淺談農村初中如何開展陽光大課間體育活動

劉從鳳

摘 要：近幾年，中小學生體質呈逐年下降趨勢，引起了全社會的高度關注，國家教育主管部門為扭轉這種局面，全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，要求各中小學校學生每天不少于一小時的體育鍛煉時間，各校紛紛開展起陽光大課間體育活動。

關鍵詞：農村初中；體育活動；陽光大課間；科學引導；大膽創(chuàng)新

陽光大課間體育活動的開展，可以豐富學生的課余文化生活，使學生養(yǎng)成堅持鍛煉的良好習慣和終身體育意識，能有效提高學生的身體素質和健康水平。那么如何才能使各校的陽光大課間體育活動開展得有聲有色、持之以恒，本人結合我校此項活動的開展談幾點看法。

一、開展陽光大課間體育活動應加強領導、提高認識

學校的中心工作是教育教學工作。體育教學作為教育教學的一部分，但是由于長期受到升學等壓力的影響，學校領導和教師的重視程度遠遠沒有對文化課的重視程度高，學生的體育活動時間經常被侵占，學生在校每天1小時的體育鍛煉時間或根本達不到，或由于組織不力，效果不佳。為有效提高學生的身體素質，開展陽光大課間體育活動，讓學生積極參加體育鍛煉是極為重要的手段，應認真把這項活動落實好，加強領導，提高認識，加大《全民健身計劃綱要》宣傳貫徹力度，形成良好的輿論氛圍。學校領導要認識到位，才能把工作落實到位，否則就如同紙上談兵。影響學生體質健康的因素有很多，比如學生家長、體育教師、社會、學校和教育行政部門都有責任，就是因為大家都有責任，所以容易造成責任不明確，互相推諉，工作開展不力。

二、科學引導、安全第一

開展學校陽光大課間體育活動要牢固樹立“以人為本、健康第一”的理念，防止意外傷害事故的發(fā)生。學生安全重于泰山，一旦發(fā)生了校園責任事故，學校、教師都要承擔一定的責任，并且在社會上造成不良的影響。因此，學校開展陽光大課間體育活動必須科學指導，遵循學生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，善于根據季節(jié)和氣候的變化合理恰當地安排活動的內容和運動量，在保證學生有足夠活動時間的同時做到不超時，不超量，不影響下一節(jié)課的學習，同時嚴格器材管理，落實責任制，做到體育器材發(fā)放有記錄，使用有看管，防止器材丟失。要嚴密組織、精心設計，規(guī)范活動內容。對易發(fā)生傷害事故的活動項目要做到人防和物防并舉，如：在單杠下面設置沙堆，在雙杠下面放置海綿墊，在學生跳遠的沙坑前方設置保護。投擲鉛球要在規(guī)定區(qū)域由教師帶領，在嚴密組織下進行。對有特殊身體狀況的學生要密切關注，其鍛煉的強度要適中，以免引起身體不適。確保陽光大課間體育活動能轟轟烈烈地開展，又能做到萬無一失，具有實效。

三、開展陽光大課間體育活動要形式多樣，大膽創(chuàng)新

開展陽光大課間體育活動要以“運動成為習慣，讓生命更加精彩”為宗旨，把健身寓于快樂之中，成為一種美的享受。讓師生全員參與，充分發(fā)揮學生體育鍛煉的積極性，做到人人鍛煉、內容豐富、形式多樣，打破傳統(tǒng)、單一的大課間只做廣播操和眼保健操等一成不變的習慣。選擇一些學生喜聞樂見具有趣味性的活動項目，把每天一小時的活動時間分為兩個階段進行。第一階段：上午第二節(jié)課后的30分鐘大課間活動，安排陽光課間跑，九年級同學圍繞操場跑大圈，距離1000米左右，和中考體育加試相吻合。 七、八年級同學跑小圈，距離稍短一點，以后逐漸加大，循序漸進。跑后學生集體做廣播操，而后做放松練習和自由活動。第二階段：下午課外活動30～40分鐘，根據實際情況安排班級特色活動，如籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩、跳皮筋、各種跑的練習、投擲、單雙杠、跳高、跳遠以及一些有趣的游戲等。這些活動的開展能滿足不同興趣、不同層次學生的發(fā)展需要，促進學生身體素質和心理素質全面健康提高，推動學校體育活動的開展，收到了良好的效果。

四、把陽光大課間體育活動和體育競賽、體育加試有機結合

過去有的學生害怕參加體育鍛煉影響學習，特別是畢業(yè)班的學生體育鍛煉時間經常被占用。體育加試列入初中升學考試后，盡管所占比例有限，但還是對開展體育活動有一定的推進作用，體育教師、班主任要抓住這個契機，向學生宣傳體育加試的重要性。畢業(yè)班學生面對的升學壓力較大，要有良好的身體素質和心理素質做基礎，只有這樣才能保證有旺盛的精力全身心投入學習。開展陽光大課間體育活動要和中考體育加試結合，把體育加試項目列入活動的范疇，使活動更具有針對性、可操作性，以提高學生體育鍛煉的積極性。另外，要適時開展一些小型的體育比賽，以發(fā)揮體育骨干的引領作用和比賽的效應作用。把比賽的成績納入班級常規(guī)管理評比和教師績效考核，使活動的開展得到班主任、科任教師和學生的積極響應，比賽前讓學生針對比賽項目積極訓練，這樣不僅能提高學生的身體素質，同時也豐富了學生的課余文化生活。

以上僅是我校開展陽光大課間體育活動點滴經驗總結，其中還有更多很好的方法和措施值得我們共同探索，相信只要我們有足夠的耐心和堅定的信念，就一定能找到適合自己學校陽光體育活動的內容和方法，把陽光大課間體育活動開展得更好。endprint