排舞與高校健美操融合教學(xué)的分析

楊永華

排舞與高校健美操融合教學(xué)的分析

楊永華

開展排舞與高校健美操融合教學(xué)活動(dòng)，不單單能夠達(dá)到教學(xué)內(nèi)容豐富完善、課堂教學(xué)氛圍活躍、學(xué)生開拓學(xué)習(xí)自主性意識(shí)激發(fā)等目標(biāo)，同時(shí)更可以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育和健身習(xí)慣，為日后整體課堂教學(xué)水平大幅度提升，奠定基礎(chǔ)。筆者的任務(wù)，就是在客觀論證排舞的功能特征基礎(chǔ)上，結(jié)合實(shí)際解析排舞和高校健美操融合教學(xué)的現(xiàn)實(shí)意義，以及有效處理建議，希望能夠引起相關(guān)教學(xué)人員重視。

排舞 高校健美操 特征 融合教學(xué)

排舞本身作為一類創(chuàng)新形式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其不單單針對(duì)各類健美操技術(shù)和美感形式加以全面性傳承，同時(shí)還融入民間、爵士等不同舞種的風(fēng)格特征，因此長(zhǎng)期以來深受高校學(xué)生的熱衷，更加有必要在高校體育課堂之中發(fā)揮其各類支持服務(wù)性功效。至于排舞和現(xiàn)代高效健美操課程融合教學(xué)的必要性，具體方式等內(nèi)容，將具體如后續(xù)所細(xì)致化描述。

一、排舞的功能特征

（一）強(qiáng)身健體，活躍氛圍

在進(jìn)行排舞運(yùn)動(dòng)參與過程中，各類練習(xí)主體可以保證結(jié)合實(shí)際狀況選取和自身能力相互協(xié)調(diào)的舞曲，特別是在優(yōu)質(zhì)化樂曲演奏過程中，練習(xí)人員身體的各個(gè)機(jī)能都會(huì)得到合理性強(qiáng)化。結(jié)合實(shí)際調(diào)查分析，時(shí)常性組織排舞練習(xí)活動(dòng)，不單單能夠保證定期調(diào)整參與人員的心肺功能，同時(shí)還可以令他們陶冶情操并長(zhǎng)期維持理想化的心理狀態(tài)。

（二）健美形體，實(shí)現(xiàn)全方位發(fā)展目標(biāo)

判定一類人員形體是否完美，主要看其能否長(zhǎng)期維持和諧的結(jié)構(gòu)狀態(tài)，而想要完成人類形體與姿態(tài)的合理性改造任務(wù)，最佳適應(yīng)途徑進(jìn)行長(zhǎng)期開展適當(dāng)強(qiáng)度的舞蹈練習(xí)活動(dòng)。特別是溫和的舞步，不單單可以令參與訓(xùn)練人員快速減肥健身、塑造優(yōu)雅氣質(zhì)，同時(shí)更可以在促進(jìn)體育、藝術(shù)交互式融合結(jié)果的基礎(chǔ)上造就獨(dú)特的意境效果，令練習(xí)主體在藝術(shù)特殊的感染作用下獲得更多的美感成就。

（三）適應(yīng)多種群體，落實(shí)終身鍛煉方針

透過客觀角度觀察認(rèn)證，排舞運(yùn)動(dòng)通常適用于多種群體，同時(shí)練習(xí)過程中不會(huì)存在過于嚴(yán)苛的限定要求。與此同時(shí)，排舞之中涉及的音樂與舞蹈類型極為豐富多元，其中任何舞曲都必須得到精細(xì)化設(shè)計(jì)和規(guī)范性控制，因此，任何性別、年齡段的人員都可以保證在其中選擇相對(duì)協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)量。

二、現(xiàn)代排舞和高校健美操融合教學(xué)的現(xiàn)實(shí)意義

（一）迎合高校體育教學(xué)改革的需求

體育教學(xué)可以說是高校既有教育體系之中的關(guān)鍵性結(jié)構(gòu)單元，作為體育教師，長(zhǎng)期承擔(dān)著培養(yǎng)身心健全化發(fā)展的創(chuàng)新型人才培養(yǎng)任務(wù)。需要明確的是，持續(xù)提升人才的身心素養(yǎng)，是迎合知識(shí)經(jīng)濟(jì)改革發(fā)展趨勢(shì)的必要性路徑，想要保證今后協(xié)調(diào)性跟隨時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)，就必須積極地革新調(diào)試傳統(tǒng)教學(xué)模式，而最佳的方法就是推行排舞和高校健美操的融合教學(xué)模式。

