高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略研究

摘 要：高中體育教學(xué)不僅僅是一門學(xué)科，更多的是它的教育意義。學(xué)生在高中階段更多的是培養(yǎng)他們的體育意識(shí)，增強(qiáng)他們自身的體育運(yùn)動(dòng)水平，通過運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生更好的形成習(xí)慣，強(qiáng)身健體，從而促進(jìn)他們形成終身體育運(yùn)動(dòng)的思想。本文先闡述高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的重要作用，之后指出當(dāng)下高中體育教學(xué)中存在的問題，最后提出有效的教學(xué)建議，全面提升高中體育教學(xué)水平，培養(yǎng)終身體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué)；終身體育意識(shí)；教學(xué)探索

一、 引言

高中體育教學(xué)意義在于通過體育運(yùn)動(dòng)來改善學(xué)生的身體狀態(tài)，提高他們的身體素質(zhì)，盡可能的保證學(xué)生都獲得豐富的體育運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)他們可以全面均衡發(fā)展。在高中體育教學(xué)中，教師應(yīng)該給予學(xué)生更多科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法，實(shí)施多元化教學(xué)策略，從而讓學(xué)生可以有多種選擇方式，能夠在體育課中鍛煉自己喜歡的項(xiàng)目，形成體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。同時(shí)，教師還要帶領(lǐng)學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)，不斷地培養(yǎng)他們對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，從而實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生身體雙重提升的目的。

二、 培育學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)、重視高中體育教學(xué)

1. 體育促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提升

高中階段的學(xué)習(xí)需要學(xué)生具備較好的身體素質(zhì)，同時(shí)還要求教師要不斷地激勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生可以有時(shí)間鍛煉，有時(shí)間養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的終身意識(shí)。高中體育教學(xué)可以全面促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)得到提升，它既可以鍛煉學(xué)生的身體各個(gè)機(jī)能，又可以促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)育，使得學(xué)生在未來的學(xué)習(xí)道路中意志更加堅(jiān)定，發(fā)展更加美好。此外，由于高中學(xué)習(xí)階段是學(xué)生人生中的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，每個(gè)學(xué)科的教師都非常重視，會(huì)經(jīng)常忽略體育教學(xué)，這時(shí)，作為體育教師必須要認(rèn)識(shí)到體育對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的重要性，不能忽視學(xué)生的體育課，反而要更加重視學(xué)生的體育鍛煉。學(xué)生只有具備好的身體，才能在學(xué)習(xí)的道路中越走越遠(yuǎn)。

2. 體育幫助學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

很多高中學(xué)生都喜歡體育課，但是由于學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重經(jīng)常會(huì)錯(cuò)失體育鍛煉，為此，體育教師要引起重視。隨著新時(shí)代的發(fā)展，教育部對(duì)高中學(xué)生的身體素質(zhì)提出了全新的要求，不再是以成績(jī)論成敗的時(shí)代，而是要綜合考量，以學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)來評(píng)定學(xué)生的水平。因此，體育鍛煉不能被忽視。在實(shí)際教學(xué)中，教師要讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，經(jīng)常督促學(xué)生多運(yùn)動(dòng)，多讓身體活動(dòng)起來，身體的運(yùn)動(dòng)可以帶動(dòng)大腦的有氧呼吸，使身體各個(gè)器官得到充分的鍛煉，達(dá)到最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。教師經(jīng)常讓學(xué)生參與體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生形成運(yùn)動(dòng)意識(shí)，進(jìn)而為他們灌輸體育的優(yōu)勢(shì)，慢慢養(yǎng)成長(zhǎng)期甚至終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。

3. 體育鍛煉幫助學(xué)生未來能力發(fā)展

體育是一項(xiàng)有益于學(xué)生身體和心理發(fā)育的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是高中學(xué)生必須履行的運(yùn)動(dòng)職責(zé)。經(jīng)過初中體育的訓(xùn)練，高中學(xué)生對(duì)很多體育項(xiàng)目都非常了解，這個(gè)時(shí)候，教師不能再進(jìn)行重復(fù)的講解和訓(xùn)練，要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)方法，真正找出體育課的特點(diǎn)，幫助學(xué)生提升綜合能力。教師可以讓學(xué)生在素質(zhì)能力方面獲得提升，經(jīng)常讓學(xué)生參加跑步籃球等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生自身的信心和毅力。同時(shí)，高中體育教師還可以引導(dǎo)學(xué)生去運(yùn)動(dòng)，而不是一味的以成績(jī)衡量體育能力，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新和實(shí)踐，不局限于固定的教材運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從而真正的讓學(xué)生愛上體育，促進(jìn)他們未來更好的發(fā)展。

三、 高中體育教學(xué)中存在的問題

1. 學(xué)生思想重視度低、意志不夠堅(jiān)定

當(dāng)下，高中體育教學(xué)雖然在教學(xué)體制上發(fā)生變化，但是教學(xué)思想和方法還是沒有太大的進(jìn)步。教師不能提升學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)思想，無法讓學(xué)生具備堅(jiān)定的意志力，以至于影響學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。有的學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力薄弱，不喜歡運(yùn)動(dòng)，而教師又沒有重視學(xué)生的這種心理，久而久之，他們就會(huì)厭煩運(yùn)動(dòng)，身體協(xié)調(diào)性低下，體育成績(jī)不達(dá)標(biāo)。還有的教師沒有正確灌輸學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，沒有讓學(xué)生養(yǎng)成長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，從而影響學(xué)生的身體狀態(tài)，不能讓他們更好的參與體育運(yùn)動(dòng)，缺少必要的運(yùn)動(dòng)毅力。

