西洋管樂(lè)器的呼吸訓(xùn)練方法及應(yīng)用

李佳胤

摘 要：對(duì)于西洋管樂(lè)器演奏而言，呼吸在其中可起到至關(guān)重要的作用。在管樂(lè)器教學(xué)過(guò)程中，如何對(duì)呼吸開展科學(xué)合理運(yùn)用，恰到好處地控制好呼吸節(jié)奏以確保音色的完美呈現(xiàn)，是當(dāng)前西洋管樂(lè)器教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)。文章通過(guò)闡述管樂(lè)器演奏之氣與生理呼吸之氣的區(qū)別，分析管樂(lè)器演奏時(shí)呼吸的意義、管樂(lè)器演奏三種呼吸方式，對(duì)管樂(lè)演奏呼吸訓(xùn)練控制和訓(xùn)練的策略展開探討，旨在為西洋管樂(lè)器的呼吸訓(xùn)練有序開展研究適用提供一些思路。

關(guān)鍵詞：西洋管樂(lè)器 管樂(lè)演奏 呼吸訓(xùn)練

在當(dāng)前西洋管樂(lè)演奏、教學(xué)實(shí)踐中，對(duì)于呼吸方法已然配備相關(guān)科學(xué)嚴(yán)格的規(guī)定，然而一些教師、演奏者只知道盲目的依據(jù)要求開展執(zhí)行，并未對(duì)個(gè)中切實(shí)原理形成明確認(rèn)識(shí)，使得教學(xué)成效不盡如人意{1}。西洋管樂(lè)演奏音質(zhì)高低受氣息運(yùn)用很大程度影響，憑借呼吸在管樂(lè)演奏中所能發(fā)揮的重要作用，近年來(lái)眾多樂(lè)器愛好者就各式各樣呼吸方式對(duì)管樂(lè)演奏的影響展開了大量研究。在日常訓(xùn)練中，運(yùn)用何種教學(xué)方式有助于演奏者更好地控制呼吸，在管樂(lè)器演奏中的作用同樣極為重要。由此可見，對(duì)西洋管樂(lè)器的呼吸訓(xùn)練方法及應(yīng)用開展研究，有著十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、管樂(lè)器演奏之氣與生理呼吸之氣的區(qū)別

人類的生理呼吸，是指吸入維持人體正常生理運(yùn)轉(zhuǎn)需求的氧氣，并呼出廢氣、有害物質(zhì)，是新陳代謝中的一種，對(duì)呼吸速率、力度等方面未有刻意要求，通常是無(wú)意識(shí)情況下開展的。而管樂(lè)演奏的呼吸則屬于一種動(dòng)能的儲(chǔ)備、釋放，屬于人類生理呼吸范疇，而又高于人類生理呼吸，相較于無(wú)意識(shí)呼吸，對(duì)諸多方面提出了嚴(yán)苛的要求，諸如呼吸方式、呼吸量、呼吸力度、呼吸速率、呼吸部位等等。同時(shí)，在管樂(lè)演奏過(guò)程中，要想獲取良好的演奏效果，演奏者務(wù)必要對(duì)呼吸全面過(guò)程開展科學(xué)合理的調(diào)節(jié)控制。對(duì)呼吸過(guò)程的控制與否，即為管樂(lè)演奏之氣與生理呼吸之氣最大的不同。

二、管樂(lè)器演奏時(shí)呼吸的意義

1.發(fā)音時(shí)呼吸所能發(fā)揮的作用

生理呼吸原本是下意識(shí)的，然而在管樂(lè)演奏過(guò)程中，呼吸卻能夠發(fā)揮意想不到的作用，它可使各式各樣管樂(lè)器發(fā)出美妙動(dòng)聽的聲音。在發(fā)音起音時(shí)，舌頭如同閥門一般緊隨演奏者意識(shí)進(jìn)行收縮，將呼出的氣流推入唇縫，氣流自唇間孔隙進(jìn)入管樂(lè)器內(nèi)，氣體與樂(lè)器形成摩擦，發(fā)出美妙的樂(lè)音{2}。管樂(lè)器發(fā)音是構(gòu)建于一系列要素自覺協(xié)調(diào)活動(dòng)之上的一個(gè)復(fù)雜過(guò)程，包括呼吸器官、口型肌肉、音樂(lè)聽覺等。由于管樂(lè)器演奏過(guò)程中，呼吸是聲音產(chǎn)生的來(lái)源，因此在一系列要素中呼吸扮演著最關(guān)鍵的角色。

