基于用教材視角下前滾翻教學(xué)的策略

王有余

[摘 要]前滾翻是體操技巧類最基本的動作，是學(xué)生學(xué)習(xí)技巧動作的基礎(chǔ)，也是在日常生活中摔倒時自我保護(hù)的方法。因此，學(xué)習(xí)前滾翻可以發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、平衡的技能，對提高學(xué)生的思維能力有非常重要的作用。

[關(guān)鍵詞]技巧教學(xué)；前滾翻；教學(xué)策略

[中圖分類號] G623.8 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A [文章編號] 1007-9068（2017）33-0071-01

前滾翻動作是小學(xué)技巧滾翻類的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)好前滾翻動作技術(shù)是為學(xué)生以后學(xué)習(xí)前滾翻直腿起打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。下面，筆者根據(jù)多年的體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗，從以下幾個方面進(jìn)行了初步探討，以便教師們參考。

一、實(shí)物比較，感知滾動概念

在剛開始教學(xué)前滾翻動作技術(shù)時，教師可以帶兩個實(shí)物給學(xué)生觀看，比較哪一個實(shí)物滾動得圓滑，速度快，讓學(xué)生初步建立對前滾翻動作技術(shù)的概念，形成正確的思維定勢，便于學(xué)生快速、有效地學(xué)習(xí)前滾翻的動作技術(shù)。如利用籃球和正方體這兩個實(shí)物，教師先滾動正方體，讓學(xué)生觀看正方體的滾動情況，請學(xué)生說明正方體不好滾動的原因。然后，教師滾動籃球讓學(xué)生觀看，請學(xué)生回答為什么籃球滾動得比正方體快。通過兩者之間的比較，讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)前滾翻動作技術(shù)時，要像籃球一樣滾動，才能做好前滾翻動作。

二、學(xué)會“搖籃”，體驗滾動技術(shù)

學(xué)生在學(xué)習(xí)前滾翻完整動作技術(shù)前，教師要先教會學(xué)生學(xué)練“搖籃”動作。在教學(xué)時，教師可以安排學(xué)生每人一塊海綿墊，讓學(xué)生躺在海綿墊上團(tuán)身，大腿靠胸部，大腿和小腿靠在一起，兩手抱住雙小腿，進(jìn)行滾動“搖籃”的練習(xí)。通過重復(fù)從后腦勺到臀部部位的滾動，體驗滾動概念，從而形成滾動的一定技術(shù)。

三、由高到低，順勢加速滾動

教師在教學(xué)前滾翻的完整動作技術(shù)時，為了便于學(xué)生更容易學(xué)習(xí)前滾翻動作技術(shù)，使學(xué)生的身體在滾動時能夠產(chǎn)生向前滾動的速度，更快地完成滾動動作，教師可以讓學(xué)生站在高處往低處滾動進(jìn)行前滾動動作技術(shù)的學(xué)習(xí)。如全班學(xué)生每兩人為一組，用一塊折疊好的海綿墊放在另外一塊海綿墊一端的下方墊高，讓學(xué)生蹲在高處的一端做前滾翻練習(xí)，這樣學(xué)生就能夠比較容易地進(jìn)行快速滾動，完成前滾翻動作技術(shù)。

四、兩處夾紙，形成滾動球狀

在學(xué)習(xí)前滾翻動作技術(shù)時，教師常常發(fā)現(xiàn)學(xué)生會用前額去接觸地面，容易使頸部受到傷害，阻止向前滾動，產(chǎn)生制動。還有一種現(xiàn)象是在滾動過程中，學(xué)生兩腿之間間隔距離過大，不便于身體的團(tuán)身滾動，導(dǎo)致動作不規(guī)范。對于這兩種情況的出現(xiàn)，教師在教學(xué)前滾動動作技術(shù)時，可以安排學(xué)生每人兩張紙，一張紙放在下巴下面夾住，另外一張紙放在膝關(guān)節(jié)處夾住，這樣學(xué)生在滾動時，會讓自己的身體像球狀體一樣便于滾動，從而正確地掌握動作技術(shù)。

五、由低往高，掌握高難技術(shù)

學(xué)生學(xué)會了前滾翻動作技術(shù)后，教師可以對掌握前滾翻動作技術(shù)非常熟練的學(xué)生，增加一定的難度，讓學(xué)生去完成前滾翻動作技術(shù)，體驗一定難度的動作，為以后學(xué)習(xí)前滾翻直腿起動作奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

六、互幫互學(xué)，強(qiáng)化保護(hù)幫助

學(xué)生在學(xué)習(xí)前滾翻動作技術(shù)時，教師要強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間要互幫互助，加強(qiáng)保護(hù)與幫助。這樣才能便于學(xué)生快速掌握前滾翻動作技術(shù)。其方法是保護(hù)者在練習(xí)者的一側(cè)，一手按住練習(xí)者的后腦勺，一手扶著練習(xí)者大腿的后面。練習(xí)時，幫助者按下頭部，使其后腦勺著墊，同時另一手前推大腿后部，幫助練習(xí)者完成前滾動作，在起身時，順勢推其背部，完成蹲立。

七、多人合作，激發(fā)學(xué)生熱情

學(xué)生在學(xué)會前滾翻動作技術(shù)后，教師可以安排學(xué)生進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生大膽想象，并創(chuàng)造出新穎多樣的動作組合進(jìn)行學(xué)練。在學(xué)練過程中，教師讓學(xué)生創(chuàng)造動作的技術(shù)美，并和學(xué)生一起欣賞動作組合美，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生全身心地投入學(xué)習(xí)前滾翻動作技術(shù)中，并讓這項前滾翻技術(shù)真正得到運(yùn)用。教師讓學(xué)生自己創(chuàng)造美并欣賞美，激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的熱情，充分調(diào)動了學(xué)生的主體作用，使學(xué)生積極參與到前滾翻動作技術(shù)的運(yùn)用中。

八、發(fā)展能力，保證滾翻質(zhì)量

在教學(xué)前滾翻動作技術(shù)時，由于一部分學(xué)生的協(xié)調(diào)性、平衡意識和蹬地力量較差，完成的動作質(zhì)量不高，動作滾動不圓滑等，所以教師必須根據(jù)學(xué)生的個體差異，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生的蹬地力量和學(xué)生控制身體的平衡能力，以保證滾翻質(zhì)量。

總之，在教學(xué)前滾翻動作技術(shù)時，教師必須要挖掘前滾翻動作技術(shù)的內(nèi)涵，采用多樣化的教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，讓學(xué)生積極、主動地參與到練習(xí)中，真正學(xué)會并掌握前滾翻的動作技術(shù)，使學(xué)生在日常生活中能夠做到自我保護(hù)，真正做到活學(xué)活用。

（責(zé)編 容 耘）endprint