蜂王漿的正確吃法

文/劉歡

蜂王漿食用時間：一般是早餐前30分鐘到1小時，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各1次。因為空腹服用吸收力較好，受胃酸的破壞也相應(yīng)小一些。

蜂王漿食用方法：（1）含服：取少量鮮王漿（2～5克）含于舌下，這種方法使蜂王漿在舌下黏膜直接被吸收，再由血液帶到全身各處，因此，蜂王漿用量小而利用率高。此外，也可將蜂王漿制成干粉后壓制成片，將王漿片放在舌下含溶后吸收。（2）吞服：將蜂王漿拌入蜂蜜中配成口服液，或?qū)⒎渫鯘{與蜂蜜、白酒混合配制成蜂王漿酒，或?qū)⒎渫鯘{拌入綿白糖或白砂糖中。以上產(chǎn)品均可采用吞服的方法，即將蜂王漿制品直接吞下，然后喝點開水即可。

蜂王漿的食用量：中老年人保健，每日15～20克，初服者在5克左右，無不適后即可增加用量。醫(yī)治一般疾病者，每日15～20克，要長期堅持，間斷食用不會取得理想效果。