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    俠門仙道養(yǎng)生的研修實踐(一)

    2017-10-12 21:25:32李國興
    現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2017年10期
    關鍵詞:百會網(wǎng)名丹田

    李國興

    網(wǎng)名“思唯”師兄的實修心得:

    我是2015年11月2日開始練功的,剛開始前10天只練半個小時,由于認識程度不夠,注意力不集中,只覺丹田發(fā)熱,經(jīng)師傅耐心指導及看書學習,對此功法有了深刻的認識,下功夫修煉,每天由半個小時持續(xù)堅持到1個小時,由每天一次增加到兩次,除工作之外,全身心地投入到練功之中。有付出就有回報,練功的進展較快,兩個月沖過三關,身體也發(fā)生了一些變化。在此期間,練功時丹田灼熱,胸部暖暖,后背熱氣升騰,呼吸過程如一個熱循環(huán)運轉,后背偶爾也不熱,但能感覺到氣往上躥。3個月時,鼻子發(fā)澀似感冒癥狀,有時還伴有牙痛,背部熱氣緩緩呼入腦部,后腦勺有熱感氣躥,腦部漲悶,如有物壓頂,沉甸甸的,整個人覺得精力充沛,不困不乏,精神狀態(tài)與練功之前大相徑庭,走路腿腳輕盈,身心舒適。春節(jié)放假回老家半月之余,千里的地域及環(huán)境差異,練功基本上維持現(xiàn)狀。回到工作地,堅持4個月之余,感覺鼻尖、嘴唇、下巴、喉嚨、胸部不同程度的有氣感,丹田一直發(fā)熱,呼氣時,背部氣躥直上頭部,頭部似有氣團籠罩,吸氣時,有時感覺氣從百會到喉嚨下胸部,有時從百會直到胸部,喉嚨又無氣感,胸部氣跳最為明顯,其它部位時有時無,若隱若現(xiàn)。5個月時,似有氣躥至丹田,丹田有略絲涼意,呼氣時,只覺氣從腰底部上升背部及肩部,頭部氣團籠罩,繼而吸氣,臉部不同部位有氣感,尤其鼻尖,嘴唇,有時練功時下巴處氣足似水滴欲落下,氣流運行最密集的還是胸部,明顯感覺氣從胸部下丹田,丹田處有氣感,唯喉嚨處不明顯,好像嘴唇下巴與胸部之間形成一個斷層,偶爾感覺從喉嚨下至胸部的氣流,但很弱很細。這兩個月身體不斷出現(xiàn)病痛,練功的過程中也在不斷地修復,多年的咽炎基本上治愈。又經(jīng)過一個多月的專注鞏固修煉,體內(nèi)的一些疾病得到明顯的改善和治療,氣色大有改觀。練功稍一打坐,就很快進入狀態(tài),喉部明顯有了氣感,原來氣下丹田總覺有點刻意引導,而現(xiàn)在是順勢而行,吸氣時,就覺得一支細流從喉嚨直下丹田左側,如游絲,涼涼的,旋轉三圈,右手邊丹田灼熱,呼氣時,背部氣流緩緩而上,熱乎乎地直沖頭部,呼上吸下,呼感受后背熱,吸感受前胸涼,旋轉后胸部暖丹田熱。氣流運行順暢,收功之后,如置身曠野,神清氣爽,耳目一新。

    老師評:思唯同學現(xiàn)已進入大周天的修煉。

    我再說說我最近的練功情況,這幾日練功心里很平靜,10分鐘左右的小周天運作就很快進入狀態(tài),隨后意守丹田,丹田發(fā)熱,會陰稍熱,進而感覺到氣流在任督二脈運行,當進入更深狀態(tài)時,感覺一股強氣流進入百會經(jīng)喉部、胸部順勢而下,清爽涼快。前些日子涼氣導致丹田不熱,這幾天涼的感覺不明顯,但順勢而下的氣流經(jīng)胸部向胸兩側擴散,兩臂發(fā)熱,手心有跳動,兩腿發(fā)熱直到腳心,后背和頸部熱氣上竄,感覺整個人被氣籠罩著,尤其是那股進入百會的氣流讓人覺得意境深遠,舒服。

