• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      抓住你的暗時(shí)間

      2017-10-12 21:24:55劉未鵬
      課外語文·中 2017年9期
      關(guān)鍵詞:抗干擾能力沙漏熱身

      劉未鵬

      ①每個(gè)人的手表都走得一樣快,但每個(gè)人的生命卻不是。大腦也是如此。衡量一個(gè)人生活了多少年,應(yīng)該用他的思維時(shí)間來計(jì)算。所謂暗時(shí)間,即一個(gè)人用來思維的內(nèi)在時(shí)間。舉一個(gè)極端的例子,如果一個(gè)人一出生就待在一個(gè)特殊的保護(hù)室里,沒有社會交往,沒有知識獲取途徑,18年后,你會不會認(rèn)為他成年了?

      ②認(rèn)為時(shí)間對每個(gè)人是均等的是一個(gè)錯(cuò)覺。如果你正在學(xué)習(xí)一門專業(yè),你用自己所花費(fèi)的天數(shù)來衡量,很容易認(rèn)為投入了不少時(shí)間。然而其實(shí),實(shí)際投入的是時(shí)間和效率的乘積。你可以“投入”很多時(shí)間在一件事情上面,卻發(fā)現(xiàn)毫無進(jìn)展。因?yàn)槟銢]有把你要做的事、要學(xué)的東西在大腦中,時(shí)刻給予它最高的優(yōu)先級。如果你走路、吃飯、做夢,心心念念想的都是這事,你的思維時(shí)間就被利用到了極致,投入的時(shí)間才真正等于實(shí)際流失的時(shí)間。

      ③我們每個(gè)人的生命像沙漏,沙漏里裝的沙子總量是相當(dāng)?shù)?,不同的是,有的沙漏頸部較細(xì),有些較粗。那些頸部較細(xì)的沙漏能夠抓住每一粒時(shí)間之沙,雖然沙子總量一樣,但相對擁有更長的生命。能夠充分利用暗時(shí)間的人將無形中多出一大塊生命。

      ④程序員們都知道,任務(wù)切換需要耗費(fèi)額外的花銷。如果一個(gè)系統(tǒng)不停地在多個(gè)任務(wù)間來回倒騰,就會消耗大量的時(shí)間。相比之下,如果只做一件任務(wù),就不會有此損失。這就是為什么專注的人比不專注的人,在時(shí)間利用效率上高得多。

      ⑤另外,大腦在開始一件任務(wù)時(shí),必須有一定的時(shí)間來“熱身”。舉個(gè)例子,你看了一會兒書,感到無聊,忍不住打開瀏覽器,10分鐘后你想起來還要繼續(xù)看書,但要恢復(fù)到當(dāng)時(shí)的狀態(tài)需要一段時(shí)間把記憶中相關(guān)內(nèi)容再次激活。如果這個(gè)“熱身”狀態(tài)需要一刻鐘,那么看似10分鐘的上網(wǎng),其實(shí)就花了25分鐘。

      ⑥要充分利用暗時(shí)間,不僅要迅速進(jìn)入狀態(tài),還要看能保持狀態(tài)多久。

      ⑦很多人都有這樣的體驗(yàn),工作時(shí),要處理的事情很多。另一方面,即便能夠把任務(wù)的優(yōu)先級分配得比較合理,也難免在做一件事時(shí)心里還惦記著另一件事。

      ⑧這就涉及最后一個(gè)高效的習(xí)慣:抗干擾。只有具備高強(qiáng)的抗干擾能力,才能有效地利用暗時(shí)間??垢蓴_能力可以通過練習(xí)獲得。事實(shí)證明,在有干擾的環(huán)境中,比如公交車上看書,是鍛煉專注能力的一個(gè)好辦法。

      (節(jié)選自《青年文摘》2012年第15期)

      閱讀

      練習(xí)

      1.寫出選文的中心論點(diǎn)。

      2.選文第③段主要采用了什么論證方法?起到了什么作用?請簡要分析。

      3.選文第④段畫線句“這就是為什么專注的人比不專注的人,在時(shí)間利用效率上高得多”中的“這”指代什么?(答案不得超過18個(gè)字)

      (孫俊強(qiáng) 設(shè)計(jì))

      (參考答案見87頁)endprint

      猜你喜歡
      抗干擾能力沙漏熱身
      運(yùn)動(dòng)前,先熱身
      有趣的沙漏
      DIY裝飾沙漏
      DIY裝飾沙漏
      兩會熱身:以優(yōu)異成績迎接十九大
      數(shù)控機(jī)床電氣柜制造技術(shù)研究
      回憶的沙漏
      青年歌聲(2017年12期)2017-03-15 05:20:16
      關(guān)于單脈沖雷達(dá)抗干擾能力的探討
      when與while檔案館
      多信道優(yōu)化算法及工業(yè)無線通信協(xié)議棧的研究與應(yīng)用
      鹿泉市| 冀州市| 霍林郭勒市| 库伦旗| 英吉沙县| 玛曲县| 拉萨市| 泉州市| 甘德县| 上杭县| 拉萨市| 乐山市| 正镶白旗| 新兴县| 诏安县| 西林县| 无棣县| 鲁山县| 普兰店市| 甘洛县| 湾仔区| 灵寿县| 万源市| 宜兰市| 神池县| 弋阳县| 商丘市| 若尔盖县| 永寿县| 阿合奇县| 红桥区| 平遥县| 郴州市| 北票市| 辉南县| 永和县| 教育| 昌平区| 塔城市| 横山县| 梓潼县|