放問卷200份,經(jīng)過篩選,選取有效的問卷159份。其中男士88人,占比55.3%;女士71人,占比44.7%。25歲以下的人數(shù)有58人,比例是36.5%,25-45之間的人數(shù)有89人,比例是56%;45歲以上的有12人,比例是7.5%。從鍛煉強(qiáng)度來說,輕微強(qiáng)度的有36人,比例是22.6%;小強(qiáng)度為41人,占比是25.8%;中等強(qiáng)度是42人,占比26.4%;大強(qiáng)度29人占比18.2%;大強(qiáng)度持久有11人,占比6.9%。鍛煉時間上來看,不足10分鐘的有40人,占比有25.2%;10到20分鐘的有46人,占比為28.9%;21到30分鐘的有39人,占比為24.5%;31到60分鐘有21人,占比13.2%;60分鐘以上的有13人,占比8.2%。鍛煉頻率一月一次有15人,一月2到3次有46人,一周1到2次為49人,4到6次為30人,一天1次為19人。

    研究中用到了《體育鍛煉等級表》,將員工體院鍛煉的強(qiáng)度和頻率作出分級,強(qiáng)度、頻率、時間分別對應(yīng)相應(yīng)的分值。將鍛煉標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定為:小鍛煉量低于19分,中等鍛煉量在20到42分之間,超過42分為大鍛煉量[3]。另外,研究中設(shè)置了《員工工作績效量表》,表中內(nèi)容包括任務(wù)績效、情景績效以及總體績效。并對不同的情況打出不同的分值。對體育鍛煉和工作績效兩個變量進(jìn)行分析,得出體育鍛煉量的平均值是2.01,標(biāo)準(zhǔn)差是1.13.工作績效的平均值是4.77,標(biāo)準(zhǔn)差是0.52[4]。

    如表1所示,研究中將工作績效看成因變量,體育鍛煉看成自變量,對一些變量如性別、年齡等進(jìn)行控制,利用回歸方程法作出分析驗(yàn)證,得出體育鍛煉能對工作績效產(chǎn)生正向影響的結(jié)果。

    綜上所述,體育鍛煉能對企業(yè)員工的工作績效產(chǎn)生較大的影響。員工通過適度的體育鍛煉,提升了自身的身體機(jī)能。并且,通過體育鍛煉,加強(qiáng)了人和人之間的交流,增強(qiáng)了員工之間的溝通交流。一個企業(yè)若想提升經(jīng)濟(jì)效益,就要增強(qiáng)員工的體質(zhì),改善他們的精神狀態(tài)。平時多對員工組織鍛煉,創(chuàng)造鍛煉的機(jī)會。體育鍛煉是人長期形成的良好的生活習(xí)慣,對人的工作有著積極的影響,企業(yè)在選用人員時要將體育鍛煉習(xí)慣作為其中一個標(biāo)準(zhǔn)。同時,企業(yè)還要完善自身的體育文化,加強(qiáng)員工參與鍛煉的意識,以達(dá)到更好的管理企業(yè)的目的。

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