    老師評:思唯,你的功態(tài)很好,堅持修煉下去。大周天修持是個很長的階段,當出現(xiàn)特殊感受和功態(tài)時,請及時分享給大家。

    網(wǎng)名“小草”師兄的實修心得:

    我是2015年12月18號開始練習俠門仙道筑基功法。由于從小身體弱,一年四季背涼不敢靠墻,若咳嗽就久久難愈。自從練了此功法,身體有明顯變化。由于身體弱,2014年又切除了子宮,所以直至現(xiàn)在小周天未通,但身體狀況變化明顯,我每天堅持練功,從不偷懶。2016年9月份右邊牙齒酸軟,但聲音變得清脆宏亮,現(xiàn)在只要注意力集中,丹田就會發(fā)熱。此功法大道至簡,李老師傾心傾力親傳親授,毫無保留。

    網(wǎng)名“浩姣”師兄的實修心得:

    我練功已一年有余,開始時對此功法認識不深,也不感興趣,后來在慈海同學的鞭策和鼓勵下,一直堅持到現(xiàn)在,幾乎一天也沒落下。

    我有嚴重的乳腺增生,中西藥都用過,但效果不佳。在走投無路的情況下,慈海同學推薦了此功法。修煉此功法后,乳腺增生得到緩解,堅持半年后,感覺輕松了好多,基本上不用吃藥了。我信心倍增,更加努力,現(xiàn)在納氣時,感覺頭頂、胸部均有不同程度的氣流運行,丹田處有熱的感覺,四肢有不同程度的跳動感。最讓我慶幸的是練功以來乳腺增生沒犯過。

    現(xiàn)在練功已成為我生活的一部分,感謝師傅和慈海同學的支持和鼓勵,練功路上我會無休止地走下去。

    網(wǎng)名“石沖子”師兄的實修心得:

    我從2017年2月21日開始練功,由于當時上班很累,家里雜事多,每天只修煉一次,時有間斷。5月11日跟老師一起練功,18日回家每天堅持練功兩次,感覺全身氣感比原來強些,練功時口中津液較多,但23日開始,膝關節(jié)、腰椎、肩夾骨、右手指關節(jié)痛得歷害,口中有濃痰,小便脹痛,右肋部緊脹,是否為練功不得法,是否要休息一下再練?

    老師評:筑基階段由于元陽真氣能量的增長,真氣會沖擊病灶,致使過去所積累的陳病舊疾凸顯出來,這便是所謂的“返病”現(xiàn)象,是件好事情。此時堅持練功很重要,動功做不了就練靜禪功。此外,每晚可用電毯熱敷腰背半個小時以上,作為修煉過程中的輔助,效果很好。

    網(wǎng)名“慈?!睅熜值膶嵭扌牡茫?/p>

    我是2015年7月8日正式修煉俠門功法,也是在疾病非常嚴重、中西醫(yī)沒辦法的情況下有緣認識李老師的,練功體會很復雜,變化很多,在此我先給大家說說我?guī)讉€徒弟的情況。傳功給他們也是在我練功百天以后,感覺這個功法非常不錯。練功百日后很有效果,我開始收徒弟傳俠門。

    我的第一個徒弟是“思維”,她做事很認真,有恒心,和老公目前在山東做紡織工作。她每天工作12個小時以上,三班運行,記得當時她說很累很疲憊,每次下班什么都不想干,就想休息。通過視頻,我看她氣血很差,就告訴她練功可以增加能量,她非常信任我,開始練功,資料到了她如獲至寶,下班就學即練,從不因為上班累就放棄練功,練功體會也及時給我溝通,也是她的執(zhí)著,她的信任,她的堅持,通了小周天,收獲了長久的健康。

    問“慈?!保耗憔毩硕嗑眯呐K病有了緩解的?