（二）豐富完善高校既有的健美操課程內(nèi)容

須知以往我國(guó)高校在開展健美操教學(xué)活動(dòng)期間，經(jīng)常遺留組織模式單調(diào)乏味、音樂革新速率遲緩、無法保證滿足高校學(xué)生創(chuàng)新性學(xué)習(xí)需求等弊端。而經(jīng)過健美操和排舞的高效率融合之后，則更加有助于在精準(zhǔn)化把控各類時(shí)尚要素的同時(shí)，加快音樂革新速率、豐富完善課堂教學(xué)內(nèi)容、活躍師生交流氛圍、激發(fā)學(xué)生自主性學(xué)習(xí)意識(shí)，最終成功地令整個(gè)高校健美操教學(xué)活動(dòng)朝著更高的等級(jí)層次發(fā)展。

（三）滿足高校學(xué)生個(gè)性化發(fā)展等要求

透過實(shí)際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如今我國(guó)高校學(xué)生都是九零后的年輕群體，他們普遍對(duì)于全新事物產(chǎn)生較為強(qiáng)烈的好奇心，如若持續(xù)沿用傳統(tǒng)模式進(jìn)行健美操教學(xué)訓(xùn)練，將無法保證迎合他們對(duì)體育課不斷嚴(yán)格的規(guī)范要求。與此同時(shí)，我國(guó)社會(huì)已經(jīng)步入現(xiàn)代化發(fā)展階段，其間對(duì)于身高端化人才的需求變得更加緊張，因此便需要高校學(xué)生快速鍛煉出可靠的身體和心理素質(zhì)基礎(chǔ)上，釋放出更為高效率的社會(huì)適應(yīng)潛能。歸結(jié)來講，開展排舞和健美操的融合教學(xué)活動(dòng)，可以為學(xué)生個(gè)性的健全化發(fā)展提供愈加寬闊的適應(yīng)性舞臺(tái)空間，保證高校體育教師隨后在健美操課堂上創(chuàng)造出多變形式的舞步、引入最新的流行音樂、呈現(xiàn)出變化多端的造型，令學(xué)生在產(chǎn)生耳目一新等視覺感官效應(yīng)之后，真正獲得自由和全面化的發(fā)展成就。

三、現(xiàn)代排舞技藝和高校健美操有機(jī)融合之后進(jìn)行教育的建議

排舞和健美操在本質(zhì)上存在著共同點(diǎn)，即都屬于有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，甚至部分舞步亦是透過健美操基本步法轉(zhuǎn)化形成的。在開展這類教學(xué)活動(dòng)中，教師需要預(yù)先考慮將健美操的基本步法予以細(xì)致化演示，保證令學(xué)生在全面觀察各類舞步變化銜接的要點(diǎn)之后，進(jìn)一步掌握整個(gè)課程內(nèi)容。

另外，在排舞曲目選取過程中，尤其是在初始階段，要盡量強(qiáng)調(diào)初級(jí)排曲目的主體地位，目的是配合難度變化較小的舞步訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的自信心和自主學(xué)習(xí)心理，避免他們重復(fù)衍生厭學(xué)等不良心理，影響今后身心健全化發(fā)展水平。

四、結(jié)語

綜上所述，在高校健美操教學(xué)活動(dòng)之中貫穿融入排舞內(nèi)容，不單單可以保證實(shí)時(shí)性激發(fā)學(xué)生的成就感和自主學(xué)習(xí)激情，同時(shí)可以保證這類群體在健美操課程之中收獲豐富情感。長(zhǎng)此以往，令高校學(xué)生展現(xiàn)出更加可靠性的運(yùn)動(dòng)技能，保證他們深入性感受健美操教和學(xué)活動(dòng)的趣味性前提下，為日后健美操教學(xué)效果有機(jī)強(qiáng)化，提供不竭的支持服務(wù)動(dòng)力。

[1]李山．舞蹈訓(xùn)練對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力影響研究[J]．考試周刊,2010(05)：144～155．

[2]楊明超．遠(yuǎn)瞻全民健身新形勢(shì)下排舞的發(fā)展前景[J]．內(nèi)江科技,2011(06)：119～120．

（作者單位：湖南交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

楊永華（1980-），本科，講師，研發(fā)方向：高校健美操教學(xué)。