我與心理健康教育的這些年

2004年大學(xué)畢業(yè)時(shí)，作為家里的獨(dú)女，我放棄了留在一線城市工作的機(jī)會(huì)，回到家鄉(xiāng)陪伴父母，但是找工作時(shí)遇到一個(gè)很大的難題：大學(xué)四年學(xué)的是心理學(xué)，我希望找一份與專(zhuān)業(yè)相關(guān)的工作，可是涼山當(dāng)時(shí)幾乎沒(méi)有學(xué)校需要心理學(xué)老師。一位前輩建議我去某公立學(xué)校教英語(yǔ)，我思前想后拒絕了，我熱愛(ài)心理學(xué)，我想要把這條路走到底。幸好，命運(yùn)女神眷顧，當(dāng)時(shí)剛建校一年的俊波中學(xué)需要一位心理老師，我毫不猶豫立刻簽了工作合約。

工作之初，我感受到了巨大的工作壓力，無(wú)論是學(xué)生、家長(zhǎng)還是身邊的同行都極少有了解心理學(xué)是做什么的，很多人都認(rèn)為心理老師要做的事就是“治療心理有問(wèn)題的學(xué)生”。甚至有老師威脅學(xué)生“你再不聽(tīng)話我就把你送到心理輔導(dǎo)室去，讓蘭老師治治你”！學(xué)校也沒(méi)有單獨(dú)開(kāi)設(shè)心理課，平時(shí)我的工作就是接受個(gè)別咨詢、編一些適合學(xué)生閱讀的心理健康知識(shí)的讀物。

心理健康工作的轉(zhuǎn)機(jī)源于2012年12月7日，黨的18大之后教育部為深入貫徹黨的十八大精神，落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》和《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》要求修訂了《中學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》（以下簡(jiǎn)稱《綱要》），《綱要》中明確提出“要普及、鞏固和深化中小學(xué)心理健康教育，加快制度建設(shè)、課程建設(shè)、心理輔導(dǎo)室建設(shè)和師資隊(duì)伍建設(shè)，積極拓展心理健康教育渠道，建立學(xué)校、家庭和社區(qū)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)和協(xié)作機(jī)制，全面推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育科學(xué)發(fā)展，在學(xué)校普遍建立起規(guī)范的心理健康教育服務(wù)體系，全面提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)?！碑?dāng)時(shí)，我收到這份沉甸甸的文件后，很激動(dòng)地跑去找了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)很重視，馬上為此召開(kāi)了行政會(huì)，會(huì)議討論后做出了一個(gè)讓我激動(dòng)無(wú)比的決定“學(xué)校從2013年新學(xué)期開(kāi)始在初一年級(jí)開(kāi)設(shè)心理健康課”。據(jù)我所知，這是涼山中小學(xué)第一次把心理健康課納入常規(guī)課堂。心理健康課堂上我教孩子們適應(yīng)新生活、適應(yīng)新學(xué)習(xí)，和他們一起尋找學(xué)習(xí)的意義；教他們正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，找到自信；教他們?nèi)穗H交往的技巧；教他們懂得感恩；教他們調(diào)節(jié)情緒；引導(dǎo)他們探索規(guī)劃未來(lái)的人生……心理課拉近了孩子們和心理老師的距離，他們知道在學(xué)校有一個(gè)地方是他們可以放心傾吐內(nèi)心的情緒，可以收獲正能量的。我們還在每個(gè)班選拔了兩名“心靈聯(lián)絡(luò)員”，“心靈聯(lián)絡(luò)員”的存在大大減輕了心理老師的工作壓力，絕大多數(shù)時(shí)候受過(guò)培訓(xùn)的心靈聯(lián)絡(luò)員就可以解決班上很多同學(xué)的心理困惑，給他們帶去安慰和力量。2013年在國(guó)家政策的支持和領(lǐng)導(dǎo)的幫助下我參加了四川省心理健康教育活動(dòng)課比賽獲得了涼山心理健康教育方面第一個(gè)省級(jí)一等獎(jiǎng)，2014年我撰寫(xiě)的論文《一例單親家庭孩子的個(gè)案分析報(bào)告》獲得了省級(jí)心理健康教育成果一等獎(jiǎng)，2015年在學(xué)生、家長(zhǎng)和同事的協(xié)助下心理組負(fù)責(zé)的《與孩子一起成長(zhǎng)》（公開(kāi)出版物）《彩虹心理自助手冊(cè)》（校本教材）兩本書(shū)出版，我感恩這些年的變化。