2.呼吸技巧的意義

呼吸技巧是指對(duì)呼吸器官活動(dòng)的有效控制，可確保管樂(lè)演奏者具備滿足相應(yīng)要求的呼吸靈活性，并有助于演奏者獲取盡可能良好的演奏效果。不言而喻，管樂(lè)演奏過(guò)程中對(duì)應(yīng)產(chǎn)生的音樂(lè)極為依賴于演奏者的呼吸，這是因?yàn)檠葑嗾咭环矫媸锹曇舢a(chǎn)生的唯一來(lái)源，一方面對(duì)音質(zhì)方面所具備的相關(guān)特征可帶來(lái)極大的影響。就好比，眾所周知音樂(lè)有著不同的音量，換言之聲音發(fā)出時(shí)是有著不同強(qiáng)度的?？茖W(xué)合理的呼吸技巧不僅對(duì)音質(zhì)有著重要的作用，還有助于演奏技巧得以有序發(fā)展。

三、管樂(lè)器演奏三種呼吸方式

1.胸式呼吸法。胸式呼吸法是指借助人體肋骨的擴(kuò)張過(guò)程來(lái)達(dá)成呼吸。所以同樣可稱之為肋式呼吸法。通過(guò)對(duì)該種呼吸法的運(yùn)用，可使演奏者胸部形成節(jié)奏式的擴(kuò)張。與此同時(shí)，演奏者肩部還會(huì)產(chǎn)生上揚(yáng)動(dòng)作，由此得名肩式呼吸法。因此，胸式呼吸法、肋式呼吸法以及肩式呼吸法均為一種呼吸方法。相比于其他呼吸方法，該種呼吸方法有著呼吸量更多的優(yōu)點(diǎn)，正常成年人運(yùn)用該種呼吸方法氣息存儲(chǔ)量可達(dá)到2800～3400ml。不過(guò)，正因?yàn)槿绱艘矌?lái)了一個(gè)問(wèn)題，即為該種大量氣息的呼吸難以對(duì)人體橫膈膜展開運(yùn)用，呼吸過(guò)程中會(huì)形成呼吸不暢的感覺。如此一來(lái)，顯然會(huì)對(duì)演奏者開展有效的氣息控制造成負(fù)面影響，進(jìn)而難以收獲令人滿意的演奏效果。

2.腹式呼吸法。腹式呼吸法，亦可稱之為橫膈膜呼吸法，之所以有這個(gè)說(shuō)法，是因?yàn)楦故胶粑ㄖ饕墙柚鷻M膈膜運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)成呼吸的。橫膈膜上下運(yùn)動(dòng)期間，人體腹部受橫膈膜下壓作用會(huì)形成膨脹，受橫膈膜下移作用會(huì)形成收縮。該種呼吸方法可為深度呼吸創(chuàng)造極大的便利，呼吸也變得更為放松、靈活。同樣的，該種呼吸方法存在一定不足，即為在橫膈膜上下移動(dòng)過(guò)程中，人體胸廓未全面展開，因此無(wú)法像胸式呼吸法一般吸入大量的氣息，是一種呼吸量相對(duì)小的呼吸方式，成年人氣息存儲(chǔ)量在1600～3000ml范圍之間。

3.胸腹式呼吸法。以上提及的胸式呼吸法、腹式呼吸法均屬于一種單式呼吸法。而胸腹式呼吸法是對(duì)該兩種呼吸方式開展有效結(jié)合的復(fù)式呼吸法。該種呼吸方法充分規(guī)避了單式呼吸法的不足，一方面可使人體胸廓打開，提升演奏者呼吸量，一方面可借助橫膈膜上下運(yùn)動(dòng)對(duì)氣息開展調(diào)節(jié)，成年人氣息存儲(chǔ)量在3200～6000ml范圍之間?？偟亩?，胸腹式呼吸法相較于另外兩種呼吸方法是更為科學(xué)合理的演奏方法，演奏者在氣息控制、運(yùn)用時(shí)，可通過(guò)強(qiáng)化對(duì)胸腹式呼吸法進(jìn)行掌握。

因?yàn)樯鲜鋈N呼吸方法呼吸肌肉群不盡相同，所以各種方法在力點(diǎn)控制運(yùn)用上可對(duì)不同作品、情境需求予以滿足，因此在演奏作品過(guò)程中可對(duì)各種呼吸方法進(jìn)行針對(duì)選擇。就好比，依托胸式呼吸法、腹式呼吸法迅速的特征，可在短時(shí)間內(nèi)完成“偷氣”，也就是急吸緩呼，指的是換氣過(guò)程中不留絲毫痕跡，不知情時(shí)偷換，以下段樂(lè)章為例：

