小學(xué)班主任“職業(yè)倦怠”瓶頸突破對(duì)策研究

王敏佳

摘要：小學(xué)生愛玩愛鬧，心理不成熟，生活閱歷淺，是非判斷能力低，這些因素都在一定程度上增加班主任的工作難度。作為班級(jí)的管理者，小學(xué)班主任承受著過高的社會(huì)期望和過重的工作壓力，很容易產(chǎn)生倦怠的心理。主要表現(xiàn)為工作熱情缺失、情緒低落，甚至非人性化對(duì)待學(xué)生等。這些情況不僅對(duì)班主任自身的發(fā)展造成一定的阻礙，對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展也有著不利的影響。本文在此基礎(chǔ)上，就小學(xué)班主任職業(yè)倦態(tài)瓶頸突破的相關(guān)策略展開論述。

關(guān)鍵詞：小學(xué) 班主任 職業(yè)倦怠 瓶頸 突破 對(duì)策

作為小學(xué)班級(jí)的主要管理者，班主任所管理的對(duì)象是一群身心正處在初步發(fā)展階段的兒童，他們的辨識(shí)意識(shí)低，自我控制能力比較差，缺乏必要的自我保護(hù)能力和安全意識(shí)，導(dǎo)致班主任在管理工作中牽涉責(zé)任多，工作任務(wù)重，長(zhǎng)期面臨著非常巨大的壓力，由此產(chǎn)生倦怠的心理，這對(duì)學(xué)校、學(xué)生以及班主任自身的發(fā)展都是極其不利的。筆者通過對(duì)這種情況的原因進(jìn)行分析，在此基礎(chǔ)上結(jié)合自身的工作經(jīng)驗(yàn)提出相關(guān)的應(yīng)對(duì)之策。

一、小學(xué)班主任“職業(yè)倦怠”的原因

（一）工作壓力大，工作任務(wù)重

小學(xué)生身心正處在發(fā)展的初步階段，心理不成熟，辨別意識(shí)低，這給班主任的管理工作帶來了一定的難度和挑戰(zhàn)。小學(xué)班主任的工作紛雜繁重，千頭萬緒。由于小學(xué)生年齡小，自理能力差，班主任在管理工作中必須要采取“保姆式”的管理方式，全程參與到學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，事無巨細(xì)都要管理，這給班主任的工作帶來非常大的煩惱和壓力。其次，學(xué)校還會(huì)經(jīng)常給班主任布置一些臨時(shí)性的任務(wù)，比如突擊性大掃除、不定期的家訪活動(dòng)以及家長(zhǎng)會(huì)等，這些與班主任的辛勤付出是分不開的。這些都在一定程度上增加班主任的工作壓力，從而使其產(chǎn)生倦怠心理。

（二）福利待遇低，價(jià)值感較弱

要想一個(gè)人喜歡自己的職業(yè)和工作崗位，最基本的一點(diǎn)就是要做到付出和回報(bào)成正比，如果一個(gè)人沒有得到自己應(yīng)得的，很容易就會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠。而小學(xué)班主任，工作壓力大，工作任務(wù)重，在管理工作中需要投入大量的時(shí)間和精力。但是從目前情況來看，班主任的福利待遇卻普遍較低，相關(guān)的津貼也比較低，這就到導(dǎo)致班主任在工作過程中產(chǎn)生不平衡心理。加上班主任的工作成效往往被學(xué)校和學(xué)生家長(zhǎng)忽視，班級(jí)管理的好很少得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的贊揚(yáng)，也很少得到學(xué)生家長(zhǎng)的肯定，但是一旦出現(xiàn)問題，不僅要接受學(xué)校的批評(píng)，還要接受學(xué)生家長(zhǎng)的指責(zé)，班主任的自我存在感非常低，價(jià)值感弱，所以很容易產(chǎn)生倦怠心理。

二、小學(xué)班主任“職業(yè)倦怠”瓶頸突破的有效策略

（一）班主任自身的調(diào)整和努力

正所謂愛一行干一行，干一行愛一行，如果一個(gè)人不喜歡自己的職業(yè)和工作，就會(huì)感覺度日如年，這不僅會(huì)導(dǎo)致工作效率下降，對(duì)自己身心健康成長(zhǎng)也是極其不利的。相反，如果一個(gè)人在工作的過程中能夠逐漸喜歡自己的工作，不僅工作效率提高，而且每天都會(huì)心情愉快。班主任要認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)，善于找到自己職業(yè)中的優(yōu)勢(shì)和閃光點(diǎn)，培養(yǎng)對(duì)職業(yè)的喜愛之情，或者從職業(yè)中培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好。班主任的職業(yè)倦怠大多數(shù)都來自于自身的心理負(fù)擔(dān)。班主任要正確認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)，同時(shí)還要了解自己的不足之處，結(jié)合職業(yè)的特殊性將其轉(zhuǎn)化為對(duì)自身能力和素質(zhì)的要求。除此之外，班主任還要在工作之余培養(yǎng)多樣性的興趣愛好，比如舞蹈、音樂、繪畫、書法等，以此陶冶自己的情操。從某個(gè)程度上來說，這些興趣愛好能夠讓班主任的心境更加平和。在平時(shí)工作中，班主任要合理對(duì)待職業(yè)倦怠，不能逃避，要正視它，利用興趣愛好等合理的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)和宣泄，認(rèn)識(shí)到兒童的天真和可愛，將其視為自己的孩子，享受工作的過程，從而降低職業(yè)壓力。

