高校網(wǎng)球選修課教學(xué)方法探究

摘要：網(wǎng)球選修課作為我國高校體育教學(xué)的主要內(nèi)容，但與網(wǎng)球運(yùn)動快速發(fā)展的社會現(xiàn)狀相比，高校網(wǎng)球選修課教學(xué)效果不甚理想，出現(xiàn)該情況的原因有很多，有必要做好相關(guān)研究工作。本文中詳細(xì)分析高校網(wǎng)球選修課的教學(xué)方法。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球選修；教學(xué)方法；分析

一、 引言

針對當(dāng)前我國網(wǎng)球教學(xué)現(xiàn)狀不理想的情況，深入分析教學(xué)現(xiàn)狀成因，采取針對性措施提高網(wǎng)球選修課教學(xué)質(zhì)量。必須圍繞網(wǎng)球選修課特點(diǎn)與教學(xué)對象采取針對性的措施，充分發(fā)揮高校網(wǎng)球教學(xué)的作用。

二、 體育教學(xué)的重要性

1. 鍛煉身體素質(zhì)。雖然我國提倡素質(zhì)教育有很多年，但實(shí)際中存在很多應(yīng)試教育的影子，應(yīng)試教育中無法有效滲透體育文化，但由于學(xué)生文化底蘊(yùn)不深，不能全面與深刻看待問題。如果學(xué)生具有扎實(shí)的身體素質(zhì)，同時詳細(xì)了解與掌握體育文化，拓展視野與思維，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)；

2. 激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)興趣的時候，考慮部分體育活動的復(fù)雜性，造成學(xué)習(xí)難度增加。這本身就是制約教學(xué)質(zhì)量提升的主要問題所在。這就要求學(xué)生打破常規(guī)，利用體育文化實(shí)施感化教育。

三、 高校網(wǎng)球教學(xué)影響因素

高校網(wǎng)球教學(xué)中受到諸多因素影響，大致分成三類：

1. 教師因素

學(xué)生正處于成長階段，對教師存在較強(qiáng)的依賴與崇拜心理，教師在教學(xué)過程中占據(jù)主導(dǎo)與核心地位，因此教師專業(yè)水平直接影響教學(xué)質(zhì)量。教師素質(zhì)就是影響教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素。

2. 學(xué)生因素

雖然教學(xué)中教師起著主導(dǎo)作用，但學(xué)生才是真正的主體，學(xué)生很多事情都憑著自己興趣去做。體育教學(xué)工作質(zhì)量受到學(xué)生興趣培養(yǎng)效果的影響。因此教學(xué)中應(yīng)該培養(yǎng)與引導(dǎo)學(xué)生興趣，提高教學(xué)質(zhì)量。

3. 環(huán)境因素

體育教學(xué)工作主要在室外開展，因此需要很多配套設(shè)施，如寬敞的操場、完善的體育設(shè)施等，對環(huán)境有著較高要求。但很多高校這些配套設(shè)施不完善，體育課上最多的就是圍著操場“跑圈”。很難有效發(fā)揮網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。

四、 高校網(wǎng)球選修課教學(xué)方法分析

1. 傳統(tǒng)教學(xué)方法

（1）示范方法

利用教師進(jìn)行網(wǎng)球標(biāo)準(zhǔn)動作示范是網(wǎng)球教學(xué)中最主要也是最基本的教學(xué)方法和手段。教師在進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)動作示范時，能幫助學(xué)生切實(shí)感受到整套動作的過程和流暢性。而且教師示范動作的準(zhǔn)確性、優(yōu)美性和流暢性能激發(fā)和加深學(xué)生對于網(wǎng)球的喜愛，對教師的崇拜，拉近師生距離。所以，教師在實(shí)際示范時，應(yīng)不斷對動作進(jìn)行研究探討，提高動作的規(guī)范性和標(biāo)準(zhǔn)性，確保示范質(zhì)量。而且在網(wǎng)球教學(xué)中，“意念教學(xué)法”也十分重要，學(xué)生在開始學(xué)習(xí)一個動作時，會尋找一個摹本進(jìn)行模仿，在心中形成此動作的固定影像，而教師作為學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)的指導(dǎo)者，就是學(xué)生心中的摹本，其動作的規(guī)范性直接關(guān)系到學(xué)生動作學(xué)習(xí)的規(guī)范性，因此，教師一定要注重自身示范動作的規(guī)范性。當(dāng)然，教師也可以在示范過程中加入一些類似美網(wǎng)、溫網(wǎng)等大型比賽的錄像，在吸引學(xué)生注意力的同時，對提高學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)也是十分有益。

