情緒調(diào)節(jié)對小學(xué)生心理彈性的影響

袁勇兵

摘要目的：探討情緒調(diào)節(jié)對3～5年級小學(xué)生心理彈性的影響。方法：本研究采用了情緒調(diào)節(jié)量表和心理彈性量表對715名3～5年級的小學(xué)生進行調(diào)查研究。結(jié)果：（1）在不同性別間，心理彈性不存在顯著差異，而情緒調(diào)節(jié)及其下的認知重評存在顯著差異，但情緒調(diào)節(jié)的另一個維度表達抑制卻不存在顯著性的差異。（2）心理彈性、情緒調(diào)節(jié)及其下的兩個維度在獨生與非獨生子女之間，以及在不同年級之間均不存在顯著性的差異。（3）認知重評和表達抑制對心理彈性有正向的預(yù)測作用，而且認知重評的預(yù)測作用比表達抑制的強。結(jié)論：情緒調(diào)節(jié)對3～5年級的小學(xué)生心理彈性有積極的影響。

關(guān)鍵詞小學(xué)生 情緒調(diào)節(jié) 心理彈性

在兒童成長發(fā)展過程中，可能會遇到各種各樣的不利環(huán)境，比如親子沖突、校園欺凌、學(xué)業(yè)壓力和老師的批評等等。尤其是在我國城鎮(zhèn)化快速發(fā)展的現(xiàn)階段，大量的農(nóng)村居民進城務(wù)工，他們的子女或跟隨父母進城，或留守在農(nóng)村由其他親戚長輩照看。隨父母進城的農(nóng)民工子女，由于多種原因無法與當?shù)貎和@得同樣的權(quán)利，成為邊緣群體，從而產(chǎn)生一些心理健康上的問題。而留守在農(nóng)村的兒童，因為缺少父母關(guān)愛等原因，同樣會產(chǎn)生各種心理問題。現(xiàn)已有眾多的研究者對此問題做了大量的研究。這些負性的環(huán)境有可能會導(dǎo)致兒童的成長出現(xiàn)偏差，并影響日后的發(fā)展。

然而，有研究者發(fā)現(xiàn)，有些人即使在兒時經(jīng)歷了嚴重的挫折或逆境卻依然能健康地發(fā)展，甚至取得了一定的成就。這種在不利環(huán)境中發(fā)揮著保護性因素作用的心理功能，被稱之為“心理彈性”（resilience）。心理彈性，又有人譯作心理韌性，一般指個體在遭遇逆境的時候，能成功地去應(yīng)對或者能很好地去適應(yīng)。至于這個概念的深層定義，不同的學(xué)者有不同的看法，例如，Wemer認為心理彈性是一種特質(zhì)；Masten則認為，心理彈性是順利發(fā)展或良好適應(yīng)之后的結(jié)果。隨著積極心理學(xué)的興起，心理彈性得到大量的研究。從積極心理學(xué)的觀點看，心理彈性是一項重要的品質(zhì)。對兒童而言，心理彈性尤為重要。在兒童面臨不利環(huán)境時，心理彈性就發(fā)揮著使兒童依然能健康發(fā)展的功能。

情緒調(diào)節(jié)（enlotion regulation）與心理健康也有密切關(guān)系，并且在兒童社會能力的形成與發(fā)展當中扮演著重要的角色。一般認為，情緒調(diào)節(jié)會對兒童日后的個性以及社會性等發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。根據(jù)Gross的理論，情緒調(diào)節(jié)指人們對自身具有的多種情緒在何時發(fā)生及在體驗和表達這些情緒中進行影響的過程。在Gross的情緒調(diào)節(jié)模型中，情緒調(diào)節(jié)的策略分為兩大類：先行關(guān)注策略和反應(yīng)關(guān)注策略。在先行關(guān)注策略中最常用的策略是認知重評（cognitive reappraisal），而在反應(yīng)關(guān)注策略中最常用的策略則是表達抑制（expression suppression）。認知重評是指改變對引發(fā)某種情緒的事件的理解方式，從而改變自身對該事件的情緒反應(yīng)；表達抑制指的是抑制情緒表達的行為，不論這種行為是將要發(fā)生的還是正在發(fā)生的。

