課外拓展訓練在高中體育教學中的應用

李清

【內(nèi)容摘要】拓展訓練不但在企業(yè)員工培養(yǎng)過程中受到越來越多的重視，也逐漸被學校課堂認可接納。當然，拓展教育走進高中體育課堂的時間并不長，除了秉持正確的教學理念，還需要更多的思考與嘗試，相信體育課堂拓展訓練工作可以成為育人達標的重要手段之一。

【關鍵詞】拓展訓練 高中體育教學 創(chuàng)新

高中體育教學作為高考的一個重要考核項目，高標準嚴要求成為對高中體育的新規(guī)范原則。如何讓高中生從根本上熱愛體育，高強度學習文化知識的同時還能講體育運動進行到底。如何教高中生進行體育學習和鍛煉，讓他們充滿激情的學習，成為現(xiàn)如今體育工作者的工作重點。由于北方氣候的特殊性，冬天會為學生提供更多的體育運動項目。拓展訓練是高中體育教學大綱中明確提出的新型訓練學習要求。拓展訓練也是對高中生心理上求新求變的一種契合，更是挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)權威的一種途徑。拓展訓練不僅是現(xiàn)有體育課程的一種延伸，更是體育多元化與科學化的一種具體體現(xiàn)。本文就對課外拓展訓練在高中體育中如何實施進行研究。

一、 拓展訓練在高中體育中的意義

拓展訓練比起傳統(tǒng)的高中體育課程，更刺激，更新穎，課程設置也更個性化。因為拓展訓練的活動場所多數(shù)是在戶外，高中學生可以在拓展訓練的同時感受大自然的氣息。拓展訓練的教學情景是根據(jù)高中學生的身心特點編排的，鼓勵學生從訓練中發(fā)現(xiàn)問題，并主動解決問題，在這一過程中體驗未知，體會成功的樂趣。學生通過一系列的活動，激活學生的內(nèi)心世界，學生在活動中得到啟發(fā)，活動后分小組進行討論，總結(jié)，分享拓展訓練，從而感悟到人生的哲理和人文情懷。這種拓展訓練的意義不僅局限于改變學生本身，受訓后的學生還會把這種拓展中學到的知識，得到的體會，思想的啟發(fā)等等傳遞給他身邊的每一個人。

高中階段作為素質(zhì)教育最重要的一環(huán)，開設拓展訓練課對高中生的素質(zhì)培養(yǎng)極為有利。我們都知道，現(xiàn)在一直在倡導素質(zhì)教育，素質(zhì)的高低直接決定了學生走入社會后，對社會的作用。而傳統(tǒng)的教育教學方法很難滿足如今社會對人才的要求，拓展訓練教育無論在模式上還是內(nèi)容上都對人才培養(yǎng)有很多正面意義。

拓展訓練對學生固有思維狀態(tài)的改變大有益處。拓展訓練意在通過情景活動，來使學生獲得切身體驗，在學習的同時感受體育競技的快樂。學生在學習中尋找體育的樂趣，不僅可以提高學生的反應力和體能，還能提高學生的認知能力。學生的未來人生，需要自我不斷的改變和挑戰(zhàn)，只有改變固化思維，學會處事靈活多變，才能適應未來的社會環(huán)境。

拓展訓練重點培養(yǎng)學生團隊合作精神。拓展訓練并不是一個學生的體能訓練，而是幾個學生一組進行團隊合作共同完成任務的訓練。團隊成員在完成任務前互相交流，設計活動方向；在活動中，彼此合作，積極面對各種挑戰(zhàn)；活動結(jié)束后，團隊總結(jié)經(jīng)驗，分析成敗。由此可見，拓展訓練不僅可以有效激發(fā)學生的團隊合作精神，還能提高他們的人際交往能力。

二、 如何在體育教學中開展拓展訓練

1.拓展訓練應和傳統(tǒng)體育教學相融合

雖然傳統(tǒng)體育教學已經(jīng)不能滿足當下社會對人才的需求，但并不是說可以被取代。傳統(tǒng)體育仍然有很多優(yōu)點值得我們延用。拓展訓練只能作為傳統(tǒng)體育教學在內(nèi)容上的補充。只有將傳統(tǒng)體育與拓展項目有效結(jié)合，才能在創(chuàng)新體育教學的同時，為高中體育注入新的活力。拓展訓練對于高中學生的意義才會最大化。

2.拓展訓練應著重培養(yǎng)學生的團隊能力

現(xiàn)在的高中生，作為最幸福的一代人，雖然物質(zhì)生活極大豐富，但是卻自我意識很強，重個性而輕集體，不善于與人溝通，成了當下高中生的標簽之一。拓展訓練應將教學重點放在引導學生團隊合作上，著重培養(yǎng)高中學生的與人溝通能力，團隊合作能力。使學生不僅可以出色的完成拓展任務，還能積極與隊員合作，榮辱與共。從而在團隊合作中培養(yǎng)學生的道德情操。

3.拓展訓練的安全性應放在首位

拓展訓練比起傳統(tǒng)體育教學確實存在很多危險性，比如有的訓練在器械上，有的訓練需要攀巖等等。在拓展訓練教學過程中，體育教師應時刻提醒自己學生的安全問題，并做好一切防護措施。教師也必須按照拓展訓練的流程教學，切勿激進或者跳躍，從而有效避免學生因為不懂而出現(xiàn)的意外傷害。在教學過程中，體育教師應盡量示范，不要讓學生隨意嘗試，以免發(fā)生意外。

4.拓展訓練需要專業(yè)的教師團隊

拓展訓練項目形式多樣，差異較大，部分內(nèi)容具備一定的風險性，沒有專業(yè)的教師團隊難以保證這些項目安全順利的進行。對教師團隊進行專門項目的培訓，使之了解、掌握項目內(nèi)容和流程，尤其對安全保護工作的掌握更要熟練，保證體育教師在拓展訓練方面的高度專業(yè)性是將拓展訓練與體育教育完美結(jié)合的重要保障。

總之，拓展訓練不但在企業(yè)員工培養(yǎng)過程中受到越來越多的重視，也逐漸被學校課堂認可接納。當然，拓展教育走進高中體育課堂的時間并不長，除了秉持正確的教學理念，還需要更多的思考與嘗試，相信體育課堂拓展訓練工作可以成為育人達標的重要手段之一。

【參考文獻】

[1] 嚴亞順.拓展訓練在中等職業(yè)學校的可行性研究[J].運動，2015（3）：118-119.

[2] 張凡.拓展訓練對提高體育集體項目運動員團隊精神的研究[J].北京體育大學學報，2006，29（10）：1440.

（作者單位：吉林省公主嶺市范家屯鎮(zhèn)第一中學）