• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    對(duì)兒童網(wǎng)球啟蒙訓(xùn)練的探究

    2018-01-17 08:45:20宋琦
    鋒繪 2018年6期
    關(guān)鍵詞:網(wǎng)球兒童

    宋琦

    摘要:兒童網(wǎng)球啟蒙訓(xùn)練在我國(guó)還處于發(fā)展的初期,教練員的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練理念都落后于國(guó)際水平。針對(duì)專項(xiàng)化訓(xùn)練過(guò)早和訓(xùn)練方法不科學(xué)等問題,提出教練員應(yīng)與國(guó)際接軌,努力提升自己的專業(yè)技術(shù)和理論水平,科學(xué)訓(xùn)練。

    關(guān)鍵詞:兒童;網(wǎng)球;啟蒙訓(xùn)練

    0 前言

    隨著我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在世界各大網(wǎng)球賽事中嶄露頭角并取得了不俗的戰(zhàn)績(jī),網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)受到了越來(lái)越多人們的關(guān)注,致使大批的少年兒童投身到這一運(yùn)動(dòng)中來(lái)。那么隨之而來(lái)的問題就在于如何有效地對(duì)這一特定時(shí)期的人群進(jìn)行合理有效的引導(dǎo)及訓(xùn)練。

    1 兒童網(wǎng)球啟蒙訓(xùn)練在中國(guó)存在的問題

    1.1 訓(xùn)練專項(xiàng)化過(guò)早

    在我國(guó)有的體校從孩子6歲開始就進(jìn)入專項(xiàng)化網(wǎng)球訓(xùn)練,在訓(xùn)練中學(xué)生就倍受壓力,網(wǎng)球?qū)λ麄儊?lái)說(shuō)更何來(lái)趣味可言,處于壓力下的訓(xùn)練,令他們對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生抵觸了情緒,導(dǎo)致目前國(guó)內(nèi)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生“早熟”“早衰”的現(xiàn)象。9歲前的孩子,在訓(xùn)練的目的性上與成人有很大的區(qū)別,驅(qū)使他們打球的是網(wǎng)球帶給他們的樂趣以及他們對(duì)網(wǎng)球的新鮮感,而且此階段兒童的身體素質(zhì)還沒有形成,而對(duì)技術(shù)動(dòng)作的正確掌握必須有相對(duì)應(yīng)的身體能力作為支撐才能達(dá)到。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是屬于力量、速度、耐力型的競(jìng)技運(yùn)動(dòng),器材、場(chǎng)地、比賽方法等都是為成年人所設(shè)計(jì)的,且技術(shù)相對(duì)復(fù)雜。因此從年齡特征和兒童生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)等諸多因素考慮,9歲前的孩子不適宜在“成人化”的環(huán)境中以專項(xiàng)化訓(xùn)練的方式接觸網(wǎng)球。

    1.2 各類青少年比賽的年齡要求越來(lái)越低

    現(xiàn)在國(guó)內(nèi)不論是專業(yè)還是業(yè)余,青少年的比賽越來(lái)越多,年齡限制越來(lái)越小。每年進(jìn)行的如李寧杯、王子杯和匠心之輪積分賽等全國(guó)性青少年賽事中參賽者的最低年齡要求已經(jīng)下滑到了9歲,致使教練員們提前了孩子的訓(xùn)練進(jìn)度,雖然能在短期內(nèi)達(dá)到理想的效果,但未免不是拔苗助長(zhǎng)為以后的訓(xùn)練提高埋下了隱患。

    1.3 教練員為取得成績(jī)拔苗助長(zhǎng)

    為了在各個(gè)青少年比賽中取得好成績(jī),教練員在孩子一接觸網(wǎng)球時(shí)就開始了成人化的訓(xùn)練,根本不考慮孩子的興趣取向和客觀的生長(zhǎng)規(guī)律,致使一大部分孩子在少兒時(shí)期運(yùn)動(dòng)成績(jī)優(yōu)異但長(zhǎng)大后就每況愈下。

