從心理學(xué)角度探索初中體育教學(xué)

蔣斌斌

摘要：心理學(xué)包含的內(nèi)容非常廣泛，與學(xué)生的心理變化存在密切相關(guān)的聯(lián)系。隨著新課程改革的深入發(fā)展，在初中教育體系中逐漸重視體育教學(xué)課程，為了有效提升初中體育教學(xué)質(zhì)量，在初中體育中加入心理學(xué)內(nèi)容，能夠從學(xué)生的心理入手，引起學(xué)生對初中體育的學(xué)習(xí)興趣，在體育教學(xué)課程中營造良好的心理氛圍，促進(jìn)師生之間的情感交流，從而起到鍛煉學(xué)生身心發(fā)展的重要目的。因此，本文就如何在初中體育里面加入心理學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了深入分析，并提出了相關(guān)建議。

關(guān)鍵詞：初中；體育教學(xué)；心理學(xué)

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1672-1578（2017）07-0008-02

在傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)過程中，教師往往單純地為了實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，沒有充分考慮到學(xué)生心理和生理上的變化，這種教學(xué)方法非常單一、落后，缺少科學(xué)的教學(xué)理念。在初中體育教學(xué)課堂上，必須為師生營造良好的心理環(huán)境，不斷調(diào)整學(xué)生的情感狀態(tài)以及心理情緒變化，改變教師的教學(xué)態(tài)度，使教師和學(xué)生能夠和諧融洽地相處，只有創(chuàng)造積極向上的課堂氛圍，才能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生全身心投入到課堂教學(xué)中，起到身心鍛煉的良好效果。根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，在體育運動訓(xùn)練中，技術(shù)技巧訓(xùn)練起到70%的作用，心理因素起到30%的作用，只有為學(xué)生注入充足的心理能量，才能讓學(xué)生樹立積極向上的信心，不斷努力學(xué)習(xí)，提高初中體育教學(xué)質(zhì)量。

1.初中生的心理特征分析

1.1 幼稚心理逐漸走向成熟。初中階段對于學(xué)生而言，正是身心全面發(fā)展的重要時期，在這一階段，學(xué)生的生理迅速發(fā)展成熟，心理也逐漸由幼稚走向成熟，因此，初中生的身心發(fā)展處于失衡的狀態(tài)，受到生理因素的影響，在學(xué)生的心理層面很容易出現(xiàn)負(fù)面情緒以及矛盾。學(xué)生在初中體育課程教學(xué)中，對于新穎多元化的訓(xùn)練項目比較感興趣，但是在體育訓(xùn)練項目中，學(xué)生無法集中精力，許多訓(xùn)練項目的姿勢和技巧具有不同的規(guī)律，當(dāng)學(xué)生的精神和生理在體育訓(xùn)練中產(chǎn)生疲憊感以后，將會對體育課程產(chǎn)生厭煩心理。

1.2 初中生能夠積極主動觀察，缺乏判斷力。在體育課程教學(xué)中，初中生能夠按照老師的計劃安排，積極主動觀察某一訓(xùn)練項目，但是在長久的觀察過程中，容易出現(xiàn)情緒化心理，雖然能夠了解事物的外在變化，卻無法深入了解事物的本質(zhì)。在許多體育訓(xùn)練項目中，學(xué)生只會跟隨教師的安排進(jìn)行體育技巧訓(xùn)練，卻沒有深入思考和理解運動學(xué)原理，從中學(xué)習(xí)心理學(xué)知識。

1.3 具有較高的熱情，缺乏自控能力。初中生正處于身心全面發(fā)展的重要時期，在學(xué)習(xí)中容易產(chǎn)生變化多樣的情感，經(jīng)常受到某些小事的影響，而出現(xiàn)復(fù)雜的心理波動。體育課程中對于許多新東西都充滿了學(xué)習(xí)的熱情，但是在學(xué)習(xí)過程中一旦遭遇挫折，就會產(chǎn)生急躁沖動的心理，難以控制自身的情緒變化，自控能力不足，不知道如何解決問題，從而給學(xué)生帶來較大的困擾。

1.4 具有較強(qiáng)的自我意識。初中生在成長發(fā)育的過程中，非?？释軌驍[脫家長和老師的舒服，希望自己能夠像成人一樣追求自己的理想，施展自己的抱負(fù)，但是許多初中生沒有堅定自己的理想。學(xué)生比較渴望對自己的個性特點進(jìn)行深入了解，在學(xué)習(xí)中希望得到教師的重點關(guān)注以及平等對待，如果家長和教師對于學(xué)生給予了較多的束縛，就會引起教師的反感，讓學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。學(xué)生不希望別人以弱者的眼光來看待自己，具有較強(qiáng)的自我意識，為了向別人證明自己，經(jīng)常在學(xué)習(xí)中做出危險行為。因此，教師在體育課程教學(xué)中，必須深入了解學(xué)生的心理特征，保持充足的耐心，不斷教育和引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生能夠逐漸走出躁動的青春期，在體育教學(xué)中回歸本我，保持積極向上的健康心理，為了目標(biāo)堅持不懈地努力。

