淺談心理健康教育在職業(yè)學(xué)校體育課堂中的應(yīng)用

馬本明

摘 要：心理健康教育是學(xué)校開展素質(zhì)教育過程中非常重要的一項(xiàng)內(nèi)容，也是職業(yè)學(xué)校體育課程的一項(xiàng)新課標(biāo)，學(xué)生的心理狀態(tài)是否健康與其未來(lái)的成長(zhǎng)、發(fā)展以及國(guó)民整體素質(zhì)的提高都有著非常密切的聯(lián)系，所以加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育必不可少。為此，本文針對(duì)職業(yè)學(xué)校特點(diǎn)以及學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)進(jìn)行簡(jiǎn)要的研究，然后在體育教學(xué)過程中加強(qiáng)心理健康教育，提高職業(yè)學(xué)校關(guān)心學(xué)生心理健康的意識(shí)，讓體育鍛煉可以對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生有利的影響，進(jìn)而幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：職業(yè)學(xué)校 體育教學(xué) 心理健康教育 應(yīng)用

引 言

目前，我國(guó)越來(lái)越重視加強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)教育，在教育工作開展過程中，其重點(diǎn)也是全面提高國(guó)民素質(zhì)，由此可以看出素質(zhì)教育的重要性，職業(yè)學(xué)校中的體育教學(xué)由于教學(xué)環(huán)境、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式與其它學(xué)科存在著一定的差異，所以在開展體育教學(xué)的時(shí)候，需要更好的對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心素質(zhì)教育。職業(yè)學(xué)校學(xué)生由于受到學(xué)習(xí)、生活環(huán)境以及以后就業(yè)形勢(shì)等方面的影響，容易出現(xiàn)一些心理問題，如果沒有及時(shí)解決會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康造成很大影響，因此職業(yè)學(xué)校的教師要根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)，合理的對(duì)學(xué)生展開心理健康教育，進(jìn)而保證學(xué)生身心健康發(fā)展。

1 心理健康教育在職業(yè)學(xué)校體育課堂教學(xué)開展中起到的作用

在職業(yè)學(xué)校的體育教學(xué)當(dāng)中，心理健康教育能夠起到一定的特殊功能和作用，因?yàn)轶w育的表現(xiàn)形式是比較動(dòng)態(tài)、積極的，不僅可以讓人們得到自信心、自我滿足感等方面的增強(qiáng)，同時(shí)還可以通過自身形象、氣質(zhì)等方面的改善，使自身的心理調(diào)節(jié)能力得到有效提升，而且體育中的人際交往也有利于清理、宣泄不良情感，一起到減輕煩惱的目的。由此可以看出，體育教學(xué)雖然是一個(gè)傳授體育知識(shí)、技術(shù)和技能的過程，但是這整個(gè)體育教學(xué)的過程也可以讓學(xué)生在情感上獲得一種愉悅體驗(yàn)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效的發(fā)現(xiàn)和消除學(xué)生心理健康問題，適當(dāng)?shù)呐e辦體育競(jìng)賽活動(dòng)能夠更好的培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，體育群體活動(dòng)參與能夠更好的提升學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，因此在體育教學(xué)過程中加強(qiáng)心理健康教育的滲透，不僅可以發(fā)揮出較大的優(yōu)勢(shì)，還能起到其它學(xué)科不能取代的作用。

2 職業(yè)學(xué)校學(xué)生存在的心理問題

職業(yè)學(xué)校的學(xué)生年齡通常是在15～18歲之間，正是處于青春期或青年初期的階段，這個(gè)階段也是人們的心理變化、情緒起伏較大的階段，容易出現(xiàn)心理健康問題，導(dǎo)致職業(yè)學(xué)校學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的主要原因包括：社會(huì)、家庭、學(xué)校教育、學(xué)生自身心理因素等方面的影響，但是導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題的最主要的原因還是出自學(xué)生本身，有些職業(yè)學(xué)校學(xué)生對(duì)自己的選擇信心不足，走入職校的時(shí)候也是帶著懷疑和不解，所以會(huì)導(dǎo)致了這些學(xué)生的自信心不足，學(xué)習(xí)不積極，甚至還會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的情況，還有一些學(xué)生自主、自控能力較差，缺少較強(qiáng)的法律意識(shí)和合作精神、容易沖動(dòng)，這些因素都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康造成很大影響，久而久之會(huì)讓學(xué)生的心理問題越來(lái)越嚴(yán)重。