該片段旋律速度十分快，樂(lè)譜中有標(biāo)記“V”處屬于吸氣位置。通過(guò)對(duì)胸式呼吸法、腹式呼吸法的運(yùn)用，可對(duì)吸氣時(shí)間極短的要求予以滿足，還可堅(jiān)持到最后高音的需要。而運(yùn)用胸腹式呼吸法則會(huì)顯得過(guò)于遲緩，極易出現(xiàn)拖拍的情況。不過(guò)如若前面具備足夠時(shí)間將氣吸足，則中間可無(wú)需吸氣。又以另一段樂(lè)章為例：

因?yàn)樵撈涡伤俣认鄬?duì)緩慢，即便每一句較長(zhǎng)，然而樂(lè)句相互間具備足夠的時(shí)間用以開展氣息調(diào)整，所以該片段吸氣可運(yùn)用胸腹式呼吸法，每次吸氣均要盡量多的吸入，為接下來(lái)相對(duì)長(zhǎng)的旋律做好準(zhǔn)備。由此說(shuō)明，吸氣多少及對(duì)呼氣的控制受演奏作品樂(lè)段、樂(lè)句等需求很大程度影響。

四、管樂(lè)器演奏呼吸訓(xùn)練控制和訓(xùn)練的策略

在管樂(lè)器教學(xué)過(guò)程中，如何對(duì)呼吸開展科學(xué)合理運(yùn)用，恰到好處地控制好呼吸節(jié)奏以確保音色的完美呈現(xiàn)，是當(dāng)前西洋管樂(lè)器教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)。全面西洋管樂(lè)演奏、教學(xué)實(shí)踐工作在時(shí)代發(fā)展新形勢(shì)下，要與時(shí)俱進(jìn)，大力進(jìn)行改革創(chuàng)新，引入先進(jìn)理念、成功發(fā)展經(jīng)驗(yàn)逐步強(qiáng)化管樂(lè)器演奏呼吸訓(xùn)練，如何進(jìn)一步促進(jìn)西洋管樂(lè)器的呼吸訓(xùn)練有序開展可以從以下相關(guān)策略著手：

1.對(duì)樂(lè)曲停頓進(jìn)行準(zhǔn)確劃分，確保換氣科學(xué)合理

針對(duì)氣息控制而言，開展好樂(lè)曲停頓劃分極為關(guān)鍵。樂(lè)曲感情可通過(guò)樂(lè)曲間斷得以有效抒發(fā)，演奏者還可在此間斷中開展適時(shí)換氣。換氣過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一個(gè)可稱作余氣的問(wèn)題。余氣是指演奏者在演奏完一段樂(lè)曲以后剩下的氣息。將余氣有序排除非常重要，倘若余氣未能全面排除，勢(shì)必會(huì)對(duì)演奏者身體健康造成負(fù)面影響，可能還會(huì)引起換氣困難情況。余氣順利排出后，演奏者一方面可緩解余氣帶來(lái)的呼吸層面的負(fù)擔(dān)，一方面可減輕演奏者心理壓力。對(duì)于演奏者身體而言，余氣排出可促進(jìn)血液中二氧化碳的排出，緩解演奏者嘴唇酸痛感；對(duì)于演奏者心理而言，余氣排出可促進(jìn)演奏者身心得以放松。于演奏期間，演奏者通過(guò)對(duì)樂(lè)曲停頓進(jìn)行準(zhǔn)確劃分，在停頓中恰到好處的換氣，排出余氣，可促進(jìn)演奏獲取源源不斷的新的能量。

