羽毛球教學(xué)中羽毛球意識的培養(yǎng)

李紅梅

摘 要：羽毛球是現(xiàn)今高校學(xué)生們最為喜愛的體育運(yùn)動之一，在具體的教學(xué)過程中，教師們首先要培養(yǎng)學(xué)生們擁有良好的羽毛球意識。良好的羽毛球意識是可以讓學(xué)生們的羽毛球技術(shù)得到充分提升，現(xiàn)金我國高校體育教師們應(yīng)當(dāng)要充分意識到這一點(diǎn)，要將羽毛球意識教學(xué)作為體育教學(xué)的重點(diǎn)，進(jìn)而是學(xué)生們的羽毛球能力提升。就此本文結(jié)合實(shí)際，淺談羽毛球教學(xué)中羽毛球意識的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：羽毛球 教學(xué) 羽毛球意識 培養(yǎng)

引言

在進(jìn)入二十一世紀(jì)之后，現(xiàn)今我國的教育部門對于高校體育教學(xué)的重視程度不斷的提升。羽毛球運(yùn)動是高校最為重要的體育運(yùn)動之一。羽毛球運(yùn)動是能夠讓學(xué)生們協(xié)調(diào)能力、手眼結(jié)合能力和身體素質(zhì)等等方面得到加強(qiáng)。除此之外，由于羽毛球運(yùn)動的趣味性，現(xiàn)今許多高校學(xué)生們是相當(dāng)喜愛這項(xiàng)運(yùn)動的。當(dāng)前許多高校已經(jīng)紛紛開始了羽毛球教學(xué)項(xiàng)目，高校體育教師們應(yīng)當(dāng)要充分認(rèn)識到自身的責(zé)任，要知曉羽毛球教學(xué)的重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生們的羽毛球意識。因此，高校體育教師們要采用契合高校學(xué)生們心理的體育教學(xué)方式去培養(yǎng)學(xué)生們的羽毛球意識。

一、羽毛球意識的內(nèi)容分析

羽毛球運(yùn)動是一項(xiàng)無直接身體對抗的運(yùn)動，在具體的運(yùn)動過程中對于參與人員除了身體素質(zhì)的要求之外，最為重要的就是意識要求[1]。倘若羽毛球參與者缺乏足夠的羽毛球意識，那么他們就算擁有著良好的身體素質(zhì)也不能讓自身的羽毛球技術(shù)得到加強(qiáng)。當(dāng)前體育教師和學(xué)生們想要提升自身的羽毛球教學(xué)能力和羽毛球技術(shù)就一定要知曉羽毛球意識的內(nèi)容，下面列舉羽毛球意識的內(nèi)容。

（一）發(fā)球意識

發(fā)球是羽毛球運(yùn)動中最為基本的技術(shù)之一，良好的發(fā)球是可以運(yùn)動員在羽毛球比賽中占據(jù)先機(jī)的。發(fā)球意識和發(fā)球技術(shù)的結(jié)合是讓發(fā)球質(zhì)量提升的關(guān)鍵[2]。所謂發(fā)球意識指的是運(yùn)動員根據(jù)對方的站位、反應(yīng)能力和比賽進(jìn)程去進(jìn)行發(fā)球手法的轉(zhuǎn)變，要通過不同的發(fā)球手法去改變球的弧度、落點(diǎn)和力度，從而使自身能夠在比賽中占據(jù)先機(jī)。

（二）判斷意識

羽毛球比賽是瞬息萬變的，在具體的比賽過程中，現(xiàn)今許多著名的羽毛球運(yùn)動員們都擁有著極強(qiáng)的判斷意識，他們的判斷意識是可以讓他們在比賽過程中尋找到諸多的得分機(jī)會的。所謂判斷意識指的是根據(jù)不同的來球，去尋找契合的回球機(jī)會。運(yùn)動員們在對方來球的瞬間就應(yīng)當(dāng)要知曉自身的回球方式，進(jìn)而使自身可以尋找到得分的機(jī)會。

（三）移步意識

步伐是羽毛球運(yùn)動中的關(guān)鍵，優(yōu)秀的羽毛球運(yùn)動員都應(yīng)當(dāng)要具備良好的步伐，從而使自身在羽毛球運(yùn)動中擁有防守、搶攻等等能力。所謂移步意識就是在具體的比賽過程中，運(yùn)動員們根據(jù)對方的球的弧度和落點(diǎn)去尋找最佳回球和進(jìn)攻的機(jī)會的步伐意識。換而言之，就是能夠讓自身擁有著正確回球機(jī)會的步伐既是移步意識。

