廣東省青少年帆船帆板運動員認知特質焦慮的現狀研究

鄭潔純

（廣州大學體育學院，廣東 廣州 510006）

廣東省青少年帆船帆板運動員認知特質焦慮的現狀研究

鄭潔純

（廣州大學體育學院，廣東 廣州 510006）

借助文獻資料法、問卷調查法等科研方法，對廣東省基層體校青少年帆船帆板運動員不同年齡、性別、訓練年限的認知特質焦慮進行探討。研究表明：不同性別、不同年齡、不同訓練年限的運動員在失敗焦慮上極有顯著性差異；從均值上顯示不同年齡運動員存在年齡越大，社會評價焦慮越高，失敗焦慮越低，不同訓練年限顯示，訓練年限越高，社會評價焦慮、比賽準備焦慮、失敗焦慮越低；基層體校教練與運動員之間存在不融洽關系，運動員對教練有恐懼心理；基層體校對心理技能訓練不夠重視。通過研究提出心理技能訓練課程應該從基層體校開始，及早學習心理調控技能，讓運動員身心健康得到及時發(fā)展。

帆船帆板；認知特質焦慮；青少年 ；廣東省

帆船帆板項目相對其他奧運項目，屬于冷門項目，不受關注且無法觀賞。帆船帆板項目需要速度與環(huán)境的完美結合，不斷對風進行判斷來改變帆的方向，以便更好更快的前行。鄭偉濤教授在他的文章中提及到，帆船帆板不僅僅是一個“純粹的”體育項目，更是一個涉及多學科知識的“高智力的項目”。對運動員的文化素質要求非常高，運動員必須“見風使舵”，敢于取舍，敢于判斷，擁有果斷的決策能力。比賽時間長，輪次多，受到干擾成分也非常多，因此心理的穩(wěn)定和調控對運動員發(fā)揮出高水平的競技技能起重要作用[1]。

心理活動對運動競技水平的正常發(fā)揮有著極大的影響。焦慮的產生，對運動員來說是一種可怕的現象。焦慮是一種與身體和喚醒相關的消極情緒狀態(tài)，主要表現為神經緊張，擔心、憂懼等。姒剛彥[2-4]教授在其編著中提到運動焦慮是指運動員在訓練和比賽中，對當前的或預計的具有潛在威脅的情境產生的擔憂傾向。運動特質焦慮和運動狀態(tài)焦慮是運動焦慮的兩部分。特質焦慮是一種個性特征，是人感知某些情況后的反應趨向之間的差別。狀態(tài)焦慮是一種瞬間情緒的變化，特點是由緊張和憂慮造成的一些可意識到的主觀感覺。姒剛彥[2-4]教授因此根據人的反應，把焦慮進一步分為認知焦慮和軀體焦慮。認知焦慮是指與本人的或外在的刺激、擔憂、擾亂視覺表象有關的一種不愉快的情緒感知。軀體焦慮是指有關焦慮體驗在生理與情緒因素，直接由自發(fā)的喚醒所引起，通過心跳加快，呼吸急促，手心出汗等表現出來。相關學者研究結果表明，在運動領域，認知特質焦慮[2-4]顯得尤為重要，據此，葉平等人開發(fā)了運動認知特質焦慮量表[5-6]，并制定出了中國運動員的標準常模。后續(xù)研究對各種運動項目運動員的認知特質焦慮進行了探索。本研究以廣東省帆船帆板運動員為研究對象，可為教練指導訓練提供一定的理論依據和數據參考。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

參加2016廣東省青少年帆船帆板冠軍賽的運動員，其中陽江隊13人，湛江隊12人，汕尾隊15人，惠州隊15人，珠海隊14人，汕頭隊15人，共84人，年齡分布在7-18歲。將年齡分為三個階段，分別為9 -12歲 ；13-15歲 ；16 -18所。將訓練年限分為三個階段，分別為1年-2年（包含半年）；2年-3年；4年-5年。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱認知，特質焦慮，認知特質焦慮有關心理指標的文獻資料[7-8]，對資料中所涉及的研究內容和方法進行了分析，查閱相關青少年運動心理學[9-10]、帆船帆板的書籍[11-12]，對認知特質焦慮和青少年心理的內容進行分析和研究；收集國外[13]有關帆船帆板運動近狀及近年來青少年運動心理學的諸多成果；查尋國家國務院關于發(fā)展海邊休閑項目的相關文件及動態(tài)信息；學校圖書館，中國知網數據庫，收集相關信息資料。

