“健康第一”，奠基終身幸福

丁力

長期以來，受應(yīng)試教育和功利思潮的影響，關(guān)乎學(xué)生體質(zhì)健康的體育課處境尷尬——說起來重要，做起來次要，忙起來不要。學(xué)校對體育課的普遍不重視，也造成了“學(xué)生喜歡體育但不喜歡體育課”的怪現(xiàn)象。長此以往，即便中國在奧運賽場上摘金奪銀屢獲佳績，也掩蓋不了學(xué)生近視率、肥胖率逐年上升、身體素質(zhì)日趨下降的事實?！吧倌耆鮿t國弱，少年強則國強”，體育不過關(guān)，會嚴重影響民族未來的發(fā)展。

要扭轉(zhuǎn)這一局面，首先必須沖破思想觀念的誤區(qū)，以創(chuàng)新的理念引領(lǐng)和開創(chuàng)學(xué)校體育工作的新局面。2007年，“陽光體育運動”的提出和“中央7號文件”的頒布，正是從國家戰(zhàn)略高度對推進學(xué)校體育工作給予的頂層設(shè)計。

10年來，上海系統(tǒng)謀劃、積極推進，把實施“學(xué)生健康促進工程”作為提高青少年學(xué)生健康素質(zhì)的核心抓手和重要突破口，并把該工程列為《上海市中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》重點發(fā)展的10大項目之一，全面實施了學(xué)校體育和健康教育課程體系建設(shè)、學(xué)校陽光體育與體教結(jié)合、學(xué)校衛(wèi)生與醫(yī)教結(jié)合、學(xué)生體質(zhì)健康檢測及干預(yù)、學(xué)校生命教育及心理健康教育、學(xué)校體育、衛(wèi)生師資隊伍建設(shè)、學(xué)生健康促進基礎(chǔ)設(shè)施及保障機制、學(xué)生健康促進與社會聯(lián)動等8大行動計劃。

隨著“健康第一”理念的漸入人心，學(xué)校體育工作已成為上海深化教育領(lǐng)域綜合改革、率先實現(xiàn)教育現(xiàn)代化的有力推手。上海通過對體育鍛煉時間和空間的保障，努力為學(xué)生的終身幸福奠基。

一、保質(zhì)保量，每天鍛煉一小時

1.保障“每天校園鍛煉一小時”，是學(xué)校體育工作改革的基礎(chǔ)。體育課是落實中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的中心環(huán)節(jié)?！爸醒?號文件”頒布后，上海積極響應(yīng)文件精神，調(diào)整中小學(xué)校課程教學(xué)計劃：一方面嚴格控制教學(xué)時間總量，推遲中小學(xué)生到校時間，取消早自修，保證學(xué)生睡眠時間，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)；另一方面，增加體育課課時，將原來的“兩課兩操兩活動”調(diào)整為“三課兩操兩活動”，提高了學(xué)生的運動量。這一舉措無疑提高了體育課的受關(guān)注程度。部分中小學(xué)把每周的兩節(jié)活動課也作為體育課，納入到課表當(dāng)中，在制度上確保學(xué)生每天都能有一節(jié)體育課，達到每天鍛煉一小時的標準。

推廣“快樂活動日”，為學(xué)生的體育活動提供更廣闊的空間。為切實減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)，促進學(xué)生健康快樂成長，自2011學(xué)年起在上海全市小學(xué)階段試行“快樂活動日”，即小學(xué)每周安排半天不上文化課、不布置學(xué)科作業(yè)，根據(jù)學(xué)校特色和學(xué)生特點，安排豐富多彩的文體活動，讓學(xué)生在輕松愉悅的體驗中激發(fā)興趣、開發(fā)智力、強身健體?！翱鞓坊顒尤铡钡脑囆羞M一步確保了中小學(xué)生每天一小時校園體育活動時間，豐富了活動內(nèi)容。

2.除了“量”的保障，還要實現(xiàn)“質(zhì)”的提升。如何提高這一小時的體育鍛煉效果？能不能利用這點時間讓學(xué)生切切實實地掌握1～2個體育項目？越來越多的人意識到，在諸多體育項目中切實掌握一技之長對學(xué)生的健康、終身發(fā)展十分重要。而要實現(xiàn)這一點，就需要對現(xiàn)有體育課程進行重新架構(gòu)。經(jīng)多方研究論證，上海體育課程體系的整體架構(gòu)日漸明確——“小學(xué)體育興趣化、初中體育多樣化、高中體育專項化、大學(xué)體育個性化”。

