體育課的“六大”功能

張培銘

【關鍵詞】 體育教學；功能；品質；創(chuàng)造能

力；合作

【中圖分類號】 G710

【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2017）

18—0073—01

體育作為學校教育的重要組成部分，在實現素質教育中能夠發(fā)揮積極的作用。體育并不只有簡單的鍛煉身體這么單一的功能，它還有許多其他的功能，尤其是在育人方面有自己獨特的優(yōu)勢。那么，體育的其他教育功能體現在哪些方面呢？

一、可以培養(yǎng)學生的意志品質

要培養(yǎng)學生堅強的意志品質，體育課無疑有著其獨特的優(yōu)勢。因為在體育課上可以讓學生參加一些活動，在活動當中培養(yǎng)學生的意志品質，通過這種潤物細無聲的教育方式要遠遠好過單純對學生的說教。還可在行動中鍛煉，增強學生克服困難的毅力。例如，在體育鍛煉中可通過制定長年鍛煉計劃堅持長年體育鍛煉，這樣讓學生做到持之以恒，從而逐步培養(yǎng)他們堅強的意志品質。

二、可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力

可以讓學生根據已經掌握的武術基本動作來串編武術操、創(chuàng)造新的體育游戲項目等。教師可首先向學生介紹原則、要求和方法，然后讓學生進行自由創(chuàng)造與改編，學生通過觀察、查找資料，經過思考、構思，往往能編排出一些獨特性、新穎性和娛樂性較強的徒手操和體育游戲，這個過程就是調動學生積極思維的過程，因為他們要將這些基本的動作串編起來，還得加入其他的一些動作，還得考慮每個動作的協調性，還得考慮動作的觀賞性以及整體效果。這個過程就是學生利用教師所教授的知識作為原型進行創(chuàng)造的過程。

當然，體育課的創(chuàng)造并不僅僅局限于體操創(chuàng)編。告訴學生規(guī)則讓學生自由進行游戲創(chuàng)編，諸如此類的發(fā)揮學生主體作用的項目都可以對學生進行創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。

三、可以給學生進行減壓

現在的學生學習壓力非常大，在心理學上被稱為“暴風驟雨”階段。在這個階段，孩子們面臨著太多的考驗和壓力。 首先，是身心發(fā)展不平衡，即心理水平的發(fā)展與生理的迅猛發(fā)展不平衡，使他們面臨更復雜的考驗。從自身來說，有怎樣和異性同學交往，如何得到同伴與老師的認可等等。除了這種客觀壓力，更多的是來自于學校、家庭和社會的壓力。學生在心情郁悶時去運動一下能有效宣泄壞心情，尤其是遭受挫折后產生的沖動能被升華或轉移。而體育活動又能直接給人帶來愉悅，并能降低緊張和不安，從而調控人的情緒，改善心理健康。伯格研究認為，有規(guī)律地從事中等強度（最大心率的60%-75%）活動的鍛煉者，每次活動20-30分鐘，有利于情緒的改善。通過運動行為的替代作用，可減輕或消除情緒障礙。因此，通過體育運動可以使不良的情緒狀態(tài)得到改善，心理承受能力得到提高。

四、可以培養(yǎng)學生的團隊合作精神與人際交往能力

許多體育活動項目帶有競爭性，尤其是一些團體性活動，要求每個成員要有整體意識，一切要從全局出發(fā)，這無形當中學生的合作意識得到了培養(yǎng)。體育活動中的人際互動是在開放環(huán)境里的，是在友好、愉快、平等、輕松的氛圍中進行的，學生與他人進行交流沒有其他的負擔，可以坦誠相待，這樣容易在學生之間建立起友好的人際關系，增強人際交往的情感體驗，培養(yǎng)與他人和諧相處的意識與能力。

五、可以提高學生的社會適應能力

任何體育項目都有相應的規(guī)則與要求，學生要想參加其中的項目，就得必須遵守相關的規(guī)則，而這些規(guī)則的作用就是讓學生明白什么可以做，什么不可以做。這種“規(guī)則效應”使學生在活動中逐漸學會了遵守紀律，克服了自由隨便、我行我素的行為習慣。例如，對于急躁、感情易沖動的學生，可讓其參加一些節(jié)奏舒緩的活動，通過這些項目能增加其自我控制的能力，從而逐漸改變急躁、易沖動的缺點。

六、可以培養(yǎng)學生的注意品質與動作記憶力

職中學生從年齡上正處在青春時期，身體發(fā)育較快、神經系統的功能發(fā)達，靈活性較大，思維活動由具體形象思維向比較抽象邏輯思維發(fā)展，但形象思維仍占很大比重。他們性格活潑、好動，正是這些生理和心理特點，他們的注意力往往是不穩(wěn)定的。條件的變化較容易引起主觀意志即注意力的轉移。通過長期的體育訓練，學生的注意品質可得到提升，學生的動作記憶力也能越來越好，身體協調性也能大大提升，手、腦、眼等器官的配合也會更加默契，在一定程度上訓練了學生的思維，從而直到促進其他學科的學習作用。

編輯：王金梅endprint