如何上好生涯第一課

曾彪

摘 要：高考改革后生涯規(guī)劃成為高中教育中勢(shì)在必行的一部分，本文通過(guò)將生涯規(guī)劃與戀愛(ài)聯(lián)系起來(lái)，用戀愛(ài)的過(guò)程與生涯規(guī)劃進(jìn)行匹配，既加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)生涯規(guī)劃的興趣，也為生涯規(guī)劃教育提供了一點(diǎn)思路。

關(guān)鍵詞：生涯規(guī)劃 戀愛(ài) 紙條人生

一、生涯規(guī)劃指的是對(duì)自己未來(lái)的生活進(jìn)行有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)的安排

在高考改革的趨勢(shì)下，生涯規(guī)劃教育正慢慢變得越來(lái)越重要，如何讓學(xué)生了解生涯教育、重視生涯教育、做好生涯規(guī)劃已成為眼前的難題，而所有的起點(diǎn)就是重視生涯教育。為了增強(qiáng)學(xué)生對(duì)重視生涯教育的重視，上好生涯第一課很重要。經(jīng)過(guò)幾年對(duì)學(xué)生心理咨詢(xún)發(fā)現(xiàn)，困擾學(xué)生最多的問(wèn)題除了學(xué)習(xí)就是人際關(guān)系，而人際關(guān)系中最讓學(xué)生牽腸掛肚的也就是愛(ài)情了，如果能夠?qū)⑸慕逃蛻賽?ài)聯(lián)系起來(lái)，學(xué)生的關(guān)心程度自然就上來(lái)了。

仔細(xì)想想，生涯規(guī)劃和愛(ài)情具有高度的一致性，職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟總結(jié)起來(lái)有自我認(rèn)知，職業(yè)認(rèn)知、專(zhuān)業(yè)認(rèn)知、生涯決策、生涯管理，而我們談戀愛(ài)也要明確自己想找一個(gè)什么樣的戀愛(ài)對(duì)象，自己是一個(gè)什么樣的人，未來(lái)的戀愛(ài)對(duì)象有什么樣的條件和要求，怎么制定目標(biāo)，最后具體行動(dòng)才能牽手成功。把戀愛(ài)的過(guò)程和職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟結(jié)合起來(lái)，找到一個(gè)契合點(diǎn)，讓學(xué)生能夠用對(duì)待愛(ài)人的方式對(duì)待自己的學(xué)習(xí)和未來(lái)的工作，學(xué)會(huì)和未來(lái)談戀愛(ài)，那么他們的學(xué)習(xí)生活將充滿了力量和快樂(lè)。

二、第一個(gè)部分，讓學(xué)生明白職業(yè)生涯規(guī)劃為什么那么重要

筆者推薦使用紙條人生活動(dòng)。紙條人生操作簡(jiǎn)單，適用面廣。一張差不多A4大小的紙撕下一個(gè)長(zhǎng)紙條，將這個(gè)紙條對(duì)折，再對(duì)折，再三等分折，打開(kāi)，這時(shí)候紙張上有12個(gè)格子，每一個(gè)格子代表10年，這是我們總的生命歷程，但是我們通常都活不到120歲，想想自己將來(lái)在多少歲走到生命的盡頭，在自己生命盡頭的那個(gè)節(jié)點(diǎn)，把紙條撕下來(lái)扔掉，接下來(lái)將自己已經(jīng)度過(guò)的時(shí)光撕掉，過(guò)去了就過(guò)去了。然后我們想想準(zhǔn)備什么時(shí)候退休，假如準(zhǔn)備55歲退休，就將55歲這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)撕下來(lái)，先放一邊，現(xiàn)在手上剩下的部分就是從現(xiàn)在開(kāi)始到退休的日子。我們不可能一直處于學(xué)習(xí)和工作的狀態(tài)，我們還要睡覺(jué)休閑娛樂(lè)等等，所以我們1/3的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和工作，2/3的時(shí)間用于睡覺(jué)休閑，將2/3的這個(gè)部分和退休后放在一起，現(xiàn)在我們手上剩下的就是純工作的1/3時(shí)間了，左手拿著1/3純工作的時(shí)間紙條，右手拿著兩個(gè)紙條，一個(gè)是撕下來(lái)的2/3休閑娛樂(lè)的紙條，一個(gè)是退休后紙條，做完這一步以后告訴學(xué)生：你右手中的休閑娛樂(lè)睡覺(jué)，以及退休后的生活質(zhì)量和生活滿意度，取決于你左手的奮斗。這個(gè)活動(dòng)對(duì)學(xué)生觸動(dòng)更大，老師操作也簡(jiǎn)單。

三、第二個(gè)部分的標(biāo)題為我的模樣，也就是說(shuō)進(jìn)行自我探索，明白自己目前是一個(gè)什么樣的人

正如你想要開(kāi)展一段戀情，如果自己連自己喜歡什么，自己性格特點(diǎn)是什么都無(wú)法琢磨清楚的話，隨便找個(gè)人戀愛(ài)很難有好結(jié)果，也是對(duì)別人不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。我們可以通過(guò)講案例、做測(cè)評(píng)、聽(tīng)故事、給建議這些方法來(lái)幫助學(xué)生了解自己、明確目標(biāo)。比如講案例，我們平時(shí)在接待學(xué)生咨詢(xún)時(shí)常常碰到咨詢(xún)選文選理和選大學(xué)專(zhuān)業(yè)問(wèn)題，當(dāng)你反問(wèn)他，你以后準(zhǔn)備讀什么專(zhuān)業(yè)找什么工作，你喜歡干什么、你能干什么的時(shí)候，學(xué)生常常一臉茫然，自己都不認(rèn)識(shí)自己，別人怎么會(huì)認(rèn)識(shí)你？另外我們也可以給學(xué)生適當(dāng)?shù)淖鰷y(cè)評(píng)，比較受學(xué)生歡迎。