3 心理健康教育在職業(yè)學(xué)校體育課堂中的應(yīng)用方法

3.1合理選擇教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育

體育教學(xué)開展的時(shí)候，所選的教學(xué)內(nèi)容一定要符合學(xué)生的身心特點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生的興趣，滿足學(xué)生的體育需要，并且在此基礎(chǔ)上盡可能的去擴(kuò)展選取范圍，在體育課堂教學(xué)開展的過程中，增添一些專項(xiàng)、選項(xiàng)、開放式等教學(xué)課程，例如：通過舉辦游戲、體育競(jìng)賽等方式，讓一些比較自卑、性格比較孤僻的學(xué)生，能夠積極的參與到集體競(jìng)賽游戲當(dāng)中，使他們可以在集體競(jìng)賽游戲中通過互相幫助、互相督促得到共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的目的，同時(shí)也可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、形成好的群體力量，讓這些學(xué)生可以與同學(xué)進(jìn)行正常的情感交流，消除自身的心理健康問題。

3.2應(yīng)用多樣化的教學(xué)方法，將心理健康教育有效的突顯出來(lái)

首先體育教師可以組織學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，在教學(xué)開展過程中進(jìn)行師生、生生互動(dòng)，這一樣在教與學(xué)的過程中讓學(xué)生與教師之間形成一種相互理解、信任的關(guān)系，讓學(xué)生能夠切實(shí)的感受到來(lái)自教師的關(guān)心，而這種關(guān)心能夠更好的幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)。此外，學(xué)生在合作過程中可以學(xué)習(xí)到如何傾聽、尊重、理解他人，這樣不僅可以提高學(xué)生的交往能力，還可以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。其次教師一定要讓學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，以學(xué)生的角度出發(fā)，理解學(xué)生的思維、思考方式，用學(xué)生的眼光去觀察事物，用學(xué)生的情感去體驗(yàn)生活，這樣才能正確的為學(xué)生提供思考、創(chuàng)造、表現(xiàn)以及取得成功的機(jī)會(huì)，進(jìn)而幫助學(xué)生得到更好的發(fā)展。

3.3重視加強(qiáng)課堂教學(xué)心理環(huán)境的優(yōu)化力度

課堂上良好的師生互動(dòng)能夠有效的提高課堂教學(xué)的質(zhì)量，并且有利于心理健康教育的滲透，教師與學(xué)生之間保持相互尊重、相互理解，是其具備健康心理的主要條件，也是師生之間保持和諧關(guān)系的心理基礎(chǔ)，教師真誠(chéng)的對(duì)學(xué)生表示關(guān)心、愛護(hù)，多鼓勵(lì)學(xué)生、少批評(píng)學(xué)生，理解學(xué)生、尊重學(xué)生，在課堂教學(xué)開展過程中營(yíng)造一種和諧融洽的教學(xué)氛圍，這樣更容易與學(xué)生的積極情緒產(chǎn)生共鳴，更有利于激發(fā)學(xué)生興奮、愉悅的心理狀態(tài)，進(jìn)而使學(xué)生積極的投入到課堂教學(xué)當(dāng)中，減少不良情緒的產(chǎn)生，實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。

結(jié)束語(yǔ)

結(jié)合上述內(nèi)容可知，在當(dāng)今的職業(yè)學(xué)校中，學(xué)生或多或少都會(huì)存在一些心理健康問題，這是一個(gè)不容忽視的客觀事實(shí)，因此職業(yè)學(xué)校一定要加大學(xué)生心理健康問題的重視力度，同時(shí)也要加大心理健康知識(shí)、心理健康教育的宣傳、推廣力度，尤其在開展體育教學(xué)的過程中，除了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)以外，還要在體育課堂教學(xué)過程中加強(qiáng)學(xué)生的心理健康監(jiān)督，這樣不僅可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心健康發(fā)展，還可以更好的推進(jìn)體育教育的發(fā)展。

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