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      神廚妙計(jì)都來(lái)學(xué)

      2018-01-27 16:00:34
      飲食保健 2018年1期
      關(guān)鍵詞:腰花涼拌菜魚(yú)湯

      文 張 芳

      【青菜】

      炒時(shí)不宜加冷水,冷水會(huì)使青菜變老不好吃,而加開(kāi)水炒出來(lái)的青菜又鮮又嫩,炒的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

      【藕絲或藕片】

      一邊炒一邊加些清水,能防止藕變黑。

      【茄子】

      切開(kāi)后要立即下鍋或者放入水中,不然茄子會(huì)被氧化成黑色。炒茄子時(shí)適量放些醋炒出來(lái)的茄子顏色不會(huì)發(fā)黑。

      【甜椒】

      要用急火快炒。炒時(shí)加少許精鹽、醋,炒幾下即可出鍋。

      【豆芽】

      炒時(shí)速度要快。若在炒時(shí)放一點(diǎn)醋,則能除豆芽的澀味,并且還能保持其爽脆鮮嫩。

      【豆腐】

      下鍋前,可先放在開(kāi)水里浸潤(rùn)十分鐘,這樣可清除豆味和堿味。

      【雞蛋】

      一個(gè)蛋加一湯匙溫水?dāng)噭?,就不?huì)炒老,而且炒出的蛋量多,松軟可口;炒雞蛋記得用筷子炒,炒的時(shí)候慢慢地將雞蛋滑散,你會(huì)發(fā)現(xiàn)因?yàn)槭軣峋鶆螂u蛋變得更蓬松更大了。

      【涼拌菜】

      做各種涼拌菜時(shí),加適量啤酒調(diào)拌,可增味添香。

      【花生米】

      用冷鍋冷油炒花生米,酥而不變色、不脫衣。

      【蒸魚(yú)或蒸肉】

      待蒸鍋的水開(kāi)了以后再上蒸籠,能使魚(yú)或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮,內(nèi)部鮮汁不外流,熟后味道更鮮美。

      【牛肉片】

      炒牛肉片前,用啤酒將面粉調(diào)稀,淋在牛肉片上,拌勻腌30分鐘,讓啤酒中的酶使蛋白質(zhì)分解,以增加牛肉的鮮嫩度。

      【腰花】

      切好后,加少許白醋,用水浸泡10分鐘,腰花會(huì)發(fā)大,無(wú)血水,炒熟后清嫩爽口。

      【豬肝】

      炒豬肝前,用白醋和水浸泡一下,再用清水沖洗干凈,炒熟的豬肝口感特好。

      【魚(yú)湯】

      要燉出一鍋好魚(yú)湯,要用冷水。冷水開(kāi)鍋后,撇凈浮沫,能去除魚(yú)腥味,同時(shí)魚(yú)肉蛋白慢慢凝固,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以充分地“釋放”到魚(yú)湯中。喝濃湯要大火燉,喝清湯則用小火。魚(yú)煎過(guò)后再煮才會(huì)變白湯,而且要雙面煎。

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