    2 國(guó)外網(wǎng)球啟蒙訓(xùn)練中的常用方法和手段

    啟蒙的字面意思是使初學(xué)的人得到基本的、入門的知識(shí),那么單純的理解就是說(shuō)并不需要掌握,只要知道或者有了解就可以了。那么在網(wǎng)球啟蒙訓(xùn)練當(dāng)中,對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要求就不應(yīng)該定義為掌握而應(yīng)該是了解,教練員需要做的是對(duì)孩子在心理和身體上進(jìn)行啟蒙訓(xùn)練,也就是發(fā)掘和培養(yǎng)孩子的興趣和提高他們身體的協(xié)調(diào)性。

    2.1 短式網(wǎng)球

    短式網(wǎng)球在歐美各國(guó)流行甚廣,此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已在國(guó)際上廣泛推廣。并被公認(rèn)為網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)早期訓(xùn)練的有效方法和手段,是對(duì)少年兒童進(jìn)行網(wǎng)球啟蒙訓(xùn)練的有效途徑。

    短式網(wǎng)球是針對(duì)8歲前兒童的一種啟蒙訓(xùn)練方式,由于此階段的兒童在身體條件和心理素質(zhì)方面都還處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,所以規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練不適合他們。短式網(wǎng)球是為兒童量身打造的,它運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地、球拍的大小和球的重量均根據(jù)兒童的身體特點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì),并且球場(chǎng)和球拍的顏色豐富,海綿球更是采用了兒童最喜愛的黃色和彩虹色,同時(shí)也適合兒童的心理特征。為孩子在訓(xùn)練中能夠輕松模仿教練員的示范和完成初步擊球奠定了良好的基礎(chǔ)。

    2.2 網(wǎng)球游戲

    網(wǎng)球游戲在啟蒙訓(xùn)練中多用作鍛煉孩子的球感、反應(yīng)、靈敏和合作精神。在游戲中孩子能夠主動(dòng)擔(dān)當(dāng)相應(yīng)的角色,在教練的引導(dǎo)和歡樂地氣氛中無(wú)意識(shí)的接納一些新的技術(shù)和有宜的觀念,并且隨著游戲重復(fù)的次數(shù)越來(lái)越多,孩子對(duì)相應(yīng)的技術(shù)就會(huì)掌握的越來(lái)越嫻熟,并且會(huì)自發(fā)的在教練沒有引導(dǎo)的時(shí)候運(yùn)用技術(shù),并且表現(xiàn)出為在游戲中勝出而應(yīng)有的優(yōu)秀的意志品質(zhì),這就是網(wǎng)球游戲的最大作用。

    3 結(jié)論和建議

    3.1 教練員應(yīng)努力提高自身水平

    現(xiàn)階段,我國(guó)的網(wǎng)球啟蒙教學(xué)還處初級(jí)發(fā)展階段,教練員應(yīng)該努力提升自身水平。

    3.1.1 加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)

    教練員應(yīng)該不斷關(guān)注國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的教學(xué)思想和理念。隨著網(wǎng)絡(luò)的普及,一些國(guó)外的教練員或者網(wǎng)球?qū)W校都會(huì)將與訓(xùn)練有關(guān)的視頻或者文字傳到網(wǎng)上,供有需要的教練員們參考借鑒,我們的教練員要主動(dòng)搜集這方面的資料來(lái)豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備和拓寬自己的專業(yè)視野。

    3.1.2 加強(qiáng)專業(yè)技術(shù)的練習(xí)

