淺談情緒效價、認(rèn)知評價對應(yīng)對方式的影響

余瑤

摘要：情緒和認(rèn)知評價是相互影響的兩個因素，而情緒和認(rèn)知評價分別對應(yīng)對方式產(chǎn)生影響，在前人的研究中得出，積極情緒體驗(yàn)下的個體較消極情緒體驗(yàn)下的個體更傾向于選擇積極成熟的應(yīng)對方式，對事件刺激持消極認(rèn)知的個體較對事件持積極認(rèn)知的個體更傾向于選擇消極的應(yīng)對方式。本文大膽推測情緒效價、認(rèn)知評價與應(yīng)對方式影響的關(guān)系，分析情緒效價和認(rèn)知評價對應(yīng)對方式是否存在交互效應(yīng)。

關(guān)鍵詞：情緒效價；認(rèn)知評價；應(yīng)對方式

一、研究現(xiàn)狀

應(yīng)對是應(yīng)激和心理健康的重要中介因素，幾乎每個個體都面臨著來自人際關(guān)系、學(xué)業(yè)、就業(yè)及生活等各方面的刺激事件，并且十分關(guān)注如何應(yīng)對競爭的挫折及各種壓力；個體面對刺激事件時，個體會調(diào)動自身內(nèi)部或社會資源來應(yīng)付壓力源的影響，這種自身內(nèi)部資源或社會資源就是應(yīng)對方式。不同的研究者對應(yīng)對方式的定義不同，F(xiàn)olkman 和 Lazarus（1986）將應(yīng)對方式定義為：“個體為解決自身與環(huán)境的交互作用為自己帶來的負(fù)擔(dān)和資源消耗所做出的認(rèn)知和行為上的努力”，Joff（1978）指出，應(yīng)對方式是個體有意識、有目的的調(diào)節(jié)行為以適應(yīng)環(huán)境變化的行為。張林，車文博等（2005）將應(yīng)對方式定義為個體在面對挫折和壓力時所采用的認(rèn)知和行為方式，或者稱之為應(yīng)對策略或應(yīng)對機(jī)制?？梢?，應(yīng)對方式實(shí)際為個體在面對一些挫折和壓力的時候，所產(chǎn)生的認(rèn)知，以及有意識，有目的調(diào)節(jié)行為的方式，應(yīng)對方式是指典型的習(xí)慣性的解決問題方式的傾向，也可以被認(rèn)為是應(yīng)對一系列廣泛的應(yīng)激源過程中，人們通常使用的策略（或方法）。近來，應(yīng)對方式是很多研究者研究的熱門話題，從應(yīng)對方式的定義來看，情緒效價、認(rèn)知評價無疑是應(yīng)對方式的影響因素的研究熱點(diǎn)。

情緒是一種復(fù)雜的生理活動，以喜、怒、哀、懼為基本情緒，其他的復(fù)雜的情緒反應(yīng)都是在四種基本情緒的基礎(chǔ)上衍生而來，情緒因其對個體的行為反應(yīng)和認(rèn)知加工有重要的影響而被廣泛研究，心理學(xué)家把情緒看作由許多關(guān)鍵成分所組成的復(fù)雜心理現(xiàn)象，通常包括主觀情緒體驗(yàn)，生理喚醒，面部表情，及情緒行為等多種成分（陳小玲 2007）。我們這里討論的情緒，即為人對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)和相應(yīng)的行為反應(yīng)，分為正性情緒（即高興、愉悅等）和負(fù)性情緒（即難過、抑郁等）兩種，這樣的情緒是個體的愿望和需要的一種中介心理活動，當(dāng)需要滿足了個體的愿望時，個體就會產(chǎn)生正性的情緒反應(yīng)并產(chǎn)生特定的行為反應(yīng)，如高興的的態(tài)度體驗(yàn)會讓我們產(chǎn)生微笑或者手舞足蹈的行為反應(yīng)；相反，如果個體的需要沒有滿足到自身愿望時，就會產(chǎn)生相應(yīng)的負(fù)性的情緒反應(yīng)和相應(yīng)的行為反應(yīng)，比如而難過的情緒體驗(yàn)則會讓我們哭泣、愁眉苦臉的反應(yīng)。

相較于情緒，認(rèn)知評價就更顯的晦澀難懂，其實(shí)早在1960年，Arnold首次提出認(rèn)知評價的概念，此后，Lazarus將認(rèn)知評價定義為針對壓力事件對自身健康的意義而對壓力事件及其涉及的其他方面進(jìn)行評判的過程，主要包括初級評價和次級評價兩個方面。初級評價是指在某一事件發(fā)生時，個體立即通過認(rèn)知活動判斷其是否與自己有利害關(guān)系。一旦得到有關(guān)系的判斷，個體就會立即對事件的是否可以改變即對個人的能力做出估計，這就是次級評價。認(rèn)知評價傾向也被稱為一般結(jié)果期待傾向，指個體對于與自己有關(guān)的事件發(fā)展趨勢及后果的信念和評價傾向，主要包括樂觀和悲觀傾向兩類。即認(rèn)知評價為個體從自己角度出發(fā)，對遇到的生活事件的性質(zhì)、程度和可能的危害情況做出估計。

