大課間活動對提高小學生體質(zhì)健康的實踐研究

廖小云

【摘要】本次主要通過查閱文獻、問卷調(diào)查以及數(shù)理統(tǒng)計，對廣州市越秀區(qū)6所小學360名學生大課間活動的參與情況進行調(diào)查，主要指標包括滿意程度、調(diào)查動機、活動時間和開展前與開展后學生體質(zhì)數(shù)據(jù)對比情況等。而最終的調(diào)查結(jié)果顯示：多數(shù)學生參與大課間活動主要是興趣愛好；參與活動的時間大約在30分鐘左右；對活動的開展基本持滿意的態(tài)度；大課間活動對提高學生體質(zhì)成績作用比較顯著。

【關(guān)鍵詞】大課間；小學生；體質(zhì)健康

【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）17-0206-02

近些年來，我國學生的身體素質(zhì)水平明顯呈下降的趨勢，而造成這一現(xiàn)象的原因眾多，缺乏體育活動是其中比較重要的一個原因。而我國教育部在1978年就頒布了《學校體育工作條例》（草案）、《關(guān)于加強學校體育、衛(wèi)生工作的通知》以及“關(guān)于落實中小學每天一小時體育鍛煉的通知”等文件，為了能夠認真的貫徹學生每天能有一小時的鍛煉時間，很多學校都將傳統(tǒng)的課間操改為了大課間的活動。而后，教育部又在1999年決定將其改為大課間的體育活動，其活動時間更久、形式更加多樣、強度也更大，對于調(diào)節(jié)學生生活有重要的作用，還能夠提升學生的積極性，從而促進學生個性的發(fā)展。本文將通過調(diào)研及對相關(guān)數(shù)據(jù)進行對比分析，就小學大課間活動的行研究，并總結(jié)其存在的問題，為進一步確切地落實大課間活動的目標提供參考依據(jù)。

一、研究對象與方法

1.研究對象

選取的范圍定在越秀轄區(qū)內(nèi)的小學中，隨機抽取6所學校，分別為省級、市級、區(qū)級各兩所學校。并在6所學校中三至五年級的男女生各隨機抽取10名，共360人。

2.研究方法

（1）文獻資料法

從中國期刊網(wǎng)檢索1990-2012年有關(guān)大課間活動和學生體質(zhì)健康測試的期刊，了解大課間活動和學生體質(zhì)健康測試方面的研究成果，在前人的研究基礎(chǔ)上展開本課題研究。

（2）問卷調(diào)查法

本次研究共發(fā)出360份調(diào)查問卷，只回收了340份，其中有效的問卷326份，回收率和有效率分別為94.4%和95.9%。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

對回收的有效問卷進行分類，并仔細的核對，歸檔，對問卷資料進行妥善保管；利用Exeel2003軟件對數(shù)據(jù)庫中的一些指標進行求和、平均值和百分比的計算等處理。

二、結(jié)果與分析

（一）大課間活動及體質(zhì)測試的開展情況

由表1可看出，在參與調(diào)查的所有學校中都開展了大課間活動以及體質(zhì)測試，這一數(shù)據(jù)充分體現(xiàn)參與調(diào)研的學校對于相關(guān)職能部門做出的規(guī)定和政策落實比較到位。大課間活動的良好開展反映出學校對于兩項活動的重視程度，這為提升學生的體質(zhì)健康水平具有促進作用。

（二）大課間活動項目的開展情況

本次調(diào)查結(jié)果顯示，在大課間活動中開展的主要項目有：1、球類項目（包括籃球、羽毛球、乒乓球等）。2、體操類項目（韻律操、支撐跳躍、校園集體操、前后翻滾、縱橫劈叉等）。3、田徑類項目（實心球、跳遠、跳高、短跑及一些其他田徑的相關(guān)項目等）。4、健身器械類項目（爬桿、引體向上、攀爬肋木等）。5、體育新興類項目（獨輪車、旱冰滑輪、飛盤等）。6、學生傳統(tǒng)體育游戲類項目（滾鐵環(huán)、丟手絹、老鷹抓小雞等）。7、身體素質(zhì)類項目（仰臥起坐、蛙跳、臺階分腿跳等）。8、學生自主創(chuàng)造類（包括抓尾巴、打靶等）。項目的多樣性給了學生選擇的廣泛性，學生能夠根據(jù)自身的興趣愛好和特點來進行項目的選擇，這能夠充分提升學生參與鍛煉的積極性。另外，學校對于學生自主創(chuàng)造鍛煉項目的行為也大力的鼓勵，這樣能夠提升學生的創(chuàng)造力，開發(fā)學生的思維。

