運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致橫紋肌溶解可怕嗎

王 瓊

前段時(shí)間，杭州一位27歲的男子因?yàn)榻∩磉^度進(jìn)了醫(yī)院，被醫(yī)生診斷為“橫紋肌溶解癥”。一時(shí)間，運(yùn)動(dòng)和橫紋肌溶解癥被頻繁聯(lián)系在一起。2018年春節(jié)后，媒體報(bào)道的因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致橫紋肌溶解住院的案例就有四五例。

運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致橫紋肌溶解癥？真相是什么？普通人鍛煉應(yīng)該注意什么？記者采訪了浙江省人民醫(yī)院腎臟病科執(zhí)行主任李一文。

橫紋肌溶解癥指的是橫紋肌細(xì)胞受損、溶解，肌細(xì)胞內(nèi)容物（包括肌酸激酶、肌紅蛋白、磷酸鹽、鉀和尿酸等）釋放進(jìn)入細(xì)胞外液及血液循環(huán)，從而引起肌痛、肌無力等表現(xiàn)的一組臨床綜合征。

李一文說道：“導(dǎo)致橫紋肌溶解的原因很多，劇烈運(yùn)動(dòng)是很大的一個(gè)原因。另外，某些藥物、夏天常見的熱射病都可能導(dǎo)致橫紋肌溶解?！?/p>

李一文說，“一般橫紋肌溶解的患者經(jīng)急診室處理就可以恢復(fù)，比較嚴(yán)重的才需要住院治療，當(dāng)然也曾經(jīng)遇到過特別嚴(yán)重的，在ICU待了20多天才脫離危險(xiǎn)。”

李一文強(qiáng)調(diào)，不用過度擔(dān)憂橫紋肌溶解，在運(yùn)動(dòng)中根據(jù)自己的情況量力而行、循序漸進(jìn)，慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)過程中一定要補(bǔ)足液體，避免出現(xiàn)脫水的情況，能降低發(fā)生橫紋肌溶解的風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)了肌肉酸痛和小便變紅的癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步診治。