（二）社會(huì)的支持和重視

班主任肩負(fù)著管理班級(jí)的責(zé)任，同時(shí)還承受著家長(zhǎng)的期望和重托，工作壓力非常大。隨著我國(guó)教育的不斷發(fā)展，教師的經(jīng)濟(jì)待遇和社會(huì)地位都在不斷提高，從客觀角度去說，小學(xué)班主任的工作更加受到社會(huì)的關(guān)注。首先，筆者認(rèn)為，我國(guó)教育部分等相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)結(jié)合實(shí)際情況不斷提高小學(xué)班主任的薪資待遇和相關(guān)津貼補(bǔ)助等，最大限度滿足班主任的物質(zhì)需求和心理需求，只有這樣才能讓班主任全身心投入到工作當(dāng)中，盡自己最大的能力去付出。其次，我國(guó)有關(guān)部門還要針對(duì)小學(xué)班主任的權(quán)利和地位頒布相關(guān)的文件和規(guī)定 ，從法律的層面對(duì)家長(zhǎng)、學(xué)生以及班主任的責(zé)任進(jìn)行明確，為小學(xué)班主任提供法律支撐，從而使其放心大膽開展班級(jí)管理工作。更重要的是，在社會(huì)角色的合理定位和政策的支持之下，小學(xué)班主任的工作積極性也在一定程度上得到有效的調(diào)動(dòng)，從而減輕班主任的心理壓力、工作負(fù)擔(dān)，緩解和消除班主任的職業(yè)倦怠。

（三）學(xué)校體制的完善和健全

健全和完善的體制是管理活動(dòng)和教育活動(dòng)順利、高效開展的前提和基礎(chǔ)，如果學(xué)校的體制不夠健全和完善，就會(huì)讓班主任缺少安全感，工作積極性也很難被充分調(diào)動(dòng)起來。筆者認(rèn)為，要想消除小學(xué)班主任的職業(yè)倦怠，學(xué)校要從以下幾個(gè)方面不斷健全和完善體制：

第一，創(chuàng)建良好的校園環(huán)境。氛圍能夠潛移默化影響一個(gè)人的身心。在一個(gè)輕松愉快的氛圍中，人們無論是工作還是生活心情都是非常愉快的，很少會(huì)產(chǎn)生倦怠心理。相反，如果在一個(gè)死氣沉沉的沉悶環(huán)境中，人的心情也會(huì)跟著壓抑。因此，學(xué)校要重視校園環(huán)境的創(chuàng)建，結(jié)合實(shí)際情況開展多姿多彩的文體活動(dòng)，鼓勵(lì)所有的班主任積極參加，讓班主任在校園里感受到家庭班的溫暖，從而調(diào)節(jié)班主任的心理和情緒。除此之外，學(xué)校還要不斷優(yōu)化班主任的教學(xué)條件和辦公條件，引進(jìn)現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備和管理設(shè)備，將班主任的工作熱情充分調(diào)動(dòng)起來。

第二，創(chuàng)新管理模式。在當(dāng)前的新課改下，班主任的管理工作也面臨著較多的改革要求，學(xué)校也要跟上時(shí)代的潮流，積極創(chuàng)新管理模式。筆者認(rèn)為，學(xué)校可以制定明確的分工責(zé)任制和完善的激勵(lì)機(jī)制，對(duì)班主任的工作量和工作責(zé)任進(jìn)行明確，促進(jìn)班主任的專業(yè)發(fā)展。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，職業(yè)倦怠是一種危害性極強(qiáng)的社會(huì)現(xiàn)象。小學(xué)班主任既是小學(xué)班級(jí)的主要管理者，同時(shí)也是學(xué)生的學(xué)習(xí)榜樣，必須要認(rèn)識(shí)到自身工作的特殊性，及時(shí)調(diào)整好自己的情緒。同時(shí)，社會(huì)和學(xué)校也要給予重視和支持，提高班主任的薪資待遇和社會(huì)地位，增強(qiáng)班主任的價(jià)值感，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境。

參考文獻(xiàn)：

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（作者單位：吉林省長(zhǎng)春市綠園區(qū)錦程學(xué)校）endprint