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    對(duì)青年足球教師的課堂情緒自控能力研究

    2017-07-10 09:42:44周興生
    當(dāng)代體育科技 2017年10期
    關(guān)鍵詞:自控力情緒

    周興生

    摘 要:該文筆者結(jié)合多年教學(xué)、指導(dǎo)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn),運(yùn)用文獻(xiàn)資料法,探討研究青年足球教師課堂教學(xué)中的情緒自控能力。研究表明青年足球教師學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、穩(wěn)定情緒,以最佳精神狀態(tài)出現(xiàn)在課堂上,營(yíng)造一個(gè)最佳的課堂氣氛,達(dá)到不斷提高教學(xué)質(zhì)量的目的。

    關(guān)鍵詞:情緒 自控力 自控能力 青年足球教師

    中圖分類號(hào):G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):2095-2813(2017)04(a)-0070-02

    A Study of Classroom Emotion Self-control Ability of Young Soccer Teachers

    Zhou Xingsheng

    (Guangzhou Sports College Football Teaching and Research Section, Guangzhou Guangdong, 510500, China)

    Abstract: Combined with years of experience in teaching, guiding practice, using the literature material law, studying the youth football teachers' classroom teaching emotional self-control. Studies have shown that youth soccer teachers learn to regulate mood, stable mood, to the best mental state in the classroom. Efforts to create a best classroom atmosphere, to achieve the purpose of constantly improve the quality of teaching.

    Key Words: Emotion; Self-control; Self-control; Youth football teachers

    在省青年體育教師優(yōu)質(zhì)課評(píng)選中,聽取了幾節(jié)足球課,總體上來(lái)看教師基本素質(zhì)都不錯(cuò),教學(xué)設(shè)計(jì)符合課標(biāo)要求,課堂中教師情緒飽滿,課堂氣氛活躍,教學(xué)效果也不錯(cuò)。但是,筆者想到:這是在優(yōu)質(zhì)課比賽中,教師情緒飽滿,課堂教學(xué)質(zhì)量比較好,那在常態(tài)課中體育教師的情緒好與壞,教師的自控能力能否影響教學(xué)效果、教學(xué)質(zhì)量。

    研究表明,一節(jié)體育課上,體育教師的情緒狀態(tài)會(huì)制約課堂中教師的行為,同時(shí)也會(huì)影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。一位精神飽滿的教師、那充滿活力的激情一定會(huì)激發(fā)學(xué)生學(xué)練積極性;反之,一位帶有不良的情緒狀態(tài)的教師會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的聽課情緒和思維活動(dòng),降低學(xué)生學(xué)練的積極性和主動(dòng)性。那么什么是情緒,什么是情緒的自我控制力。

    1 情緒、情緒的自我控制力

    情緒,它是一個(gè)心理學(xué)名詞。情緒(emotion)就是指?jìng)€(gè)體對(duì)本身需要和客觀事物之間關(guān)系的短暫而強(qiáng)烈的反應(yīng),是一種主觀感受、生理反應(yīng)、認(rèn)知的互動(dòng),并表達(dá)出特定的行為。情緒可分為基本情緒和復(fù)合情緒,基本情緒包括快樂(lè)、悲哀、恐懼、憤怒這幾個(gè)方面。那么復(fù)合情緒就是以上幾種基本情緒的疊加。

    什么是情緒的自我調(diào)控能力主要是指控制自己的情緒活動(dòng)以及抑制情緒沖動(dòng)的能力。情緒的調(diào)控能力是建立在對(duì)情緒狀態(tài)的自我覺知的基礎(chǔ)上的,通俗地講就是指一個(gè)人如何有效地?cái)[脫焦慮、沮喪、激動(dòng)、憤怒或煩惱等因?yàn)槭』虿豁樌a(chǎn)生的消極情緒的能力。這種能力的高與低強(qiáng)與弱,會(huì)影響我們的工作、學(xué)習(xí)與生活,當(dāng)情緒的自我調(diào)控能力低下時(shí),就會(huì)使自己總是處于痛苦的情緒旋渦中;反之,則可以從情感的挫折或失敗中迅速調(diào)整、控制并且擺脫,從而步入正軌。