二、關(guān)系探究

以往的研究表明，認(rèn)知評價與情緒之間是互相影響的，即不同的認(rèn)知評價會影響個體的情緒，不同情緒狀態(tài)下，個體所產(chǎn)生的認(rèn)知評價也是不一樣的，很多研究者為此做過很多研究，來探究認(rèn)知評價和情緒之間的關(guān)系，關(guān)于認(rèn)知評價和情緒之間，有兩種觀點(diǎn)，一種認(rèn)為認(rèn)知評價是情緒產(chǎn)生的重要前提，而一種觀點(diǎn)則認(rèn)為，情緒是發(fā)生在任何評價之前，即有的情緒不需要認(rèn)知評價的參與（姜媛， 白學(xué)軍等. 2007），針對于這兩種觀點(diǎn)，很多研究對其進(jìn)行了驗(yàn)證和探究，發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知評價是情緒產(chǎn)生的一個很重要的基礎(chǔ)，不同的認(rèn)知評價產(chǎn)生不同情緒，很多研究者通過回憶事件因素評分法，即讓被試對自身回憶的事件從重要性、預(yù)期與中介等方面對事件進(jìn)行評分，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不同方面的得分各不相同，以此得出事件或情境對個體引起的情緒感受受個體對其評價的影響（劉燁， 付秋芳等. 2009）；并且在有的研究中表明，認(rèn)知評價會減少個體的情緒體驗(yàn)，但是個體的情緒生理現(xiàn)象還依然存在，即對一件引起個體悲傷的情景，當(dāng)實(shí)驗(yàn)者讓被試對情景進(jìn)行認(rèn)知評評后，被試的生理反應(yīng)明顯低于控制組（原琳， 彭明等. 2011）

而情緒和認(rèn)知評價均分別對應(yīng)對方式產(chǎn)生影響，通過對中學(xué)生和大學(xué)生的實(shí)驗(yàn)得出結(jié)論，抑郁情緒下，抑郁程度和合理化、自責(zé)、幻想和逃避的應(yīng)對方式上呈正相關(guān)，即若個體抑郁程度越高，個體就越傾向于選擇合理化、自責(zé)、幻想和逃避的應(yīng)對方式，即消極應(yīng)對方式，若個體的抑郁程度較低或者沒有抑郁情緒，個體就越傾向于選擇求助、解決問題的應(yīng)對方式，即積極應(yīng)對方式（楊美榮， 王騰宵等. 2009）；其他相關(guān)研究表明，焦慮情緒下，低焦慮組在肖計劃的多維度應(yīng)對方式量表上的解決問題、求助的得分顯著高于高焦慮組，相應(yīng)的，在合理化、自責(zé)、幻想和逃避上的得分顯著低于高焦慮組，即焦慮對應(yīng)對方式具有負(fù)向影響，焦慮程度越高，個體就越傾向于選擇消極的應(yīng)對方式，如合理化、自責(zé)、幻想和逃避，焦慮程度越低，個體就越傾向于選擇積極的應(yīng)對方式，如解決問題和求助（劉萌， 廖淑梅等. 2009）。

而對于一件刺激事件并不會直接作用于人體， 它必須通過個體的認(rèn)知評價及應(yīng)對才能產(chǎn)生生理以及心理反應(yīng)（佟洋， 王家同等. 2008），比如情緒反應(yīng)，以及相應(yīng)的應(yīng)對方式。認(rèn)知理論認(rèn)為： 認(rèn)知過程是行為和情感的中介， 對事件或外界環(huán)境的認(rèn)知評價直接影響個體的應(yīng)對活動和心身反應(yīng)。應(yīng)對方式由相應(yīng)的認(rèn)知激起， 認(rèn)知評價機(jī)制從多維度出發(fā)評估壓力情境， 各個評估維度激起不同的應(yīng)對計劃和相應(yīng)的應(yīng)對策略。相關(guān)實(shí)證研究也表明， 對壓力情景的認(rèn)知評價影響應(yīng)對方式的選擇、使用和頻率， 應(yīng)對隨知覺到的威脅、阻礙、困難、期望和情境的可改變性等認(rèn)知而變化。McCrae發(fā)現(xiàn)將情境視為挑戰(zhàn)的認(rèn)知將積極的看待整個情境并采用積極的問題應(yīng)對， 視情境為威脅的認(rèn)知將導(dǎo)致癡心妄想、尋求精神上的安慰或宿命。如果個體將事件產(chǎn)生的刺激和影響認(rèn)知判斷為對個體的成長和發(fā)展是有力的，那個體就傾向于選擇積極的應(yīng)對方式，如解決問題和求助的方式，如果個體把刺激時間視為一種威脅，則會更多的選擇合理化和幻想的應(yīng)對方式，即消極的應(yīng)對方式。endprint

