打開自信的心靈魔方

臨城中學(xué) 井麗娟

高一新學(xué)期開學(xué)，我家孩子住校了。送他到宿舍時，碰到了同宿舍的一個個子瘦小的男孩，看起來他性格內(nèi)向，比較靦腆。和他打招呼，他總是低著頭，不敢對視，說話聲音低得像蚊子嗡嗡似的。我心想，都上高一了，這樣的小孩真少見。

一周后，談起那個小男孩時，已當(dāng)了宿舍長的兒子告訴我，那個男孩叫小澤，來自我縣偏遠(yuǎn)的小山村。加上他本來就性格內(nèi)向，一時間很難融進(jìn)班集體，在宿舍里常常形單影只。

兩周過后，入學(xué)成績在中學(xué)排第一的他，在第一次測試中竟成了倒數(shù)。公布成績的那個晚上，小澤在床上淚流不止，翻來覆去睡不著，讓人看了心疼。

之后，他還是每天早早來到教室，又最后一個回到宿舍，然而在月考中，成績依然原地踏步，沒有什么起色。他的狀態(tài)更差了，臉上也看不到笑容，漸漸地他喪失了信心。他將自己置身班級之外，獨來獨往。我曾找他談心，但收效甚微。

我試著和他家人聯(lián)系。他媽媽告訴我，孩子在初中階段學(xué)習(xí)很優(yōu)秀，有很強(qiáng)的自信心和進(jìn)取心，可是由于初三幾次考試失利，患上了考試焦慮癥，對學(xué)習(xí)失去了自信。進(jìn)入高中以后，學(xué)習(xí)環(huán)境變了，班里學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的同學(xué)又多，他心理優(yōu)勢沒有了，再加上剛到縣城住校，生活起居也一時適應(yīng)不過來。

要引導(dǎo)小澤走出自卑，超越自我，就要讓他正視這種自卑感，用一種積極的態(tài)度去面對自卑情結(jié)。

一個星期六下午，我和小澤進(jìn)行了一次深談。我先從他最關(guān)心的學(xué)習(xí)談起?！耙淮慰荚嚦煽儾睿荒苷f明以后的考試永遠(yuǎn)差……這次差，說明這次考試中發(fā)現(xiàn)了知識上的不足，應(yīng)該盡早彌補(bǔ)，爭取下次考試能考出好成績?！彪S后，我向他介紹了一些讓人放松、緩解焦慮情緒的小技巧，比如：當(dāng)心煩意燥時，找一個安靜安全的空間，戴上耳機(jī)聽聽輕松的音樂，還可以找一兩個要好的伙伴來傾訴心聲，也可以通過打籃球、打沙袋等運動方式，宣泄緊張焦慮情緒。慢慢地我發(fā)現(xiàn)他有了小小的變化，眼睛也明亮起來。

小澤告訴我，自己來自偏遠(yuǎn)農(nóng)村，成績也不理想，更不像班里其他孩子那樣，會唱歌、跳舞，自己心理落差太大。

“盡管學(xué)習(xí)成績暫時不好，可是咱們換一個角度，看看能發(fā)現(xiàn)自身潛在的優(yōu)勢和特長嗎？比如，小時候你有沒有喜愛做的事情呢？”

他眼睛一亮，“有。我在小學(xué)時很喜歡玩魔方，會好多種玩法，還上過縣電視臺呢。后來學(xué)習(xí)緊張，就不玩了?！?/p>

“那好，下周班會課上，你就給大家展示你會的各種魔方玩法吧?！彼淇斓卮饝?yīng)了。

隨后的班會課上，我特意給小澤留了20分鐘，他向同學(xué)展示了魔方玩法后，又為大家講解了棱先法、面先法、橋式解法、盲擰法等多種玩法及步驟。大家對他報以熱烈的掌聲。

這堂班會課后，小澤漸漸自信起來了。課余時間還指導(dǎo)同學(xué)玩魔方，課上也敢主動找老師問問題了，在學(xué)校開展的社團(tuán)活動中，他報名參加了學(xué)校的太空種子興趣社團(tuán)。這點點滴滴的變化，讓我驚喜萬分。

雖說小澤的成績不太好，但也不是各科成績都差，主要是英語拉分太多，為提高他的英語成績，我和英語劉老師商量，平時在課堂上多關(guān)注他，專門安排他當(dāng)英語小組長。校藝術(shù)節(jié)讓他參加英語劇本表演，在學(xué)校徒步行走和課外活動的時候，特意安排英語好的同學(xué)和他一組，幫助他提高英語。

我又提名讓他當(dāng)班里的生活委員，讓他在關(guān)心每一位同學(xué)的同時，盡快融入到班集體這個大家庭當(dāng)中。由于來自農(nóng)村，小澤不怕苦、不怕累，在班里愿意帶頭挑臟活、累活干。同學(xué)們看在眼里，跟在身后，在他的帶動下，我們班常常拿到衛(wèi)生流動紅旗。

給孩子一個自信的支點，他能撬動自己的未來。