大學生心理健康與自我和諧的關(guān)系

摘 要：人的自我和諧是構(gòu)建社會主義和諧社會的前提與保障，只有實現(xiàn)了自我和諧才能進一步促進社會和諧以及人與自然的和諧，才能在現(xiàn)有的經(jīng)濟發(fā)展水平之上提升生活質(zhì)量，也更有利于我國經(jīng)社會的全面發(fā)展。大學生作為民族的未來和國家的希望，只有做好大學生心里健康工作，實現(xiàn)大學生的自我和諧才能進一步解決大學生的身心問題，促進大學生的全面發(fā)展，從而為國家經(jīng)濟現(xiàn)代化建設(shè)提供巨大動力。本文在前人調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，重點介紹了大學生心里健康與自我和諧的關(guān)系，希望對大學生心里健康建設(shè)有一定的指導意義。

關(guān)鍵詞：大學生 心里健康 自我和諧 和諧社會

中圖分類號：G645 文獻標識碼：A 文章編號：1672-1578（2017）06-0073-01

1 引言

構(gòu)建和諧社會是當前我國社會主義政治、經(jīng)濟、文化建設(shè)的主流趨勢，也是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的重要歷史使命。構(gòu)建和諧社會首先是實現(xiàn)人的自我和諧，陳德云在其著作《自我和諧》中明確表示，“只有做到自我和諧，才能推動整個社會的和諧發(fā)展，才能在家庭和事業(yè)上實現(xiàn)雙贏”?，F(xiàn)代社會生活壓力非常大，人們在為工作、生活奮斗的過程中難免會產(chǎn)生一定的心里健康問題，尤其是大學生作為社會高級知識分子的典型代表其心里健康問題一直是社會各界關(guān)注的焦點。同時，心里健康與自我和諧之間存在千絲萬縷的關(guān)系，以大學生為主要研究對象探究心里健康與自我和諧之間的關(guān)系對于構(gòu)建和諧社會、推動大學心里健康教育的發(fā)展具有重要的現(xiàn)實意義。

2 大學生心理健康對自我發(fā)展的重要性

心里素質(zhì)作為大學生身心健康的重要內(nèi)容在影響其全面發(fā)展方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。大學生無論是在學習、生活以及人際交往方面，心里健康水平將直接影響到大學生為人處事的態(tài)度以及對現(xiàn)實事物的理解。一般來說心里健康的人容易獲得別人的認可，也更容易在完成一件事情時獲得成功，進而展示自己非凡的能力和才華，因為他們無論對學習亦或是人際交往都充滿積極的正能量，無論做什么事都充滿干勁，與這樣的人交往會讓人令人產(chǎn)生一種愉悅感，自然而然地收到其感染而產(chǎn)生積極的情緒。而那些心里處于亞健康的人，無論做什么事都是一種心不在焉的精神狀態(tài)，難以提起對生活的興趣，也給周圍的人帶來負能量，久而久之愿意與其交往的人越來越少，其心里狀況也更加悲觀和憂郁，陷入了一種惡性循環(huán)，如果沒有得到及時的心里輔導，很容易走上一條不可挽回的道路。通過以上分析可知，心理健康對于大學生身心狀況的健康發(fā)展具有重要的影響作用，同時也對其周圍的人或事物產(chǎn)生一定的影響。

3 大學生心里健康與自我和諧關(guān)系的實踐調(diào)查

3.1 調(diào)查問卷

對500名大學生進行了實際問卷調(diào)查，采用癥狀自評量表對大學生的心里狀況進行統(tǒng)計分析，該調(diào)查自評量表是國際上通用的心里健康測試量表之一，分別從感覺、情感、思維、觸覺等十個因素對大學生的心里健康情況進行綜合評價，每個因素共有5個等級進行評分，評分越高說明心里健康情況越差，越需要進行心理疏導。本問卷調(diào)查共收回475份有效試卷，回收率為95%，其中男生175人，女生300人，藝術(shù)生320人，普通本科生155人。從性格上進行分析，男生普遍比女生表現(xiàn)活躍，女生在刻板因子以及自我不和諧評價上得分較少；從專業(yè)類別上來看，藝術(shù)性學生在自我和諧方面表現(xiàn)較好，而理科學比較刻板，這主要是由于教育和教學方式的不同所決定的。

3.2 調(diào)查問卷結(jié)果分析

直接關(guān)系：從以上調(diào)查結(jié)果中我們可以得出以下結(jié)論：大學生心理健康與自我和諧之具有直接的關(guān)系。男生與女生的調(diào)查結(jié)果與女生相比在普遍靈活性上表現(xiàn)要好，但是也更加刻板，這可能是由于男女雙方在教育水平、家庭壓力、生活習慣等方面存在較大差異所決定的。通常那些心理素質(zhì)較好的同學，其自我和諧能力也更強一些，相應(yīng)的心理健康水平越差的自我和諧能力越弱。因此可以說大學生心理素質(zhì)與自我和諧之間還有直接的關(guān)系，自我和諧可以說是一種心理健康水平的直接表達。

間接關(guān)系：通過對調(diào)查數(shù)據(jù)進行進一步的分析，我們還可以得到大學生心理健康與自我和諧之間存在間接的關(guān)系。男生和女生之間在自我經(jīng)驗不和諧方面存在較大差異，但是在刻板因子以及自我靈活性方面的差異不是很大。自我經(jīng)驗不和諧容易間接引起一些心理健康問題，如不及時調(diào)整，很有可能造成不可挽回的損失。如很多大學生在找工作的過程中處處碰壁，豐滿的理想與骨感的現(xiàn)實之間存在較大差異，或是有的學生由于找的工作沒有上升空間，看不到希望就開始盲目自卑，無法自我調(diào)節(jié)，整日生活在自我譴責中，長此以往必然使得身心健康水平受到嚴重影響，如果長期得不到正確的心理疏導很有可能導致嚴重的心理健康問題，甚至會誤入歧途。

4 結(jié)語

綜上所述，通過上述內(nèi)容的描述以及實際調(diào)查問卷結(jié)果，我們總結(jié)出大學生心理健康與自我和諧之間具有千絲萬縷的聯(lián)系，加強大學生心理健康教育對于實現(xiàn)其自我和諧，進而促進社會和諧具有重要的影響作用。在高速的社會生活節(jié)奏之下，大學生容易產(chǎn)生一些心理健康問題，大學院校以及社會各界應(yīng)該重視大學生心理健康問題，為大學生創(chuàng)造一個良好的心理健康成長環(huán)境，同時，應(yīng)設(shè)立心理健康研究小組，在對大學生心理研究方面的同時，對心理健康和自我和諧能力之間也進行研究分析，找到有效的方法措施提高大學生的自我和諧的能力，使他們在人生道路的發(fā)展過程中更為順利，同時也為構(gòu)建和諧社會做出努力。

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作者簡介：張潔（1984-），女，漢族，籍貫：陜西省大荔縣，學歷：碩士學歷，主要研究方向：教育學。