根據(jù)情緒ABC理論，觸發(fā)事件不過是引起個體負性情緒的間接原因，而直接原因是個體對該事件的認知和信念。該理論認為，若能調(diào)整對事件的觀點和看法，就能使情緒得到調(diào)整，讓負性情緒得到緩解。宋廣文和周方芳建議在教育工作中，可通過ABC理論的情緒療法來提高兒童的心理彈性水平。而這種通過調(diào)整對事件的認知來調(diào)整情緒的策略，與情緒調(diào)節(jié)中的認知重評策略有著極為相似之處。我們由此而推測兒童的情緒調(diào)節(jié)能力（尤其是其中的認知重評策略的運用能力）能影響心理彈性水平的發(fā)展。因此，本研究假設(shè)，兒童的情緒調(diào)節(jié)能力對其心理彈性的水平能產(chǎn)生影響。

1對象與方法

1.1被試

以廣東省某地區(qū)3到5年級的小學(xué)學(xué)生為調(diào)查對象，采用整群抽樣的方式，先按年級分群，抽取3-5年級為樣本年級，再對此樣本按班別分群，隨機抽取15個班。共派發(fā)問卷750份，剔除無效問卷后，獲得有效問卷715分，有效回收率為95.33%。其中男生378人，女生357人；三年級215人，四年級259人，五年級241人。

1.2研究工具

1.2.1情緒調(diào)節(jié)問卷

情緒調(diào)節(jié)問卷由美國斯坦福大學(xué)的Gross等人開發(fā)，共10個題目，分為兩個維度：認知重評和表達抑制。兩個分量表當中，都至少包含一項關(guān)于對消極情緒（如：悲傷、憤怒）或?qū)Ψe極情緒（如：快樂、高興）的調(diào)節(jié)。問卷采用5點計分，從1一“完全不同意”，5=“完全同意”，分數(shù)越高說明情緒調(diào)節(jié)能力越強。本研究中，量表的Cronbachsa系數(shù)為0.73。

1.2.2心理彈性量表

本研究采用的自我心理彈性量表是由Block和Kreman編制，駱鵬程翻譯的單維量表，共14個項目。采用5點計分，1=“完全不符合”，5=“完全符合”。分數(shù)越高表示彈性水平越高。本研究中，量表的Cronbachsa系數(shù)為0.78。

1.3研究程序

在取得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意以及被試本人知情同意后，以班級為單位進行施測。主試為訓(xùn)練有素的心理學(xué)研究生。要求被試在作答前仔細閱讀指導(dǎo)語，再要求填寫問卷。采用匿名施測。所有問卷填寫完后，當場收回。

1.4數(shù)據(jù)處理

采用SPSS19.0對數(shù)據(jù)進行t檢驗、方差分析、相關(guān)分析和回歸分析。

2結(jié)果

2.1不同性別的情緒調(diào)節(jié)與心理彈性

從表1的結(jié)果看，情緒調(diào)節(jié)以及其下的其中一個維度一一認知重評在不同性別之間存在差異，并達到了顯著水平。但是，情緒調(diào)節(jié)的另一個維度——表達抑制在不同性別之間不存在顯著差異。另外，心理彈性的平均分在不同性別之間也不存在顯著差異。

2.2獨生與非獨生子女的情緒調(diào)節(jié)與心理彈性

從表2的結(jié)果看，無論是情緒調(diào)節(jié)（及其下兩個維度）還是心理彈性，在獨生之女和非獨生子女之間均不存在顯著性差異。

2.3不同年級的情緒調(diào)節(jié)與心理彈性

表3呈現(xiàn)的是對三個年級和四個變量作單因素方差分析的結(jié)果。從P值一欄可以看出，認知重評、表達抑制、情緒調(diào)節(jié)和心理彈性在不同年級之間不存在顯著差異。

2.4情緒調(diào)節(jié)與心理彈性的相關(guān)分析

從表4的結(jié)果看，不論是情緒調(diào)節(jié)，還是其下的兩個維度一一認知重評和表達抑制，與心理彈性均呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)。從數(shù)據(jù)上看，認知重評和心理彈性的關(guān)系比表達抑制與心理彈性的關(guān)系更為緊密。

2.5情緒調(diào)節(jié)對心理彈性的回歸分析

表5的結(jié)果顯示，情緒調(diào)節(jié)下的認知重評和表達抑制這兩個維度對心理彈性均有顯著的正向預(yù)測作用。從標準化的回歸系數(shù)看，相對于表達抑制，認知重評對心理彈性的有更強的預(yù)測能力。

