關(guān)于初中學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的探討

蔣祖賢

摘 要：隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，科技的不斷進(jìn)步和創(chuàng)新。中學(xué)生的體能素質(zhì)呈現(xiàn)出明顯的下降趨勢(shì)，造成這一不良現(xiàn)象的主要原因正是因?yàn)橹袑W(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)中只顧埋頭苦學(xué)，有部分學(xué)生沉迷于手機(jī)、電腦、游戲當(dāng)中，不愛動(dòng)，缺乏正常的體育鍛煉，而常規(guī)教育的不足也是學(xué)生身體素質(zhì)下降的主要原因之一，開展陽光體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)，可以讓學(xué)生獲益很多，從各個(gè)方面使學(xué)生取得巨大的進(jìn)步。

關(guān)鍵詞：初中 體育教學(xué) 陽光體育運(yùn)動(dòng)

初中時(shí)期是人生歷程中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期。當(dāng)前，初中生普遍存在著焦慮、情緒不穩(wěn)定、缺乏意志力、害怕失敗等心理問題。這些問題影響著學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活，引起社會(huì)各方的高度重視。體育鍛煉有著娛樂性、競(jìng)爭(zhēng)性、集體性等特點(diǎn)，可以有效緩解初中生的不良情緒、心理焦慮、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等心理問題。陽光體育運(yùn)動(dòng)有著許多的優(yōu)點(diǎn)，開展陽光體育教學(xué)，可以幫助初中生提高文化成績和體育成績，能夠使他們更加健康、快樂的成長。[1]

一、開展陽光體育活動(dòng)的好處有哪些

首先，增強(qiáng)體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的未來身體健康產(chǎn)生了較大的保護(hù)作用，也是最經(jīng)濟(jì)有效的保健方式。有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng);使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。[2]

其次，鍛煉學(xué)生意志，塑造學(xué)生性格。體育鍛煉不僅是身體的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。在陽光下接觸大自然的時(shí)候，人會(huì)變得開心起來。良好的情緒有助于身心健康。運(yùn)動(dòng)還能培養(yǎng)學(xué)生的毅力。一些動(dòng)作需要付出較大的努力，有時(shí)要克服各種困難，這就是很好的意志鍛煉。運(yùn)動(dòng)之后，學(xué)生更有自信心和成功感，會(huì)變得更加優(yōu)秀，更懂禮貌，與人相處較為主動(dòng)平和。此外，運(yùn)動(dòng)對(duì)人際關(guān)系發(fā)展有很大作用，對(duì)于性格孤僻、不合群的孩子，多參加集體活動(dòng)和各種游戲，多接觸他人，可改變其孤僻、憂郁的性格，有利于孩子身心健康成長。

再次，增強(qiáng)學(xué)生興趣。陽光體育運(yùn)動(dòng)不是簡(jiǎn)單一味的讓學(xué)生自主活動(dòng)，倆人比拼，小組競(jìng)賽，班與班的比賽，這些形式多樣的活動(dòng)都可以成效的鼓舞學(xué)生的鍛煉熱情，增強(qiáng)學(xué)生榮譽(yù)感和凝聚力，緩解學(xué)生之間的矛盾，增強(qiáng)自信心。積極開展陽光體育運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)交往能力、組織能力、協(xié)調(diào)溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。體育鍛煉之后，以飽滿的熱情和精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中。

二、開展陽光體育活動(dòng)的途徑有哪些

1.加大體育師資力量投入，重視陽光體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)

在很多初中學(xué)校，一名體育教師分管若干個(gè)班級(jí)，班級(jí)之間甚至出現(xiàn)跨年級(jí)的現(xiàn)象。體育師資力量的不足，制約著體育教學(xué)的改革與發(fā)展，在教學(xué)中難以出現(xiàn)創(chuàng)新點(diǎn)或是尋找到關(guān)鍵的突破點(diǎn)，讓學(xué)校的體育教學(xué)停滯不前，最終導(dǎo)致學(xué)生的健康在經(jīng)過教學(xué)后出現(xiàn)許多的問題。 這就需要加大體育教師隊(duì)伍建設(shè)，加大資金投入，培養(yǎng)一批優(yōu)秀的體育教育工作者，從根本上重視體育教學(xué)活動(dòng)，重視陽光體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)，重視體育的重要性。調(diào)動(dòng)學(xué)生們的積極主動(dòng)性，在陽光下奔跑，讓運(yùn)動(dòng)更健康，讓老師和學(xué)生們一起參與其中，共同成長和進(jìn)步。