縱觀以往的研究，對于一件刺激事件，個體會通過初級評價和刺激評價判斷刺激事件的性質(zhì)、程度以及對自身的危害程度做出估計，形成一個對刺激事件的認(rèn)知評價。同時，對于刺激事件與自身的愿望和需要相匹配，會產(chǎn)生相應(yīng)的情緒反應(yīng)；針對于個體而言，認(rèn)知評價先于情緒產(chǎn)生，還是情緒先于認(rèn)知評價產(chǎn)生，現(xiàn)有的研究者尚未得出一致的結(jié)論。但是可以得出的是，個體對于同一件刺激事件的認(rèn)知評價不同，會影響到產(chǎn)生的情緒的種類，在不同情緒下，也會影響到個體對刺激事件的認(rèn)知評價，即在認(rèn)知評價與情緒效價相互影響的同時，各自對個體的應(yīng)對方式的有不同程度的影響，那么認(rèn)知評價、情緒效價對應(yīng)對方式的影響機(jī)制如何？情緒是通過認(rèn)知評價對應(yīng)對方式產(chǎn)生的影響？還是認(rèn)知評價通過對情緒的影響對應(yīng)對方式產(chǎn)生影響？在以往的研究中并沒有對此進(jìn)行一個深入的探討。

所以本文認(rèn)為情緒效價、認(rèn)知評價和應(yīng)對方式三者之間能存在交互影響，情緒效價和認(rèn)知評價對應(yīng)對方式的影響是共同作用，或許還相互制約，當(dāng)面對刺激事件的時候，首先對個體產(chǎn)生影響是情緒狀態(tài)，但是當(dāng)個體的認(rèn)知加入到影響機(jī)制當(dāng)中時，就會影響個體最終對刺激事件做出反應(yīng)的方式，在對應(yīng)對方式的影響因素的研究中，可以對情緒效價和認(rèn)知評價的交互作用進(jìn)行研究。情緒是更沖動的，認(rèn)知是更為理性的，更為理性的面對刺激事件，是個體在面對社會刺激性事件非常重要的心理素質(zhì)，關(guān)于這一點(diǎn)，日常自我調(diào)節(jié)中的“三秒深呼吸法”（即遇到事情，不要情緒用事，三秒深呼吸之后，再進(jìn)行反應(yīng)）就能從側(cè)面論證這個觀點(diǎn)。而在情緒效價、認(rèn)知評價對應(yīng)對方式影響程度，則是這三者關(guān)系探究的重點(diǎn)，在情緒效價爆發(fā)的多少程度以內(nèi)，認(rèn)知效價對情緒效價的調(diào)節(jié)是有效的調(diào)節(jié)，情緒效價超過哪一個值，情緒效價對越過認(rèn)知效價，直接對應(yīng)對方式產(chǎn)生影響，此時，情緒效價的強(qiáng)烈的閾值是一個值得去探索的方向。

當(dāng)今社會現(xiàn)狀而言，應(yīng)對方式是個體做出決策、解決問題等必須面對的問題，影響因?qū)Ψ绞降囊蛩赜泻芏?，情緒和認(rèn)知是最為貼近個體面對刺激事件的時候的心理狀態(tài)，而三者之間的關(guān)系又存在相互影響，若能進(jìn)一步探明認(rèn)知評價、情緒效價和應(yīng)對方式三者之間的影響關(guān)系，為個體在面對刺激事件時，可通過認(rèn)識這三者之間的關(guān)系，從而調(diào)整自己的情緒效價，以及認(rèn)知評價，幫助個體選擇積極的應(yīng)對方式，避免采用消極的應(yīng)對方式。對個體而言，面對感情、人際關(guān)系等各種刺激事件時，對自己反應(yīng)方式的影響因素了解得越深入，則越能控制自己面對刺激事件的應(yīng)對方式的選擇。那么在這樣的條件下，選擇消極應(yīng)對方式的慘案，比如自殺、自殘、逃避等大家不愿意看到的方式，就會顯著減少，可見，情緒效價、認(rèn)知評價與應(yīng)對方式之間的關(guān)系研究，存在著非常重要的社會實(shí)踐意義。

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