（2）講解方法

教師示范離不開熟練講解。如果示范到位但講解不準(zhǔn)確的話，很難達(dá)成預(yù)期教學(xué)效果。特別是網(wǎng)球選修課講解過程中，單純希望依靠學(xué)生體會掌握技巧無疑是癡人說夢，極難快速提高網(wǎng)球技術(shù)水平。

講解過程中注意語言用法，保證語言的生動性。網(wǎng)球技術(shù)相對復(fù)雜，需要運(yùn)用技術(shù)術(shù)語解釋很多動作，這就使得講解過于枯燥，生動、簡明的講解可以加深學(xué)生記憶，準(zhǔn)確理解與掌握技術(shù)要求。如雙手反手擊球，講解時可以將這個動作比成救火的人，直接將球拍想成一桶水，一只手托住拍底，另一只手臂則抓住拍口，一口氣將“水”潑向球網(wǎng)另一邊。但“水桶”太重，因此要求保證引拍動作時間足夠長，這樣揮拍動作適合。通過這種形象的講解，可以幫助學(xué)生快速掌握技巧，提高教學(xué)質(zhì)量。

2. 新式教學(xué)方法

（1）選擇輕質(zhì)器材

在挑選網(wǎng)球器材時一定要選輕便的，選球時要選擇輕的，選拍時也要選擇輕的。對于球，因?yàn)椤暗蛪呵颉毕噍^于標(biāo)準(zhǔn)球較輕，如果在網(wǎng)球?qū)W習(xí)剛開始時就直接要求學(xué)生使用標(biāo)準(zhǔn)球，在學(xué)習(xí)過程中學(xué)生很難控制和掌握球的方向和速度，而且作為選修課，其有課時限制，學(xué)生很難在短期內(nèi)形成“球感”，對網(wǎng)球技術(shù)提升不利；但“低壓球”完全不存在這些問題，能幫助學(xué)生在短期內(nèi)培養(yǎng)出“球感”。對于網(wǎng)球拍的選擇一般要根據(jù)使用者自身力量、手掌大小和自身素質(zhì)等多方面因素進(jìn)行綜合考慮，對于初學(xué)者，教師在幫其進(jìn)行球拍選擇時，除考慮這些因素外，還是要為學(xué)生選擇較輕的球拍，這樣更有利于學(xué)生控球手段的學(xué)習(xí)，減輕其手臂負(fù)擔(dān)。

（2）縮短練球距離

一般情況下采用全場練習(xí)進(jìn)行網(wǎng)球訓(xùn)練。但對于選修課的學(xué)生而言，特別是剛接觸網(wǎng)球的學(xué)生來說，如果一上場就進(jìn)行全場練習(xí)，很可能出現(xiàn)一個球都打不到的情況，對學(xué)生學(xué)習(xí)積極性產(chǎn)生影響。教學(xué)初期需要將難度控制在合理范圍內(nèi)，縮短練習(xí)距離，可以引入場地培養(yǎng)學(xué)生的信心與興趣，提高網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。

（3）控制喂球速度

學(xué)生練習(xí)每項(xiàng)技術(shù)動作時，教師要控制喂球速度，同時放慢球速，保證球具有準(zhǔn)確的落點(diǎn)，確保學(xué)生有足夠時間與空間練習(xí)正確的擊球動作，通過反復(fù)喂球訓(xùn)練，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)一個技術(shù)動作，直到熟練掌握該技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)為止，提高教學(xué)質(zhì)量。只有身體放松，在擊球的瞬間動作才可能是協(xié)調(diào)、自然、流暢的，這樣的擊球才可能是高質(zhì)量的。當(dāng)然，身體的放松很顯然是以心理放松為前提的。

五、 結(jié)語

總而言之，高校網(wǎng)球選修課教學(xué)中，除了全面深化傳統(tǒng)教學(xué)方法外，還要根據(jù)具體情況創(chuàng)新教學(xué)方法，進(jìn)一步提高學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣，充分發(fā)揮網(wǎng)球鍛煉身體協(xié)調(diào)性、提高身體素質(zhì)的作用。希望通過本文論述，為高校網(wǎng)球教學(xué)提供借鑒與參考。

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作者簡介：白曦，陜西省西安市，西京學(xué)院。endprint