    2 足球教學(xué)特點(diǎn)與青年教師情緒

    足球比賽是以腳支配球?yàn)橹?,兩支球?duì)在同一場(chǎng)地內(nèi)相互攻守,激烈對(duì)抗,以射門進(jìn)球多少?zèng)Q定勝負(fù)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它是世界上開展最廣泛,影響最大的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”,深受世界各地人們的喜愛。

    (1)參與人多,講究整體性。足球比賽每隊(duì)由11人上場(chǎng)參賽。場(chǎng)上的11人思想要統(tǒng)一,行動(dòng)要一致,形成整體的攻守,才能取得比賽的主動(dòng)權(quán)及良好的比賽結(jié)果。

    (2)項(xiàng)目特點(diǎn)、場(chǎng)地影響因素大。足球場(chǎng)地大,運(yùn)動(dòng)量大,不易組織教學(xué)。在足球比賽中,運(yùn)動(dòng)員要在近8 000 m2的場(chǎng)上奔跑90 min,跑動(dòng)距離在6 000~10 000 m之間,伴隨著有球和無(wú)球動(dòng)作,短沖、折返跑,帶球過(guò)人,身體對(duì)抗等,可見足球運(yùn)動(dòng)的能量消耗是很大的。

    (3)復(fù)雜且多變的技戰(zhàn)術(shù)。足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)上多彩多姿、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測(cè)、勝負(fù)結(jié)局難以預(yù)測(cè)的非周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比賽中運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)時(shí)要受對(duì)手直接的干擾、限制和抵抗。技戰(zhàn)術(shù)是依臨場(chǎng)中具體情況而靈活機(jī)動(dòng)地加以運(yùn)用和發(fā)揮。

    足球運(yùn)動(dòng)的這些特點(diǎn)都會(huì)或多或少的影響學(xué)生、老師的情緒,影響課堂教學(xué)的進(jìn)行,影響教學(xué)質(zhì)量。

    青年足球教師他們的長(zhǎng)處是年輕氣盛、血?dú)夥絼?,同時(shí)也是精力充沛的階段,容易接觸新鮮事物;他們年輕容易和學(xué)生打成一片。但是面對(duì)教學(xué)任務(wù)的繁雜、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的缺乏、組織管理能力的欠缺,面對(duì)生活的各種壓力等,加上足球課堂教學(xué)的哪些專業(yè)特點(diǎn),很有可能出現(xiàn)自我情緒低落的時(shí)段、時(shí)期,或造成他們情緒低落、情緒不好控制等。

    3 在足球課堂教學(xué)中,如何控制情緒

    有一句名言說(shuō)的很好:學(xué)會(huì)控制自己的情緒這是一個(gè)人成熟的一個(gè)最重要標(biāo)志。日常課堂教學(xué)中,難免會(huì)出現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中發(fā)生違紀(jì)行為,那怎么對(duì)待這種現(xiàn)象,如何處理。青年足球教師處理時(shí)一定要控制自己的情緒,不良情緒會(huì)引起機(jī)體功能紊亂,導(dǎo)致不好的行為方式出現(xiàn),影響自己的教學(xué)進(jìn)度,進(jìn)而降低教學(xué)質(zhì)量。心理學(xué)上有幾種控制情緒的方法,即轉(zhuǎn)移法、語(yǔ)言控制法、自我暗示法、回避法等。

    3.1 要學(xué)會(huì)換位思考

    青年足球教師在受到學(xué)生頂撞的時(shí)候嘗試轉(zhuǎn)換角色,以學(xué)生的角度、以平等的身份考慮問(wèn)題,真正地去了解去認(rèn)識(shí)自己的學(xué)生,以寬容之心對(duì)待學(xué)生的過(guò)錯(cuò),寬容能夠在師生之間架起情感溝通的橋梁。

    3.2 先轉(zhuǎn)移主要矛盾,理智處理突發(fā)事件

    在課堂教學(xué)或比賽中,恰當(dāng)合理地處理違紀(jì)行為或挑釁行為,體現(xiàn)了教師的教育智慧,也是青年教師成長(zhǎng)的一個(gè)重要方面。

