中國男子健美運(yùn)動員與健身運(yùn)動員形態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

□ 李峰 陳劍峰

（1.山西省沁水中學(xué)校 山西 晉城 048200；2.山西大學(xué)體育學(xué)院 山西 太原 030006）

中國男子健美運(yùn)動員與健身運(yùn)動員形態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

□ 李峰1陳劍峰2

（1.山西省沁水中學(xué)校 山西 晉城 048200；2.山西大學(xué)體育學(xué)院 山西 太原 030006）

本文主要通過文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法等研究方法，以中國男子健美、健身最優(yōu)秀的運(yùn)動員為研究對象，通過分析各項(xiàng)形態(tài)指標(biāo)，得出兩個項(xiàng)目的運(yùn)動員形態(tài)指標(biāo)現(xiàn)狀，以及他們在發(fā)展過程中存在的問題。為提高我國健美運(yùn)動員和健身運(yùn)動員訓(xùn)練方法的異同、完善健美運(yùn)動員形態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)庫和得到健身運(yùn)動員形態(tài)指標(biāo)新的參賽標(biāo)準(zhǔn)提供科學(xué)的參考依據(jù)，為高水平運(yùn)動員的訓(xùn)練方法提供最新研究結(jié)果，探索更完善項(xiàng)目訓(xùn)練科學(xué)依據(jù)，同時為以后健美健身運(yùn)動項(xiàng)目的發(fā)展作為參考依據(jù)。

健美運(yùn)動員 健身運(yùn)動員 形態(tài)指標(biāo)

1、前言

隨著社會的發(fā)展，人們物質(zhì)文化生活的提高，生活理念和健康觀念發(fā)慢慢轉(zhuǎn)變，我國各個地方以群眾為代表組織健美運(yùn)動如雨后春筍般，漸漸地發(fā)展起來了，健美運(yùn)動開始進(jìn)入人們的生活中，每年CBBA都會舉辦該項(xiàng)目全國錦標(biāo)賽和中國冠軍賽，隨后健美比賽開始加入健身比賽。在去年波蘭舉行世界健身錦標(biāo)賽上，又一次零的突破，我國健身選手鄭少忠表現(xiàn)優(yōu)異，獲得男子健體全場冠軍。

兩個項(xiàng)目都是自然美和藝術(shù)美的體現(xiàn)，那么他們之間具體多少差異呢，這就是本文的重點(diǎn)研究內(nèi)容。通過這兩個項(xiàng)目的選手的12項(xiàng)形態(tài)指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，然后對所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行上傳，用數(shù)據(jù)處理軟件進(jìn)行分析和對比，找出其中的差距，希望能給兩個項(xiàng)目的選手一個參考的理論數(shù)據(jù)。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

本研究共收集了2010-2016年參加全國體育大會的健美運(yùn)動員共計(jì)100名，其中健美運(yùn)動員53名，健身運(yùn)動員47名。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過查閱 《健美健身競賽規(guī)則及裁判法》、《健美訓(xùn)練教程》、《現(xiàn)代健美運(yùn)動教程》、《健美運(yùn)動》等相關(guān)著作，相關(guān)碩博論文，為本課題研究提供了理論依據(jù)。

（2）邏輯分析法。

利用邏輯、判斷和推理等方法對參考文獻(xiàn)進(jìn)行歸納總結(jié)；聯(lián)系健美健身項(xiàng)目的實(shí)際情況，對現(xiàn)象進(jìn)行分析總結(jié)，揭示他們的內(nèi)部相關(guān)性，得出最后結(jié)果。結(jié)合評分規(guī)則的內(nèi)容，總結(jié)對比出健美運(yùn)動員與健身運(yùn)動員形態(tài)指標(biāo)的差異。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

運(yùn)用SPSS 20.0統(tǒng)計(jì)軟件、Microsoft Excel 2016軟件對測量得到的數(shù)據(jù)和進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，得出形態(tài)指標(biāo)和派生指標(biāo)的研究數(shù)據(jù)，并進(jìn)行獨(dú)立性T檢驗(yàn)，分析差異性。