1.2.2 專家訪談法

通過對仲裁、資深教練進行訪談，了解到運動員日常訓練情況，周一至周五回到學校課堂上課，每一天下課需要到隊里集合，進行一個半小時的體能訓練和陸上演示。周五下午和周六下海進行技能訓練。小運動員大部分來自當地學校學生，部分為省外優(yōu)秀生源。體校從未安排針對教練和學生心理技能訓練的相關課程，教練極少關注學生除訓練以外的心理變化。運動員年齡大小不一，使用帆板型號上沒有按照國際統(tǒng)一標準，運動員在訓練過程遇到問題不敢直言，對教練有恐懼心理。

1.2.3 問卷調查法

采用日本葉平教授編制的《運動認知特質焦慮量表》，共33條目，測試量表由“社會評價焦慮” “比賽準備焦慮”“競技水平發(fā)揮焦慮”“失敗焦慮”“對方實力焦慮”“受傷焦慮”6個維度組成，每個維度有相對應的提問，從很合適到很不合適共有四個答案，每個答案有相對應的分數，A=4,B=3,C=2,D=1。該量表的內部一致性檢驗表明，各維度有較好的內部一致性，α系數為.54-.79。[9]

比賽前三天發(fā)放問卷84份，實收80份，有效份數63份，有效率為79.21%。

1.2.4 數據統(tǒng)計法

利用SPSS19.0對收集到的數據進行T檢驗和方差檢驗，事后檢驗以及差異性檢驗等。

2 結果與分析

2.1 廣東省青少年帆船帆板各運動員認知特質焦慮進行多因子分析

對廣東省青少年帆船帆板運動員們進行描述性分析，得出各地市運動員關于認知特質焦慮各因子的均值和標準差的得分。

表1 各參賽運動員認知特質焦慮的描述性分析

2.2 不同性別的廣東省青少年帆船帆板運動員的認知特質焦慮分析

不同性別運動員的認知特質焦慮通過獨立樣本T檢驗表明，不同性別的運動員在失敗焦慮方面存在非常顯著性差異(T值=2.688,P<0.01)，進一步由均值得知，男運動員在失敗焦慮方面高于女運動員，這說明在平常訓練中，男運動員則顯示更成熟穩(wěn)重，負有責任心，這可能跟傳統(tǒng)的潮汕男主外女主內性情有關，因為收集數據了解到大部分運動員來自汕頭地區(qū)。男生與生俱來就有承擔家庭重任的責任義務所在，所以更擔心自己比賽結果是否成功，更希望在比賽中能取得勝利，為隊伍，為父母爭光。女運動員則顯示更為被動的訓練，她們沒有家庭壓力，潮汕父母給予女孩子灌輸的思想就是不需要讀太多書，將來只要做個賢妻良母即可，所以在比賽過程中，如果太難以對付，她們很可能退而求其次。

表2 不同性別組運動員認知特質焦慮進行T檢驗

2.3 不同年齡的廣東省青少年帆船帆板運動員的認知特質焦慮分析

從表3可知，對不同年齡的廣東省青少年帆船帆板運動員認知特質焦慮的獨立T檢驗分析表明，不同年齡的運動員在失敗焦慮上存在顯著性差異（F=3.632,失敗焦慮P<0.05）。由表中的均值看，16-18歲的運動員在社會評價焦慮上顯示的數值都比其他年齡高。16-18歲的運動員在隊里訓練已經有一定年限，他們積累了豐富的比賽經驗和對賽場問題預判的能力，以保證其競技水平的正常發(fā)揮，面對比賽中出現的各種情況能憑借自身的經驗很好地處理和解決，比賽過程情緒穩(wěn)定，自信。但現場采訪很多年紀較大的運動員都對成績無所謂，都說“成績好也就那樣”；因此，這也折射了基層體校的一個現實問題，就是對于在基層體校訓練的16、17、18歲的運動員，由于年齡問題，基本沒有機會可以再上省隊進行訓練，因此比賽的結果對他們來說并不是最重要的。體校無法支持運動員退役后的教育和工作保障。處于這個敏感時期的他們突然對生活感到無助，對比賽失去欲望。所以他們更在意家人，教練對他們的關注和看法，心里渴望得到支持和幫助。年齡越小的運動員對失敗焦慮顯示更高，由于他們沒有比賽的經驗，缺少對比賽的認知和自信心，在廣闊的大海里希望能得到教練的關注和肯定，但是如果遇到大風大浪，無法前行或掉帆時，只能迫使自己停留在原地，卻不敢告訴教練；他們害怕教練、家人知道自己成績糟糕，從而失去教練家人的注意和關切 。

