“嘴甜”有助于健康長(zhǎng)壽

張作光

“好話一句三冬暖”，暖的不僅是聽(tīng)話的人，還有講話者本人。老年人，常說(shuō)幾句“甜言蜜語(yǔ)”，能讓自己笑口常開(kāi)、心寬氣和，是一個(gè)很好的健康長(zhǎng)壽之道。

五一節(jié)回農(nóng)村老家，我見(jiàn)106歲的三奶奶，還坐在小馬扎上納鞋底，看著那密密麻麻的針腳，我大聲地喊：“三奶奶，快給我說(shuō)說(shuō)您健康長(zhǎng)壽的秘訣吧。”三奶奶哈哈笑著說(shuō)：“使那么大勁喊啥，我又不耳聾，要說(shuō)健康長(zhǎng)壽，我也沒(méi)啥秘訣，還是你三爺爺活著時(shí)說(shuō)我的那樣，能吃能睡，心寬嘴甜，隨喜隨緣，每天都把笑容掛在臉上?！?/p>

的確，平和喜樂(lè)的心態(tài)對(duì)老人來(lái)講也最珍貴。隨著年齡的增長(zhǎng)和人體各功能的衰退，不少老人內(nèi)心會(huì)滋生悲觀情緒，變得沉悶、孤僻，這是比身體疾病更可怕的隱患。而嘴巴甜一些，多稱(chēng)贊別人，使人更關(guān)注正面、積極的因素，有益于營(yíng)造良好的人際氛圍，也能帶來(lái)平和的心態(tài)和恬淡的喜悅。當(dāng)然，“嘴甜”并不是一味說(shuō)好話，而是需要設(shè)身處地為別人著想，發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，體諒他們的難處，把握好說(shuō)話的時(shí)機(jī)。

對(duì)同齡人要尊重和理解，對(duì)晚輩要關(guān)心和愛(ài)護(hù)，對(duì)別人要多肯定，像三奶奶那樣，看到晚輩錯(cuò)了，也只是笑著跟他們講道理，讓他們心服口服。她還常與朋友、家人找共同感興趣的話題拉呱?！白彀吞稹钡睦先俗叩侥睦锒加腥司??？隙▌e人、關(guān)愛(ài)別人，在給別人送去喜悅的同時(shí)，也能讓自己獲得了一個(gè)健康長(zhǎng)壽的好身體。