技能遷移視角下田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展探究

周劍平 李勇

摘 要：相對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)而言，充分有效的學(xué)習(xí)積累是保證技能遷移的必備條件，也是確保遷移成效性的重要基礎(chǔ)。田徑訓(xùn)練教學(xué)當(dāng)中，一旦某個(gè)技能尚無(wú)練習(xí)成型，囫圇吞棗地過(guò)渡至下步動(dòng)作，不但不倫不類(lèi)，遷移難以成功，甚至勢(shì)必導(dǎo)致前后動(dòng)作相互混淆，彼此干擾。由此可見(jiàn)，田徑教學(xué)必須遵循一定的規(guī)律，要講究章法，才能順理成章。

關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng)；技能遷移；發(fā)展探究

一、科學(xué)認(rèn)知：基于生理機(jī)制運(yùn)動(dòng)技能的遷移探析

（一）技能遷移與生理機(jī)制的辯證統(tǒng)一。隨著人類(lèi)科學(xué)不斷涉足新的領(lǐng)域，有關(guān)生理機(jī)制與運(yùn)動(dòng)技能關(guān)系的研究已經(jīng)有了長(zhǎng)足的發(fā)展，在學(xué)術(shù)界與理論界新觀點(diǎn)、新看法此消彼長(zhǎng)，不斷涌現(xiàn)，可以說(shuō)，到目前人們已經(jīng)走出了認(rèn)知的迷谷，探解出有關(guān)運(yùn)動(dòng)技能遷移的一些生理本質(zhì)。綜合已有研究充分表明，人類(lèi)學(xué)習(xí)以及通過(guò)學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握過(guò)程本質(zhì)上具有操作性屬性，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能以及期間逐步領(lǐng)會(huì)的經(jīng)歷是由內(nèi)外兩種操作協(xié)同實(shí)現(xiàn)的，內(nèi)是內(nèi)隱智力的操作，外是外部身體的肢體操作，如此由內(nèi)而外、內(nèi)外結(jié)合協(xié)作而成。反過(guò)來(lái)也可以由表入里做出探解，一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)技能出現(xiàn)后，人們自然而然會(huì)同已有印象當(dāng)中的記憶相比對(duì)，通過(guò)分析與嘗試逐漸加深理解，直至與印象同化，這個(gè)過(guò)程就是操作性認(rèn)知，也是一種學(xué)習(xí)經(jīng)歷。正如巴甫洛夫所理解的那樣，完全與條件反射的理論觀點(diǎn)相吻合，系統(tǒng)解釋?zhuān)撤N意義上運(yùn)動(dòng)條件的反射實(shí)質(zhì)上就是動(dòng)作技能的條件反射，是借助一些連鎖而復(fù)雜的體感受相輔相成的。而掌握運(yùn)動(dòng)技能之后，運(yùn)動(dòng)中樞便會(huì)透過(guò)大腦皮層進(jìn)行支配，并由神經(jīng)元進(jìn)行組合排列，進(jìn)而支配肌肉活動(dòng)，這種來(lái)自中樞組織的興奮系統(tǒng)最終形成具有規(guī)律性、秩序性的運(yùn)作系統(tǒng)，有間隔地輸送動(dòng)作指導(dǎo)信息，這樣，通過(guò)大腦皮層暫時(shí)建立的神經(jīng)聯(lián)系，完成運(yùn)動(dòng)技能的動(dòng)力定型，最終交替發(fā)生一些動(dòng)作遷移。之所以遷移能夠產(chǎn)生，就在于來(lái)自外部新鮮事物的刺激作用，刺激之下，一些瞬間的印象痕跡被激活，在尋求相似與聯(lián)系思維當(dāng)中。如此一來(lái)，原有組合會(huì)被重新組合排列，著手組建一種新的鏈接，推動(dòng)神經(jīng)聯(lián)系不斷拓展創(chuàng)新，謀求新的、更進(jìn)一步的發(fā)展。足以見(jiàn)出，技能遷移與生理機(jī)制相輔相成，是辯證統(tǒng)一的。

（二）遷移兩側(cè)性與生理機(jī)制互動(dòng)性的協(xié)調(diào)與共。有關(guān)肢體動(dòng)作產(chǎn)生側(cè)遷移的機(jī)制構(gòu)建說(shuō)法，可謂眾說(shuō)紛紜，各有千秋。一種觀點(diǎn)在于強(qiáng)調(diào)大腦左右半球的協(xié)調(diào)性，認(rèn)為來(lái)自不同大腦半球盡管對(duì)應(yīng)身體部位不同，但刺激協(xié)調(diào)也不會(huì)失衡，不會(huì)造成分化遷移。當(dāng)肢體的這一側(cè)已經(jīng)對(duì)某類(lèi)動(dòng)作技能掌握后，等于建立了一種動(dòng)力定型，通過(guò)大腦此半球的信息傳遞，很快能使另一側(cè)肢體學(xué)習(xí)掌握。與此同時(shí)還存在另外一種觀點(diǎn)，道出一種與運(yùn)動(dòng)控制相關(guān)的說(shuō)法，最為典型代表是著名學(xué)者Schmidt。他是這樣做出一番解釋的：執(zhí)行動(dòng)作完全是通過(guò)程序的控制系統(tǒng)進(jìn)行的，無(wú)論一般性動(dòng)作還是特殊性動(dòng)作皆受制于來(lái)自大腦皮層的神經(jīng)控制，盡管人類(lèi)有大腦兩個(gè)不同半球，但共有一個(gè)共同的控制程序。一側(cè)肢體既然習(xí)得了某項(xiàng)技能，等于獲得了一類(lèi)運(yùn)動(dòng)程序，借助程序操作，通過(guò)學(xué)習(xí)完全可以操作另一側(cè)，將會(huì)進(jìn)步更快，相比無(wú)側(cè)肢體經(jīng)驗(yàn)的其他人更有優(yōu)勢(shì)。