    對(duì)于啟蒙教練員來(lái)說(shuō),專業(yè)技術(shù)也是至關(guān)重要的。首先,孩子的模仿能力和模仿記憶力是極強(qiáng)的,示范動(dòng)作規(guī)范與否直接影響到孩子動(dòng)作成型后是否標(biāo)準(zhǔn),所以教練員本身應(yīng)該具備教委規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作以及正確示范的能力。再者,啟蒙訓(xùn)練當(dāng)中運(yùn)用最多的訓(xùn)練方式是多球訓(xùn)練,而孩子在剛開始時(shí)是不具備判斷落點(diǎn)、奔跑以及步伐調(diào)整等能力的,這就要求教練員在喂球時(shí),必須做到定點(diǎn)定線且穩(wěn)定性高出球無(wú)旋轉(zhuǎn),這是比較難做到的,需要有良好的手感作為保證。

    3.2 科學(xué)訓(xùn)練

    我國(guó)從事青少年網(wǎng)球訓(xùn)練的教練員大多是專業(yè)隊(duì)的退役運(yùn)動(dòng)員或者體育院校的畢業(yè)生,而他們采用的訓(xùn)練方法基本以經(jīng)驗(yàn)法為主,并沒有做到深入的思考和科學(xué)的安排。

    3.2.1 因材施教

    教練員應(yīng)該順應(yīng)自然發(fā)展的規(guī)律,依據(jù)兒童的身心特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練,把訓(xùn)練的重點(diǎn)放在培養(yǎng)提高興趣和鍛煉球感上,切不可為了達(dá)到短時(shí)間的良好訓(xùn)練效果而拔苗助長(zhǎng)。

    3.2.2 制定完整的課程安排

    一堂訓(xùn)練課,從開始到結(jié)束,每一個(gè)環(huán)節(jié)都應(yīng)該有明確的部署。教練員作為訓(xùn)練的執(zhí)行者和策劃者,應(yīng)該合理的安排每一個(gè)環(huán)節(jié)的具體時(shí)間和應(yīng)達(dá)到的訓(xùn)練量,將準(zhǔn)備活動(dòng)、基本練習(xí)和練習(xí)后放松的時(shí)間段劃分清楚,做到一目了然。

    4 結(jié)語(yǔ)

    總之,兒童網(wǎng)球啟蒙訓(xùn)練,關(guān)系到未來(lái)我國(guó)網(wǎng)球后備人才的輸送和培養(yǎng),需要引起足夠的重視,而作為關(guān)鍵環(huán)節(jié)的教練員本身應(yīng)該努力提高各方面的綜合能力,能夠有效地運(yùn)用國(guó)際先進(jìn)訓(xùn)練方法進(jìn)行教學(xué)活動(dòng),并且在實(shí)踐中通過(guò)思考摸索從而創(chuàng)新。

    猜你喜歡
    網(wǎng)球兒童
    兒童美術(shù)教育瑣談201
    兒童美術(shù)教育瑣談198
    網(wǎng)球究竟是什么顏色?
    腰痛不用愁,網(wǎng)球來(lái)幫忙
    Tennis Picker撿網(wǎng)球小能手
    簡(jiǎn)論多球練習(xí)在普通高校網(wǎng)球訓(xùn)練中的作用
    留守兒童
    雜文選刊(2016年7期)2016-08-02 08:39:56
    六一兒童
    網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員肩袖損傷的生物力學(xué)分析
    體育科技(2016年2期)2016-02-28 17:06:03
    童話里的網(wǎng)球公主
    丹巴县| 涟源市| 乳山市| 松滋市| 磴口县| 鞍山市| 临邑县| 无极县| 丹阳市| 建昌县| 灌南县| 星子县| 孝昌县| 广河县| 山东省| 西乌珠穆沁旗| 福清市| 成武县| 佳木斯市| 通辽市| 墨脱县| 玛沁县| 陇西县| 天等县| 普格县| 监利县| 留坝县| 德江县| 肇庆市| 古丈县| 鲜城| 清新县| 安乡县| 弋阳县| 隆子县| 肥西县| 玉门市| 洪湖市| 宜章县| 临安市| 会东县|