神情專注的人更長壽

梅承鼎

醫(yī)學(xué)家經(jīng)過研究，得出一個(gè)可靠的結(jié)論：神情專注的人更長壽。比如書法家，他們一般都比平常人壽命長。唐朝著名書法家顏真卿、柳公權(quán)、歐陽詢，分別活了77歲、88歲、85歲，都屬于高壽之人。近代高壽的書畫家更是大有人在，吳昌碩活了83歲，齊白石老人活了94歲……

練習(xí)書法與練習(xí)氣功有異曲同工之妙。在練習(xí)書法時(shí)，必須專心致志，摒除雜念，聚精會(huì)神，氣沉丹田，心手合一，神至筆至，不能有一絲一毫的分心，其整個(gè)過程與練氣功殊途同歸。

當(dāng)一個(gè)人全心傾注于一項(xiàng)自己喜歡的事業(yè)時(shí)，他自然也就沉浸在一種愉悅的情緒中，全力以赴地去做，盡心盡力地去做，心平氣和地去做。在他全情投入的過程中，很自然地處在一種寧靜致遠(yuǎn)、物我兩忘的至高境界。這種境界可以使人樂而忘憂，可以增強(qiáng)人體的免疫功能和抵抗疼痛的能力。

書法家僅僅是神情專注者的其中一個(gè)群體，從事其他專注工作的人們，同樣也可獲得長壽。如作家、科學(xué)家、企業(yè)家等，他們中都不乏活了八九十歲，甚至年過百歲的長壽老人。endprint