二、教學(xué)研究：基于田徑訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的遷移心得

（一）跳躍、跑步與投擲運(yùn)動(dòng)的遷移比較。分類(lèi)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，基本有以上三種類(lèi)型，對(duì)田徑項(xiàng)目的遷移研究通常也會(huì)圍繞這三種形式。如在研究跳躍項(xiàng)目中，就有學(xué)者在跳遠(yuǎn)與跳高兩者間尋找遷移規(guī)律，提出跳高與跳遠(yuǎn)存在很多的相似的體能素質(zhì)、共性的運(yùn)動(dòng)技能，彼此可以產(chǎn)生共性遷移。表面看，跳高與跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目差別很大，尤其在助跑起跳瞬間用力角度不同，一個(gè)側(cè)身全力向上，一個(gè)正身沖刺向上、向前，定勢(shì)干擾異常明顯。盡管如此，由于二者的共性特點(diǎn)都在于沖刺起跳，事實(shí)表明，一位優(yōu)秀的跳高運(yùn)動(dòng)員往往跳遠(yuǎn)成績(jī)也不錯(cuò)，反之也是如此，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)摸索后，這種顯性定勢(shì)干擾能夠轉(zhuǎn)化形成不一樣的遷移成效。在此基礎(chǔ)上，又有學(xué)者展開(kāi)了跳高與跳遠(yuǎn)技能素質(zhì)的專(zhuān)題研究，選擇一些世界級(jí)的項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，系統(tǒng)進(jìn)行包括三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目在內(nèi)的數(shù)據(jù)分析研究，指出強(qiáng)化三級(jí)跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)訓(xùn)練，完全能夠把跳高成績(jī)提升到一個(gè)新高度。同時(shí)，也有學(xué)者對(duì)投擲項(xiàng)目展開(kāi)實(shí)踐研究，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐我們也深有體會(huì)：項(xiàng)目技術(shù)與體能素質(zhì)應(yīng)相輔相成，兩者具備的共性要求共同奠定了技能遷移基礎(chǔ)，如鉛球的推送、標(biāo)槍的投擲以及鐵餅的拋擲，明顯要求練習(xí)者必須遵循相通的技術(shù)素質(zhì)，盡管項(xiàng)目形式有所不同，素質(zhì)訓(xùn)練卻大致無(wú)二，基本相通，尤其最終用力的關(guān)鍵技術(shù)共性極為明顯，日常訓(xùn)練均要圍繞速度的核心素質(zhì)全面展開(kāi)，無(wú)形存在技能遷移的可能。由此可以看出，運(yùn)動(dòng)技術(shù)要素相通，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)要求也必然相同。

（二）跳躍、跑步與投擲運(yùn)動(dòng)的遷移互通。項(xiàng)群田徑訓(xùn)練理論充分表明其體能主導(dǎo)的特有屬性，也就是說(shuō)充沛的體能是優(yōu)異成績(jī)的致勝法寶，一位優(yōu)秀的田徑運(yùn)動(dòng)員必然是身健體壯的出類(lèi)拔萃者。由此，不少學(xué)者紛紛從這個(gè)角度入手，系統(tǒng)進(jìn)行了跳躍、跑步與投擲運(yùn)動(dòng)彼此的遷移研究。如鄧定海的曾明確提出，50米沖刺跑運(yùn)動(dòng)素質(zhì)要求與立定跳遠(yuǎn)最為相近，兩者的關(guān)聯(lián)關(guān)系異常明顯，特別于運(yùn)動(dòng)技能層面同時(shí)存在一些概括廣泛的共性關(guān)聯(lián)，這種關(guān)聯(lián)導(dǎo)致的直接結(jié)果便是正遷移產(chǎn)生，認(rèn)為系統(tǒng)強(qiáng)化短跑訓(xùn)練會(huì)直接對(duì)立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的提升尤為有效。再如，于學(xué)清在對(duì)跳躍項(xiàng)目與投擲項(xiàng)目的類(lèi)比分析中強(qiáng)調(diào)，二者無(wú)論訓(xùn)練基本內(nèi)容、教學(xué)主要形式以及系統(tǒng)技術(shù)要求同時(shí)具有相當(dāng)?shù)墓残蕴攸c(diǎn)，結(jié)合日常訓(xùn)練課實(shí)踐，我們頗有心得，對(duì)跳遠(yuǎn)、投擲基礎(chǔ)項(xiàng)目的訓(xùn)練應(yīng)該穿插進(jìn)行，因?yàn)槎吖残钥梢曰ハ噙w移，往往跳遠(yuǎn)所做的準(zhǔn)備活動(dòng)完全能夠應(yīng)用于投擲項(xiàng)目，避免不必要的重復(fù)訓(xùn)練，既節(jié)約了時(shí)間，又強(qiáng)化了教學(xué)成效。

