高校體育教學(xué)改革與大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)
——以浙江省大學(xué)生為例

文/秦強

目前我國很多高校都認識到了高校體育教學(xué)的重要作用，但是在實施體育教學(xué)的過程中依然存在著很多的問題，導(dǎo)致高校體育教學(xué)無法深入的開展下去，大學(xué)生的身體素質(zhì)一直得不到提升，因此需要對高校體育教學(xué)進行變革，培養(yǎng)大學(xué)生良好的體育生活方式，這樣才能促進我國體育教育事業(yè)的發(fā)展。大學(xué)生的身體素質(zhì)關(guān)系著我國國民發(fā)展的未來，一定要將高校體育教學(xué)的變革政策有效的落實下去，提升我國體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。

一、高校體育教學(xué)改革與大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)的聯(lián)系

隨著時代的發(fā)展，體育受到人們廣泛的重視，體育不僅成為了人們學(xué)習(xí)的科目，也成為了人們生活必不可少的生活方式。合理的體育生活方式能夠提升人們的生活質(zhì)量，保障人們的身體健康，培養(yǎng)大學(xué)生良好的體育生活方式已經(jīng)成為了高校體育教學(xué)改革的重要目標，也是體育教學(xué)發(fā)展的新趨勢，為此我國體育相關(guān)部門相繼頒發(fā)了《體育法》、《全面健身計劃》等文件，促進我國高校體育教學(xué)的發(fā)展，因此對我國高校體育教學(xué)變革是適應(yīng)新時期教學(xué)的要求，對于大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)有重要的關(guān)聯(lián)。

大學(xué)生體育生活方式一般就是指大學(xué)生基本的體育生活習(xí)慣和體育鍛煉文化，在遵循終身體育的基礎(chǔ)上開展，充分發(fā)揮出學(xué)生的個性，提升學(xué)生整體的身體素養(yǎng)。大學(xué)生不僅在體育教學(xué)中積極參與，而且還有一定的體育鍛煉習(xí)慣，從而豐富自己的體育文化生活。培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式是一項非常重要的教學(xué)任務(wù)，是讓體育教學(xué)轉(zhuǎn)化為體育習(xí)慣的重要手段。只有充分地進行高校體育教學(xué)改革，為高校體育教學(xué)提供更加豐富的思路和方法，完善課下對學(xué)生體育活動的監(jiān)管體系，把學(xué)生的體育習(xí)慣納入到綜合評定考核中去，才能有效的培養(yǎng)學(xué)生體育生活方式，提升我國大學(xué)生的身體綜合素養(yǎng)。

二、高校體育教學(xué)中出現(xiàn)的問題

(一)體育教學(xué)理念比較落后

現(xiàn)在我國大學(xué)體育教學(xué)存在一個突出的問題就是體育教學(xué)的理念比較落后，適應(yīng)不了新時期教學(xué)理念的變革，從而導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量下降。很多的大學(xué)體育教學(xué)在進行體育教學(xué)的過程中只是單一的認為學(xué)生進行體育課程學(xué)習(xí)是以修得學(xué)分為目的，沒有依據(jù)學(xué)生的特點和學(xué)校教學(xué)的條件作為基礎(chǔ)。很多的大學(xué)體育教師在進行體育教學(xué)的時候只是單純的進行體育理論、要點講解，沒有顧及到學(xué)生的興趣與主動性，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能的興趣降低，無法樹立終身體育的意識目標，學(xué)生的身心全面發(fā)展受到限制。

(二)體育教學(xué)的課時不足

現(xiàn)在很多大學(xué)都會在學(xué)生大一、大二的時候進行體育教學(xué)，一個星期只有兩個課時，體育教學(xué)的課時嚴重不足。體育教學(xué)的課時在大學(xué)課程比例中占比非常小，就是因為學(xué)校沒有落實好終身體育的教學(xué)慕白哦，只是單純的開展體育教學(xué)讓學(xué)生修夠?qū)W分，不在乎學(xué)生終身體育理念的樹立。大學(xué)生在大學(xué)得不到充分的鍛煉，體育課時又比較少，給學(xué)生的身心造成了很大的影響。

(三)體育教學(xué)內(nèi)容設(shè)置不科學(xué)

有很多的大學(xué)，在大學(xué)體育教學(xué)課程設(shè)置的時候，沒有考慮學(xué)生的實際狀況，導(dǎo)致很多的教學(xué)課程項目設(shè)置不合理、不科學(xué)。舉例來說，有的大學(xué)在體育教學(xué)項目中設(shè)立了鐵餅、游泳等項目，不是說不可以設(shè)置這些體育項目，而是這些體育項目很少有學(xué)生能夠完成，有很大的風(fēng)險因素在里面，這樣不合理的教學(xué)內(nèi)容促使我國大學(xué)進行體育教學(xué)變革，才能更好的發(fā)展終身體育的目標。