    足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的對(duì)抗性項(xiàng)目,一場(chǎng)高水平的比賽,雙方因爭(zhēng)奪和沖撞倒地次數(shù)達(dá)200次以上,可見對(duì)抗之激烈。梁老師參加工作的第一學(xué)年,在一次課堂教學(xué)比賽中,踢球很有特點(diǎn)的一個(gè)“前鋒”,在爭(zhēng)搶前場(chǎng)球時(shí),惡意的蹬踏對(duì)方的一名后衛(wèi),這名球員當(dāng)即倒地?fù)嶂⊥确瓭L起來(lái),當(dāng)時(shí)兩隊(duì)學(xué)生都立即涌上前去,互相質(zhì)問(wèn)。這名老師先上前分開兩隊(duì)學(xué)生,退后5 m,接著查看了受傷隊(duì)員的傷勢(shì),確定傷的不重,并安排2名學(xué)生送其到衛(wèi)生室進(jìn)步診斷,并給其出示一張紅牌,賽后專門找他談,得知他確實(shí)是沖球去的,最后受不住腳才導(dǎo)致惡性犯規(guī)出現(xiàn)的。

    處理突發(fā)事情時(shí)首先頭腦冷靜,情緒穩(wěn)定,其次解決問(wèn)題時(shí)思路清晰是最重要的。

    4 青年足球教師運(yùn)用積極地情緒,提高教學(xué)質(zhì)量

    在日常的足球課堂教學(xué)中,青年足球教師要善于提高和控制運(yùn)用積極的情緒。因?yàn)榉e極的情緒能促進(jìn)機(jī)體正常活動(dòng),提高免疫力;有利于注意力集中,感知清晰,記憶牢固思維敏捷;有利于形成良好的行為方式,性格特點(diǎn)。積極情緒的表情例如欣賞的微笑、認(rèn)可的點(diǎn)頭等,有利于師生之間和諧友好關(guān)系的提升;有利于掌握技術(shù)動(dòng)作,提高教學(xué)質(zhì)量。

    4.1 “備”積極地情緒,避免消極情緒

    教師備課時(shí),不僅僅要備教材、備教法、備學(xué)生,更要“備”情緒,準(zhǔn)備積極樂(lè)觀的情緒,避免消極情緒。走進(jìn)課堂前,把不愉快的事情處理好,不帶著消極情緒進(jìn)課堂。課堂教學(xué)前,可以面向鏡子,使自己微笑,來(lái)“備”積極地情緒,來(lái)提高自己的情緒控制能力。

    4.2 多讀書,提高自己的專業(yè)學(xué)識(shí),提升自己的修養(yǎng)

    還是建議青年足球教師多讀一些書籍特別是專業(yè)書籍,當(dāng)然遇見一些問(wèn)題時(shí)可以理論結(jié)合實(shí)踐運(yùn)用。教育學(xué)、心理學(xué)、體育心理學(xué)、體育管理學(xué)以及一些教育專家的教學(xué)和管理書籍,來(lái)不斷豐富自己的頭腦,提高自己的專業(yè)學(xué)識(shí),以期達(dá)到提升自身修養(yǎng)的目的。

    4.3 青年教師要經(jīng)常性的課后教學(xué)反思。

    反思一節(jié)課的優(yōu)缺點(diǎn),反思自己該節(jié)課哪些成功的地方,這些要下一步繼續(xù)保持。哪些環(huán)節(jié)沒有處理好,應(yīng)該怎么處理,為什么,要分析透徹;反思自己該節(jié)課的情緒如何是否積極樂(lè)觀的面對(duì)全體學(xué)生,是否影響感染到他們。

    5 結(jié)語(yǔ)

    一位青年足球教師的課堂情緒與課堂氣氛有著密不可分的關(guān)系。要想有一個(gè)理想的課堂氣氛,就要求教師在提高自己業(yè)務(wù)水平、自身修養(yǎng)的前提下,教師就要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、穩(wěn)定情緒,以最佳精神狀態(tài)出現(xiàn)在課堂上。青年教師要“備”情緒,學(xué)會(huì)穩(wěn)定情緒、調(diào)節(jié)情緒,提高自己的情緒控制能力,最大限度地調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)積極性,努力創(chuàng)造一個(gè)最佳的課堂氣氛,達(dá)到最終提高教學(xué)質(zhì)量的目的。

    參考文獻(xiàn)

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