（三）運(yùn)動(dòng)技能兩側(cè)性的共性遷移實(shí)踐。教學(xué)實(shí)踐中，對(duì)雙側(cè)性技能遷移的研究通常集中于這樣一些項(xiàng)目，如排球與籃球、毽球與足球等兩側(cè)肢體均需要全面運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技巧項(xiàng)目。同時(shí)，對(duì)雙側(cè)動(dòng)作技能的遷移實(shí)踐也可應(yīng)用于高校鉛球訓(xùn)練教學(xué)當(dāng)中，實(shí)踐證明，采用雙側(cè)遷移鉛球教學(xué)法不僅提高了學(xué)習(xí)效果，而且有效減輕并時(shí)預(yù)防了因運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的身體損傷，對(duì)教學(xué)工作形成有力促進(jìn)。另外，高校有關(guān)雙側(cè)均衡教學(xué)實(shí)踐通常也應(yīng)用于標(biāo)槍訓(xùn)練課當(dāng)中，通過(guò)實(shí)踐得以證明，雙側(cè)均衡式教學(xué)法成效顯著，通過(guò)這樣側(cè)肢體非優(yōu)勢(shì)的整體練習(xí)，能夠使受訓(xùn)者身體協(xié)調(diào)性得到進(jìn)一步提高，技能反應(yīng)更加靈活迅捷。通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，進(jìn)一步證明了一個(gè)道理，對(duì)側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)技能系統(tǒng)交叉訓(xùn)練，通常會(huì)優(yōu)于依賴(lài)單側(cè)肢體訓(xùn)練，教學(xué)效果非常明顯，而這些都與強(qiáng)化動(dòng)作技能協(xié)調(diào)性息息相關(guān)。由此可見(jiàn)，在田徑項(xiàng)目訓(xùn)練課當(dāng)中實(shí)踐兩側(cè)性系統(tǒng)遷移學(xué)習(xí)很有必要，對(duì)促進(jìn)教學(xué)成效很有幫助。

三、實(shí)踐感悟：基于教學(xué)實(shí)踐運(yùn)動(dòng)技能的遷移啟示

（一）必須結(jié)合訓(xùn)練效果適時(shí)做出調(diào)整。實(shí)踐證明，運(yùn)動(dòng)技能的遷移影響因素有很多，比如共性要素、訓(xùn)練時(shí)間、疲勞程度以及動(dòng)作領(lǐng)會(huì)等等，針對(duì)這些訓(xùn)練過(guò)程中最直觀的反應(yīng)，我們必須緊密結(jié)合實(shí)踐教學(xué)，并借助理論課進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)整，強(qiáng)化訓(xùn)練者如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)表象總結(jié)問(wèn)題，進(jìn)而全面提升認(rèn)知能力。同時(shí)，實(shí)踐教學(xué)也驗(yàn)證了一個(gè)道理，體育訓(xùn)練在教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中，必須特別關(guān)注表象練習(xí)與持之以恒訓(xùn)練，實(shí)際教學(xué)如何成敗在此一舉。操作性實(shí)踐教學(xué)通常產(chǎn)生四種成效：一是不練不想，二是不想不練，三是僅練不想，四是練想結(jié)合。由此可見(jiàn)，實(shí)際教學(xué)實(shí)踐中，借助表象強(qiáng)化教學(xué)非常重要，為此做出實(shí)踐保證的方式方法有很多，如動(dòng)作繪畫(huà)、現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答以及媒體演示等等，作為執(zhí)教者應(yīng)教導(dǎo)學(xué)生如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)表象看問(wèn)題，怎樣借助大腦印象強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技能的適時(shí)遷移。

（二）必須強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技能灌輸?shù)南到y(tǒng)實(shí)踐。相對(duì)而言，充分的實(shí)踐體會(huì)是實(shí)現(xiàn)有效遷移最為有利的前提條件。因此，田徑實(shí)踐教學(xué)當(dāng)中必須灌輸這樣的教學(xué)思想，首先要學(xué)好一種技能，全面掌握后再進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，唯有穩(wěn)固成型才能溫故而知新，否則極易產(chǎn)生干擾。應(yīng)該嚴(yán)格遵循教學(xué)計(jì)劃合理安排，循序漸進(jìn)、扎扎實(shí)實(shí)展開(kāi)系統(tǒng)性訓(xùn)練。

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作者簡(jiǎn)介：

周劍平（1973.1-），男，侗族，貴州，副教授，主要從事體育教學(xué)與訓(xùn)練研究。