1.2、研究的目的與意義

本文以中國男子健美、健身最優(yōu)秀的運(yùn)動員為研究對象，通過分析各項(xiàng)形態(tài)指標(biāo)，得出兩個項(xiàng)目的運(yùn)動員形態(tài)指標(biāo)現(xiàn)狀，以及他們在發(fā)展過程中存在的問題。為提高我國健美運(yùn)動員和健身運(yùn)動員訓(xùn)練方法的異同、完善健美運(yùn)動員形態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)庫和得到健身運(yùn)動員形態(tài)指標(biāo)新的參賽標(biāo)準(zhǔn)提供科學(xué)的參考依據(jù)，為高水平運(yùn)動員的訓(xùn)練方法提供最新研究結(jié)果，探索更完善項(xiàng)目訓(xùn)練科學(xué)依據(jù)，同時為以后健美健身運(yùn)動項(xiàng)目的發(fā)展作為參考依據(jù)。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、中國男子健美運(yùn)動員和健身運(yùn)動員形態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

經(jīng)過對兩組樣本的數(shù)據(jù)采集，分析處理后進(jìn)行制表制圖：

表1 中國男子健美運(yùn)動員和健身運(yùn)動員形態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表

表中各項(xiàng)指標(biāo)的健美運(yùn)動員的均值比健身運(yùn)動員高的有12項(xiàng)。健美運(yùn)動員比健身運(yùn)動員的年齡均值大8.23歲，其中的原因有：其一是成為健美運(yùn)動員要比成為健身運(yùn)動員需要訓(xùn)練年限更長，其二是健美運(yùn)動更受中年人喜愛，而健美運(yùn)動更能展現(xiàn)年輕人的風(fēng)采，受年輕人的青睞。

健美運(yùn)動員的頸圍比健身運(yùn)動員的頸圍大0.16cm，胸圍常態(tài)情況下比健身運(yùn)動員大1.37cm，胸圍擴(kuò)大情況下比健身運(yùn)動員大2.15cm，左右前臂圍比健身運(yùn)動員分別大0.44cm和0.58cm，左右上臂圍伸直時比健身運(yùn)動員的值大2.55cm和2.72cm，左右上臂圍彎曲時比健身運(yùn)動員的值大2.56cm和2.60cm，左右大腿圍度比健身運(yùn)動員分別大0.84cm和0.46cm。健美運(yùn)動員在頸圍、胸圍、前臂圍、上臂圍和大腿圍這些指標(biāo)大于健身運(yùn)動員是因?yàn)榻∶肋\(yùn)動相比健身運(yùn)動需要更發(fā)達(dá)的肌肉來展現(xiàn)自己的訓(xùn)練成果，這些指標(biāo)都是經(jīng)過長年訓(xùn)練干預(yù)的效果。

各項(xiàng)指標(biāo)中的健美運(yùn)動員的均值比健身運(yùn)動員低的有10項(xiàng)。健身運(yùn)動員平均身高比健美運(yùn)動的均值高出了10.10cm，這其中的原因有健美運(yùn)動需要更碩大的肌肉才能在比賽中取得優(yōu)異的成績，身高太高，身體的肌肉起止點(diǎn)距離就大，相同圍度的肌肉起止點(diǎn)距離短的就顯得肌肉塊就更大，更占優(yōu)勢，身高太高的自然也就占不了優(yōu)勢，成績也就不是太突出，本文主要研究對象是全國的前六名的水平，所以身高在一定程度上也就進(jìn)行了一定的篩選，而健身運(yùn)動則不同，要求不僅需要肌肉，還需要身體肌肉協(xié)調(diào)勻稱，需要高挑的身材在形體輪、正裝比賽輪拿到好成績，還有一點(diǎn)是健身比賽是按照身高進(jìn)行分組的，健身先生B組起點(diǎn)就是180cm所以也是比賽中身高也是在一定程度上進(jìn)行了篩選。體重比健美運(yùn)動員的均值大4.63kg，肩圍比健美運(yùn)動員的均值大0.43cm，腰圍比健美運(yùn)動員大2.55cm，臀圍比健美運(yùn)動員的均值大2.86cm，左右小腿圍比健美運(yùn)動員的均值分別大0.15cm和0.28，在皮脂厚度的均值中上臂部比健美運(yùn)動員的均值大0.69mm，背部比健美運(yùn)動員的均值大1.40cm，腹部比健美運(yùn)動員的均值大1.06cm。出現(xiàn)這些現(xiàn)象的原因是健美運(yùn)動員比健身運(yùn)動的體脂含量低，在比賽中需要皮脂厚達(dá)到極限，才能讓肌肉更清晰的展現(xiàn)在裁判和觀眾的面前，健身項(xiàng)目體脂含量比健美項(xiàng)目的要求值低，健身選手比健美選手高的這幾項(xiàng)均值中均與體脂含量的高低有關(guān)。體重值高的原因是身高和體脂含量決定的，而肩圍，腰圍，臀圍、小腿圍度這些都是脂肪容易堆積而且不容易減掉的部位。