2.初中體育心理氛圍教學(xué)中的影響因素

初中生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時期，在初中體育教學(xué)中必須為學(xué)生營造良好的心理氛圍，才能更好地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，讓學(xué)生在體育鍛煉中樹立積極向上的人生態(tài)度和體育價值觀。根據(jù)相關(guān)研究顯示，影響初中體育心理氛圍的主要有這樣兩方面因素：

2.1 教師對初中體育課堂心理氛圍的影響。教師作為課堂的重要組成部分，也是營造課堂氛圍的主要締造者，對于帶動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情起到重要作用。在初中體育課堂教學(xué)中，只有讓師生之間保持和諧友好的關(guān)系，才能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極參與到體育課堂活動中，配合教師的訓(xùn)練任務(wù)，更快更好地完成初中體育課堂教學(xué)任務(wù)。為了締造和諧友好的師生關(guān)系，教師必須樹立積極向上的教學(xué)態(tài)度，和學(xué)生保持亦師亦友的關(guān)系，與學(xué)生之間坦誠相待，讓學(xué)生感受到教師的熱情和公平的態(tài)度。此外，教師必須正確引導(dǎo)學(xué)生健康樂觀心理發(fā)展，這樣才能初中體育心理教學(xué)達(dá)到良好的效果。

2.2 學(xué)生對初中體育課堂心理氛圍的影響。由于男生和女生在生理和心理上存在較大的差異，所以在初中體育教學(xué)過程中，男生和女生對于體育教學(xué)的態(tài)度存在較大的差異。初中這種差異的主要原因在于男生的身體素質(zhì)和機(jī)能更好，相對于女生而言，更加喜愛體育運動，經(jīng)常參與各種體育競技活動，在體育競技中具有很強(qiáng)的好勝心。同時，在調(diào)查學(xué)生喜愛體育活動的情況中，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，所有學(xué)生都認(rèn)為體育鍛煉對自身發(fā)展非常有益，大部分學(xué)生比較喜愛體育運動，只有少部分學(xué)生受到自身性格和身體條件影響，對于體育運動沒有較大的熱情。而且在體育運動過程中，教師、學(xué)生之間能夠進(jìn)行互動交流，不斷培養(yǎng)師生之間的友誼和良好的師生關(guān)系，促進(jìn)師生之間情感交流。此外，通過開展體育運動，能夠為學(xué)生塑造強(qiáng)健的體魄，培養(yǎng)健康向上的心理，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。因此，從心理角度來看，大部分學(xué)生對體育活動具有樂觀向上的態(tài)度。

3.在初中體育里面加入心理學(xué)內(nèi)容的措施

3.1 按照初中生的心理特征來開展體育教學(xué)，因材施教。在初中體育里面加入心理學(xué)內(nèi)容，能夠讓學(xué)生在心理上對體育活動內(nèi)容保持認(rèn)可，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，首先必須了解學(xué)生的心理特征，才能因材施教地加入心理學(xué)內(nèi)容，開展體育教學(xué)。每個學(xué)生具有不同的心理特征，一些學(xué)生比較活潑好動，所以教師應(yīng)該嚴(yán)格管理他們。對于態(tài)度比較散漫的學(xué)生，不喜歡思考錯誤的原因，沒有聽從教師的安排，教師可以給學(xué)生制定明確的規(guī)則，讓學(xué)生按照規(guī)則來進(jìn)行體育活動。只有因材施教地加入心理學(xué)內(nèi)容，才能激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極配合教師開展體育訓(xùn)練活動，提高教學(xué)效率。

3.2 加強(qiáng)對學(xué)生的心理輔導(dǎo)。由于初中生正處于身心全面發(fā)展的重要時期，在學(xué)習(xí)過程中很容易受到消極、偏激心理的影響，難以獨立解決學(xué)習(xí)問題。所以在初中體育教學(xué)中加入心理學(xué)內(nèi)容，必須加強(qiáng)對學(xué)生的心理輔導(dǎo)。具體而言，教師首先需要獨個展開心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生消除不良情緒。其次，教師需要在班級中樹立2個左右的學(xué)習(xí)榜樣，讓學(xué)生都能夠以此為目標(biāo)樹立健康向上的心理。再次，在體育教學(xué)課程中展開體育心理學(xué)專題討論，師生之間進(jìn)行密切的情感交流，例如："在體育訓(xùn)練項目中遇到困難，讓學(xué)生相互討論，怎么解決問題"等等，學(xué)生之間相互討論，能夠逐漸打開心扉，積累豐富的知識，探討各種解決方法，從而在學(xué)習(xí)中選擇正確的學(xué)習(xí)方法。

4.結(jié)束語

綜上所述，在初中體育里面加入心理學(xué)內(nèi)容，必須注重因材施教，根據(jù)不同學(xué)生的心理特征來開展體育教學(xué)活動，教師要加強(qiáng)對學(xué)生的心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

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