2.學(xué)校需要要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍

以合適的體育場(chǎng)地和充足的運(yùn)動(dòng)器材為基礎(chǔ)，陽光體育工作才能順利開展。首先，學(xué)校要加大發(fā)展體育建設(shè)的力度，投入一定的資金，完善體育基礎(chǔ)設(shè)施;其次，對(duì)體育器材和設(shè)施進(jìn)行合理規(guī)劃，分配使用，將使用率最大化;最后，學(xué)校還要完善安全設(shè)施，盡量避免意外事故發(fā)生，以及意外事故發(fā)生傷害最小化。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者不僅要在思想上認(rèn)識(shí)到陽光體育教學(xué)的重要性，還要在行動(dòng)上重視，擴(kuò)大宣傳力度，充分發(fā)揮校園廣播、?？?、橫幅、板報(bào)等各種媒介的作用，把陽光體育運(yùn)動(dòng)理念傳遞給每個(gè)學(xué)生，在新理念的驅(qū)使下，能自覺地到操作參與活動(dòng)，享受陽光，呼吸新鮮空氣，積極參加體育鍛煉，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，進(jìn)而達(dá)到國家所倡導(dǎo)的“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的目的。

3.努力提高體育教學(xué)效率，開展特色體育教學(xué)

常規(guī)的體育教學(xué)方法主要是以教師的口語傳授，學(xué)生呆滯木訥的聽講為主，學(xué)生與教師之間缺少必然的互動(dòng)，讓學(xué)生在教學(xué)中對(duì)抽象的體育知識(shí)感到十分的茫然，甚至不明白教師想要表達(dá)什么樣的目的，這對(duì)于體育教學(xué)來說，依舊沒有起到讓學(xué)生在體育與健康課程中收獲真正的健康三維觀。體育教師應(yīng)不斷提高自己的專業(yè)水平、職業(yè)道德素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，因材施教，增加一些能體現(xiàn)時(shí)代性的體育項(xiàng)目。體育課堂教學(xué)是學(xué)校體育工作的主渠道，緊緊抓住體育教學(xué)這一中心環(huán)節(jié)。不能忽視和淡漠，各級(jí)各類學(xué)校一定嚴(yán)格落實(shí)國家規(guī)定的體育課時(shí)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，幫助學(xué)生樹立健身意識(shí)、掌握健身技能和知識(shí)。

4.開展豐富多彩的體育活動(dòng)

組織開展適合各自特點(diǎn)的陽光體育運(yùn)動(dòng)，長跑、短跑活動(dòng)與體育課、早操、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，制訂操作性強(qiáng)的實(shí)施方案，充分發(fā)揮體育教師和班主任的作用，組織、指導(dǎo)并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加陽光體育活動(dòng)。讓課外體育活動(dòng)和體育課堂教學(xué)結(jié)合起來，相輔相成，相互促進(jìn)與提高。組織學(xué)生積極參與體育實(shí)踐活動(dòng)，使他們了解社會(huì)、生活、體育，增加對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解，借鑒一些激烈的對(duì)抗性比賽的形式，以激勵(lì)學(xué)生的拼搏、奮斗精神。如舉行以班級(jí)為單位的拔河比賽、田徑比賽、籃球比賽等集體主義教育。大課間操對(duì)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起調(diào)劑作用，在輕松和諧的音樂中進(jìn)行活動(dòng)，能調(diào)整身心疲勞，緩解緊張情緒，陶冶情操，振奮精神，緩解學(xué)習(xí)壓力。

總之，陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)、行為習(xí)慣的養(yǎng)成，心理健康的發(fā)展都具有十分重要的作用，它在初中體育教學(xué)中已處于舉足輕重的地位，目的是希望利用體育活動(dòng)吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。此外，開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”提高學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，不是一朝一夕的事情，它是一個(gè)漫長而曲折的過程，需要老師和學(xué)生們的共同努力。社會(huì)在不斷發(fā)展，陽光體育的開展，讓初中體育教學(xué)的開展變得更加完善和發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]黃玉寧.淺析陽光體育在體育教學(xué)中的現(xiàn)實(shí)意義[J].運(yùn)動(dòng)，2012，7（45）.

[2]張汝深.論校園陽光體育的設(shè)計(jì)與實(shí)施策略[J].中國承認(rèn)教育，2007（17）：146-147.