三、高校體育教學(xué)改革和大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)的措施

(一)樹立與時俱進的教學(xué)理念

大學(xué)體育中體育教學(xué)的目標設(shè)立本質(zhì)就是為了培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，所以，在進行大學(xué)體育教學(xué)改革的時候，一定要樹立與時俱進的教學(xué)理念，做好教學(xué)方式與學(xué)生特點的結(jié)合，從而促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展。體育教師在進行體育教學(xué)的時候，必須要對以往的體育教學(xué)方式進行創(chuàng)新，要有為學(xué)生服務(wù)、為學(xué)生健康負責的覺悟，把終身教育目標作為實際體育教學(xué)的基礎(chǔ)，制定符合終身體育目標的體育教學(xué)任務(wù)、體育教學(xué)方式和體育教學(xué)評價制度。最后，大學(xué)還要結(jié)合學(xué)生的自身特點和成長階段的差異，努力提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)，將終身體育目標貫穿到學(xué)生學(xué)習(xí)的始終，構(gòu)建一個完整、科學(xué)合理的大學(xué)體育教學(xué)機制，有效的配置好體育教學(xué)資源與其他教學(xué)資源的統(tǒng)一，最終實現(xiàn)終身體育的目標。浙江省深入推進高校體育課程的教學(xué)改革；加強高校高水平體育運動項目建設(shè)，提升體育競賽的專業(yè)化水平；統(tǒng)籌安排校園各項體育賽事，營造校園體育文化，實施學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測與通報制度。同時，浙江省大學(xué)生體育協(xié)會工作提出要加強制度建設(shè)，進一步提升協(xié)會影響力，關(guān)注青年教師成長，關(guān)注相關(guān)學(xué)校體育水平的提高，互相學(xué)習(xí)，促進專項體育工作長遠發(fā)展。

(二)做好大學(xué)體育教學(xué)課程內(nèi)容的開發(fā)

大學(xué)教師在進行體育教學(xué)的過程中，必須要將體育教學(xué)變革與身體健康目標的教學(xué)方式結(jié)合到一起，發(fā)揮出體育教學(xué)更大的價值和作用，在繼承傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式上實現(xiàn)體育教學(xué)模式創(chuàng)新融合發(fā)展。學(xué)校必須要重視體育教學(xué)的方式方法，做好大學(xué)體育教學(xué)課程內(nèi)容的開發(fā)，提升大學(xué)體育教學(xué)的水平。

在大學(xué)體育教學(xué)的課程內(nèi)容開發(fā)方面，體育課程內(nèi)容需要與學(xué)生的特點、教學(xué)狀況進行結(jié)合，將終身體育的理念融入到大學(xué)體育教學(xué)課程開發(fā)中去。比如學(xué)?？梢詫Υ笠坏膶W(xué)生進行一些體育基礎(chǔ)項目的教學(xué)，旨在提升學(xué)生的身體素質(zhì)，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，主要通過跑步、健美操等體育項目的教學(xué)為主，到了大二可以依據(jù)學(xué)生的個人興趣有選擇的進行體育學(xué)習(xí)，可以開設(shè)籃球、足球、羽毛球以及排球等教學(xué)項目，其間可以穿插一些游泳、武術(shù)等項目，豐富大學(xué)體育的課程，盡量在終身體育目標實現(xiàn)的從基礎(chǔ)上進行大學(xué)體育課程開發(fā)，努力培養(yǎng)學(xué)生終身體育的理念，讓學(xué)生在當下和未來養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提升自身的身體素質(zhì)，調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣和生活方式。

(三)構(gòu)建完善的大學(xué)體育教學(xué)體系

要想在大學(xué)體育教學(xué)中實現(xiàn)體育教學(xué)變革的目標，首要條件就是要構(gòu)建完善的大學(xué)體育教學(xué)體系，尤其是完善多種模式的體育教學(xué)評價機制，從而通過多種教學(xué)模式、各個角度對學(xué)生的體育水平進行評估反饋，這符合終身體育的目標要求。這就需要大學(xué)體育教師變革傳統(tǒng)單一的體育教學(xué)評估體系，將課堂理論與體育戶外技能結(jié)合到一起，構(gòu)建多種模式、多種評價方式的體育教學(xué)體系。

必須要明確開展體育教學(xué)變革一是為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，二是要提升學(xué)生的心里素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的品格意志，因此大學(xué)體育教師要把終身體育目標作為基礎(chǔ)，制定完善的體育教學(xué)評估反饋機制，比如體育教師可以把學(xué)生課上的體育理論掌握成績、戶外體育技能水平以及體育課時出勤率等進行綜合考量，也可以適當加入集體考評與個人考評的評估模式，注重學(xué)生體育學(xué)習(xí)的過程和學(xué)生的反饋，為實現(xiàn)學(xué)生的終身體育目標打下堅實的基礎(chǔ)。因此，要想落實好終身體育的目標，就必須要構(gòu)建完善的體育教學(xué)機制，尤其是要進行多種體育教學(xué)模式對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程進行多種形式的評估反饋，使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)成為一個整體性，全面性的終身體育理念樹立過程，達到大學(xué)體育教學(xué)的連續(xù)性目標，促進學(xué)生獨立養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)大學(xué)生的體育生活方式。

四、結(jié)束語

綜上所述，高校體育教學(xué)改革的過程中，一定要重視對大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)，讓學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，深化高校的體育改革。由于高校體育改革與大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)是一項非常重要的內(nèi)容，對體育的變革首先就需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念，創(chuàng)新體育教學(xué)模式，完善體育教學(xué)活動監(jiān)測評估體系，從整體對我國的高校體育教學(xué)進行變革。大學(xué)生的身體素質(zhì)關(guān)系著我國國民發(fā)展的未來，一定要將高校體育教學(xué)的變革政策有效的落實下去，提升我國體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。

[1]楊坤.關(guān)于建構(gòu)大學(xué)生體育生活方式的調(diào)查與研究——以江蘇省大學(xué)生為例[D].揚州大學(xué)，2012.

[2]李強.高校體育教學(xué)改革與大學(xué)生體育生活方式研究[J].科學(xué)與財富，2015(11)：647-648.

[3]李志偉.高校體育教學(xué)改革與大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)探究[J].體育時空，2016(19)：64-65.

[4]蘇曉紅.大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)[J].體育成人教育學(xué)刊，2012，28(4)：83-85.