2012年，上海率先在高中實施“高中體育專項化”體育課程改革試點。首批17所試點高中“打破年級和班級限制，根據(jù)學(xué)生的興趣和實際水平的選項、分班、分層教學(xué)”。為了讓高中生把專項學(xué)好、學(xué)“過癮”，試點學(xué)校普遍實行80min大體育課課時，保證體育專項課質(zhì)量和效果。經(jīng)過2年多的實踐，2015年5月，經(jīng)各區(qū)縣教育局組織申報、市教委審定，21所高中成為第二批試點高中。2016年12月，第三批74所高中成為試點學(xué)校開展專項化試點。2018年，上海市高中體育專項化將覆蓋全部高中。

為實現(xiàn)各學(xué)段體育課程改革的聯(lián)動和有序銜接，2015年，上海市教委在全市各區(qū)縣的22所小學(xué)正式啟動開展小學(xué)興趣化體育課程改革試點，在23所初中啟動初中多樣化體育課程改革試點，并確定徐匯區(qū)、閔行區(qū)、寶山區(qū)為上海市學(xué)校體育課程改革整體試點區(qū)；在16所高校開展大學(xué)體育個性化試點。

在小學(xué)階段，激發(fā)孩子廣泛的體育與健身興趣，在此過程中不斷提升他們的體能；在初中階段興趣相對穩(wěn)定的情況下，讓孩子在多個項目的活動中經(jīng)歷體驗，有多樣化的經(jīng)歷；在高中階段，實施體育課校園“俱樂部制”模式和“走班制”教學(xué)，學(xué)生可根據(jù)興趣愛好自主挑選喜歡、擅長的體育課程，培養(yǎng)運動特長，并掌握1～2項運動技能，養(yǎng)成愛好鍛煉的習(xí)慣；在大學(xué)階段，重點是讓學(xué)生知曉和理解專項體育運動的比賽規(guī)則、裁判技術(shù)等專業(yè)知識，學(xué)會欣賞體育，持續(xù)學(xué)習(xí)運動技能，讓欣賞賽事和開展鍛煉成為學(xué)生的終身喜好。

3.熟練掌握一門體育項目，光練不行，須有比賽。上海首創(chuàng)的學(xué)生陽光體育大聯(lián)賽已連續(xù)舉辦10屆，各高校和中小學(xué)普遍參與，既設(shè)有足球、籃球、排球、乒乓球等傳統(tǒng)項目和跳繩、踢毽、武術(shù)等民族傳統(tǒng)項目，又設(shè)有攀巖、陽光伙伴、啦啦舞、弄堂游戲等新型、趣味性體育健身活動項目，同時舉辦體育攝影、征文、動漫等體育文化展示活動，每年有近百萬人次學(xué)生參加。2010年起，大聯(lián)賽以中小學(xué)生為重點群體，面向全體學(xué)生，組織開展了以班級比賽為基礎(chǔ)的“千校萬班”乒乓球和“千校萬班”跳繩踢毽活動，“人人有項目、班班有活動、校校有比賽”，掀起了校園體育活動的熱潮。此外，“中華傳統(tǒng)體育文化項目進校園”“上海學(xué)生龍文化全能賽”“跑入最美校園”等一系列陽光體育活動已經(jīng)成為上海市學(xué)生體育活動的品牌，掀起了學(xué)生參與體育運動的熱潮。

體育賽事是體育文化傳播的助推器。隨著體育教育改革的持續(xù)推進，越來越多的學(xué)生愿意參與到體育活動中來。在2016年的上海市學(xué)生運動會上，靈活改變賽制，允許學(xué)校組隊參賽，大學(xué)組共有來自52所學(xué)校的近萬名大學(xué)生報名參賽，中小學(xué)組共有來自全市16個區(qū)縣852所學(xué)校的14000余名中小學(xué)生報名參賽，中職校組共有來自56所學(xué)校近5000名中職校學(xué)生報名參賽。各組別報名人數(shù)較上屆市學(xué)生運動會均大幅度提高。在參與體育活動的過程中，專項運動不僅讓學(xué)生找到了他們志同道合的朋友，專項運動本身就成為了陪伴學(xué)生終身的良伴。值得注意的是，在2016年上海學(xué)生運動會大學(xué)組的比賽中還開放了留學(xué)生的參賽通道，留學(xué)生可以報名參加武術(shù)、龍舟、乒乓球、羽毛球等4個比賽項目，這一舉措旨在讓更多在中國、在上海留學(xué)的國際學(xué)生更深入、多樣化地學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)體育項目，理解中國傳統(tǒng)文化，同時也有利于加強中國傳統(tǒng)體育項目在全球范圍內(nèi)的推廣。