2. 學(xué)生缺少良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

很多高中生都缺少體育方面的認(rèn)知和了解，他們認(rèn)為體育就是一些跑步打球等運(yùn)動(dòng)，缺少對(duì)體育的深層認(rèn)識(shí)，再加上要面臨非常多的考試和壓力，使得學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)被忽視，體育意識(shí)被扼殺。隨著教育部的提出新的體育運(yùn)動(dòng)要求，教師開始注重高中生的體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)，開始關(guān)注學(xué)生們的身體狀態(tài)。但是，仍有很多的學(xué)生缺少運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，無法養(yǎng)成按時(shí)定量運(yùn)動(dòng)的態(tài)度，這點(diǎn)應(yīng)該引起教師的重視，積極尋找解決的方法幫助學(xué)生愛上體育。

四、 關(guān)注體育意識(shí)培養(yǎng)，提升高中體育教學(xué)質(zhì)量

1. 選擇適合學(xué)生體育訓(xùn)練的教材內(nèi)容

以往的高中體育知識(shí)分為理論和實(shí)踐兩個(gè)類別，而教師要想讓學(xué)生既具備扎實(shí)的理論功底，又可以在實(shí)踐運(yùn)動(dòng)方面獲取收益，那么教師就必須要為學(xué)生量身定做教學(xué)方案，制定教學(xué)計(jì)劃，選擇適合且有益于學(xué)生運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)的教學(xué)內(nèi)容。例如，教師可以把跑步的理論知識(shí)同一些跑步比賽相結(jié)合，可以為學(xué)生播放一些跑步的視頻，先吸引學(xué)生的目光，讓學(xué)生先了解專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的跑步方法和要領(lǐng)，之后再介紹跑步的理論知識(shí)，這樣的教學(xué)方法就不會(huì)太枯燥，而且又可以讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣，使得學(xué)生可以更好的接受知識(shí)，學(xué)會(huì)運(yùn)用知識(shí)，從而提高學(xué)生自身的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

2. 創(chuàng)新體育活動(dòng)、激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)

在體育教學(xué)中，教師也可以運(yùn)用興趣教學(xué)法，以興趣來帶動(dòng)學(xué)生終身體育意識(shí)。在課堂中，教師可以根據(jù)學(xué)生的喜好設(shè)定課程，但是，要把原有的體育活動(dòng)進(jìn)行創(chuàng)新，使之變?yōu)楦鞋F(xiàn)代意義，與學(xué)生的生活息息相關(guān)。例如，教師可以通過游戲的方式來培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，讓學(xué)生先進(jìn)行籃球熱身賽，在輕松的比賽中讓學(xué)生學(xué)會(huì)基本的知識(shí)，掌握一些基礎(chǔ)技能。通過一些趣味性的比賽項(xiàng)目激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，讓他們形成熱愛運(yùn)動(dòng)的思維，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)意識(shí)，進(jìn)而把這種興趣轉(zhuǎn)變?yōu)殚L(zhǎng)期的堅(jiān)持和愛好。

3. 塑造終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)、提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力

體育教師可以在教學(xué)方式上進(jìn)行轉(zhuǎn)變，把原本固有的模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂呻S意的課堂教學(xué)模式。在課堂中，教師讓學(xué)生作為主體，而自己作為引導(dǎo)體，讓學(xué)生進(jìn)行自主運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)。高中學(xué)生喜歡思想解放、運(yùn)動(dòng)隨意，教師恰好可以運(yùn)用學(xué)生的這個(gè)心理，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一些新穎的互動(dòng)式課堂。一方面學(xué)生的思想可以放松，能夠?qū)W到更多有益的運(yùn)動(dòng)知識(shí)；另一方面教師還可以培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，養(yǎng)成他們正確的運(yùn)動(dòng)方式，進(jìn)而提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓他們更加熱愛運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中收獲希望，獲得堅(jiān)韌的品質(zhì)，釋放學(xué)習(xí)的壓力。通過這樣的教學(xué)策略，可以全面的讓高中生喜歡運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)融入他們的生活中，真正的做到終身體育意識(shí)嵌入身心，促進(jìn)他們未來更好的發(fā)展和成長(zhǎng)。

五、 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，高中是學(xué)生學(xué)業(yè)繁重的時(shí)期，他們要面對(duì)多個(gè)學(xué)科的復(fù)雜知識(shí)，還要應(yīng)對(duì)多種考試。為此，教師更應(yīng)該重視學(xué)生的體育意識(shí)培養(yǎng)，通過各種體育鍛煉讓學(xué)生更好的增強(qiáng)身體素質(zhì)，在學(xué)生思想中建立終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，這種意識(shí)有助于學(xué)生各項(xiàng)能力的提升和發(fā)展。以體育運(yùn)動(dòng)來帶動(dòng)學(xué)生主動(dòng)鍛煉，以運(yùn)動(dòng)思想來激發(fā)學(xué)生能力提升。教師在體育課堂中要為學(xué)生營(yíng)造輕松的運(yùn)動(dòng)氛圍，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，從而讓學(xué)生在體育課堂中可以放松身心，舒緩壓力，更好的投入到運(yùn)動(dòng)中，讓思想解放，讓心情放飛，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育意識(shí)形成，學(xué)習(xí)水平提高。

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作者簡(jiǎn)介：王連彈，福建省泉州市，福建省石獅市石光中學(xué)。endprint