3.2、中國男子健美運(yùn)動員與健身運(yùn)動員派生指標(biāo)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

表2 中國男子健美運(yùn)動員和健身運(yùn)動員理想體圍比例對比分析表

現(xiàn)在常用的評價身體比例協(xié)調(diào)勻稱的方法，依舊是2000多年前古希臘健美雕塑家們所提出的“黃金分割法”，著名健美前輩田里教授，通過對優(yōu)秀健美選手的身高和身體各部分圍度進(jìn)行對比計(jì)算，結(jié)合黃金分割法對健美選手的勻稱度和均衡度進(jìn)行了量化，最終計(jì)算出健美男子理想體圍比例。

表31中可以看到樣本中的中國男子健美運(yùn)動員的體圍比例與理想體圍比例除身高以外的9項(xiàng)指標(biāo)中有6項(xiàng)指標(biāo)大于理想體圍比，有3項(xiàng)指標(biāo)小于理想體圍比；而在這9項(xiàng)指標(biāo)中有5項(xiàng)指標(biāo)與理想體圍的差值小于1個百分點(diǎn)，有4項(xiàng)指標(biāo)大于1個百分點(diǎn)，而在理想體圍上下可浮動1個百分點(diǎn)，這就說明這5項(xiàng)指標(biāo)是符合理想體圍比例，而臀圍比例差值的1.06個百分點(diǎn)很接近1個百分點(diǎn)，說明臀圍比例接近理想體圍比例；其余三項(xiàng)是胸圍、上臂圍、小腿圍這三項(xiàng)明顯大于理想體圍比例。健身選手與理想體圍比例除身高以外的9項(xiàng)指標(biāo)中有1項(xiàng)大于理想體圍比，有8項(xiàng)小于理想體圍比；而在這9項(xiàng)指標(biāo)中有2項(xiàng)指標(biāo)與理想體圍的差值小于1個百分點(diǎn) ，有7項(xiàng)指標(biāo)大于1個百分點(diǎn)，而在理想體圍上下可浮動1個百分點(diǎn)，這就說明只有2項(xiàng)指標(biāo)是符合理想體圍比例，因?yàn)樵诮∩磉\(yùn)動員的圍度必然不如健美運(yùn)動，在P值得表現(xiàn)上也可以看出兩個項(xiàng)目的運(yùn)動員除腰圍比例差異性不顯著（P＞0.05）外,其余8項(xiàng)指標(biāo)的比例均表現(xiàn)出了非常顯著性的差異（P＜0.01），可見這個理想體圍比例不適合健身運(yùn)動員，而本文研究的樣本中的健身運(yùn)動員都是全國大賽的前六名水平，說明我們可以在總結(jié)出適合健身運(yùn)動員的理想體圍比例，也就是上表中的健身運(yùn)動員體圍比例的均值：身高 100.00；頸圍 20.64；肩圍 67.53；胸圍 60.27；上臂圍 20.61；前臂圍 16.10；腰圍 42.48；臀圍 52.57；大腿圍31.25；小腿圍21.21。測量出身高的值，然后用這個值去乘比例指數(shù)，得到的數(shù)值就是男子健身的理想體圍參數(shù)。

4、結(jié)論

（1）健美選手形態(tài)指標(biāo)比例比健身選手更接近理想體圍；

（2）近幾年的健美運(yùn)動員的體圍比例與理想體圍比例差距不大，部分指標(biāo)略高于理想體圍標(biāo)準(zhǔn)；健身運(yùn)動員的體圍標(biāo)準(zhǔn)可以參照身高 100；頸圍 20.64；肩圍 67.53；胸圍 60.27；上臂圍 20.61；前臂圍16.10；腰圍 42.48；臀圍 52.57；大腿圍 31.25；小腿圍 21.21的新標(biāo)準(zhǔn)對自身進(jìn)行評價。

[1]高飛.中國男子健美運(yùn)動員競技能力結(jié)構(gòu)特征研究[D].山西大學(xué),2008.

[2]劉一陽,李慶.我國優(yōu)秀男子健美運(yùn)動員體能評價模型構(gòu)建及現(xiàn)狀研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2017,(01).

[3]楊勇.CrossFit訓(xùn)練模式應(yīng)用于優(yōu)化健美教學(xué)的研究[D].成都體育學(xué)院,2016.

[4]相建華等著.初級健美訓(xùn)練教程[M].人民體育出版社,2003.

[5]中國健美協(xié)會審定.健美健身競賽規(guī)則及裁判法[M].中國健美協(xié)會,2015.

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1006-8902-（2017）-10-ZQ