二、應(yīng)對挑戰(zhàn)，加強軟硬件支持

任何改革都不可能一帆風(fēng)順。在推進學(xué)校體育工作改革的過程中，上海市積極主動地應(yīng)對挑戰(zhàn)，加強政策及軟硬件的支持。

1.擠占體育活動時間，評先評優(yōu)“一票否決”。受高考、中考的導(dǎo)向性影響，學(xué)校體育的重要性容易被忽視，體育的育人功能被窄化，突出表現(xiàn)在初三尤其是高三的體育課被擠占的現(xiàn)象時有發(fā)生。體育課運動時間怎么保證？上海市政府召開專題會議，進一步明確了地方政府在落實鍛煉一小時工作中的責(zé)任。教育督導(dǎo)部門定期開展專項督導(dǎo)，并將落實情況進行通報。各區(qū)教育行政部門將“每天校園鍛煉一小時”的落實情況作為年度考核重要指標，與學(xué)校業(yè)績考評、評先評優(yōu)直接掛鉤，對沒有認真執(zhí)行規(guī)定的，在年度各種評先評優(yōu)中實行“一票否決”。各中小學(xué)校制訂落實“每天校園鍛煉一小時”方案，向家長和社會公布，同時設(shè)立“每天校園鍛煉一小時”的舉報電話。

此外，市教委會同各區(qū)教育行政部門構(gòu)建市、區(qū)、校三級學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)，建立“隨時、多次、擇優(yōu)”體質(zhì)監(jiān)測制度，學(xué)生年度體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果通過媒體向社會公告，督促學(xué)校確保學(xué)生每天一小時體育活動時間。

2.激發(fā)成長動力，提升體育教師專業(yè)水準。體育教師大多是專項出身，但學(xué)校體育改革需要體育教師掌握更多的運動項目。體育教師的專業(yè)水平直接關(guān)系到改革的成敗。因此，激發(fā)體育教師專業(yè)成長動力、提供體育教師專業(yè)成長途徑是不可忽視的問題。

2011年起上海將體育活動課、早操課間操、課外體育活動等折算成課時計入體育教師工作量，并重新核定體育教師編制數(shù)量；為體育教師統(tǒng)一購買每年每人500～800元的服裝及防護用品。在提高待遇的同時積極提高體育教師的業(yè)務(wù)水平。2012年，一方面開展體育教師“人人達標”活動，夯實體育教師“底部”；另一方面計劃5年內(nèi)培養(yǎng)100名體育學(xué)科帶頭人，2012年、2014年、2016年，先后組織三批中小學(xué)體育教師赴美國進行專項培訓(xùn)。在華東師范大學(xué)、上海師范大學(xué)、上海體育學(xué)院設(shè)立了3個體育教師培訓(xùn)基地，每年開展體育教師專項培訓(xùn)，納入教師的職后培訓(xùn)序列。為發(fā)揮體育名師的引領(lǐng)作用，成立了“陳佩杰體育領(lǐng)軍人才培養(yǎng)基地”“季瀏體育領(lǐng)軍人才培養(yǎng)基地”“孫麒麟體育領(lǐng)軍人才培養(yǎng)基地”，遴選體育骨干教師進基地進行研修，為培養(yǎng)未來的學(xué)校體育名師服務(wù)。

3.加強經(jīng)費投入，完善體育硬件設(shè)施。2010年起上海市教委加大投入力度，每年投入專項經(jīng)費4000萬元，對學(xué)校開展每天校園一小時體育活動進行扶持，要求區(qū)縣、高校予以配套。2011年，市教委投入500萬元，為進城務(wù)工人員隨遷子女配送“陽光體育大禮包”，改善這類學(xué)生體育鍛煉條件。2012年，投入600萬元，支持遠郊區(qū)縣建設(shè)4個移動式游泳池，為推廣“人人運動、學(xué)會游泳”做好保障。2016年，投入600萬元，在靜安、普陀、徐匯試點建設(shè)學(xué)生課外體育活動中心，投入600萬元，在三所中小學(xué)試點建設(shè)“全天候智能操場”，改善學(xué)生課外體育活動場地條件。

