體育舞蹈課納入大學(xué)生素質(zhì)拓展課程的可行性研究

陳音竹

摘要：體育舞蹈是一種時(shí)尚、輕松、富有激情并與國際相接軌的項(xiàng)目，從體育舞蹈在我國發(fā)展的幾十年來看，得到了廣大青少年的青睞。本文從體育舞蹈的特點(diǎn)與價(jià)值、體育舞蹈納入大學(xué)生素質(zhì)拓展課程的現(xiàn)實(shí)意義以及大學(xué)生對體育舞蹈的喜愛等方面對體育舞蹈納入大學(xué)生素質(zhì)拓展課程的可行性進(jìn)行詳細(xì)闡述。若使體育舞蹈走進(jìn)素質(zhì)拓展課程，可以豐富學(xué)生課外活動(dòng)，豐富學(xué)生的校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體格，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)提高。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈；大學(xué)生；素質(zhì)拓展課程

一、體育舞蹈的特點(diǎn)

體育舞蹈具有規(guī)范性、觀賞性、廣泛性、趣味性、安全性幾個(gè)特點(diǎn)。規(guī)范性表現(xiàn)在體育舞蹈是一個(gè)完整的舞蹈系統(tǒng)，如同中國古典舞和西方芭蕾舞一樣，它是經(jīng)過數(shù)百年歷史的錘煉，幾代人的加工而成的。在技術(shù)上，它嚴(yán)格到多一分嫌過，少一點(diǎn)欠火；觀賞性體現(xiàn)在體育舞蹈融音樂、舞蹈、服裝、風(fēng)度、體態(tài)美于一體，既有觀賞的價(jià)值又有參與的可能，被認(rèn)為是一種“真正的藝術(shù)”；廣泛性體現(xiàn)在體育舞蹈適合各個(gè)年齡階段的人鍛煉，不管是男、女、老、少，還是需要康復(fù)的病人，都可以根據(jù)鍛煉的時(shí)間、內(nèi)容與運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度選擇自已適合的練習(xí)；趣味性強(qiáng)體現(xiàn)在陽光和活力，它改變了傳統(tǒng)鍛煉身體的形式，改善跑步等運(yùn)動(dòng)的單調(diào)乏味，沒有購買健身器材的經(jīng)濟(jì)壓力，或是長久單一鍛煉的審美疲勞，且具備一定人際交往功能；安全性高體現(xiàn)在訓(xùn)練所需要的空間小，只要有一塊足夠人跳動(dòng)的空間就可以進(jìn)行自我練習(xí)，雙人練習(xí)的空間也不大，還可以合理利用房間家具的空隙進(jìn)行練習(xí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很好掌握，幾乎沒有危險(xiǎn)。

二、推廣體育舞蹈的意義

1、提高學(xué)生綜合素質(zhì)

我國體育舞蹈的推廣與發(fā)展始于上世紀(jì)80年代，經(jīng)過近30年的發(fā)展，以其獨(dú)特的魅力吸引和激勵(lì)了廣大青少年積極參與的巨大熱情，逐漸成為我國全民健身運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，成為學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分。尤其我國在素質(zhì)教育發(fā)展完善階段，使學(xué)生的身心素質(zhì)得到全面提升，有積極重大的作用。若使體育舞蹈項(xiàng)目走進(jìn)素質(zhì)拓展課堂，可以豐富學(xué)生的校園文化生活，激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)學(xué)生體能，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。國外將體育舞種納入大學(xué)生素質(zhì)教育體系，培養(yǎng)了孩子健壯的體格和良好的身體素質(zhì)，促進(jìn)孩子養(yǎng)成了浪漫活潑的天性。

2、促進(jìn)學(xué)生身心健康

體育舞蹈遵循了人體運(yùn)動(dòng)的一般規(guī)律，形成了具有獨(dú)特風(fēng)格的運(yùn)動(dòng)形式，豐富了體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，是強(qiáng)身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈以人體肌肉活動(dòng)特有的運(yùn)動(dòng)形式，刺激人體內(nèi)臟、器官，促進(jìn)人體機(jī)能代謝能力。人的心理活動(dòng)的本質(zhì)是腦對外界客觀事物的反映。在翩翩起舞的過程中，人的注意力集中在優(yōu)雅的舞姿和音樂節(jié)奏上，由于注意的轉(zhuǎn)移，能使其他部分機(jī)體得到調(diào)整和充分休息，使得鍛煉者在鍛煉身體的同時(shí)，情緒舒暢，陶冶情操，在寬松的環(huán)境和音樂中與人交流思想，抒發(fā)感情，消除緊張、郁悶的情緒，提高心理的承受能力和適應(yīng)能力。

3、提高學(xué)生審美情趣

體育舞蹈作為一種優(yōu)美的人體動(dòng)態(tài)藝術(shù)，有很高的審美價(jià)值，它以自身特有的魅力來滿足人們這種對美的追求和審美的需要體育舞蹈的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，會(huì)使人體外形更加勻稱和諧，體態(tài)更加健壯、優(yōu)美，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)，恰到好處，既能滿足對美的追求和自我實(shí)現(xiàn)美的愿望，又能成為他人審美的客體。

三、可行性分析

1、學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣比較高

在對湖南省部份高校600名學(xué)生的調(diào)查中了解到大學(xué)生對體育舞蹈的喜愛程度。其中湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)抽樣調(diào)查200名學(xué)生，非常喜歡占95%，喜歡占23%，一般占17%，不喜歡占15%；湖南師范大學(xué)抽樣調(diào)查100名學(xué)生，非常喜歡占90%；湖南大學(xué)抽樣調(diào)查100名學(xué)生，非常喜歡占85%；長沙大學(xué)抽樣調(diào)查100名學(xué)生，非常喜歡占90%；湖南科技大學(xué)抽樣調(diào)查100名學(xué)生，非常喜歡占60%。通過這樣一個(gè)調(diào)查結(jié)果可以看出，高校大學(xué)生對體育舞蹈的熱愛。

2、實(shí)施素質(zhì)教育的有效手段

素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)的發(fā)展，特別是綜合性素質(zhì)的提高。而體育舞蹈集文化、體育、音樂、藝術(shù)等素養(yǎng)為一體，能充分體現(xiàn)出體育教材向健身性、文化性、娛樂性和時(shí)代性。開設(shè)這門課，不僅有利身心健康，還可以提高學(xué)生人際交往能力，加強(qiáng)想象力、表現(xiàn)力、合作能力。因此，它可成為培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的一種積極手段。

3、精神文明建設(shè)的需要

參加體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，不僅能使廣大學(xué)生活動(dòng)身體，調(diào)節(jié)心理，而且還能培養(yǎng)他們的紳士風(fēng)度，文明禮貌行為和自尊、自強(qiáng)、自愛的良性品格。舞場上的衣著要求，一舉一動(dòng)，一言一行，都會(huì)體現(xiàn)出每個(gè)人的情趣與修養(yǎng)，這種潛移默化的影響可作為開創(chuàng)精神文明建設(shè)的新途徑。

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