3討論

3～5年級小學(xué)生的心理彈性無論在不同性別之間、獨生與非獨生子女之間，還是不同年級之間都沒有達到統(tǒng)計學(xué)意義上的顯著差異。但是，女生在認知重評分量表量的得分顯著高于男生，而表達抑制分量表的得分則沒有表現(xiàn)出性別間的差異。這一結(jié)果與Gross等人的發(fā)現(xiàn)相反。在Gross等人的研究中，男性在表達抑制分量表上的得分顯著高于女性，而認知重評分量表的得分沒有發(fā)現(xiàn)性別差。但是，Gross的研究對象是本科生，而本研究的研究對象是3～5年級的小學(xué)生。我們推測，研究結(jié)果不一致有可能是以下幾個原因：（1）研究對象不同；（2）中西方的文化差異；（3）統(tǒng)計抽樣等的偏差。有研究顯示，兒童情緒調(diào)節(jié)快速發(fā)展的時期是在小學(xué)階段。因為情緒調(diào)節(jié)的生理基礎(chǔ)是前額葉，而在小學(xué)階段，兒童的前額葉皮層得到迅速的增長。因此，也有可能是情緒調(diào)節(jié)在兩性的不同年齡段上有不同的表現(xiàn)。但是造成結(jié)論不一致的具體原因，還需要進一步的研究。

情緒調(diào)節(jié)對心理彈性的回歸分析顯示，情緒調(diào)節(jié)下的兩個維度——認知重評和表達抑制均對心理彈性有正向的預(yù)測作用。認知重評的標準化回歸系數(shù)是0.59，而表達抑制的標準化回歸系數(shù)是0.13。從結(jié)果上看，認知重評對心理彈性的預(yù)測能力比表達抑制的強。根據(jù)Gross的情緒調(diào)節(jié)理論，認知重評和表達抑制均能減少情緒的體驗，但有不少神經(jīng)病理學(xué)的證據(jù)表明，認知重評的情緒調(diào)節(jié)效果優(yōu)于表達抑制的。既然認知重評能更好地調(diào)節(jié)情緒，那么在個體體驗到負性情緒的時候，認知重評理應(yīng)能發(fā)揮更大的緩沖作用，從而能增強個體的心理承受力，更好地促進心理彈性的發(fā)展。因此，本研究回歸分析結(jié)果中情緒調(diào)節(jié)兩個維度對心理彈性預(yù)測能力的差異，能夠用已有的理論來做出合理的解釋。

心理彈性是一項積極的品質(zhì)，對兒童個性、心理功能的健康發(fā)展起著重要的作用。本研究采用實證的方法探析了情緒調(diào)節(jié)能力對兒童心理彈性發(fā)展的影響。有研究指出，青少年情緒調(diào)節(jié)的發(fā)展受到大腦功能的成熟、人格特質(zhì)、父母的支持、生活環(huán)境以及社會文化等方面的影響。在小學(xué)階段，兒童的生理和心理功能均未成熟，尚處于發(fā)展階段，因此，在家庭和學(xué)校的教育中，父母或教師對兒童進行情緒調(diào)節(jié)方面的教育和指導(dǎo)兒童使用正確的情緒調(diào)節(jié)策略顯得尤為重要。正如宋廣文和周方芳的建議，訓(xùn)練學(xué)生熟練地運用合理情緒療法ABC理論中的情緒調(diào)節(jié)策略。這也是提高兒童心理彈性水平的有效途徑。

席居哲、左志宏和WU Weit總結(jié)了心理彈性的研究從最開始到現(xiàn)在所發(fā)展出的以人為中心、以變量為中心、時間路徑和因素一過程這四種的研究模型，并指出在心理彈性的研究當中不能只局限于在心理行為層面的研究，更要在大腦神經(jīng)層面上弄清楚其中的生物機制。我們認為，在神經(jīng)的層面上去探究確有必要。這能從根本上解釋各種變量（如情緒調(diào)節(jié)）對心理彈性的影響機制，以及心理彈性本身的作用機理。教育部門也能從生物機理的角度出發(fā)，制定相應(yīng)的教育政策。在研究當中把行為層面和神經(jīng)層面兩者結(jié)合，應(yīng)是我們今后的工作重心所在。