三、面向未來，完善頂層設(shè)計

10年，是一個節(jié)點，回顧過去的成績得失是為了更好地開展下一步工作。2016年，上海制定了《上海市學(xué)校體育發(fā)展“十三五”規(guī)劃》，對未來5年的學(xué)校體育發(fā)展進行了全面的頂層設(shè)計。

1.三大理念引領(lǐng)。一是堅持育人為先。上海市學(xué)校體育的改革與發(fā)展要把“育人”放在突出的位置，充分挖掘體育的育人價值，使學(xué)校體育成為立德樹人的重要載體、成為弘揚與踐行社會主義核心價值觀的重要陣地、成為完善學(xué)生人格的重要途徑。

二是堅持強體為重。促進學(xué)生身心健康發(fā)展和體魄強健是學(xué)校體育永恒的主題?！笆濉逼陂g，上海市學(xué)校體育發(fā)展在突出育人價值的基礎(chǔ)上，仍然要把發(fā)展學(xué)生的強健體魄放在重要的位置，切實促進學(xué)生體質(zhì)健康水平提升。

三是堅持增質(zhì)為上?！笆濉逼陂g，學(xué)校體育的發(fā)展將提升學(xué)校體育各領(lǐng)域的質(zhì)量為工作出發(fā)點，重點解決影響學(xué)校體育質(zhì)量提升的關(guān)鍵問題，切實提升學(xué)校體育整體發(fā)展水平。加大體育專項經(jīng)費投入保障力度，優(yōu)化學(xué)校體育設(shè)施設(shè)備建設(shè)和使用管理。上海市將學(xué)生健康促進工作經(jīng)費列入各級政府預(yù)算，足額安排經(jīng)費并逐步增加。制訂實施學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施現(xiàn)代化建設(shè)規(guī)劃，促進學(xué)校體育設(shè)施設(shè)備高位均衡。在中心城區(qū)積極挖潛、“上天入地”，重點吸引社會資金開發(fā)和綜合利用學(xué)校地下空間。拓展學(xué)生校內(nèi)體育活動空間，提高新建學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)標準，支持有條件的學(xué)校擴大室內(nèi)體育場館的建筑體量。建設(shè)區(qū)域性學(xué)生課外體育活動中心，依托有條件的學(xué)校建設(shè)市級學(xué)生體育訓(xùn)練基地；整合社會公共體育資源，促使公共體育場館免費或優(yōu)惠向?qū)W生開放。

2.工作目標明確。上海市的目標是，到2020年，形成與經(jīng)濟社會發(fā)展水平相適應(yīng)、與教育綜合改革部署相協(xié)調(diào)，在全國具有領(lǐng)先地位、在國際具有一定影響力的上海學(xué)校體育事業(yè)發(fā)展新局面，體育課程體系完備，競賽活動體系完善，后備人才培養(yǎng)通道暢通，保障水平明顯提升，學(xué)生體質(zhì)穩(wěn)步發(fā)展，普遍掌握2項運動技能，中小學(xué)生體育素養(yǎng)達標率達到80%以上，學(xué)校體育成為立德樹人的重要載體和實現(xiàn)教育現(xiàn)代化的重要保證。

3.具體舉措到位?！笆濉睍r期，上海將以落實教育綜合改革為契機，全方位推進學(xué)校體育的綜合改革，其中在全面推進陽光體育運動方面，一是在落實“三課兩操兩活動”的基礎(chǔ)上，著力提升體育活動課質(zhì)量。研發(fā)符合不同學(xué)段學(xué)生身心特點的體育運動項目和課程內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生運動興趣。二是深入實施“小學(xué)興趣化、初中多樣化、高中專項化、大學(xué)個性化”體育課程改革，構(gòu)建循序漸進、科學(xué)銜接的體育課程體系，讓每一名學(xué)生在基礎(chǔ)教育階段至少掌握2項運動技能，并在高等教育階段得到提升。三是在學(xué)生體育評價制度方面，研制學(xué)生運動技能等級標準，配合學(xué)生綜合素質(zhì)評價要求，建立包括學(xué)生體育知識、運動經(jīng)歷、運動技能和運動效果在內(nèi)的綜合性的學(xué)生體育素養(yǎng)評價指標體系和評價機制。