（三）學生參與大課間活動的動機情況及分析

由表2可看出，63.5%的學生參與大課間活動的動機在于興趣愛好。參與的動機是為了能夠直接在學生中推動大課間活動，而學生自身的興趣是其參與大課間的內(nèi)驅(qū)力，提升學生對于體育活動的興趣是為了能夠培養(yǎng)學生體育意識和能力的重要基礎(chǔ)。需要了解學生參與大課間活動的動機，對其進行大課間活動的行為進行正確的規(guī)范和引導，其根本目的是為了能夠培養(yǎng)學生的體育興趣，讓學生能夠養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，讓學生身心都得到健康的發(fā)展。此外，排在第二位是鍛煉身體。學生身體素質(zhì)低下這個已經(jīng)是眾所周知的了，學生身體素質(zhì)所帶來的生活、學習方面的影響也是非常明顯的，在體質(zhì)低下這個副作用的影響下，學生也逐漸認識到體質(zhì)健康對他們的益處，因此學生對提高體質(zhì)的意識也有所提高和重視。學生對于體質(zhì)的重視也可從側(cè)面為大課間未來的發(fā)展提供了方向上的指引。

（四）學生對大課間活動開展的滿意程度及分析

從表3可看出，大部分學生對大課間活動的開展是持滿意態(tài)度的，而只有極少數(shù)同學對大課間活動開展表示不滿意?，F(xiàn)今，學生的學業(yè)壓力越來越重，學生在重壓下開始出現(xiàn)不喜歡學校、厭學等現(xiàn)象。而開展大課間活動以來，大多數(shù)的學生都能夠全身心的投入到其中去，調(diào)解緊張的學習情緒和心情，調(diào)節(jié)思維，讓學習變得更加有趣和簡單，學校也變得更加有意識。

（五）學生參與大課間活動時間情況及分析

傳統(tǒng)課間操的主要問題在于其鍛煉的時間比較短，而大課間活動則是在傳統(tǒng)課間操的明顯延伸，活動時間得到了很大的延長，這能夠為學生提供更加充足的鍛煉時間，起到鍛煉的效果。從表4中能夠知道，大部分學生參與大課間活動的時間都超過了30分鐘，反映出大多數(shù)學生還是比較重視大課間活動的鍛煉，都比較積極參與到大課間活動當中去。鍛煉時間的保障確實是提高體質(zhì)健康的一個重要因素，但由于這個階段的小學生對于自身的控制能力比較差，也沒有什么系統(tǒng)性、計劃性而言，因此常常出現(xiàn)一玩開心就忘了停這樣的現(xiàn)象，很多時候的運動量已經(jīng)超越學生本身所能承受的范圍，而活動過量帶來的運動疲勞也影響到鍛煉的效果及學生本身的身體狀態(tài)。

（六）大課間活動開展存在的困難

開展大課間活動帶來的益處是非常明顯的，但調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)大課間活動的開展也并非一帆風順，開展期間也是困難重重。在開展過程中還是碰到了很多問題和矛盾，這需要深入的分析并加以解決。通過調(diào)研我們發(fā)現(xiàn)學校開展大課間活動遇到的困難主要有以下幾方面：1、學校決策層面重視程度還不夠；2、場地與器材資源短缺；3、缺乏專業(yè)人員指導與培訓；4、活動項目及新穎性有待提高；5、游戲性及比賽性項目相對欠缺。

（七）對策分析

1.加大學校體育專項資金投入

（1）學校要保證體育專項資金的投入，能夠做到專款專用，為學校體育活動的開展打下堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。

（2）因為越秀區(qū)是廣州市內(nèi)的老城區(qū)，學校場地限制是無法改變的物質(zhì)條件。至于體育器材的配置，也很難根據(jù)學生人數(shù)一一配齊。所以若場地和器材限制了體育項目鍛煉，可以錯開不同班級運動內(nèi)容及運動時間，合理安排，盡量讓學生得到真正體育鍛煉的機會。

2.豐富活動項目，提高學生參與的積極性

（1）學校在大課間活動自編操的設(shè)計上，可以收集更多學生的意見和建議，讓學生參與編制的項目之中，適當加入學生喜愛又可以提高體質(zhì)健康的體育項目的動作，如跳繩的跳躍動作、踢毽子的踢腿動作等：另外也可以安排一些比較流行的舞蹈，配合節(jié)奏鮮明、便于記憶的背景音樂，從而提升學生參與的興趣。

（2）對于大課間期間的活動模式，要有計劃和進行變更，定期進行更新、調(diào)整，逐漸形成一種特色鮮明的活動模式。活動的形式要多樣、新穎、符合學生們的實際需求。

（3）定期進行學生問卷調(diào)查，收集學生建議以及意見，適當完善自由活動運動項目內(nèi)容安排，加入更多創(chuàng)新元素和活動方式，如加入趣味運動、訓練時間累積獎勵等，吸引學生參加大課間活動的興趣。

3.合理安排活動時間

學?？梢詫⒋笳n間活動改在第一節(jié)課前面；又或者設(shè)在下午第二節(jié)課課后；甚至將活動分上下午兩段時間進行。這樣一來，就會解決氣溫、天氣、季節(jié)或教學的問題。

三、結(jié)論

1.學生參與大課間的活動的主要動機是由于自身的興趣愛好，而大部分學生參與到大課間的活動都超過了30分鐘；大多數(shù)學生對于大課間活動的開展比較滿意，并且認為場地和器材不能夠?qū)嶋H滿足課間的實際需求。

2.大課間活動對于提升學生體質(zhì)測試成績的效果比較顯著。

參考文獻

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