表3 不同年齡運動員認知特質焦慮方差檢驗

2.4 不同訓練年限的廣東省帆船帆板運動員的認知特質焦慮分析

從表4可知，不同訓練年齡的廣東省青少年帆船帆板運動員認知特質焦慮方差檢驗的分析表明，隨著訓練時間增長，廣東省青少年帆船帆板運動員在失敗焦慮上極有顯著性差異（F=5.054，失敗焦慮 P<0.01）從他們的均值來看訓練年限越久，對社會評價焦慮和比賽準備焦慮顯示越低。從事1-2年和3-4年的運動員失敗焦慮都高于5-6年的運動員，說明訓練年限越高，運動員的競技體適能、肌肉的靈敏性以及反應判斷能力要求較高；運動員對技術的掌握逐漸準確，加之，經歷的比賽次數越多，對比賽中遇到的問題越有信心解決；比賽中更注重自己的競技水平發(fā)揮的能力，注意力更集中，自我調控能力和思考能力越強；否則，經常產生失敗焦慮，會直接影響訓練效果和比賽成績。年限較短的運動員因身體素質不完善，缺乏比賽經驗，沒有應對逆境的能力，在比賽中缺乏自信心和成就動機，又急于想證明自己，表現自己，所以顯得特別在乎比賽結果。

表4 不同訓練年限運動員認知特質焦慮方差檢驗

3 結論和建議

3.1 結論

3.1.1 廣東省青少年帆船帆板運動員認知特質焦慮存在顯著性差異；在男女、年齡和訓練年限上一致顯示失敗焦慮極有顯著性差異，不同年齡和訓練年限在社會評價、比賽準備也顯示有明顯差異。

3.1.2 不同性別、不同年齡、不同訓練年限的運動員在失敗焦慮上有極大顯著性差異。男生失敗焦慮大于女生；年紀越大，對社會評價焦慮顯示越高，對失敗焦慮越低；訓練年限越高，對社會評價、比賽準備、失敗焦慮顯示越低。結論與專家訪談和在比賽現場的發(fā)現有相似之處。

3.2 建議

3.2.1 青少年時期是人生中長身體、長知識的重要時期，帆船帆板運動員需要在水上進行技能訓練和比賽，各方面情緒、動機很難被教練發(fā)現，所以這個時候，教練員對運動員們進行訓練，必須特別清晰地了解他們的性格，將他們視為有思想、有情感、有志向的個體，激發(fā)他們的積極性、主動性和獨立性，積極引導他們自我完善和自我教育，讓他們充分發(fā)展運動潛能。但所有數據反應都有顯著性的失敗焦慮，可見教練們與運動員之間存在溝通問題，平時的訓練方法和教練指導思維都需要有所改善。

3.2.2 基層體校沒有安排教練和運動員進行心理技能培訓課程，導致很多教練不會合理利用有效方法進行教學；運動員出現心理問題，教練們也不會對他們進行針對性的溝通和疏導。 基層體校的青少年運動員都是國家未來優(yōu)秀運動員的儲備人才，建議心理技能訓練課程應該從基層體校開始，及早學習心理調控，及時接受有系統(tǒng)的心理技能訓練和輔導，提高專項技能水平，減少比賽出現的不必要問題，為國家輸送更多優(yōu)秀的后備人才。

[1]鄭偉濤，等.帆船帆板項目運動員心智能力的提高研究[D].武漢體育學院.

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[13]Robert,Masten,M.T.Impact of identity on anxiety in athlete[J].Kinesiology,2006(2)：126-134.

On the Current Situation of Cognitive Trait Anxiety of Young Sailing Athletes in Guangdong

ZHENG Jiechun
(Guangzhou University, Guangzhou 510006, Guangdong, China)

鄭潔純（1989-），廣東揭陽人，研究生，研究方向：體育教學與訓練。