讓學(xué)生進(jìn)行自我探索，我們還可以講故事，比如給學(xué)生講性格不同，造成人行為方式不同的故事。例如樂(lè)嘉的性格色彩論，把人的性格按照顏色來(lái)劃分，大致分為紅藍(lán)黃綠四個(gè)典型色彩。有兩個(gè)小朋友，一個(gè)是黃色性格，一個(gè)是綠色性格。黃色性格控制欲強(qiáng)，萬(wàn)事都希望由自己做主，而綠色性格恰恰相反，性格隨和，萬(wàn)事都不要讓自己做主，當(dāng)黃色的人說(shuō)聽(tīng)我的沒(méi)錯(cuò)，這件事情就這么辦，那么綠色的人，你說(shuō)怎么辦就怎么辦，聽(tīng)你的。當(dāng)一個(gè)宿舍中一個(gè)黃色性格的同學(xué)說(shuō)，我們周末去爬山吧，大家什么意見(jiàn)，那么綠色性格的同學(xué)一定會(huì)說(shuō)看大家了，我無(wú)所謂，大家開(kāi)心就好。因此無(wú)論在職場(chǎng)，無(wú)論是領(lǐng)導(dǎo)和下屬還是婚姻當(dāng)中，黃綠搭配最和諧，最舒適。學(xué)生多了解自己和他人的性格，很多事情就容易理解，對(duì)于適應(yīng)人際關(guān)系也會(huì)有很大的幫助。

在了解自己的基礎(chǔ)上，學(xué)生緊接著就要進(jìn)行第三部分探索外部的工作世界了，就如同了解未來(lái)的戀愛(ài)對(duì)象一樣，這個(gè)階段要多參加社會(huì)實(shí)踐和職場(chǎng)體驗(yàn)。學(xué)生對(duì)自己傾向的行業(yè)工作都比較關(guān)心，就業(yè)情況如何？就業(yè)層次如何？我們可以把近年各個(gè)專(zhuān)業(yè)就業(yè)率和就業(yè)情況一覽表，拿出來(lái)給學(xué)生，讓學(xué)生對(duì)自己所考慮的專(zhuān)業(yè)，未來(lái)可能從事的工作單位有一個(gè)直觀的概念和了解，如果某專(zhuān)業(yè)的就業(yè)率較高，告訴學(xué)生不要盲目樂(lè)觀，就業(yè)率僅僅是一個(gè)數(shù)字，就業(yè)率不等于就業(yè)力，就業(yè)力包含了就業(yè)率和就業(yè)質(zhì)量?jī)蓚€(gè)部分。此外，正如網(wǎng)戀容易出現(xiàn)信息不對(duì)等的情況一樣，我們預(yù)想的專(zhuān)業(yè)工作情況和現(xiàn)實(shí)實(shí)際情況會(huì)有所區(qū)別，網(wǎng)戀最終要走向現(xiàn)實(shí)中的面對(duì)面，了解再多專(zhuān)業(yè)信息工作信息也只能在現(xiàn)實(shí)中體驗(yàn)過(guò)實(shí)踐過(guò)后才有更真切的感受，才能明白自己喜歡不喜歡適合不適合。

學(xué)生要進(jìn)行外部工作世界的探索，就如同談戀愛(ài)一樣，戀愛(ài)是將陌生人變成愛(ài)人的過(guò)程，其中最重要的是了解對(duì)方。有一首歌，名字叫董小姐，歌詞中有一句：“愛(ài)上一匹野馬，而我的家里沒(méi)有草原”。那怎么辦呢？學(xué)生僅僅了解自己是不夠的，學(xué)生要想未來(lái)找到適合自己的工作，就要盡可能的通過(guò)多種渠道和方法了解企業(yè)的需求，努力將自己打造成企業(yè)所需要的人。

四、最后一個(gè)部分是做最美的自己，遇見(jiàn)最好的他，也就是說(shuō)學(xué)生要具體做最后的決策和行動(dòng)

如同戀愛(ài)當(dāng)中，愛(ài)與被愛(ài)都需要資本，真心付出才能贏得真愛(ài)。好姑娘難追好工作難找，經(jīng)過(guò)積累和學(xué)習(xí)，能不能和未來(lái)心儀的職業(yè)牽手成功都需要去決策，去行動(dòng)。在任何一個(gè)城市，都有一半的人在拼命，一半的人在認(rèn)命，一半的人在搶時(shí)間，一半的人在耗時(shí)間，一半的人在燃燒青春，一半的人在虛度青春，問(wèn)問(wèn)學(xué)生愿意做哪一類(lèi)？

生涯第一課將戀愛(ài)與職業(yè)進(jìn)行關(guān)聯(lián)，用學(xué)生感興趣的戀愛(ài)帶動(dòng)對(duì)生涯規(guī)劃的興趣，用一節(jié)課的時(shí)間喚醒學(xué)生對(duì)生涯規(guī)劃的重視，也讓學(xué)生大致明白整個(gè)生涯規(guī)劃的步驟。但生涯規(guī)劃絕不僅僅是幾節(jié)課就能搞定的事，生涯規(guī)劃是終生的，它代表的是一種思路，預(yù)見(jiàn)方能遇見(jiàn)，我們都需要規(guī)劃，我們一直都需要。