2.強(qiáng)化非器樂(lè)的呼吸訓(xùn)練

在未有器樂(lè)演奏情況下，演奏者同樣應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成科學(xué)的呼吸習(xí)慣。在沒有持器樂(lè)的呼吸訓(xùn)練中，可強(qiáng)化對(duì)胸腹式呼吸法的練習(xí)。胸腹式呼吸法練習(xí)，應(yīng)當(dāng)從下述幾方面內(nèi)容出發(fā)：（1）開展好喘氣練習(xí)，胸腹式呼吸法的喘氣方式應(yīng)當(dāng)在口腔、喉嚨均打開的前提下，呼吸由深向慢有序轉(zhuǎn)換，于此期間逐步加快喘氣頻率，如此喘氣練習(xí)可促進(jìn)演奏者吸入呼吸量的不斷擴(kuò)大。（2）演奏者可參考思想者姿態(tài)，正坐于座椅上，雙手放置于兩膝上并用兩手托住頭。保持該種姿勢(shì)下，呼吸由深向慢有序轉(zhuǎn)換。如此呼吸練習(xí)可使演奏者感受到氣息于腰部流轉(zhuǎn)，從而促使演奏者找到正確的呼吸位置{3}。（3）未有器樂(lè)演奏情況下的呼吸訓(xùn)練還可經(jīng)由呼氣—憋氣—呼吸循環(huán)方式開展練習(xí)。

3.強(qiáng)化樂(lè)器的呼吸訓(xùn)練

在樂(lè)器呼吸訓(xùn)練過(guò)程中，可經(jīng)由各式各樣長(zhǎng)短音開展科學(xué)針對(duì)的練習(xí)。（1）在開展長(zhǎng)音練習(xí)過(guò)程中，演奏者可依據(jù)演奏標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)站立好，握好樂(lè)器吸氣。演奏者保持盡可能自然的氣息或微弱的音量去吹奏長(zhǎng)中音。在一口氣息用盡沒有余氣之后，適當(dāng)調(diào)整呼吸休息一會(huì)。反復(fù)進(jìn)行以上演奏訓(xùn)練過(guò)程。要知道，長(zhǎng)音吹奏優(yōu)劣的評(píng)定以吹奏時(shí)間長(zhǎng)短為標(biāo)準(zhǔn)。所以想要收獲良好的訓(xùn)練效果，就應(yīng)當(dāng)開展長(zhǎng)期訓(xùn)練，每天的長(zhǎng)音吹奏練習(xí)均應(yīng)當(dāng)對(duì)其對(duì)應(yīng)時(shí)間進(jìn)行記錄，并通過(guò)記錄的時(shí)間信息來(lái)評(píng)定自身訓(xùn)練成果。（2）短音練習(xí)可經(jīng)由演奏練習(xí)曲來(lái)開展訓(xùn)練。短音練習(xí)的關(guān)鍵之處在于開展好口型、呼吸以及手指的協(xié)調(diào)工作。（3）基于對(duì)長(zhǎng)短音的練習(xí)，還可引入音色的練習(xí)。在練習(xí)呼吸運(yùn)用過(guò)程中，反復(fù)利用耳朵檢查自身呼吸對(duì)音色調(diào)控可起到促進(jìn)作用與否{4}。

結(jié)語(yǔ)

總而言之，呼吸是影響音質(zhì)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，“把氣息送到每一個(gè)音上”，不僅是確保音質(zhì)統(tǒng)一的重要前提，還是保持唇肌耐力的有效因素。鑒于此，相關(guān)人員務(wù)必要不斷鉆研研究、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，清楚認(rèn)識(shí)管樂(lè)器演奏之氣與生理呼吸之氣的區(qū)別、管樂(lè)器演奏時(shí)呼吸的意義，鑒于西洋管樂(lè)器具備的特征，演奏者可科學(xué)針對(duì)地對(duì)樂(lè)譜或者結(jié)合音樂(lè)需求來(lái)開展氣息控制，“對(duì)樂(lè)曲停頓進(jìn)行準(zhǔn)確劃分，確保換氣科學(xué)合理”、“強(qiáng)化非器樂(lè)的呼吸訓(xùn)練”、“強(qiáng)化樂(lè)器的呼吸訓(xùn)練”等，積極促進(jìn)西洋管樂(lè)器的呼吸訓(xùn)練有序開展。

注釋：

{1}樊秋玥.淺談西洋管樂(lè)——單簧管演奏中呼吸的運(yùn)用[J].戲劇之家，2014，（13）：95-95.

{2}張繼春.淺談管樂(lè)器吹奏的呼吸方法及其應(yīng)用[J].徐州工程學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2002，（2）：139-140.

{3}張明飛，閻美良.論西洋管樂(lè)器演奏基礎(chǔ)的培養(yǎng)與應(yīng)用[J].河南科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，（5）：68-70.

{4}孫中偉.加強(qiáng)西洋管樂(lè)演奏中氣息控制和運(yùn)用的探討[J].魅力中國(guó)，2013，（34）：86-86.

作者單位：浙江音樂(lè)學(xué)院