    “慈?!贝穑何沂?015年7月8日開始練的,李老師8號開始發(fā)氣,加上我練功,整整21天就沒有危險癥狀。9月3號我去復查,大夫說我的很多指標都已經(jīng)正常,問我吃的什么藥,我回答是打坐,他們都不相信。我的感覺是,病情每個月都有所減輕,雖然也會犯病,但是周期延長,癥狀減輕,不影響正常工作和生活,最近有點反復,確實為氣沖病灶。而且我的內(nèi)氣最近也是非常的足,打坐的氣感我近兩年來感覺最足最不尋常,非常非常的舒服。endprint

    老師評:慈海的心臟曾做過西醫(yī)治療,破壞了心臟的原生態(tài)?,F(xiàn)在的修煉過程正是在恢復心臟器官的原生態(tài)。故真氣沖擊病灶時,會產(chǎn)生早搏現(xiàn)象,但已消除了猝死狀態(tài)。

    “慈?!贝穑豪蠋熣f的非常有道理,我多年的高血壓基本正常,血糖指數(shù)也正常,原來的頸椎、肩周炎、膝蓋病變,也沒有犯過。我現(xiàn)在精神很好,工作強度大也沒有影響,非常感謝李老師!

    網(wǎng)名“地久天長”師兄的實修心得:

    自參加俠門仙學函授后,受益匪淺,原來所學過于心性的修煉,以無為作主導,入手功夫只是打坐,因此見效非常緩慢,修了二十年只是求得個身體健康,除此之外,別無過人之處?,F(xiàn)修俠門仙學僅幾個月之久,但效果勝于以前二十年之功,現(xiàn)元陽真氣已經(jīng)源源不斷地在任督脈內(nèi)運行,原來因打坐引起的下肢多處瘀血現(xiàn)已淡化,就連身上的皮膚幾處南瓜子大的白斑也自行脫落,不見蹤影。現(xiàn)在每次坐禪功,稍微一入靜,宇宙中的靈光就源源不斷進入百會入泥丸直達丹田,使腹部充實,百脈通暢。同時從實修中也理會到,修煉是艱辛的,也是非常危險的,艱辛是要克制自己,約束自己,要奈得住寂寞,要超出常人,危險是因為這是人體之科學,要有嘗試,用自己做實驗,也許會把潛伏在體內(nèi)十幾年或幾十年的疾病誘發(fā)出來讓你痛苦難受,使你有所知難而退。就拿我來講,在通任督之前身體多處不適,有時甚至疼痛難忍,不過持續(xù)了十幾天就好了,但當過夾脊欲透玉枕氣聚一個星期才過去,在未過去的一個星期真是生不如死,別人看見都感到吃驚,都認為我是中風癥,頭也偏了,連吃東西都為難,下巴都象要脫了,不過,我心里是有底的,堅持一星期后好了。就在一個早上,我還在睡覺時,感覺到督脈一帶氣動,先是一絲絲元陽真炁如水一般滋潤滲透過了玉枕,整個頭部猶如醍醐灌頂,一片清新,隨著任脈好像注入了一支清泉水從上到下透涼,就連腹部都涼透了,自那以后,我更堅定了對修煉俠門仙學的信心。

    老師評:地久天長的這篇修煉體驗總結的很好,尤其是在修煉過程中對待“返病”現(xiàn)象的態(tài)度上,既不驚慌也沒膽怯,反而心中有底,真是難得!據(jù)古代內(nèi)丹文獻記載,修煉過程中會有一段“死去活來”,大病一場的經(jīng)歷,指的就是修煉過程中的“返病”現(xiàn)象。由于修煉者的年齡、身體素質和性別不同,所表現(xiàn)出來的病態(tài)也不同。但修煉者大多數(shù)都是因為身體素質太差或疾病纏身,才走上求道修真之路,故“返病”現(xiàn)象成為修煉過程中的必然經(jīng)歷。endprint

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