二、羽毛球意識的培養(yǎng)方式分析

羽毛球意識對于現(xiàn)今喜愛羽毛球并且想要提升自身羽毛球技術(shù)的高校學(xué)生們來說是相當(dāng)重要的。當(dāng)前，我國高校體育教師們應(yīng)當(dāng)要充分意識到自身的責(zé)任，要尋找到契合學(xué)生們的羽毛球培養(yǎng)方式。下面列舉當(dāng)前高校學(xué)生們的羽毛球意識培養(yǎng)方式。

（一）注重提升學(xué)生們的身體素質(zhì)

良好的身體素質(zhì)是保障學(xué)生們將羽毛球意識轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆拥那疤?，因此在具體的羽毛球意識教學(xué)中，教師們首先要做的就是要提升高校學(xué)生們的身體素質(zhì)。契合羽毛球運(yùn)動的身體素質(zhì)是力量、速度、耐力等等。因此，教師們在教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)將這些作為教學(xué)的重點(diǎn)。教師們可以采用揮拍練習(xí)和啞鈴練習(xí)來鍛煉學(xué)生們的上肢力量。采用長跑訓(xùn)練的方式鍛煉學(xué)生們的耐力[3]。除此之外，教師們也應(yīng)當(dāng)要注重各種專項(xiàng)訓(xùn)練的落實(shí)，讓學(xué)生們的身體素質(zhì)得到充分提升。

（二）注重學(xué)生文化學(xué)習(xí)，提升學(xué)生們的理論水平

羽毛球意識的培養(yǎng)不僅僅要重視身體素質(zhì)的培養(yǎng)，也應(yīng)當(dāng)要充分重視學(xué)生們專業(yè)知識和專業(yè)能力的培養(yǎng)。在具體的教學(xué)過程中，教師們應(yīng)當(dāng)要讓現(xiàn)今高校學(xué)生們知曉運(yùn)動心理學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)等等理論教學(xué)科目，從而使學(xué)生們的理論水平得到加強(qiáng)。除此之外，高校教師們也應(yīng)當(dāng)要注重學(xué)生們戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，教師們可以給學(xué)生們播放一些經(jīng)典的羽毛球比賽例如“林李大戰(zhàn)”等等，讓學(xué)生們從頂級羽毛球運(yùn)動員的比賽中去感悟到戰(zhàn)術(shù)意識和各種戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方式，進(jìn)而提升自身的羽毛球能力。

（三）注重學(xué)生們的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

羽毛球意識的培養(yǎng)僅僅依靠身體素質(zhì)鍛煉、理論教學(xué)和戰(zhàn)術(shù)意識灌輸是不行的，實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練是保障學(xué)生們羽毛球意識培養(yǎng)的關(guān)鍵。在具體的教學(xué)過程中，小學(xué)語文教師們可以組織各種對抗比賽，讓所有的學(xué)生們?nèi)⒓樱M(jìn)而使他們的羽毛球意識通過實(shí)戰(zhàn)去和自身的技術(shù)相互融合[4]。除此之外，教師們也應(yīng)當(dāng)積極的鼓勵學(xué)生們?nèi)⒓由鐣荣悾寣W(xué)生們?nèi)ッ鎸Σ煌愋偷膶κ?，從而使自身的羽毛球意識不斷的加強(qiáng)。

三、結(jié)語

綜上所述，隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)今我國的教育部門對于高校體育教學(xué)的重視程度逐漸的加強(qiáng)。羽毛球是高校體育教學(xué)中相當(dāng)重要的組成部分，現(xiàn)今高校體育教師們應(yīng)當(dāng)要充分認(rèn)識到自身的責(zé)任。在具體的教學(xué)過程中，高校體育教師們要注重學(xué)生們羽毛球意識的培養(yǎng)，要注重提升學(xué)生們的身體素質(zhì)，要注重學(xué)生文化學(xué)習(xí)，提升學(xué)生們的理論水平，要注重學(xué)生們的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，從而提升他們的羽毛球意識。

參考文獻(xiàn)：

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[3]吳雪清.中外優(yōu)秀羽毛球女子單打選手技戰(zhàn)術(shù)特征對比分析[D].北京體育大學(xué) 2017

[4]胡江.分層次教學(xué)在普通高校羽毛球選項(xiàng)課中的實(shí)驗(yàn)研究[D].東北師范大學(xué) 2016endprint