這些年心理工作不僅受到學(xué)校的重視，也受到了政府部門(mén)的重視。2013年，我參與了德昌縣團(tuán)委做的“失依兒童心靈成長(zhǎng)之旅”的公益活動(dòng)，來(lái)自德昌縣7個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的18名“失依兒童”參與了這個(gè)活動(dòng)。18個(gè)孩子中有個(gè)7歲的小女孩讓我記憶尤深，她和哥哥是最晚來(lái)到我們營(yíng)地的，鄉(xiāng)上的工作人員告訴我們，這兩兄妹母親早逝，父親性格內(nèi)向缺乏勞動(dòng)力，兄妹倆性格都很孤僻，特別是妹妹，幾乎不和哥哥以外的人說(shuō)話?？h團(tuán)委的歐楊書(shū)記也告訴我，“蘭老師，這個(gè)孩子應(yīng)該是你最大的挑戰(zhàn)了”。剛開(kāi)始的接觸的確很難，她不說(shuō)話，不參與，除非哥哥兇她，她才會(huì)不情愿的跟我們站在一起。就這樣一個(gè)白天過(guò)去了，這樣下去肯定不是辦法，我太想知道這個(gè)小女孩的內(nèi)心世界了，此時(shí)，我突然想到了繪畫(huà)。我臨時(shí)調(diào)整了當(dāng)天晚上的活動(dòng)，安排大家畫(huà)畫(huà)，結(jié)果，此法非常有效，她很喜歡畫(huà)畫(huà)，從她的畫(huà)里我找到了解決問(wèn)題的答案，開(kāi)始用畫(huà)和她聊天。一晚的活動(dòng)結(jié)束后，她開(kāi)始信任我、接近我，在之后的接觸中我發(fā)現(xiàn)了她的很多優(yōu)點(diǎn)，她愛(ài)畫(huà)畫(huà)、愛(ài)編各種發(fā)型、愛(ài)笑、還很有唱歌的天賦，之后的幾天，她和其他的孩子也慢慢走近建立了友誼。書(shū)記說(shuō)，這太神奇了。但是我知道，我只是做了一件平時(shí)她身邊的人很少對(duì)她做的事情而已。夏令營(yíng)結(jié)束后，我把這個(gè)秘訣告訴了鄉(xiāng)上的工作人員，讓他們抽空到她家去繼續(xù)對(duì)她做這件事。第二年的夏令營(yíng)，我又遇到了她，她主動(dòng)上前擁抱我并對(duì)我微笑，她給營(yíng)地里的其他孩子編頭發(fā)、唱歌，從她身上已經(jīng)看不到曾經(jīng)“孤僻”的那個(gè)孩子的身影。

2016年心理健康教育工作發(fā)展再次得到國(guó)家政策的支持，習(xí)近平總書(shū)記在2016年全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)上提出，要加大心理健康問(wèn)題基礎(chǔ)性研究，做好心理健康知識(shí)和心理疾病科普工作，規(guī)范發(fā)展心理治療、心理咨詢等心理健康服務(wù)。2016年國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委、中宣部等22個(gè)部門(mén)印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見(jiàn)》，其中明確提出“強(qiáng)化政府和有關(guān)部門(mén)對(duì)心理健康服務(wù)的責(zé)任?！睕錾街菡徒逃芾聿块T(mén)也為此做出了很多努力，投入大筆資金打造學(xué)校的心理咨詢室，培養(yǎng)人才，引進(jìn)有專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的心理教師。民政部門(mén)也在“留守兒童專(zhuān)項(xiàng)關(guān)愛(ài)行動(dòng)”中專(zhuān)門(mén)加入了心理關(guān)愛(ài)的內(nèi)容。2017年8月24日，在西昌市救助站談?wù)鹃L(zhǎng)和兩位工作人員的陪同下，我們走進(jìn)高草回族鄉(xiāng)做了一期“留守兒童心靈關(guān)愛(ài)”專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后很多留守兒童的監(jiān)護(hù)人拉著我們的手表示感謝，感謝政府為孩子做的這些事。2017年這短短的5年讓我感受到了我和我的同行們做的事越來(lái)越被重視，越來(lái)越有意義。

心理學(xué)是門(mén)非常好的學(xué)問(wèn)，“她”很高深，但是“她”也很簡(jiǎn)單，學(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助我們?nèi)ジ淖冏约嚎创挛锏难酃?，去發(fā)現(xiàn)事物更積極的那一面，讓我們每天都能微笑著面對(duì)生活。如果能量充足，我們還可以去感染周?chē)娜俗屗麄円沧兊每鞓?lè)幸福友善，我們想要的和諧社會(huì)不就是這個(gè)樣子嗎？

2017年10月18日，黨的19大即將召開(kāi)，我期待19大之后心理健康工作可以得到更大的支持，讓社區(qū)的心理健康服務(wù)工作得到進(jìn)一步普及和提升，讓每個(gè)人都能享受到優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。

作者簡(jiǎn)介：

蘭凌燕（1982.07～ ），女，籍貫：四川省德昌縣，學(xué)歷：本科，西昌市第十屆政協(xié)委員，州民盟西昌一中支部副主委，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，國(guó)家高級(jí)職業(yè)生涯規(guī)劃師，西昌一中俊波外國(guó)語(yǔ)學(xué)校專(zhuān)職心理老師，西昌學(xué)院教師教育學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)外聘教師。