減肥有方

◎[美]安迪·西蒙斯 文孫開元 編譯

減肥有方

◎[美]安迪·西蒙斯 文孫開元 編譯

有時候誠實也會傷人。有一天我回家，看到妻子詹妮弗正在哭。“怎么了？”我問她?！翱髁R我了?！笨魇俏覀兊呐畠海衲?歲。

“你是說？”

“她叫我肥豬！”

詹妮弗其實算不上胖，不過和大多數(shù)女人一樣，她老嫌自己胖。她走到鏡子前，隨即嘆了口氣：“我身上唯一苗條的地方就是胸了，說實話，我胖不？”

“不算太胖?！蔽艺遄弥盅邸＝Y(jié)果這句話在她聽來仍像晴天霹靂?！熬湍忝鐥l，你減下幾噸也不算瘦！”她一邊說，一邊氣沖沖地走向廚房?！拔也慌屡郑　蔽艺f，“我在認識你之前就有了這身肉。你在干嗎？”

她正把冰箱里的比薩餅和冰激凌往窗外扔。“我得減肥，我把全家人都帶胖了！”

第二天上午，我們一起走進一家書店，然后分頭尋找。關(guān)于減肥的書可真不少：低脂肪減肥法、高蛋白減肥法、低卡路里減肥法、高纖維減肥法、喝水減肥法、素食減肥法、吃魚減肥法、果汁減肥法，竟然還有一本書叫《像豬一樣吃》！減肥書太多了，我們只挑了夠擺滿一層書架的。我們決定每天試一種減肥法，堅持一個月，看哪種管用，我們管這叫“一天減肥法”。

第一天是顏色減肥法。只要書中顏色相同的食物，可以想吃啥吃啥。“咱們選褐色食物吧，”我說，“可以吃牛排、烤干酪棒、啤酒和巧克力蛋糕，只要不吃沙拉就行?！?/p>

詹妮弗覺得吃褐色食物能減肥純屬自欺欺人，她說吃紅色食物才對。我說紅色食物那就是甜菜了，甜菜用來干一件事最合適，那就是可以扔得足夠遠。

商量沒有結(jié)果，我們決定抽簽。我找來了奎恩的64色蠟筆，閉上眼拿了一根。

“你看這是啥顏色？”我問。

“灰色?！?/p>

可是我們倆都不愛喝脫脂奶（灰色食物）。那本顏色減肥書從窗戶進入后院，去找比薩餅和冰激凌去了?，F(xiàn)在我們看的是《高蛋白減肥法》。詹妮弗其實不大吃肉，所以我納悶她為啥也會發(fā)胖。

“你一天可以喝一杯紅酒，”她邊看書邊說。

“你再看看是一杯還是一瓶？”我問。

“想減肥就得要節(jié)制自己，”詹妮弗說著，遞給我一個高腳杯。

“還得受這罪啊，我先吃塊面包?！?/p>

那本《高蛋白減肥法》也進了后院。到了周末，我們家后院別的沒見長，只有減肥書越來越多。

還是先哄哄奎恩吧，她雖然剛3歲，但也知道是我們減肥害她找不到冰激凌。我向她保證，要給她買很多巧克力，多到一只老鼠一輩子都吃不完，她這才上床睡覺。

我回到客廳，看到詹妮弗坐在電視機前，一臉沮喪地看著電影《媽咪》。

“看人家，又漂亮又苗條。”她說的是影星瑞切爾·維茲。

“你和她挺像的?！蔽艺f。

“你戴上眼鏡看看好不好，西蒙斯。”她終于露出了一個久違的笑臉。

“我說的是真的?！?/p>

她哼了一聲。

我高興地說：“我找到好減肥方法了，那就是‘逆向減肥法’，我們想象自己有著完美的身材，過正常的生活。你喝你的酒，我吃我喜歡的那些褐色食物?！?/p>

這個減肥法終于合了詹妮弗的心，作為慶祝，我們吃光了奎恩的全部巧克力。

摘自《新民晚報》